1樓：卻雨桖
香蕉不屬於良性食物，香蕉富含豐富的鉀元素，是理想佳品，每天乙個，會感到四肢有力，希望你也喜歡。
2樓：首毅
香蕉是地地道道的涼性食物。香蕉潤腸通便。清熱解毒下火。但是脾胃虛寒的人不宜多吃。尤其是有腸炎的人更應禁食。
3樓：阿軍侃社會
香蕉屬於涼性食物，如果經常性多吃會損害體內的陽氣。同時女生例假來時候，也不能吃香蕉，可能會引起痛經情況。
但香蕉的營養價值非常高，含有豐富的維生素和微量元素，只要不過量吃對身體好處多多。
4樓：匿名使用者
香蕉屬於涼性食物的，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，對便秘有**作用的。
香蕉含有較多的鉀、鎂，但是不宜在空腹的時候食用，有可能會導致鈣吸收不平衡。
若是脾胃虛寒者或者體質偏寒的是不宜多吃香蕉的。
5樓：匿名使用者
從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，屬於涼性食物，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜多吃，正因為香蕉性寒，體質偏於虛寒者，最好避之則吉。一般來說，香蕉延年益壽，老少皆宜，是**者的首選。其適宜發熱、口乾煩渴、喉癌、大便乾燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌症病人及放療、化療後食用；適宜上消化道潰瘍、肺結核、頑固性乾咳者食用；適宜飲酒過量而酒酲未解者食用。
6樓：向天再借一把刀
香蕉屬於熱帶水果，味甘性寒。它屬於良性食物，作用在於清熱潤腸，促進腸道蠕動。在吃香蕉的過程當中，一定不要空腹吃，得痔瘡的也不要吃，脾虛洩瀉者不宜食，女性經期更不宜食。
吃香蕉的時候一定要喝涼開水，開始當中的友誼分子會分解香蕉當中的一些不容易被人體吸收的營養素。
7樓：超超超人雪
香蕉確實是屬於涼性食物嗎？我覺得香蕉並不屬於良性食物，而像蘋果一樣去屬於熱性食物。
8樓：理谷
香蕉不於涼性食物。屬熱性食物。熱帶水果來的。不屬於涼性的。不過可以潤腸通便。
9樓：編輯快樂輕鬆人生
香蕉並不屬於涼性食物。
既不是熱性的，也不是涼性的，而是寒性的。香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。
根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
10樓：ccc菜辣椒
從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
11樓：
香蕉確實是屬於良性食物嗎？哦，香蕉四兩性食物含糖量是比較高的，以說是你看到香蕉吃著不咋甜，但是它的熱量是最高的啊，特別糖尿病人是不能吃使用
12樓：匿名使用者
是的，屬於涼性的水果。所以女生在月經期是不能吃香蕉，那樣會痛經的。但是香蕉含鉀可以補充身體缺鉀的，還能潤腸通便，好處挺多的。注意經期不吃就好啦！
13樓：庹博明
香蕉是暖性的熱量很大，可以幫助小孩子成長發育，還能起到通便的作用效果很好。所謂的良性的說法是冬天吃香蕉入口比較涼。雖然外面還是很冷的，但是香蕉內部已經很熱。
其實香蕉作為熱帶水果冬天吃也不算完全的反季節只要注意不要生吃。不要吃凍傷的香蕉，就沒有太大問題。
14樓：薔薇朵朵
香蕉確實是屬於涼性的一種食物的。脾胃虛寒的人是不宜多吃香蕉的。適量的吃香蕉就可以了。
15樓：
香蕉屬於寒涼性的水果，熱體質人群可以適當吃香蕉，但是不能多吃，否則對身體有害。
16樓：情感導師琉璃
香蕉確實是屬於涼性的一種水果食物的。正常的人也是不適合多吃的。尤其是一些寒性體質的人，更是不宜多吃。
17樓：
香蕉是涼性食物。從中醫來講，吃香蕉具有清熱利濕、潤腸通便的功效。可以緩解體內的熱毒，並且可以促進身體內廢物的排除，從營養學的來講，香蕉中含有的蛋白質和脂肪含量比較低，碳水化合物和纖維素含量比較高，可以促進腸道蠕動，含有的維生素a可以改善視力，並且可以促進**的代謝。
18樓：匿名使用者
香蕉的確是屬於涼性食物，香蕉中含有大量的維生素c，且含有大量的鉀元素，有潤腸通便的作用，但是香蕉不易多吃，每次吃一到兩根即可。
19樓：名無
是的，香蕉屬於高k食物，蕉雖然富含豐富的營養價值，具有藥用功能，但並不是適合所有人群。例如，香蕉性寒，對於本來體質就偏陰虛者並不適合食用。特別是女性體寒再加上處於生理期，再吃香蕉就屬於雪上加霜了，無疑會加劇痛經。
正處於孕期的寶媽們，也要謹慎食用香蕉。
20樓：匿名使用者
從吃多了香蕉容易拉肚子就能體能到。
香蕉是熱性食物還是涼性的
21樓：灰色人生
既不是熱性的，也不是涼性的，而是寒性的。香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。
痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
體質偏寒的人不應該多吃香蕉，像是有宮寒的病患，尤其是女性。甚至是是胃寒、虛寒的患者都不應該吃，而且懷孕的婦女也不應該在懷孕期間吃香蕉。但是香蕉有促進胃腸道消化的功能，香蕉可以促進胃腸的蠕動，分泌出更多的胃酸加快食物的消化，但是空腹一定不能吃香蕉，因為香蕉會促進胃腸道蠕動沒有食物可以消化會傷害胃本身。
22樓：空谷情花
香蕉是涼性水果，體質偏寒的人不應該多吃香蕉。中醫認為香蕉味甘性寒，清熱潤腸，促進腸道蠕動。痔瘡燥熱者宜食，脾虛洩瀉者不宜食。
體質偏虛寒者如果經常吃或一次吃的較多，可導致腹瀉等情況，影響身體健康。
從顏色來看，綠色植物與地面近距離接近，吸收地面濕氣，故而性偏寒，如綠豆、綠色蔬菜等。顏色偏紅的植物，如辣椒、胡椒、棗、石榴等，雖與地面接近，但果實被陽光長期照射，故而性偏熱。身體胃寒體弱、胃虛的患者盡量少食用香蕉，因為香蕉澱粉含量比較高，在胃腸中消化的比較慢，從而損害膽囊的健康。
香蕉中的鎂含量很高，空腹食用後會影響心臟功能的敏感元素，對心血管會產生抑制作用。另外，空腹食用香蕉還會促使人體中的鎂驟然上公升，破壞人體血液中鎂的平衡，從而不利於身體健康。常吃香蕉緩解便秘，控制血壓，預防痛風，****，預防憂鬱。
辨別水果性熱還是性寒的方法就是吃多了之後上火的就是性熱，吃多了之後拉肚子的就是性寒。香蕉中含有大量的醣類、粗纖維，能將體內致癌物質迅速排出體外，其經細菌消化生成的丁酸鹽是癌細胞生長的強效抑制物質。
23樓：鹿紅
屬涼性水果，寒虛和胃寒的人，最好別吃或少量吃一點，但是香蕉放去蒸熟了，就去了寒性了，就沒有人群選擇了，寒性體質的人也可以吃了！
24樓：匿名使用者
香蕉是中性食物 食用香蕉可以通便利腸 是一種很好的水果
25樓：
涼性食物，所以不主張空腹食用，胃腸虛寒的人忌服
。陽虛便秘的服用初始服用有效，接著也會加重便秘，陽虛體質的要**服用香蕉也是錯誤的選擇。
26樓：匿名使用者
香蕉是涼性食物 ，一次不要吃太多，呵呵除非你們家的馬桶夠用。
27樓：匿名使用者
香蕉，香蕉性寒涼，成熟果實碳水化合物含量高達22％，主要是糖分；含豐富的鉀及維生素a、c，蛋白質和脂肪含量低。含水分75％。
香蕉食用禁忌：
1.不宜空腹吃
2.香蕉性寒涼，畏寒體弱和胃虛的人不宜多吃。
28樓：
溫性食物，含糖量較高，不適宜多吃。
29樓：寂寞狆哋
涼性的，吃多了肚子會痛的喲！~
香蕉是涼性食物嗎?
30樓：萊宸展翰採
從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
不過，正因為香蕉性寒，體質偏於虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(洩瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮，寒性減退後才可進食。
至於寒咳本不應吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。
民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫治久咳；用香蕉煮酒，作為食療。近代醫學建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，並促進細胞及組織生長。用香蕉可**便秘，因它能促進腸胃蠕動。
最有趣的，莫過於德國研究人員表示，用香蕉可治抑鬱和情緒不安，因它能促進大腦分泌內啡化學物質。
總之，身體燥熱者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可選吃大蕉(通便力更強)、皇帝蕉等其它品種。
31樓：匿名使用者
香蕉是暖性的，熱量很大，可以幫助小孩子成長發育，還能起到通便的作用，效果很好。小孩子不要吃很多，兩歲的小孩子一天半根到一根足夠了。所謂的涼性的說法是冬天吃香蕉入口比較涼，可以連皮在微波爐中高火打10-15秒左右，香蕉皮微微發黑即可，雖然外面還是冷的，但是香蕉內部已經很燙了，注意不要燙著小孩子。
關於反季節性的問題，其實香蕉作為熱帶水果，冬天吃也不算完全的反季節，只要注意不要生吃（生吃有害），不要吃凍傷的香蕉就沒有太大問題。
32樓：匿名使用者
是屬寒性涼性食物，有胃火，大便乾燥的人可吃涼性食物，其他人若常吃會傷脾胃，脾胃被傷，中氣即虛。根據中國古代陰陽五行的原理，將食物分為寒、熱、溫、涼、平五性，性一般指藥性,性溫是指藥屬於溫性,性寒則指藥性的寒涼，能**寒涼性疾病的藥就是溫熱藥，也就是性溫、熱；反之是寒涼藥，也就是性寒、涼；這也是中醫理論的寒者溫之，熱者清之。根據物質能夠**的疾病將藥物劃分，香蕉西瓜等就劃成性涼性寒，而芒果橘子等就性熱性溫
香蕉是熱性食物還是涼性的？哪些人不能吃？
33樓：匿名使用者
既不是熱性的，也不是涼性的，而是寒性的。香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。
痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
體質偏寒的人不應該多吃香蕉，像是有宮寒的病患，尤其是女性。甚至是是胃寒、虛寒的患者都不應該吃，而且懷孕的婦女也不應該在懷孕期間吃香蕉。但是香蕉有促進胃腸道消化的功能，香蕉可以促進胃腸的蠕動，分泌出更多的胃酸加快食物的消化，但是空腹一定不能吃香蕉，因為香蕉會促進胃腸道蠕動沒有食物可以消化會傷害胃本身。
34樓：紅苕藥
自然成熟的。經過太陽的溫煦。就不會寒的。如果是沒有成熟。青色摘下。放成熟的。這就有點寒了。
香蕉是屬於溫性還是寒性的水果？
35樓：種花家的小公尺兔
香蕉味甘性寒，屬於寒性食物，會傷陽氣，可能會造成痛經。香蕉還有收經的作用，有可能會使月經量減少，導致月經不調。從這一角度上說，身體虛弱或者體質虛寒的女性在月經期間的確不應該吃香蕉。
但是，女性在月經期間因失血會導致體內微量元素的缺失，而香蕉所含微量元素極其豐富，正好可以進行補充。另外，香蕉還富含能穩定情緒讓人平靜的維生素b6，被稱為「開心水果」，可以有效緩解女性經期的心煩氣躁與不安。
1、忌空腹食用香蕉：我們說香蕉可充糧食，但不能空腹大量地吃。因為香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂，對於正常的人，大量攝入鉀和鎂可使體內的鈉、鈣失去平衡，對健康不利。
所以不可空腹食過多的香蕉。
2、香蕉忌放於冰箱中冷藏：大家知道香蕉長到六七成熟便被採摘，因其自身成熟很快，如果成熟時才採摘，味道不好，看上去也不新鮮。那麼香蕉摘下來後，被貯存時的溫度要求也較高，一般為11--13攝氏度，而冰箱中存放果蔬一般為4攝氏度左右，最高達8攝氏度。
香蕉若置放於此環境中，易被凍壞，放一天就會變黑，且質變軟爛，口感也變壞，甚至出現斑塊或腐爛。
3、香蕉多吃也會胖：雖然香蕉具有一定的排毒**功效，但是香蕉屬高熱量水果，所含的熱量較大，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。如果吃多了卻不經常運動的話，也會發胖。
哪些食物是涼性食物，哪些食物是熱性，哪些是涼性
屬於寒性的食物有苦瓜 番茄 茭白 荸薺 菱肉 百合 藕 竹筍 慈姑 魔芋 空心菜 蒲公英 敗醬草 魚腥草 馬齒莧 蕨菜 苦菜 薺菜 香椿 蓴菜 黑魚 鯉魚 河蟹 泥螺 文蛤 蟶子 海蜇 海帶 紫菜 田螺 河蚌 蛤蜊 牛奶 豆豉 桑葚 甘蔗 梨 西瓜 柿子 香蕉等。寒與涼在性質上是一致的，但程度有所不...
杏仁屬於涼性還是熱性，杏仁是熱性還是涼性
杏仁性微溫 味苦。杏仁含有豐富的營養成分，特別富含蛋白質 脂肪 礦物質和維生素，營養價值很高。每1kg杏仁中，含蛋白質233.8g，脂肪464.2g，碳水化合物82g，熱量5442千卡。杏仁所含蛋白質高於一般穀類作物二倍之多，其氨基酸的種類與穀物種類互補。甜杏仁中還含有水蘇糖 杏仁球蛋白質等。杏仁是...
咖啡屬於寒性還是熱性，咖啡是涼性的還是熱性的？
咖啡是溫性的，可以興奮神經，現在講咖啡益處較多，包括預防乳腺癌。但不宜喝太多，特別加速鈣的流失，所以，每次喝咖啡最好同時多喝100毫公升酸奶，補充鈣質。咖啡是涼性的還是熱性的？咖啡屬於熱性還是涼性 咖啡這種植物雖然是生長在熱帶的，但是它本身是寒性的，如果總是喝咖啡的話回慢慢的帶走身體當中的熱量的，從...