1樓：向左走愛向右走
像巴克利，跳的不高，長的不高。關鍵是位置要卡好，身體要壯一點。這樣才能搶到有利位置。
2樓：匿名使用者
既然你投籃好 就爭取成為小斯那樣的人 現在小孩個子高普遍都瘦 所以加強身體鍛鍊 多吃 好好練 身闆練好了 速度不是很快就無所謂 彈跳一般就行 這樣你在籃下能佔住地方 卡位好 籃板蓋帽自然都可以 進攻時候配合你的投籃水平 就可以了 至於你籃板搶得少 因為你總是跳投 漂在外面 當然沒機會 所以多往裡面衝 年輕麼
3樓：蟹好慎
中投好是很好的基礎啊，起碼罰球不會差，籃下的技巧要加強，一公尺內的投籃要練到各個位置都有90%的命中率，左右手勾手都要會，後仰、假動作好好練練，練到實戰中能騙起80%的人才算合格，另外力量要加強啊，每天俯臥撐或者去作引體向上，把手臂練的比小腿粗，在內線才能不吃虧，也會越來越有信心進內線肉搏，籃板的意識是要在實戰中練出來的，位置感要好，判斷球的落點，提早去卡位，哈哈，練到這樣就能去各個外場去做個禽獸了
4樓：翳桑惡人
除非身體無限壯 或者彈跳好 要麼就打小前吧
大前鋒怎麼打 5
5樓：匿名使用者
在籃球位置中，籃球前鋒是籃球場上五個位置中最難打的，相信打過前鋒的朋友都清楚這一點。在籃球位置中，中鋒和後衛可能是天生的，因為它們身高的關係，但是前鋒被卡在中間。
籃球前鋒既要具備外線的靈活性，要能跑能突，又要具備內線的實力，能搶能投。在進攻當中，前鋒肩負著衝鋒陷陣的任務，它既要遠投近突，同時又要快下，是得分的主力；在防守當中，要堵一傳，也要快退，同時還要審時度勢，在各個方面去協防。
在籃球比賽當中，對前鋒的身體素質和活動能力要求是極高的。我們所說的前鋒包括小前鋒和大前鋒，小前鋒有時候要與攻擊後衛的角色互換，要求它能夠快下，能夠進行中遠投，在半場還能夠突破。而大前鋒有時候要與中鋒的角色互換，它是真正的有實力的，要在內線攻防，要搶籃板，給隊友去做掩護。
要想成為優秀的前鋒，必須熟練的掌握某些技術動作，包括擺脫、擺脫以後的接球、接球以後的攻擊動作、投、突、傳等，同時要知道何時使用這些動作和如何使用這些動作。
6樓：匿名使用者
大前是最難打的乙個位置，一般打這個位置的人不僅要有很好的身體素質，還得有比較高的籃球智商。總體而言，大前在球場上主要得幹好兩件事：一是搶籃板，二是策應傳球。
從你的描述來看，你的彈跳已經差不多了，可以稍微再練練，爭取能抓框，連續起跳能力要強，這便於你能爭搶籃板。其實打大前，爭搶籃板是最主要的職責，搶籃板是個體力活，也是個技術活，你必須要能判斷球的落點，並且能有身闆跟別人卡位，還要能跳，搶到球后，你必須牢牢把球掌控在自己手裡，不能再讓別人搶去。
除了要搶好籃板，你還必須要學會策應傳球，說通俗點，打大前的話，你不能太自私，球不能停留在你手裡太久，你站在高位，必須眼觀六路，發現有隊友跑出好位置，應該立刻分球，實在沒有好的機會，你可以順手將球遞給後衛讓他組織，必要時還可以幫他擋擋人什麼的。
還有一點很重要，乙個好的大前鋒，必定有一手非常漂亮的中距離籃子，你必須要練你的中投，不但要會，而且要非常精準。
最後才是單打得分，對於乙個標準意義上的大前而言，得分反而是最次要的任務，相比於搶板、策應、擋拆，得分對大前鋒而言是最不重要的。你不要nba看得多了就受了它的影響，nba很多規則與傳統籃球比賽都有出入，如果你真的想學打大前鋒，建議你多看看國際比賽，傳統籃球中的大前鋒就是一身體素質好、籃球智商高、能幹苦力活、出了機會接球就投的藍領球員。
別小看大前鋒，乙個出色的大前鋒有時候比控球後衛還能左右比賽的局勢。
7樓：苑貝粟信
打大前鋒或中鋒這兩位置。先要會卡位抓穩板。然後再搶位背打。
用力擠進去。你覺得到自己的攻擊範圍再投籃。如果遇到1公尺75的先把他點起來。
如果他不起。你可以後仰或勾手（勾手是大前鋒基本的。想你應該會）
8樓：鈕風忻方雅
應該多練練投籃，這也算重要得分手段之一。除了籃板就是防守，你如果比較靈活但個子不高那就可以防除5號位之外的所有位置。
9樓：匿名使用者
大前鋒怎麼打？搬磚工知道嗎？就是那種賣力幹活工資拿的還不多的人，大前鋒就屬於這種，需要協防，幫中鋒卡人，需要搶籃板。
要盡量做到讓隊友得分，在隊友表現不佳的時候需要站出來得分，這就是大前鋒。
10樓：讓洒家來看看
大前鋒是5個人中最辛苦的，主要是在籃下搶板和得分，在籃下搶板時盡量把你的防守隊員即開，有時也可以做點小動作，比如踩他的腳。 蓋帽也是基本的手段，你在籃下就是一座山，要判斷對手突破時上籃的時間，要比他提前起跳。 在我看來，大前鋒的得分並不是非常重要，如果你打全場，一場下來，你搶15~20個板，不得分也沒事。
11樓：我不是人
如果只講進攻的話，背身跳投基本防不住，而且178肯定夠了、平時我打球遇到會背身的，而且有時候虛晃假動作，基本防不住。既然近距離還不錯就向內打好了，低位接球，但是運球的時候要保持頭抬著，這樣既能看見籃筐也能找到隊友，乙個大前鋒有背身有一手策應就足夠了，可以學習馬刺隊的鄧肯，鄧呆呆~哈哈
12樓：菊花無限疼
投籃可以不行，但防守最重要！ 建議專練上肢力量，一般同學間打球的話，背打是防不住的，上籃的話要敢衝 練假動作上籃 不進還能造犯規
13樓：匿名使用者
多練勾手。背打腳步，加上鐘頭。學習鄧肯就行
14樓：匿名使用者
高中178公分，大大前鋒有點難度吧。
練好中投是必要的，中投是前鋒的一大殺器。
其次靈活的腳步是進攻的保障。這樣你面相籃筐時就會有更多的僅供選擇。
如果隊中有中鋒的話，你再內線背打的機會會比較少。
盡量加強在罰球線前後距離的中投，突破和策應傳球。
比較合適的模板就是國王的韋伯。不過你肯定沒看過他的比賽。上網搜搜吧。
希望對你有幫助。
還有勸你改打小前鋒，並且將強中遠距離投射和防守。
15樓：化溶溶
高中聯賽穿鞋178打大前?
哥們兒，還是改改位置吧
如何打好大前鋒位置
16樓：轟龍愛吃漢堡包
大前鋒就是藍領，主要攻擊手段是地位單打、切入上籃和中投，紮實的基本功會讓你成為乙個強大的大前鋒
17樓：
大前鋒藍領的屬性是比較偏大的 中投和籃下單打 也是應該有的 如果就投籃的話 是不能保證大前這一有著穩定得分任務位置的要求的 一樓說的很 好 很強大
18樓：匿名使用者
彈跳 秒板 內線強打 蓋帽 中距投籃 出手一定要快 這是個人能力 （級別比較低（班對班） 就打籃下 級別高了（cuba） 你就打勾手多一點
策應 走3號位去擋拆 內外線不停進出 要空擋 躲3秒 為隊友製造機會
19樓：廣西寧成
個人認為練好了投籃，其他的就都容易了
大前鋒怎麼打
20樓：匿名使用者
大前鋒是乙個介於中鋒和小前鋒之間的位置 並且更偏向於中鋒 無論是在進攻端還是防守端 他的主要任務都是配合中鋒 使全隊的進攻防守能夠正常的運轉 鄙人不才 自認對籃球稍有理解 以下將自己的看法寫下 希望共同**和進
21樓：鍍膜人才網
主要是防守、搶籃板球 動不動來個暴扣 很爽的
怎麼打大前鋒。
22樓：木夕
個人感覺大前首先要有籃下技術，低位技術，最好有一定的中遠投能力，增加你的威脅。還有就是多給後衛進行擋拆，畢竟你比中鋒更有運動能力，要有傳球的意識。具體可以參考加內特、鄧肯他們是怎麼打的。
23樓：匿名使用者
首先，你太瘦了，身闆太單薄，大前鋒要搶籃板，卡位，低位背身單打，這些是大前鋒的基本技巧
大前鋒應該怎麼打
24樓：
大前鋒也有很多風格的，但是看你這個形容，你說你搶籃板很帶勁兒，不錯，你就想想櫻木花道吧，可以控制籃板的人就可以稱霸全場，試想你如果可以很好的保證本隊前後場籃板數量，那麼球隊的進攻和防守機會自熱而然可以多一些，這麼做錯不了。所以個人認為，大前鋒可以為球隊實打實的多搶籃板，為中鋒分擔壓力。
隨後就是蓋帽了，要承擔防守重任，因為中鋒在封蓋和防守的同時可能會有很多的犯規，所以大前鋒如何幫助中鋒去蓋帽和防守也是很關鍵的。
說白了，大前鋒就是藍領，髒活累活都要會幹。當然啦，如果想更上一層樓，最好你還有你自己的一種獨門手段，諾維斯基的投射啦，大本的防守啦，小斯的爆發力等等。。。
25樓：匿名使用者
大前對於整個隊伍來說相當於第二中鋒，防守和進攻時一般和中鋒位於籃筐的兩側。一般都是在低位要球。所以大前練好低位進攻很重要。
比如背身單打，轉身後仰，半勾手等等都是大前常用的得分手段。當然nba裡也有很多大前因為投籃距離遠，很多都選擇在中距離進攻，典型的像華萊士。標準的大前更應該選擇在低位要球。
中遠距離留給後衛和小前。
26樓：冰涼乖乖女
就是不停的搶板，卡位，防守
但是也可以做乙個籃球智商型的大前鋒，幫隊友擋拆，利用腳步像斯科拉那樣打球，轉身
27樓：當一切都釋然
等別人先挑，自己再跳
我怎麼打大前鋒
28樓：
個子高就是好啊~才15歲~正在長身體哦~以後不知道會多高呢~
多看看爵士的pf吧，身體條件在nba中只能算一般，但是依然能打出全明星的資料~其實我也不是很清楚啦~
好好加油吧~~
29樓：
有條件的話多在水裡練練你腿部的靈活能力．擦板是一定需要的，多練練高位擦板．如果你想打專業一點的話，中遠投以及3分得練練，這樣很適合高位擋差．還有搶板要兇．要兇．
30樓：匿名使用者
你15歲189可以撒` 你先不要練身體``等身體長完了再練不遲` 說白了``只要刻苦練習 都會練好的``不要想著別人教你怎麼打`你只要練好基本功就好了``因為每個人有每個人的打球風格`` 你為什麼不自己走自己的風格呢`` 所謂教練只是指錯誤和教你戰術配合`` 其餘的都是靠自己練習``老師領如門``其餘靠自己`
31樓：匿名使用者
你為什麼不練練投籃，勾手加中投的進攻絕對就夠了，你放守又不錯。你投籃好就能把對方同位置的拉出來，後衛就能多突破了
32樓：天使的腦殼
大前鋒必須有良好的爆發力和速度與彈跳,練好投籃和內線能力,再練練卡位就ok了
33樓：匿名使用者
多看一看加內特的比賽錄影，跟他學習
34樓：
打得時候跟裡邊站著等人喂，平時找人糾正手型，連連力量就ok了，
35樓：匿名使用者
en,不是想練過人吧
大前鋒怎麼打，怎麼訓練
大前鋒該怎麼打，大前鋒怎麼打？怎麼才能打好？
最重要的就是藍板,這是籃球的生命線不可忽視,但如果你是pg就也不能忽視進攻,在中鋒無法完成在內線的得分任務時就要靠你了.關鍵要與隊友進入配合訓練，保證得分率 進攻速度要快。當然是主攻了,關鍵要得到後衛的配合,你就只管籃板和得分就行了,也可以來幾次蓋帽和搶斷啦 看看鄧肯和諾維斯基就知道了。大前鋒 pf...
小前鋒，中鋒，大前鋒，後衛。我打哪個
如果是初高中級別的話還有點練練的必要。首先身高太差，中鋒你想都不要想。運球爛，控衛你肯定是不行，遠投差的話，小前鋒和分衛也夠嗆。初高中級別的話，你這個身高勉強可以打個策應大前鋒，利用中投和籃下強打吸引包夾之後分球。打大前主要是籃板，背打，卡位還有對中鋒的保護為主。把中投和籃下的命中率提高到70 左右...
誰知道大前鋒和小前鋒該怎麼打，是打籃球。要詳細點的
做為前鋒，最重要的技術就是把中投練好，視你自己的身體素質而定，如果你認為你的身體協調能力，速度比較好，建議你去學好控球技術，練好突破 如果你的身體比較強壯，也夠高大，那你完全可以去練大前鋒，畢竟距離籃筐越近命中率越高撒 我個人認為加內特的風格最適合練前鋒的人，把他的靠打轉身後撤步練好那絕對是殺手襉....