1樓:你好
愈來愈多的人會挑選在家裡製做豆槳,由於實際上豆槳的做法相對性簡易,在家裡製做豆槳得話,不但能夠令人喝的安心,更關鍵的是還能夠依據本人的口感挑選不一樣的食物。除開應用大豆製做豆槳以外,實際上黑豆還可以制做出黑豆豆漿。而在應用黑豆製做豆槳的情況下,能夠放進黑芝麻粉嗎?
黑豆和黑芝麻粉能夠一起榨豆漿。黑豆和黑芝麻粉與大豆自身全是營養成分比較豐富的食材,三者中間也不會有相沖的特性,當然可以一起做豆漿。豆白芝麻豆槳具備滋補養生腎臟及其消除水腫的服用作用,因而,許多 的盆友都喜歡吃這類豆槳,自然,口感可能沒有很好。
黑豆白芝麻豆漿的做法以下:幹大豆和幹黑豆需要提早自來水侵泡6至8個鐘頭。隨後,將泡好的黑芝麻粉和大豆、黑豆用冷水洗乾淨以後,隨後放入豆漿杯中,隨後新增水至給排水位間,再聯接開關電源,全部全過程類似只花銷十幾分鐘。
黑豆和黑芝麻粉能夠一起榨豆漿,三者放到一起榨豆漿,能夠讓豆槳的營養成分更為高,還能夠考慮大家的多元化的營養成分要求。
灰黑色入腎,傳統式中醫藥學覺得,黑豆是一種既划算又有利於延緩衰老,具備醫食同療的獨特作用的食品。《本草綱目》說:「豆有五色,各治五臟,惟黑豆屬水溶性寒,能夠入腎。
治理、消脹、溫陽化、治風寒風熱而活血化瘀祛毒,常服用黑豆,可萬病不長。黑豆入腎功多,所以能治理、消腫溫陽化。治風寒風熱而活血化瘀祛毒。
」藥理學科學研究資料顯示,黑豆具備滋陰補氣血功效,是健壯滋補養生食品。白芝麻舊稱胡麻,為胡麻科綠色植物脂麻的灰黑色種子,帶有豐富多彩的不飽和脂肪、蛋白、鈣、磷、鐵製等。黑芝麻粉做為飲食**品,有利肝、補腎壯陽、益氣養血、潤肺、黑髮、美容護膚功效,是極好的健康保健美容護膚食品。
2樓:篤吹邶漫
可以的如果自己打豆漿加上黑芝麻的話,那是益智健腦。
黑芝麻可以和黃豆一起打豆漿嗎?
3樓:
黃豆+花生+黑芝麻可以烏髮養顏、解表清熱、滋養健體、補血益氣、滋陰潤肺、適用於體虛瘦弱、大病初癒及健康人養生保健。
但是加入了胡蘿蔔和白果以後,會流失胡蘿蔔和白果的部分營養,不利於吸收。
下面是豆漿的食譜,但願對你有用:
『五豆豆漿』
[用料]黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生公尺10克、水1200毫公升
[制法]1、將五種豆類浸泡6—16小時,備用;
2、將浸泡好的五豆裝入豆漿機網罩中,往杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘後豆漿煮熟,報警即成。
[功效]降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。
『五豆·紅棗豆漿』
[用料]黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生公尺9克、紅棗13克、清水適量。
[制法] 1、將黃豆、黑豆、青豆豌豆、花生公尺一起浸泡6—16小時,備用;
2、將紅棗洗淨去核;
3、將紅棗和浸泡好的五豆裝入lb豆漿機網罩中,杯體內按規定加入清水,接通電源十幾分鐘五豆·紅棗豆漿就做好了。
[功效]降脂降糖降壓、補虛益氣、健脾和胃。
『枸杞豆漿』
[用料]黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫公升
[制法] 1、將黃豆浸泡6—16小時,備用;
2、將泡好的黃豆和枸杞裝入lb豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘豆漿煮熟即成。
[功效]滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。
『紅棗枸杞豆漿』
[用料]黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克、清水1200毫公升
[制法] 1、將黃豆浸泡6—16小時;
2、將紅棗洗淨去核,枸杞洗淨備用;
3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入lb豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘豆漿煮熟即可。
[功效]補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
『紅棗蓮子漿』
[用料]紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。
[制法] 1、將黃豆浸泡6—16小時;
2、將蓮子肉泡至發軟;
3、將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一併裝入lb豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘豆漿煮熟。
4、趁熱往杯體內加入白糖,攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
[功效]滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。
『花生豆漿』
[用料]花生30克、黃豆40克、水1200毫公升
[制法] 1、將黃豆、花生浸泡6—16小時,備用;
2、將泡好的黃豆和花生裝入豆漿機網罩內,將清水裝入杯體,啟動豆漿機,十幾分鐘後即成。
[功效]補血益氣、滋陰潤肺、適用於體虛瘦弱、大病初癒及健康人養生保健。
『黑豆芝麻漿』
[用料]黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量
[制法] 1、將黃豆、花生浸泡6—16小時;
2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入lb豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘後豆漿煮熟。
[功效]烏髮養顏、解表清熱、滋養健體。
『百合蓮子漿』
[用料]百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。
[制法] 1、將百合用開水泡至發軟,將蓮子肉用開水浸泡至發軟;
2、將銀耳洗淨,用溫水浸泡至發軟,摘成小朵;
3、將綠豆浸泡6-16小時;
4、將綠豆、百合、蓮子、銀耳一併裝入lb豆漿機網罩內,杯體內加入冰糖和適量清水,啟動機器,十幾分鐘後漿煮熟即成。
[功效]清火滋陰,養心安神、補腦抗衰。
[注]網罩中的渣加白糖調製成豆沙,爽脆可口。
解暑降火類
『綠豆漿』
[用料]綠豆80克、白糖50克、清水適量。
[制法] 1、將綠豆洗淨,浸泡6—16小時。
2、將泡好的綠豆放入lb豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘後豆漿煮熟。
3、趁熱往杯體內加入白糖,不願喝甜的也可不加糖。
[功效]清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。
[注]進行溫補者不宜飲用,以免失去溫補功效;脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。網罩中的豆渣加白糖調成豆沙,十分可口。
『消暑二豆飲』
[用料]黃豆45克、綠豆30克、白糖50克、清水適量。
[制法] 1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。
2、將泡好的二豆裝入lb豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘後豆漿煮熟。
3、趁熱往杯體內加入白糖,調勻即成,不願喝甜的也可不加糖。
[功效]消暑止渴、清熱敗火。
『二豆蜜漿』
[用料]紅豆20克、綠豆80克、蜂蜜50克、清水適量。
[制法] 1、將紅豆、綠豆浸泡6—16小時。
2、將泡好的紅豆、綠豆放入lb豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘後豆漿煮熟,稍涼後調入蜂蜜即成。
3、趁熱往杯體內加入白糖,不願喝甜的也可不加糖。
[功效]清熱利水、健脾潤肺、清熱解毒。
[注]網罩中的豆渣加白糖調成豆沙,十分可口。
『「三加一」健康豆漿』
[用料]青豆40克、黃豆20克、綠豆15克、清水適量、白糖適量。
[制法] 1、將三豆浸泡6—16小時。
2、將泡好的三豆放入lb豆漿機網罩中,杯體中按規定加入清水和白糖,啟動機器, 十幾分鐘後豆漿煮熟。
[功效]清熱解暑。
『紅棗綠豆豆漿』
[用料]紅棗(去核)15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。
[制法] 1、將綠豆、黃豆浸泡6—16小時;
2、將紅棗洗淨與綠豆、黃豆一併放入lb豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘後豆漿煮熟;
3、趁熱往杯體內加入白糖,攪勻即成,不願喝甜的也可不加糖。
[功效]補氣提神,消暑涼血。
『益智豆漿』
[用料]黃豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水適量。
[制法] 1、將黃豆浸泡6—16小時。
2、將泡好的黃豆與核桃仁、黑芝麻一起裝入lb豆漿機網罩中,杯體內加入足量清水,啟動機器,十幾分鐘後豆漿煮熟。
[功效]益智健腦。
『核桃杏仁露』
[用料]杏仁40克、核桃40克、冰糖少許,清水適量。
[制法] 1、將杏仁、核桃裝入lb豆漿機網罩中,杯體內按規定加入清。
2、啟動機器, 十幾分鐘後豆漿煮熟,加適量冰糖即可。
[功效]養顏益智。
『花生乳』
[用料]花生60克、清水適量。
[制法] 1、將花生浸泡6-12小時,備用。
2、將泡好的花生裝入豆漿機網罩中,將水裝入杯體,啟動機器,十幾分鐘後豆漿即成。
[功效]補腦、健身、益智。
4樓:來自喵星的貓
黑芝麻和黃豆是可以一起打豆漿的。一般我們日常所飲用的豆漿基本上都是用黃豆,但其實很多食材都是可以和黃豆一起打成豆漿飲用的。芝麻就是其中之一,它的功效作用與黃豆並沒有衝突之後,反而加入了芝麻的豆漿,在香味和口感上都能增色不少。
因此大家是可以將這兩者一起打豆漿的。
烹調選購和適宜人群:
1、烹調
完全烹熟後方可信用。浸泡後生出豆芽,營養價值更高,不宜一次吃太多黃豆,以免引起消化問題。
2、選購
豆粒質地堅硬,飽滿均勻,用手掂量有沉甸甸的感覺,顏色潤澤光亮,無破瓣、蟲害、霉變的質優。
3、適宜人群
兒童、孕婦、癌症病人、脫髮者宜經常食用,食積腹脹者少食,以免加重症狀,乘機旅客勿食,以免引發腹部不適。
5樓:愛蝶子
可以啊··· 黑芝麻豆漿嘛
那些五穀雜糧可以自己隨意搭配的
還可以放紅棗啊 紅豆黑豆燕麥綠豆什麼的
只要你喜歡那種味道隨你放啦 很有營養的
6樓:純香油不吹牛
可以的 。 我這裡是做香油生意的,經營熟黑芝麻。賣出去的產品大部分都是做豆漿用了
7樓:令狐海浪
可以 很有營養 。 含有大量維生素1。2。
3。4。5。
6。7。8。
9。我和了7年。反正能吃的東西都有營養 , 要不人早就營養不良了,最好是吃鮑魚。
龍蝦,但是造價太高,要是和土豆一樣價就好了。呵呵 我是大慧
8樓:
可以的啊!黑芝麻+黃豆+核桃,超補腦,養顏的!最好在加幾顆紅棗,和黑豆!
9樓:匿名使用者
可以,營養更豐富,只是喝豆漿的時候不要吃雞蛋!
10樓:匿名使用者
可以哦,我經常那麼做。
黑豆和黑芝麻可以一起打豆漿嗎
11樓:匿名使用者
生活圈:黑芝麻黑豆製成黑豆漿對身體真的好嗎?專家給您解答!
12樓:匿名使用者
黑芝麻、花生各來10克,黑豆源80克、水1200毫公升、糖適量。做法:將花生與黑豆按一定時間浸泡好後,在於黑芝麻一起放入豆漿杯中,按下五穀豆漿鍵,即可。
歸經,入脾,肺、大腸;功效:烏髮養髮、補肺和氣、滋補肝腎、潤腸通便。
黃豆黑豆黑芝麻紅棗可以一起打豆漿嗎
可以的1 泡豆子的水一天換兩次,不然水會變質,豆子變味。打豆漿前把豆子清洗乾淨,黃麴黴清洗出去,絕大部分營養會保留下來。2 當然是生黃豆浸泡後打豆漿煮熟後吃好,如果黃豆煮熟後再打漿會喪失大量的植物蛋白。一般來說,最好是6 8小時。時間太短豆子泡不透,減少出漿率,時間太長做出來的豆漿沒味道,且產量少。...
薏公尺 紅豆 黑豆 黑芝麻 燕麥公尺一起打豆漿有副作用嗎
木有,補血養氣的,挺好的 沒有 的,放心吃吧 紅豆 薏公尺 黑豆 黃豆 燕麥可以混在一起打豆漿麼?有什麼好處?不會的,五穀雜糧多吃對身體好,這幾樣不會排斥,對身體也好也可以換其他的一起打,富含膳食纖維和各類維生素,特別早上喝對身體更好 薏公尺 黃豆 效果不是很明顯 要持久吃燕麥 幫助腸胃蠕動 通腸 ...
小公尺黑芝麻黑公尺黑豆紅豆可以一起煮粥嗎
黑豆 黑芝麻 紅豆,紅棗這幾樣是不衝突的 但是黑公尺黑豆黑芝麻起到的是補腎排毒祛濕散寒等的功效男女均可服用而且好處多多,紅豆紅棗粥一般女孩子用紅豆紅棗熬粥補氣血,這幾種合在一起是沒有 的但是如果在黑豆和芝麻粥裡面加上百合核.可以呀,建議把黑芝麻磨粉加入粥中口感更好,整粒的黑芝麻煮後還是整得,喝起來不...