1樓：美膚々達人
菠蘿啊~~~
現在這個季節菠蘿最好吃，而且很便宜~
幫助消化，分解脂肪，菠蘿最適合大魚大肉之後吃啦還能幫助bb哦
2樓：匿名使用者
還可以吃點排毒養顏膠囊。
3樓：手機使用者
我的一些簡單經濟的方法(方法不多簡單實用):
1：你可以選用檸檬切片泡水喝，現在市場上也有一些幹檸檬片，也可以。一週喝一到兩次即可，多了對胃口不好，切記。
2：苦丁茶。它敗火，清腸，但也要切記，有些人群不適合，你要檢視一些相關苦丁茶的知識，看看自己屬於哪類人群。
3：蘋果清腸法。就是每週選擇一天你休息的日子，不吃飯，而是三餐用蘋果代替。這樣可以有效的清腸。
這些方法簡單有效而且對身體無害，不妨試一試！
4樓：
吃點蘿蔔
白蘿蔔挺好的
5樓：繆湛恩廣端
1．多喝開水解油膩。可以加快胃腸道代謝，減輕大量肉類食物和酒對肝臟的危害，喝茶也可清除胃腸道的油膩，使胃腸道盡快恢復到正常水平。
2．多吃蔬菜。新鮮蔬菜不僅含豐富的纖維素，而且能夠中和體內多餘的酸性物質，維持人體新陳代謝的需要。其中，蔬菜中的纖維素可解油膩、促進胃腸蠕動、預防便秘，如蘿蔔、芹菜、辣椒等。
3．吃水果平衡消化。春節飲食雜亂，更容易使人上火、便秘，此時不妨多吃些香蕉，因為香蕉具有很好的清熱、解毒、潤腸等功效；梨子富含糖分、維生素、礦物質及果膠等，性寒涼，具有降壓化痰、潤燥和生津的功效；山楂含有豐富的維生素c、b、尼克酸、鐵等成分，對食慾不振、消化不良尤其有較好療效。
4．多飲用混合果蔬汁。即水果和蔬菜混合汁，果蔬汁可以輕鬆補充人體所需維生素、礦物質和抗氧化劑，並且能夠有效中和體內酸性物質，保持體內環境清潔，消除疾病隱患。因為當足夠量的果汁和菜汁進入人體消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解排除。
在飯後飲用果蔬汁，能將整頓飯的營養發揮到極致，尤其還能起到解酒、消食、解油膩的功效。
5．主食不可忘。糧食是碳水化合物的主要**，它參與脂肪、蛋白質的代謝過程，使其完全氧化，減少有毒產物的生成，還為人體提供膳食纖維。
6．吃梅子解油膩。梅子的神奇在於它可除三毒：除食物的毒，除水的毒，除血液的毒。
前二者是屬於消滅細菌的效果，而第三者則是指能淨化酸性體質的血液。由於酸梅是強力的鹼性食品，可起到淨化血液的作用。
6樓：小甜亞歐
綠茶。平時少吃點油膩的食物呀！對身體不好。
7樓：藍色v海螺
菠菜夏天不要吃太多油膩的東西，對**不好
多吃點香蕉，可以美容的
8樓：匿名使用者
吃冬瓜和蘋果,全部是消除多餘油脂的
油膩的吃多了吃什麼調理腸胃
吃什麼食物可以清除腸道裡的油膩
9樓：王士多啤梨醬
1、吃玉公尺是個好選擇，因為玉公尺含有豐富的營養還有一些維生素，最重要的是富含纖維質，可以幫我們降低膽固醇清理腸道垃圾哦。
2、多吃一些蘋果吧因為蘋果含有特殊的果膠有降低膽固醇的作用，還可以幫我們排除體內多餘水分，所以每天來個蘋果吧。
3、還可以吃一些洋蔥大蒜哦，這兩樣食物幾乎不含脂肪，還能幫我們抑制吃過多油膩而產生的膽固醇，但是吃完要漱口哦。
拓展資料：
瑜伽清腸術 （又叫潔腸術），它不借助任何儀器，通過喝水和瑜伽動作清潔沖刷大腸，排出宿便和毒素，從而光潔面部肌膚，改善迴圈功能，**胃酸過多、胃氣脹、消化不良等疾病，並可淨化血液、腎臟和泌尿系統。每個月練一次「瑜伽潔腸術」，能給腸胃做一次徹底清洗。
10樓：因為不懂才註冊
如何解油膩？餐後半小時喝綠茶，每月一天只吃流質喝綠茶，且最好是喝溫熱的。
綠茶可以促進腸蠕動，減少油膩食物在胃中的停留時間。不過，要在餐後半小時以後再喝，否則影響消化。如果不習慣喝綠茶，或者不能喝綠茶的，多喝水或普洱茶也是不錯的選擇。
另外，多吃些水果也不失為消解油膩的好方法。
清腸排毒還有乙個好辦法，就是只吃流質食品，如粥、酸奶、牛奶，或各種不油膩的湯湯水水，或者只吃水果。春節吃過多油膩的市民，不妨在接下來的一週，選擇一天試著實踐一下。讓勞累的腸胃有個休養生息的時間。
這裡提示大家，這個方法乙個月用一次夠了，用多了，會引起營養不良，影響身體健康。如有貧血、低血糖、低血壓的人，不建議用這個方法清腸。
11樓：鍊金術師
喝點洗潔精沖劑，比例自配
12樓：小西的養生食譜
健康，養生，食療，腸胃，**，有3食物被譽為「清腸高手」，生活中該多吃：潤腸道，通便秘
吃肉多了有什麼可以解油膩的嗎,吃肉吃多了點，怎麼解膩
網易新聞 吃些蔬菜。蔬菜中的膳食纖維有促進胃腸蠕動 解除油膩作用，特別是蘿蔔 洋蔥效果好，不僅能獲得維生素c，還有較強的解油膩 助消化的功效。尤其是吃生蘿蔔，對胃部脹滿有緩解作用。洋蔥幾乎不含脂肪，有平肝 潤腸的功能，能減少油膩感和抑制高脂肪飲食引起的膽固醇公升高。吃些水果。不少水果有解油膩作用，例...
狗狗下午吃多了挺油膩的晚上開始嘔吐，拉稀第二天就躺那
的辦法就是買張試紙測一下 不是最好 要是細小馬上 不過應該不會是的 吃多了拉點吐點沒關係 吃點健胃消食片 在拉就吃點土黴素和消炎藥就ok了 狗狗晚上吃多了第二天早上就不吃東西了然後拉稀有過了一天就開始有嘔吐現現象 5 狗狗吃太多或太雜東西食物或刺激性都會導致狗狗患上腸胃炎出現拉稀黃水的情況，如果狗狗...
蕎麥吃多了的人有什麼危害,蕎麥吃多了有什麼壞處
蕎麥的營養價值高於精白麵粉，所含的必需氨基酸可以與其他穀物互補。更為重要的是，蕎麥含有的鉻元素有利於增強胰島素功能，降低血糖。蕎麥特有的保健成分蘆丁，具有維持血管抵抗力 降低其通透性等作用。所以蕎麥特別適合糖尿病病人和有心腦血管疾病的人食用。市場上蕎麥麵的種類繁多，購買時可以選擇顏色深一些的，以及配...