1樓：小磊磊
素質技能：很強的身體對抗力。小前鋒需要用**的對抗來防守對方的搖擺人，而壓迫式的對抗是迫使對方不能隨心所欲的進攻的最好辦法，所以小前鋒需要練習的是在對抗中保持橫移和判斷。
快速的奔跑能力。小前鋒應當多練習衝刺跑，對於快攻來說小前鋒是球隊的尖刀，不能指望球隊的大個去下快攻。
對抗中完成動作的能力。考慮到全能性，內線是小前鋒不可逃避的地方。從小得多練習在內線面對對方中鋒的出手，練習對抗中上籃的能力，不會給對方內線造成殺傷的小前鋒不是好的小前鋒，即使如孫悅。
很強的側翼突破能力。突破練習步伐時，不妨到後來多負重練習，因為小前鋒經常要扛著人衝進去。
應掌握的技術：
掌控節奏的能力。小前鋒的全能代表是皮蓬，如果沒有類似那麼快的速度，那麼也可以學習下控球後衛，該學會控制一支球隊的節奏。
背身單打技巧。小前鋒還應當學會背身打，因為錯位會給小前鋒很多機會。
策應能力。小前鋒應該具備全面的攻擊能力，如果作為主要攻擊點，那麼就要求背身打；如果做策應，就需要控球能力；如果做掩護，最好有很強的三分投射能力。
優秀的投射能力。出色的投籃能力是小前鋒必不可少的，如果後衛的持球進攻是強點，那麼小前鋒多拉到底角則是必然的事情，所以底角發炮的三分球對於小前鋒來說很重要，一定要多加練習。
小前鋒的位置怎麼打?
2樓：匿名使用者
如果你想在正式的比賽中打好小前的話，我覺得主要有這麼幾點：
1，防守要能拼：在23聯防裡，你肯定就是守乙個底角了，那麼以你的身高體重來看，對方的內線很可能選擇你作為突破口的，即使你不能完全防住，也要盡量給他壓力。特別是防守籃板，要把對方的內線死死擋在身後你才有機會保護籃板，否則一旦你們的中鋒補防到另一側了，你這邊有乙個185+的大個子衝板，他很可能就輕鬆補籃了。
2，底線籃子一定要準：一般在學生時代打比賽，溜底線是很常用的戰術，通常就是小前跑，你從底線溜到另一邊底角的三分線，如果你們的內線意識好，在你過去的時候幫你掛住了對方的人，讓他追不了你，然後後衛又能第一時間把球給你的話，你在底角肯定是空籃機會，有能力你就三分了，這種球一支經過初步訓練的球隊很容易打出來的。再有就是你們的後衛突到中間，或者中鋒在裡面打的時候，對手肯定往裡收縮，你在他攻得一側往外退一點，球分出來就是空位了，這種球一般也肯定在45度以下，接近底線。
3，往內線傳球的能力：小前鋒是給內線傳球的最好選擇，很多時候都是你在45度左右把球遞給內線的，交得舒不舒服是很不一樣的。
4，跑快攻：不用說了，如果你們的板搶得好，你也得快下。
5，最後是突破：為什麼我最後才說突破呢，就是我覺得在正式比賽當中其實和半場很不一樣，防守**，突破並不容易。即使你突破了，基本也往往是突分。
所以我非常建議你練好接球以後的好習慣，首先看籃，如果對手忌憚你的中投或者快攻的話會撲上來一點，這個時候你可以先選擇把球塞給中鋒，他接球馬上打就不容易被夾擊。如果中鋒的機會不好，你就等那個對手重心向你移動的時候啟動，突破進去，對方肯定要收回來夾你，當然你要是身體素質無敵那拉桿什麼的我就不說了，沒機會的話你突分給另一側的前鋒或者後衛也是空位投籃的機會啊。
3樓：匿名使用者
小前鋒 又叫3號位 你可以看看tmac和lbj 以及吉諾比利 勃文 他們都是小前鋒的代表 另外今年的新人杜蘭特也是達sf(小前鋒)位置。現在打小前鋒的傢伙一般都是鋒衛搖擺人 但是其實籃球最開始是沒有小前鋒的 而是有2個得分後衛 後來為了讓另乙個得分後衛有精力更好的進攻，另乙個得分後衛被更多的分配防守任務 於是另乙個後衛就成了小前鋒。當然現在的小前鋒已經不再侷限於防守端的表現 tmac lbj 也都是擁有無限**權利的得分手。
做乙個出色的小前鋒 首先要有身高和體格的基礎保障(沒聽說過有哪個小前鋒比控衛還矮的).一般身高175cm以上就可以再街球(或叫野球)裡當小前鋒的位置。小前鋒首先要有一定的彈跳和籃板能力 畢竟小前鋒的乙個重要任務 就是輔助中鋒和大前鋒爭搶一些彈的比較遠的籃板。
作為小前鋒 你一定要有爭搶籃板的意識 不要畏懼籃下的高個子。
其次 你必須在防守端有所作為 你應該有單防1-4號位所有球員的能力和補防的意識。看看勃文吧！他是如何讓看似無所不能的lbj無所作為的！
要懂得對付什麼樣的球員要貼身防守 什麼時候要保持距離。
進攻方面 你一定要有穩定的中投能力 有空擋要毫不猶豫的出手！還要有過硬的傳球 因為進攻時 你是連線內線和外線的紐帶！另外你的運球能力也必不可少！
累死了。也不給多點分。總之，sf應該是乙個全能的球員，每乙個技術都必不可少(不廢話麼)..3雙的成績就是這麼來得哦！
補充：什麼叫主要進攻手段啊？這得看你自己 中投 3分 突破 甚至灌藍 都可以是小前鋒的攻擊手段 看你擅長什麼啦。
4樓：網友
1、進攻型小前鋒首先要練就全面的進攻技術。既有突破又有三分，技能單打還可策應，這種球員無論放到哪種戰術體系中都是不可多得的人才。十八般武藝樣樣精通：
三分，中投，突破，後撤步，後仰，低位背打無所不通。
2、防守型小前鋒就要練就一身防守功夫了，與精工型小前鋒不同，防守技巧多是苦練加經驗的體現。首先要有異於常人的體能；其次壯碩的身體和防守意識也是最為重要的。
無論是防守型還是進攻型，都要練就一手不錯的罰球。因為小前鋒和分衛是籃球場上五個位置中最容易獲得罰球機會的球員。
5樓：匿名使用者
如果你是身體素質優異的， 那就多突破往內線打， 突破不只是代表自己乙個人直接強行上籃， 是撕開對方防守陣型， 造成防守漏洞的， 所以也要注意突破分球。 如果是外線準的， 那可以制定些戰術， 為你製造空檔投籃的機會。
典型小前鋒一般是球隊中技術最全面球員， 這技術包括攻擊手段(突破能力， 投籃能力)以及意識方面(有寬闊傳球視野和傳球能力). 小前鋒是串聯內外線進攻的紐帶， 和內外線都要有配合。 有機會可以找點皮蓬的比賽錄影借鑑學習， 他是最經典的小前鋒教科書。
6樓：網友
如何在籃球賽場打好小前鋒位置？
7樓：匿名使用者
在內線跑位 可以幫後衛檔下。
8樓：匿名使用者
中投中投中投中投。
死死的投。
小前鋒怎麼打？
9樓：匿名使用者
以外線為基準，突破為輔的攻擊方式。籃板是大前鋒跟中鋒的，突破和控球是後衛的，你呢？外線。
小前鋒怎麼打?
10樓：匿名使用者
不是專業的就不必要那麼專業 打小前鋒一進攻一定要懂得跑位 找空擋 可以執行投籃 或者幫自己外線隊友進行擋拆執行突破 擋拆不只是內線的工作 最重要的是閱讀比賽 看場上情況 提高命中率平時就多投籃吧 還有要有正確的投籃姿勢 不僅能夠立刻出手而且命中率高 平時多投找感覺吧。
11樓：
打什麼水平的比賽啊？不是專業的打著玩，覺得打個得分後衛不錯啊。命中率沒什麼捷徑吧，還是練出來。
大前鋒的位置怎麼打？
12樓：坤丶先生
我來給你說說吧，我高中時候打過大前鋒，雖然個子算很矮的才177，但是那時候打比賽的時候卻能在那些180以上內線身上得每場15分左右。首先，你要練好基本功，運球的基本功不急，慢慢練。先從投籃和拿球基本動作做起，在籃下投籃練打板，範圍最好大一點，這要是練好了很無敵的。
然後就是腳步，你可以去看看教程和比賽，看看別人怎麼運用的。你出手慢不要緊，可以學會高出手，看看克里斯韋伯和拉希德華萊士，高出手點加上你的身高，心理素質再好一點，一般人就很難防住你的投籃了，還要記住投籃的時候要結合假動作，能晃開最好。
至於防守，你則需要練習橫向的滑步和側向移動，防守的時候最好別出手掏球，用腳步去卡，用身體去干擾，要防的對方難受，直至出現失誤或者命中率下降。如果你冒然去掏球或者封蓋的話，就很容易犯規。
還有乙個就是加強身體的訓練，這個我是練的蛙跳，上下階梯跳，負重半蹲深蹲，下盤練得穩一點，在內線卡位會優勢多多的。體力嘛，每天長跑，不間斷地進行衝刺，體能就能起來了。
13樓：匿名使用者
籃板 防守 得分（最好是撿漏）
怎麼打好小前鋒
14樓：六脈神健
17歲，提公升空間很大，你的個人身體素質已經不錯，建議是：
1、練好基本功，比如運球和上籃，這兩項很重要。右手練好了可以練練左手，這是後話。
2、練好近距離定點投籃，並隨著身體成長逐漸擴大投射範圍。
3、不能因為身體好就忽視了進攻技巧，多看看同位置的球星是怎麼打球的，比如全能小前鋒皮爾斯。多學幾項進攻技巧，如轉身，假動作，勾手，背打，打板，勾手，跳步，拋投等，豐富進攻技巧，找到自己所擅長的。
4,、防守應該是你的強項，多搶籃板，不要輕易被晃飛，多注意防守技巧，比如巴蒂爾。
注重小前鋒各項技術使用的實用性，擺正自己的位置，多打球，多積累經驗，另外注意避免傷病。一定要步步為營，因為你還年輕，力求籃球智商與身體兩方面成才。
15樓：匿名使用者
條件還可以，這樣在大家裡還可以發揮一下，小前需要運，這一點要加強，多跑動注意兩底角的當側配合！投籃可以的話應多找空位出手！
16樓：陳益豐黃英
首先完善自己的運球水平，要學會策應，加強本身的持球進攻水平和幫助球隊其他人員得分的能力；其次小前還既需要配好大前和中鋒，也要和後衛之間有一定的配合，所以要不斷和新人一起打球，培養與各種人打球的默契程度，這樣估計就差不多了。
17樓：
我理解的小前鋒應該是協助中鋒(搶板、卡位)、後衛(突破、得分)的乙個位置，承上啟下的做用，適當的時候站出來得分，全能型的吧，所以打小前的話應該有一定的身高、命中、控球 和 彈跳能力，較全面的人手。
18樓：匿名使用者
我去臂展187 大馬猴啊 不用練了 林長類動物跳躍都很好。
19樓：吾葳
要增加平衡能力和爆發力的 呵呵。
20樓：今日長纓
練變速跑，雙手多節奏運球，多練後仰投球。
打小前鋒怎麼打好
21樓：匿名使用者
我是校隊的小前鋒 我簡單的說下我的理解。
小前鋒是籃球場上的比較全面的位置 要求進攻防守能力要均衡 既不像得分後衛那樣只顧進攻也不能像大前鋒那樣注重籃下防守 攻守平衡是重點 下面分著說說進攻和防守。
小前鋒的進攻要求進攻的手段多 既要能突破也要能跳投 突破很重要 因為小前鋒要通過突破來給內線造成殺傷給後衛騰出進攻空間 投籃以中距離投籃為主 三分球為輔助得分手段 小前鋒的中投很重要的甚至比突破上籃還重要 中距離投籃能力是非常重要的 低位能力有就行 不太重要 小前鋒背打不多 除非你的對手非常瘦弱 簡單的說要求小前鋒突破能力a級 三分球能力b級 但是中投能力要a+級才夠好 低位能力c就可以。
防守 小前鋒的防守能力也非常重要 像在nba就很多小前鋒是防守尖兵 小前鋒的防守以外線防守為主 內線防守為輔助 內線靠協防給內線減輕防守壓力 外線要能跟住對方進攻球員的腳步 緊跟住 盡量不要隊友幫忙協防 一旦對方的球打到內線 你觀察對方內線進攻對你方的內線產生威脅 那你可以放棄外線防守協助你隊的大前鋒 中鋒防守 畢竟 內線防守比外線更重要 外線扔可能會不中 所以防守外線靠自己防守能力 要a級 內線防守看意識 b就可以。
總的來說小前鋒要求進攻能力手段全面 防守意識要好 最好有比較好的身體素質 速度 敏捷 彈跳 力量比較均衡 努力吧。
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籃球小前鋒的位置要怎麼打
如果你想在正式的比賽中打好小前的話，我覺得主要有這麼幾點 1，防守要能拼 在23聯防裡，你肯定就是守乙個底角了，那麼以你的身高體重來看，對方的內線很可能選擇你作為突破口的，即使你不能完全防住，也要盡量給他壓力。特別是防守籃板，要把對方的內線死死擋在身後你才有機會保護籃板，否則一旦你們的中鋒補防到另一...