1樓：媯孤闞修永
你好，你的肌膚是油性肌膚，建議你首先要採取控油，然後在給肌膚進行大量的水分的補充，能讓肌膚達到水油平衡，這樣肌膚就不會在出現油膩了，對於毛孔粗大你可以採用以下的方法即可，縮小毛孔的方法：
1、清晨——冰鎮毛孔，讓涼爽感覺滲透進肌膚
熱脹冷縮的原理不但讓毛孔立刻變小，還令肌膚表面的溫度迅速降下來，出油的現象得到有效的抑制。
diy方法：將冰塊用毛巾包起來，可依據冰敷的面積大小，將適量的冰塊包在毛巾內，並將多餘部分擰緊。敷在臉上至少1分鐘，每個人的肌膚承受能力不同，但必須堅持1分鐘，才能看到冰塊的功效。
即使冰鎮過的毛孔，洗臉後也要配合使用白大夫收斂水，才會使粗大的毛孔真正得到有效的縮小。
2、中午——讓乾渴的肌膚暢飲綠茶
泡了乙個上午的茶變得淡而無味，但千萬別扔掉，綠茶中的酸性成分，不但能有效殺菌，清爽的觸感還能起到優秀的緊膚功效。
diy方法：將泡開後的綠茶放涼，用清潔後的手指,蘸取茶水輕拍毛孔粗大的區域，能有效緊膚。
如果有條件「奢侈」一把，可以將綠茶直接沖泡在臉盆裡，放涼後用綠茶直接洗臉，緊緻毛孔的作用更明顯。
3、晚上——蔬果緊膚效果不錯
diy方法：將芹菜、油菜、檸檬（白大夫有含檸檬產品）、橙子切成丁狀倒入榨汁機內，然後用紗布包裹住榨出的菜渣，輕輕揉搓毛孔粗的部位，不但能溫和地去角質，更有神奇的收斂毛孔的功效。
如果工作得太晚或想偷懶省事，建議一次性榨出大量的菜渣，分七個小碗用保鮮膜密封後儲存在冰箱，這樣就能提供一週的diy緊膚享受了。
洗澡要洗多久才算好？
2樓：**座美妝達人
洗澡分淋浴和盆浴。
盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可。
否則，**表面會很容易脫水。
洗的次數也不宜太多，因為次數太多會把**表面正常分泌的油脂及正常寄生在**表面的保護性菌群全部洗掉。
擴自資料：洗澡，能清除汗垢油汙、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠、提高**新陳代謝功能和抗病力。
而且通過溫水的浸泡，能夠**某些疾病。熱水澡水溫不宜太高，一般以35～40℃的溫水為宜。
3樓：擺
洗浴時間不宜過長，一般20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，**表面會很容易脫水。
正確的洗澡方法：
1、水溫在24至29℃為宜。水溫過高，**表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇**乾燥的程度，給**帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。
2、洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，**表面會很容易脫水。
3、如果**不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要沖洗乾淨，否則會傷害**。
4、每天洗澡間隔幾天合適，天天洗好不好？人每天都會有新陳代謝的產物，所以可以天天洗澡，頭髮不宜天天洗，3天的時間最合適，以免頭髮因缺乏油脂而變乾變黃。
5、洗澡時水溫在多少度最合適？過熱對**有什麼不好？不是水溫越熱越有殺菌功效。
水溫過熱蒸汽太強，**過於發紅發燙反而不好。常用過熱的水洗臉洗澡，還會促進**老化。一般水溫控制在40度到50度最佳。
6、洗搓時的方向是順毛孔還是逆毛孔？正確的方法是按順毛孔方向搓洗，因為洗浴時毛孔都是張開的，順毛孔清洗，穢物不會從毛孔進入而汙染**。
7、洗浴時應該先洗頭髮還是先洗身體？應該先洗頭髮。在洗髮的時候，水沖在身上，使身體的毛孔因受熱而漸漸張開，「吐」出穢物，從而徹底潔膚。
8、有一些洗浴用品在用過之後有滑膩的感覺，這是為什麼？大部分洗浴產品不僅能淨膚，還有護膚成分：一種偏酸性的成分。身體滑爽的感覺是對**呵護的結果，像保護膜。
9、什麼時間洗澡最好？科學地講，飯前飢餓的時候就不要洗，容易造成缺氧和暫時性貧血，飯後立即就洗也不好，最好是飯後一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡，但長期溼頭髮睡覺易掉發。
拓展資料：
洗澡，能清除汗垢油汙、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠、提高**新陳代謝功能和抗病力。而且通過溫水的浸泡，能夠**某些疾病。熱水澡水溫不宜太高，一般以35～40℃的溫水為宜。
洗的次數也不宜太多，因為次數太多會把**表面正常分泌的油脂及正常寄生在**表面的保護性菌群全部洗掉，容易引起**瘙癢等症，**的抵抗力也會因此而減弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴。
4樓：匿名使用者
洗澡時間以不超過半小時最適。
1.洗浴時間不宜過長：盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則**表面會很容易脫水。
2.另外洗澡時水溫冬季以38～40℃為宜，夏季應在25℃左右為宜。
因為水溫過高，**表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇**乾燥的程度，給**帶來損傷。同時，還會增加心臟負擔。常用過熱的水洗臉洗澡，還會促進**老化。
5樓：弘醫堂癲癇主任
主要是你個人習慣的問題，但是時間也不要太長，因為太長可能會導致汗液蒸發過多，水平衡紊亂，有個度就可以的
一般洗澡最好不要超過15分鐘到20分鐘。而且水溫不要太燙，否則容易導致**喪失水分。
6樓：成毅的果果粉
20分鐘吧，畢竟也看每個人的情況吧
7樓：匿名使用者
咱們中國人，**相對老外細膩，老外是愛長斑，咱們中國人愛長痘，長痘以後就怕留下痘印和痘疤，所以首選你長痘不要扣，然後就是選擇正確的護膚品，堅持用，過了青春期，等內分泌等協調了以後，痘痘自然就少了。今天我們就給大家推薦好用不貴的祛痘產品，都是良心推薦，經過大眾認可的。
紅黴素軟膏
這個有消炎作用，適用於發炎的痘痘。如果痘痘處**發炎，或者是紅腫有膿包的話塗點紅黴素是有效果的（沒有發炎就沒用）。像我這樣是因為內分泌紊亂造成的痘痘，我覺得我用了效果不是很好。
肌克gekee祛痘膏
這款得特別推薦下！很多護膚博主評價肌克為萬能祛痘膏，是一款口碑極佳的小眾品牌，去痘痘痘印效果顯著，配方是多位**醫師多年的經驗積累，成分很棒純植物，沒有激素，我冒痘痘都會用它，從來不會留下痘印，是難得的一款良心國貨，值得入手。
阿達帕林凝膠
對付白頭粉刺效果不錯，因為屬於藥品，我用過，但是我不是醫生，所以只能告訴大家還是要根據自己的情況謹慎購買，適應症為本品適用於以粉刺、丘疹和膿疱為主要表現的尋常型痤瘡的****。
溫悅亮膚精華
慕拉得舒緩精華乳
採用豐富的舒緩植物精華成分研製而成，在使用時能迅速的將有效性的成分深入至肌膚的底層，有效的修復痘痘等肌膚狀況，進而不斷的提公升肌膚整體的健康性。
eve lom暗瘡調理膏
我買了以後好長時間才開封，因為學會正確護膚，用對產品以後以及很少長痘痘了，最近有一次好幾天沒洗頭，然後髮際線處長了一顆痘，塗了一層感覺很溫和，但痘痘消得比較慢。
洗完熱水澡馬上用冷水沖涼好不好？
8樓：四川長盛竹原纖維
這種一般是沒有好處的喲，
如果是在冬天的話，
先熱水澡，再用冷水的水，會感冒的哦。
9樓：異色格拉
不好。 他們這樣是因為年輕，***小，身體感覺不到。
洗完熱水身上的汗毛孔都張開了，如果再馬上用冷水衝很容易生病，
還容易引起身體其他的隱性疾病。
10樓：水煮火鍋
從健康角度來講，不好，身體表面溫度驟然由熱轉涼很容易造成機體代謝紊亂，長時間如此難保免疫力下降引起其他疾病。
他們這樣做的目的是：這樣洗澡可以讓**彈性增加，顯得緊繃結識光滑。但我感覺這是殺雞取卵，短期內外在效果明顯，可是對於自己的機體內部，長期這樣是不健康的方式
11樓：我只幹活不要錢
這事不能說的太細，但我很負責任的告訴你。不好。最好由熱漸漸轉涼。
12樓：匿名使用者
可以鍛鍊身體的調節機能，要慢慢煉 不能一下就嘗試
洗熱水澡最適宜的溫度是多少?
13樓：妄與梔枯
洗澡水溫度需因季制宜，夏天選溫水浴（33℃以上，正常體溫以下），冬天可選熱水浴（接近或略高於正常體溫）。但老人，尤其老年冠心病患者要特別注意，洗澡水溫度最好與體溫相當，最好不超過40℃。
水溫過高，消耗的熱量多，反而會讓人更難受；水溫過低，血管收縮，也不易消除疲憊。
運動後不要馬上洗熱水澡
很多人喜歡運動後馬上洗熱水澡去汙，其實運動後身體狀況尚未恢復平穩狀態，不宜立即洗澡泡澡，尤其是洗熱水澡和桑拿。
因為運動後立即洗澡會導致流向肌肉和**的血液增加，其他器官供血量不足，同時，運動後呼吸還未平穩，接著就進浴室，在空氣不流通的情況下，大腦很容易缺氧可能出現頭暈眼花、全身無力等症狀。
專家介紹，運動完後，最好休息30-45分鐘，再洗澡，溫水淋浴在5-10分鐘內完成，水溫不以36-39℃為好，特別是體質較弱的人更應注意水溫。
洗熱水澡和洗冷水澡有什麼區別。洗熱水澡可以增進新陳代謝的嗎？求準確答案
有區別，如果本人體質較弱的話，一般建議把水由暖到冷慢慢習慣，這樣的話會增強體質，強身健體的，很有幫助，不能說一下子就洗很冷的水。希望對您有幫助！冷水澡可以增強體質，提高免疫力，熱水澡舒服，輕鬆！冷水澡才增進新陳代謝而熱水澡是放鬆 長時間洗冷水澡 有助於增強體質 洗冷水澡的好處與壞處 洗冷水澡的壞處有...
酒後可以洗熱水澡嗎
剛喝完酒，身子感覺會比較熱，這是胃液和血液在分解酒精的反應，此時大量的血液融匯到胃部幫助分解酒精。而身體的其他部位都處於缺血狀態，此時洗熱水澡，由於 溫度增加，又會導致血液匯於 所以我們在洗熱水澡的時候 會發紅。這時，就會給血液迴圈系統造成負擔，就不能很好的分解酒精了，洗完了會更感到天旋地轉。酒的化...
小公尺手環5可以洗熱水澡嗎
小公尺手環是可以帶著洗澡的。手環採用的是鋁合金表面，雷射微穿孔，擁有眾多功能 1.手機解鎖不用輸密碼。2.監測運動量 睡眠質量，智慧型鬧鐘震動喚醒。3.超長待機30天，是普通手環的5倍，業界最低功耗藍芽晶元。4.防水等級ip67，洗澡時無須摘下。拓展資料 小公尺手環5的尺寸為公釐 公釐 公釐，重量約...