1樓：匿名使用者
要每天必須堅持早 中 晚各做1次眼保健操(認真的,不能瞎糊弄),平時在下課的時間裡輕輕的揉一揉眼睛周圍.1個月就能見效
但 要堅持才行 再就是把平時的不正確的姿勢改一改.
小學生嘛 只要平時多注意一些 就會恢復的很快的我都20多了 每天堅持做 快4個月了 從400降到200多(50) 剛開始是 很不習慣 也總忘 但 堅持下來 有收穫!!!
以前的眼鏡也帶不了 挺浪費錢的 但是 還是覺得值.
我認為這是最便宜 最健康的方法了
還要讓小學生多吃魚 多吃胡蘿蔔
小學生眼睛近視後怎樣才能恢復視力
2樓：佛山通視明視力矯正
中醫按摩可以恢復視力。
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以小學生近視為例，小學生近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
讓近視眼恢復
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加乙個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提公升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提公升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如下圖）
讓近視眼恢復
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
3樓：澗淥冰泮香
**近視前提必須，屈光度600度以下，
眼調節力強，眼軸及眼屈光系統正常，非弱視，非遺傳，眼底健康......
符合條件者年齡越小越好。
真性近視「不可逆」、「不能**」以及「唯鏡論」逐漸深入人心，成為定論後遺害匪淺
我的事例，希望對您有幫助
參考:轉眼法
選一安靜場所，或坐或站或躺，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。
先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，
這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，
這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。
目光要極力向左，能看多遠看多遠，但頭不能向左轉；向上轉時要極力向上看，但不許仰頭；向右和向下也是如此，極目而視。轉動的軌道應為圓形，而不要只是左、上、右、下4個點。這時會感到後頸發酸，關鍵就在這，必須要轉到後頸發酸才有療效，只有此時眼部的肌肉神經才已經和後頸的肌肉神經接通。
這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
永遠記住 假性近視的恢復之路門是大開著的
只要你敢於去闖
就算是真性近視 門也是虛掩的
只要你不被
真性近視「不可逆」、「不能**」以及「唯鏡論」
這句話嚇倒
敢於去推開它
我的事例：
我的近視小學時已屬於真性近視.初二時已公升至250度,那時我坐第二排最中間
位置也戴眼鏡
初二時開始每天轉眼睛100-150轉
（都在上課或食堂排隊轉，一般在無聊的課或
不重要的課上轉眼睛，一看到黑板上
有我看不到的字就不停地轉眼睛，
轉眼睛前黑板上有幾個字都看不到，
轉了5分鐘後就能看清黑板上寫了什麼字了）
,到去年初三恢復到了估計100度,所以上課坐第四排最靠邊位置
都不戴眼鏡看得見,
我長得很快
現在坐最後一排了
可我不戴眼鏡仍看得很清晰
注意：最好低頭轉以免被人看見了誤認為是神經病
轉眼睛一定要用力
另外，用圓圈轉，三角形轉，8字形轉之間互相轉換，
並不斷正轉和逆轉
恢復速度將大大提公升
英國研究人員發現，左右轉動眼球，可有效提高記憶力。如果你想快速回憶起某件事情，只要將眼球左右來回轉動30秒，就會產生良好的效果。研究人員認為，眼球水平轉動，可以讓大腦的左右半球互相溝通，這對於重新勾起人們的記憶至關重要。
在50度溫水或冷水中轉眼就效果更佳（最好50度溫水）
當然記憶之前或回憶某事時也可以轉眼因為轉眼睛也能提公升記憶
如果先轉眼睛後戴老花鏡或漸進多焦點眼鏡(千萬別戴好視立眼鏡，因為騙人)寫作業看書
恢復效果就更好了
剛恢復的視力將不易** 還有，轉眼法越快越好
走路乘車乘船時不要使用轉眼法否則會頭暈嘔吐 既然自身裸眼視力可以有效提高，自然屈光度會有所降低，屈光度能降低，說明曲率是可以借助轉眼法改變的，散光也一樣，匯聚能力的提高反向糾正了散光。
真性近視也能恢復嗎？
答：能恢復，看近視性質，指數近視及曲率性近視不能恢復，非可塑性軸性近視不能**，真性近視眼是視軸變長了，有些能縮短，有些不能變短，也有些真性近視不是視軸延長，而是眼視功能出了問題。因此要看真性近視眼的性質，每個近視者都不能放棄**近視的機會，特別是未成年的孩子，年齡越小，眼球的可朔性越大，恢復原正常視力的希望也越大。
4樓：新方法蒲貝
小學生眼睛近視後可以用以下的方法恢復視力：
一、及時改正不良的用眼習慣。
一旦發現視力下降的時候，一定要查詢主要原因，並及時改正不良用眼習慣。只有及時改正壞習慣，才可以阻止視力繼續下降的通道。所以，這是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息勞逸結合。
在改正不良用眼習慣的基礎上，一定要合理安排作息，做到勞逸結合。要合理的進行安排作息，做到勞逸結合，以確保有充足的睡眠時間，同時也防止了長時間用眼，可以阻止視力繼續變差。
三、要適當的參加體育運動。
適當參加體育運動，可以加快眼球周圍的血液迴圈速度，從而提高眼肌的調節靈活度。特別是在參加球類等運動時，視線會隨著遠近不同距離的目標跟蹤運動，可防止視力繼續變差。
四、要注意飲食，營養均衡。
日常膳食雖說每天以穀類食物為主，還是要補充蔬菜和水果，做到蛋白質、糖、脂肪三大類營養素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及時的補充視力營養素，增強眼睛的抗疲勞能力，降低近視度數。
這是最重要，也是最根本的。建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，孩子的近視度數會逐漸降低，年齡越小，越容易恢復。
5樓：泥鴻彩
護眼四法
範人體器官中，眼睛之重要，盡人皆知，但眼睛又十分嬌嫩。古人就十分重視眼的保健，歷代醫學家都主張「目宜常運」，並摸索出種類繁多、簡單易學的養目護眼妙法，現介紹四則：
1、閉目放鬆法 靜心閉目片刻，以兩掌輕捂雙眼，兩肘支撐在桌子邊沿，全身肌肉盡量放鬆，30秒鐘後，睜眼閃眨多次。每日做3－5次。此法能明顯改善視力，特別適用於經常閱讀和寫作的中老年人。
2、入靜養目法 端坐，全身放鬆，眼微閉，雙手放在膝頭，手心向上（有心腦血管病者手心向下），心中反變意想：我在氣中，氣在我中，天人合一，氣為我用，靜養15分鐘，然後慢慢睜開眼睛，深吸三口氣，氣沉下丹田。每天早晚各做一次。
3、遠眺按摩法 每日晨起，在空氣新鮮處，閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉5次，然後突然睜眼，極目遠眺；平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反覆5次；用潔淨的兩手中指由鼻樑兩側內角鼻凹處開始，從上到下環形按摩眼眶，然後眨動20次。
4、轉動眼球法 坐在床邊或椅上，雙目向左轉5圈，平視前方片刻。每日早晚各做一次，不要間斷，日久必見成效。一老人中年時的視力左眼為0.
3，右眼為1.0，經過20年早晚轉眼球鍛鍊，近3年體檢雙目視力均為1.5。
青少年近視眼者長期鍛鍊也有良效。
6樓：上海和平
近視眼的手術方式有很多種，目前比較普遍的就是雷射矯治手術，它可用於年齡18-55周歲，100-3000度的近視都可**,對高度近視患者已經在成功開展了多種**方法，都有不同的適應症和特點，至於您的情況能否手術還需到正規的醫院嚴格檢查，並排除弱視、斜視等眼部疾患，如通過檢查，手術是安全的。
7樓：南京愛爾諮詢
如果近視眼的患者想要恢復視力，就需要你去醫院診斷一下，你是真性近視還是假性近視。如果你是假性近視，這個視力的恢復還是有可能的，主要就是降低用眼強度，保持眼睛是乙個放鬆的狀態，平時也要少看一些電子產品，少看手機、少看電腦，或者說用一些輕度的散瞳劑，這樣視力就可能得到一定的恢復。
那麼如果說你是真性近視，自然的恢復基本上是不可能的，可能需要你佩戴眼鏡來調節你的視力，或者說做一些雷射手術，讓你視力恢復。
8樓：free_翊
你好，目前配眼鏡是最合適的，否則會繼續加重的，當然也可以18歲歲以後進行雷射**，但是對於用眼大，經常用電腦的人或者其他不允許的情況是不適合的。
9樓：戴璧
平時一定注意孩子眼睛休息，避免勞累熬夜，盡量少玩手機，少看電視，多戶外活動，多遠近交替看東西，養成做眼睛保健操的習慣，讀書學習姿勢要端正，光線要充足。
我的眼睛近視了，有什麼方法可以讓視力提高點呢，我才小學四年級啊~
10樓：視力福星
近視控制是很難的，這也是世界性的醫學難題，就不要說視力提高就更難了。目前的視力控制最好的方法是戴「角膜塑形鏡」可以控制度數不增長。
11樓：別樣的視佳
真性近視目前沒有很好的辦法**，假性近視可以通過讓眼睛休息得到改善。熱水敷是可行的，但是不要燙到了。眼保健操也有用，充足的睡眠，經常看看遠方，這些都是緩解眼疲勞的方法，對假性近視都有效果，對真性近視也有防止度數增加的效果。
12樓：蔥薑蒜
假性近視就散瞳，用阿托品眼膏，先要醫生看一下房角和杯盤比。
真性近視就戴眼鏡吧，別做什麼手術。
角膜塑形鏡那是扯淡的，搞不好會角膜穿孔
眼科專家的忠告。
13樓：匿名使用者
我也是小學生，我三年級就有一些近視了，我盡量控制自己的上網時間。你測過多少度嗎？建議去醫院測測。多做眼保健操，在網上我記得有乙個眼保健操很好的，你可以去找一下。
14樓：博文念雨
對於防止眼鏡度數提高是乙個漫長的過程，其中自我不斷地防止視覺疲勞是解決問題的關鍵，不能過度沉迷於遊戲，這樣非常損害眼睛，再就是每間隔1小時就向遠處眺望一下，常看看綠色植物，可以有效緩解視覺疲勞，假使你要是戴上眼鏡，眼鏡度數不是太大的建議不必經常帶，超過175度的再戴。減少用眼睛長時間工作，以及玩遊戲是問題的關鍵
小學生即將今日初中的學生，眼睛有點近視，看不清黑板上的字，不
近視屬於機會 bai致病，只要近距離du用眼疲zhi 勞，就有可能再度近視，dao不要試圖一勞永版逸。視力差權，及時配鏡是必要的，但切忌過分依賴，及時配合針對性 是改善自身裸眼視力視力的關鍵。不妨到空間了解相關 方法，相信會對你有所幫助，詳情查閱諮詢。可以用 放眼量 視覺生理平衡鏡，讓你在長時間打電...
小學生怎麼學習數學，小學生怎麼才能提高數學成績
我認為呀，培養濃厚的學習興趣最主要，概念性的東西不但記好，還要靈活運用。多做題，融會貫通 掌握課本概念，然後做題 思考。重要的是多多練習，熟能生巧。公式 原理一定要背熟，然後就是多看例題，對解題的方法要掌握牢固，最後就是多做練習啦 別以為有捷徑了，多做題 小學生怎麼才能提高數學成績 5 數學學習講究...
小學生怎麼才能練出腹肌，小學生怎麼練出肌肉
應根據個人體質加以變換和調節，對心血管病患者，應禁止做急劇運動，運動量要循序漸進。每天50個仰臥起坐，10個俯臥撐。但前提是要標準的做，不標準無效 回答1，體型偏瘦的學生，可以做俯臥撐，先從10個做起，每天增加一定數量，直到做的時候不怎麼出汗，能做100個，接下來就長期做100個，每天如果做運動時渴...