1樓：匿名使用者
由於長期的工作，並且保持非常不當的姿勢，長期這樣，首先是頸椎生理曲度變直，然後慢慢的就發展成頸椎肌肉勞損，再後來就是頸椎間盤膨出和骨質增生。
人們都說辦公室的白領人群易得頸椎病，為什麼？
2樓：淺題
因為白領都是長期低頭工作，時間非常長，容易得頸椎病。
3樓：拱靜曼
因為辦公室裡的工作人員一般要全天保持乙個姿勢面對電腦。
4樓：可愛的啊路
因為白領人群，長期面對電腦，保持乙個姿勢，壓迫頸椎。
5樓：過戶嘿嘿
我認為這是長期在電腦前工作造成的，白領也得不到充分的運動和放鬆。
6樓：折月煮酒君醉否
因為辦公室的白領們經常低著頭，保持乙個姿勢很長時間。
7樓：鹿凵小童鞋
這個一般是因為白領需要長期工作加班頸椎壓迫。
8樓：和藹的哦
因為他們一天做的時間太久了，大部分也沒有運動。
9樓：朋嬋雋
因為在辦公室的白領人群，大多數的時候的都是坐在電腦面前工作的。
10樓：泡椒魚頭不要頭
為辦公室的白領工作強度大，長期保持乙個姿勢，脖子得不到休息。
辦公室一族容易得哪些病?
11樓：匿名使用者
由於長期伏案，固定乙個姿勢寫字、辦公，辦公室人群的頸椎病相當普及；同時由於姿勢的固定，容易使頸椎疲勞，出現骨質增生等症狀，有的甚至影響血液迴圈，出現頭暈等症狀。2、容易出現肩周炎。辦公室人群手經常固定姿勢打電腦，寫文章，肩部的肌肉容易出現勞損，造成患者穿衣服、背掛包等的時候疼痛。
3、手腕病，**跟肩周炎相似，手腕肌肉勞損導致。4、腰肌肉勞損，有的辦公一族喜歡側身工作等不正當姿勢，導致身體一邊肌肉發達，而身體的另外一邊則被動牽引，導致腰肌勞損。5、高血壓。
6、過度用眼睛，視力下降，導致近視。7、消化不良，吃喝不定時，容易出現便秘等消化不良症狀。
12樓：匿名使用者
容易得頸椎病，電腦綜合症，腰椎病，視力下降，疲勞症候群等職業病。
13樓：匿名使用者
頸椎病，腰椎病，近視，胃腸消化不良，還有經常處於亞健康狀態。
長期低頭工作的人為什麼很容易會得頸椎病
14樓：海綿寶寶
長期低頭會危害頸椎的 坐姿不對 都會引起頸椎病的
白領一族需要長時間低頭工作，怎麼樣可以緩解頸部的疲憊？
15樓：韓允微
平時可以做做頸部運動，左右搖擺，前後點頭，還可以買乙個護頸儀戴在脖子上，不要一直低著，隔一段時間就抬抬頭。
16樓：社交狂人楊帆
白領一族低頭工作也是工作的需要，為了工作好多人都放棄了健康，我們在工作的時候可以嘗試低頭幾分鐘後有手部去按揉一下自己的頸部。
17樓：tomo的女朋友
如果長時間低頭工作的話，那麼可以，嗯平時多做一些放鬆頸部的操，還有就是平時要注重保養，不要坐太久，坐了乙個小時之後就要站起來活動活動。
18樓：給你宇宙
我們都知道白領一族需要長時間低頭工作，低頭的話就會容易損傷頸部，我覺得白領可以在休息的時候多轉一轉頭扭一扭脖子。
19樓：呆夢魚
長時間的低頭工作的話，那你就需要採取一套有用的做操姿勢寫自己在過度勞累之後能夠對自己的頸部進行做一些放鬆的運動。
20樓：
這種情況的話，我建議應該是要做做仰臥起坐可以改善。或者在自己頸部疲勞的時候可以嘗試做一做眼保健操，或者透過窗去眺望幾分鐘的遠方，這些方法都可以幫你有效緩解這個問題。
21樓：我好難熬
白領一族可以通過頸椎部分的運動來進行有效的緩解脖頸部位的疲勞的感覺。
22樓：匿名使用者
可以多做一點，緩解頸部疲勞的運動，時常抬一下頭，搖一搖頸部，按摩一下。緩解疲勞。
23樓：小花妹妹
可以買護頸儀來緩解疲勞，沒事多扭扭脖子，不要長時間保持同乙個姿勢。
24樓：l佳寶
空閒時間起身起來走走，可以適當做做拉伸運動，轉轉脖子。也可以叫同事、家人互相幫忙捏捏肩膀。週末時間也可以去體驗一下盲人按摩，能很大程度上緩解疲勞。
如何預防電腦辦公一族的頸椎病呢？
多做保健操運動，不要長時間的保持乙個姿勢，要多活動，平時多注意休息。1.無論是使用電腦，伏案工作，和開車都不要超過1個小時。乙個小時左右就起來活動一下。2.使用電腦的時候注意姿勢，選乙個高靠背的椅子，身體盡量靠在椅子上，保持頭部正直，不要向兩側歪，也不要把頭向前探 台式電腦的鍵盤下邊都有支架開啟以後...
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