1樓:匿名使用者
在你同年齡人裡,你的身高算是很不錯的了,說不定還是以後的好苗子!
我在你這個年紀的時候已經有超過5年的球齡了!
以下純屬我個人的經驗之談!
1你有好的身體條件,也有極高的籃球興趣,你有志向將來往這個方向走嗎?
2如果有,你現階段要做的,就是培養好的籃球意識!
a籃球是乙個團隊運動,並不是乙個人能改變的事情(那是桌球),你首先要有團隊精神,不論打什麼位置,只要是球隊需要的,你就去練,上場就發揮出這個位置需要做的事情!
b你在平時訓練時少些去炫耀自己的球技,扎扎實實的將自己的基本工練好,多點問問教練什麼叫戰術,什麼叫站位,怎樣叫卡位,進攻時有什麼要注意,防守時又有哪些反映!
c當你有一定基礎的時候你不論去打什麼位置,都和比你大3-5歲的人打球,你的球技將會提高的非常的快!
總而言之,籃球有人當做是一項娛樂,有人當成是一生的追求與嚮往的信念!
2樓:匿名使用者
才14歲,後勁很足的!多鍛鍊,身高還能長呢!但首先把球技練好才是硬道理!
3樓:來自翠平湖純潔無暇的蒲桃
現在還是打後衛吧,身高不夠。等長高了以後,控球技術好了,就可以打很多位置了。。。
4樓:匿名使用者
打分衛還行 小前有點矮! 我175打的是控衛 你最好練練3分1 你這年齡 這樣條件最好打得分後衛! 等以後身體變了才試試小前 如果到高中身高沒有過177的話 最好不要打小前鋒 還是當後衛吧!
5樓:匿名使用者
14歲應該還是可以最好發展外線,後衛比較適合,多發展外線嘛,多練運球,現在你那年齡前鋒還是可以,小前海是要求運球較好啊,還要有三分,多練練吧。
6樓:流放到天涯
把三分練好吧,還有內線漏的板要搶好,這樣才是小前鋒。
7樓:匿名使用者
sg 和 sf 差不多的,現在都可以打打 不一定要定死哪個位置,娛樂開心就好~n說不定你以後長個子到一公尺九呢 呵呵。
小前鋒怎麼打?
8樓:匿名使用者
如果你想在正式的比賽中打好小前的話,我覺得主要有這麼幾點:
1,防守要能拼:在23聯防裡,你肯定就是守乙個底角了,那麼以你的身高體重來看,對方的內線很可能選擇你作為突破口的,即使你不能完全防住,也要盡量給他壓力。特別是防守籃板,要把對方的內線死死擋在身後你才有機會保護籃板,否則一旦你們的中鋒補防到另一側了,你這邊有乙個185+的大個子衝板,他很可能就輕鬆補籃了。
2,底線籃子一定要準:一般在學生時代打比賽,溜底線是很常用的戰術,通常就是小前跑,你從底線溜到另一邊底角的三分線,如果你們的內線意識好,在你過去的時候幫你掛住了對方的人,讓他追不了你,然後後衛又能第一時間把球給你的話,你在底角肯定是空籃機會,有能力你就三分了,這種球一支經過初步訓練的球隊很容易打出來的。再有就是你們的後衛突到中間,或者中鋒在裡面打的時候,對手肯定往裡收縮,你在他攻得一側往外退一點,球分出來就是空位了,這種球一般也肯定在45度以下,接近底線。
3,往內線傳球的能力:小前鋒是給內線傳球的最好選擇,很多時候都是你在45度左右把球遞給內線的,交得舒不舒服是很不一樣的。
4,跑快攻:不用說了,如果你們的板搶得好,你也得快下。
5,最後是突破:為什麼我最後才說突破呢,就是我覺得在正式比賽當中其實和半場很不一樣,防守**,突破並不容易。即使你突破了,基本也往往是突分。
所以我非常建議你練好接球以後的好習慣,首先看籃,如果對手忌憚你的中投或者快攻的話會撲上來一點,這個時候你可以先選擇把球塞給中鋒,他接球馬上打就不容易被夾擊。如果中鋒的機會不好,你就等那個對手重心向你移動的時候啟動,突破進去,對方肯定要收回來夾你,當然你要是身體素質無敵那拉桿什麼的我就不說了,沒機會的話你突分給另一側的前鋒或者後衛也是空位投籃的機會啊。
9樓:匿名使用者
以外線為基準,突破為輔的攻擊方式。籃板是大前鋒跟中鋒的,突破和控球是後衛的,你呢?外線。
怎麼打好小前鋒
10樓:六脈神健
17歲,提公升空間很大,你的個人身體素質已經不錯,建議是:
1、練好基本功,比如運球和上籃,這兩項很重要。右手練好了可以練練左手,這是後話。
2、練好近距離定點投籃,並隨著身體成長逐漸擴大投射範圍。
3、不能因為身體好就忽視了進攻技巧,多看看同位置的球星是怎麼打球的,比如全能小前鋒皮爾斯。多學幾項進攻技巧,如轉身,假動作,勾手,背打,打板,勾手,跳步,拋投等,豐富進攻技巧,找到自己所擅長的。
4,、防守應該是你的強項,多搶籃板,不要輕易被晃飛,多注意防守技巧,比如巴蒂爾。
注重小前鋒各項技術使用的實用性,擺正自己的位置,多打球,多積累經驗,另外注意避免傷病。一定要步步為營,因為你還年輕,力求籃球智商與身體兩方面成才。
11樓:匿名使用者
條件還可以,這樣在大家裡還可以發揮一下,小前需要運,這一點要加強,多跑動注意兩底角的當側配合!投籃可以的話應多找空位出手!
12樓:陳益豐黃英
首先完善自己的運球水平,要學會策應,加強本身的持球進攻水平和幫助球隊其他人員得分的能力;其次小前還既需要配好大前和中鋒,也要和後衛之間有一定的配合,所以要不斷和新人一起打球,培養與各種人打球的默契程度,這樣估計就差不多了。
13樓:
我理解的小前鋒應該是協助中鋒(搶板、卡位)、後衛(突破、得分)的乙個位置,承上啟下的做用,適當的時候站出來得分,全能型的吧,所以打小前的話應該有一定的身高、命中、控球 和 彈跳能力,較全面的人手。
14樓:匿名使用者
我去臂展187 大馬猴啊 不用練了 林長類動物跳躍都很好。
15樓:吾葳
要增加平衡能力和爆發力的 呵呵。
16樓:今日長纓
練變速跑,雙手多節奏運球,多練後仰投球。
小前鋒怎麼打?
17樓:匿名使用者
不是專業的就不必要那麼專業 打小前鋒一進攻一定要懂得跑位 找空擋 可以執行投籃 或者幫自己外線隊友進行擋拆執行突破 擋拆不只是內線的工作 最重要的是閱讀比賽 看場上情況 提高命中率平時就多投籃吧 還有要有正確的投籃姿勢 不僅能夠立刻出手而且命中率高 平時多投找感覺吧。
18樓:
打什麼水平的比賽啊?不是專業的打著玩,覺得打個得分後衛不錯啊。命中率沒什麼捷徑吧,還是練出來。
怎麼打才是乙個好的小前鋒
19樓:小喂喂
其實,你可以從後衛打起。如果你跑得夠快且體能好你可以打得分後衛,或者你對你控球技術很自信,可以憑藉良好的籃板意識從鋒線球員手中搶到板、突破犀利,那麼打組織後衛吧。其實這也無所謂,nba大多是雙能後衛,後衛都是靠靈活和遠投吃飯的。
即使是nba的中鋒例如馬庫斯。坎比,在沒長這麼高的時候,打的就是組織後衛!等你長高了,可以打小前鋒,如果夠強壯了可以打大前鋒。
不知道你了不了解5個位置的分工,小前鋒需要過硬的技術和得分技巧,正是從打後衛時累積下來的經驗。接下來,說一下每個位置都需要的投籃命中率,其實這也沒什麼,多練、自己找感覺。喬丹為什麼強?
天才加努力的結果,要想有進步就要天天練。教你乙個投籃的好習慣,是諾維茨基的,投籃時食指順勢指向籃框,時間長了,命中會很高,空心入框就不是靠運氣才行的事了。 還有,一定要會運球,運球教科書「微笑刺客」艾塞亞。
托馬斯他之所以會有這麼個名號,是因為學生時代的他每天拍著籃球上學和回家!但是你沒必要這麼做,我只是強調一下這個環節的重要性,有空運球繞場跑幾圈就可以了,看看有多快。 最後,就是籃球的娛樂性了,不一定要學會別人的街球看家本領如crossover,但基本的一定要會,胯下運球等等就不贅述了,還有就是自己去摸索發明些新的動作了,相信你可以的。
籃球是一項團隊運動,學會傳球,任何位置都適用。 最後還是那句話,要想有進步,就得天天練!
20樓:業冬卉
小前鋒?現在打小前鋒的傢伙一般都是鋒衛搖擺人,但是其實籃球最開始是沒有小前鋒的,而是有2個得分後衛,後來為了讓另乙個得分後衛有精力更好的進攻,另乙個得分後衛被更多的分配防守任務,於是另乙個後衛就成了小前鋒。當然現在的小前鋒已經不再侷限於防守端的表現,也是擁有無限**權利的得分手。
做乙個出色的小前鋒,首先要有身高和體格的基礎保障(沒聽說過有哪個小前鋒比控衛還矮的).一般身高175cm以上就可以在街球(或叫野球)裡當小前鋒的位置。小前鋒首先要有一定的彈跳和籃板能力,畢竟小前鋒的乙個重要任務,就是輔助中鋒和大前鋒爭搶一些彈的比較遠的籃板。
作為小前鋒,你一定要有爭搶籃板的意識 不要畏懼籃下的高個子。其次,你必須在防守端有所作為,你應該有單防1-4號位所有球員的能力和補防的意識。看看勃文吧!
他是如何讓看似無所不能的lbj無所作為的!要懂得對付什麼樣的球員要貼身防守,什麼時候要保持距離。進攻方面,你一定要有穩定的中投能力,有空擋要毫不猶豫的出手!
還要有過硬的傳球,因為進攻時,你是連線內線和外線的紐帶!還有重要的一點就是,三分球!麥迪,乙個非常出色的小前鋒的代表,三分球的準頭我想誰都知道。
另外你的運球能力也必不可少!因為,作為乙個小前鋒,不會突破,只會投籃,那進攻手段會不會太侷限了!總之,sf應該是乙個全能的球員,每乙個技術都必不可少的。
想要打好小前鋒,真的不簡單!
21樓:琳述
小前鋒應具備的素質技能:
1、很強的身體對抗力。小前鋒需要用**的對抗來防守對方的搖擺人,而壓迫式的對抗是迫使對方不能隨心所欲的進攻的最好辦法,所以小前鋒需要練習的是在對抗中保持橫移和判斷。
2、快速的奔跑能力。小前鋒應當多練習衝刺跑,對於快攻來說小前鋒是球隊的尖刀,不能指望球隊的大個去下快攻。
3、對抗中完成動作的能力。考慮到全能性,內線是小前鋒不可逃避的地方。從小得多練習在內線面對對方中鋒的出手,練習對抗中上籃的能力,不會給對方內線造成殺傷的小前鋒不是好的小前鋒,即使如孫悅。
4、很強的側翼突破能力。突破練習步伐時,不妨到後來多負重練習,因為小前鋒經常要扛著人衝進去。
小前鋒應掌握的技戰術:
1、掌控節奏的能力。小前鋒的全能代表是皮蓬,如果沒有類似他那麼快的速度,那麼也可以學習下控球後衛,該學會控制一支球隊的節奏。
2、背身單打技巧。小前鋒還應當學會背身打,因為錯位會給小前鋒很多機會。
3、策應能力。小前鋒應該具備全面的攻擊能力,如果作為主要攻擊點,那麼就要求背身打;如果做策應,就需要控球能力;如果做掩護,最好有很強的三分投射能力。
4、優秀的投射能力。出色的投籃能力是小前鋒必不可少的,如果後衛的持球進攻是強點,那麼小前鋒多拉到底角則是必然的事情,所以底角發炮的三分球對於小前鋒來說很重要,一定要多加練習。
小前鋒這個位置怎麼打?小前鋒的位置怎麼打
素質技能 很強的身體對抗力。小前鋒需要用 的對抗來防守對方的搖擺人,而壓迫式的對抗是迫使對方不能隨心所欲的進攻的最好辦法,所以小前鋒需要練習的是在對抗中保持橫移和判斷。快速的奔跑能力。小前鋒應當多練習衝刺跑,對於快攻來說小前鋒是球隊的尖刀,不能指望球隊的大個去下快攻。對抗中完成動作的能力。考慮到全能...
我籃球準備打小前鋒 小前鋒主要作用是什麼
小前鋒是隊裡最重要的,也是對技術要求最多的,必須要有後衛一樣的控球能力,有突破能力,有傳球意識 最重要的還是得分能力 而且三分球也是小前鋒有力的得分手段 所以,平時就應該針對,這幾個方面練習 我想訓練就不用多說了吧 防守,單盯人防守成功率,外線投籃,當然我們業餘水平的三分就不能像職業的那樣,可以多練...
小前鋒,中鋒,大前鋒,後衛。我打哪個
如果是初高中級別的話還有點練練的必要。首先身高太差,中鋒你想都不要想。運球爛,控衛你肯定是不行,遠投差的話,小前鋒和分衛也夠嗆。初高中級別的話,你這個身高勉強可以打個策應大前鋒,利用中投和籃下強打吸引包夾之後分球。打大前主要是籃板,背打,卡位還有對中鋒的保護為主。把中投和籃下的命中率提高到70 左右...