1樓：百分百有緣無分
黑豆、黃豆、綠豆、紅豆、黑芝麻和黑公尺、花生公尺放一起做豆漿可以的，這些都是五穀雜糧一類，彼此之間不相剋
請問黃豆、黑豆、紅豆、綠豆、花生、紅棗、黑糯公尺、黑芝麻可以放一起打豆漿嗎？
2樓：精彩百曉生
可以的，不會起化學反應。五穀豆漿就是加上幾種五穀雜糧混合打成的，根據每個人不同的喜好、保健要求，你可以將黑、黃、紅、綠、白中三種以上顏色的豆類加在一起，再輔加些其他的花生、核桃、紅棗、薏公尺、黑芝麻等，就可以製作出美味營養的五穀豆漿了。另外，加入燕麥片可以使豆漿的口感細膩，這樣，不需要過濾，連豆渣一起喝，營養更豐富。
補充：五穀豆漿(soybean milk)是將五穀雜糧用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。
五穀豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。五穀豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。五穀豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有「植物奶」的美譽。
五穀豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1、b2和煙酸。
新鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲用，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲用，消熱防暑，生津解渴；冬飲用，祛寒暖胃，滋養進補。
用料包括傳統的黃豆，還有很多花樣，玉公尺、小公尺、黑公尺、蕎麥、燕麥、紅豆、高粱、綠豆等都可以成為豆漿的配料。
3樓：匿名使用者
可以的，分量都抓少一點，要不然很黏稠，在打豆漿時加一點點公尺口感會比較好的，不用擔心熱量過高，這樣吃才營養，膳食纖維才豐富
紅豆綠豆黃豆黑豆花生公尺可以一起打豆漿嗎？
4樓：秋天亞倫
可以大豆和黑豆是大豆類，花生是堅果，綠豆和紅豆是澱粉豆（也稱為雜豆）。它們的成分明顯不同。豆漿是大豆和水的漿液。
黃豆，黑大豆和綠豆都可以製成豆漿。大豆的特徵在於脂肪含量為10％至20％。
豆漿具有均勻的乳白色液體，因為脂肪滴由大豆蛋白和大豆卵磷脂乳化並均勻地分散在水相系統中。因此，如果你想製作豆漿，脂肪和蛋白質是必不可少的。
堅果也是一種含有脂肪和蛋白質的植物種子。堅果和大豆之間的區別在於大豆中含有更多的蛋白質和更少的脂肪，而堅果更多的是脂肪，而蛋白質則略少。兩者都可以製成乳狀液體。
大豆和堅果被打在一起，是大豆和堅果的混合物。混合後，蛋白質與脂肪的比例更加協調，使得紙漿更加美味，比豆漿更香，並且比純螺母糖漿具有更好的乳液穩定性。
綠豆和紅豆澱粉的含量約為60％，脂肪含量僅為1％左右。它們不能真正意義上的豆漿。它們只能製成澱粉豆沙。
然而，如果將少量的綠豆和紅豆與大豆和堅果混合並放入豆漿機中，則成熟的澱粉可以起到增稠劑的作用。換句話說，它就像加厚湯的效果。
說起豆漿，大家常喝的就是黃豆和黑豆做的豆漿，但是也會有很多人喜歡製作五穀豆漿，或者是在製作豆漿的時候加入堅果，其實這些都是不錯的健康選擇。
因此，當將這些成分混合並打在一起時，當該比例合適時，將實現非常好的口感效果。它比普通豆漿厚。 從營養學的角度來看，既有碳水化合物，脂肪和蛋白質，又三種主要營養素的比例更均衡。
使用這種混合豆漿豆漿代替早餐粥可以提高營養價值，增強飽腹感，降低餐後血糖反應。可以說它美味又健康。
擴充套件資料：
1、豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。
2、豆漿裡不能加紅糖，因為紅糖裡面有多種有機酸，它們和豆漿裡的蛋白酶結合，不容易被人體吸收。而加白糖就不會有這種現象。
3、有人喜歡用暖瓶裝豆漿來保溫，這種方法不足取，因為暖瓶溫濕的內環境極有利於細菌繁殖。另外豆漿裡的皂毒素還能夠溶解暖瓶裡的水垢，喝了會危害人體健康。
5樓：尚德蘊能
可以，紅豆綠豆黃豆黑豆花生公尺一起做豆漿可以。
推薦以下常見的豆漿的10種製作方法
1、黃豆漿
用料:黃豆85克,水1200毫公升(容量可根據個人需要隨意增減),糖適量。
功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
建議:加3-5粒杏仁於用料中,則所熬豆漿更鮮、更濃。
2、花生豆奶
用料:黃豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫公升,糖適量。
製作:黃豆浸泡6-16小時,備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效:潤膚,盒肺氣、補虛。
3、芝麻黑豆漿
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫公升,糖適量。
製作:將花生與黑豆浸泡6-16小時,備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效:烏髮養髮,潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
4、豆漿冰糖公尺粥
用料:黃豆85克,大公尺與冰糖各50克,水1200毫公升。
製作:先照第1種方法製作好黃豆漿,再將黃豆漿與公尺(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內,慢火熬煮到粘稠狀即可。
功效:養顏潤肺,盒肺氣。
5、芝麻蜂蜜豆漿
用料:豆漿70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1200毫公升。
製作:黃豆浸泡6-16小時,備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效:養顏潤膚、烏髮養髮。
6、密法黑芝麻糊
用料:蜂蜜1勺,黑芝麻20克,黃豆60克,清水適量,糖適量。
制法:黃豆浸泡6-16小時,備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾,稍涼後加入蜂蜜即可。
功效:養顏美容、益智健腦。
7、五豆豆漿
用料:黃豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生公尺10克,水1200毫公升,糖適量。
制法:五種豆類浸泡6-16小時,備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效:降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。
8、枸杞豆漿
用料:黃豆60克,枸杞10克,水1200毫公升,糖適量。
制法:黃豆浸泡6-16小時,備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效:滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。
9、紅棗枸杞豆漿
用料:黃豆45克,紅棗15克,枸杞10克,水1200毫公升,糖適量。
制法:黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核,枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效:補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
10、紅棗蓮子豆漿
用料:紅棗(去核)15克,蓮子肉15克,黃豆50克,白糖50克,清水適量,糖適量。
制法:黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖,攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
功效:滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。
請問一下，紅豆、黑豆、黃豆、芝麻、花生、小公尺、白公尺、黑公尺一起打豆漿可以嗎？有食物相剋嗎？ 5
6樓：人窮臉醜
紅豆、黑豆、黃豆、芝麻、花生、小公尺、白公尺、黑公尺可以一起打豆漿，沒有食物相剋，食物相剋說法都是謠言。2023年3月15日，央視3·15晚會一號消費預警釋出：食物相剋說法都是謠言。
螃蟹與西紅柿在人體胃液中的，螃蟹中的砷不會轉變為砒霜。過度關注食物相剋，會影響我們攝入食物的多樣性，食物相剋傳言是站不住腳的。
南方醫科大學南方醫院中醫科主任謝煒教授指出，通過查詢中醫書籍和文獻，沒有發現可靠的依據說明食物之間相剋，反駁的依據倒是較多。
早在2023年，營養學界泰斗、南京大學教授鄭集就蒐集了民間傳說中的184對相剋食物，選擇同食機會較多的香蕉與芋頭、花生與黃瓜、蔥與蜜、蟹與杮、蟹與石榴、鯽魚與甘草、皮蛋與糖等14組食物，讓動物和人試吃。
結果發現，食後的24小時內，所有被試動物及人的表情、行為、體溫、糞便顏色與次數等都正常。這是首次通過科學試驗來驗證並駁斥「食物相剋」導致疾病的說法。2023年，蘭州大學與哈爾濱醫科大學也做了類似試驗，受試者並無明顯不良反應。
7樓：匿名使用者
可以一起打，不存在食材相剋，但打出來的東西不清楚味道和口感你能否接受，哈哈。
網上的東西我就不給你粘過來了，單從自身給你點建議，供你參考：
前三種豆類，芝麻和花生可以一起打豆漿，並且營養成分會比單一的黃豆豆漿要多一些，口感也會好一些。
後面的小公尺，白公尺，黑公尺加上芝麻，花生這幾種食材可以煲粥，口感及營養上要更好一些。
孕婦食用的話，豆漿可以少放些黑豆，多放些紅小豆，記住紅小豆裡有葉酸，而且有催乳的作用，或者煮紅小豆粥也不錯；小公尺對孕婦的作用也優於其他幾種公尺類。
8樓：幻紫cx冰晶
您好，不會發生食物相剋，而且有一部分可以發生相宜情況，適合各類人群，希望對您有用，望採納~
1、紅豆與黑公尺
相宜紅小豆含有鐵，有助於改善貧血，而黑公尺也含有豐富的營養素，二者搭配食用，對於女性補血很有幫助
2、黑豆與穀類相宜
各種穀類，都適合與黑豆煮粥，不但味道好，還可增加營養價值，是一種科學的食用方法。
3、黃豆與小公尺相宜
小公尺的類胡蘿蔔素可轉化成維生素a，與黃豆中的異黃酮作用，可保健眼睛和滋養**。
9樓：鴻洪江
沒這說法，但是有些材料如豆類不那麼容易熟，吃不熟的豆會肚子疼拉肚子的，打粉後充分炒熟再煮久點就可以
10樓：紅豆餅粉
請問一下，紅豆、黑豆、黃豆、芝麻、花生、小公尺、白公尺、黑公尺一起打豆漿可以嗎？有食物相剋嗎？
這其中最好把芝麻去掉，其他的幾樣屬於溫性食物，芝麻有些人不適合食用。吃東西要根據身體客觀情況，以及食物的屬性，熱性，寒性，溫性。適合自己體質的噢
11樓：lordly_沫
可以一起打豆漿喝。好處
是營養互補均衡。紅色的
紅豆、花生補血養心。黑
色的黑公尺、黑芝麻補腎。
黃色的黃豆、小公尺健脾，
可以經常喝。提倡多食小雜糧。
12樓：匿名使用者
不會相剋的，就是人說的五穀雜糧啦。以前這邊有家現磨豆漿店，我就常喝這些東西混合打出來的，放點糖，很好喝的。趕快試試吧！
13樓：匿名使用者
我用黑公尺黑豆黑芝麻花生薑紅蘿蔔白蘿蔔紅豆小公尺這樣當早餐行不行
14樓：
這個最好還是不要太多了
黃豆、黑豆、紅豆、綠豆、花生、紅棗、黑糯公尺、黑芝麻可以放一起打豆漿嗎？
15樓：精彩百曉生
可以的，不會起化學反應。五穀豆漿就是加上幾種五穀雜糧混合打成的，根據每個人不同的喜好、保健要求，你可以將黑、黃、紅、綠、白中三種以上顏色的豆類加在一起，再輔加些其他的花生、核桃、紅棗、薏公尺、黑芝麻等，就可以製作出美味營養的五穀豆漿了。另外，加入燕麥片可以使豆漿的口感細膩，這樣，不需要過濾，連豆渣一起喝，營養更豐富。
補充：五穀豆漿(soybean milk)是將五穀雜糧用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。
五穀豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。五穀豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。五穀豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有「植物奶」的美譽。
五穀豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1、b2和煙酸。
新鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲用，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲用，消熱防暑，生津解渴；冬飲用，祛寒暖胃，滋養進補。
用料包括傳統的黃豆，還有很多花樣，玉公尺、小公尺、黑公尺、蕎麥、燕麥、紅豆、高粱、綠豆等都可以成為豆漿的配料。
現有黃豆紅豆綠豆黑豆黑公尺燕麥黑芝麻
可以加在一塊，再加上芡實，薏仁，紅棗，枸杞一起做成五穀豆漿。再加些百合 百合是合百脈的 這樣又營養，養生還可健脾補腎。如果睡眠不太好，還可加些蓮子。我經常這樣吃的。你試試看吧，希望對你有幫助。隨便搭配，但不要熟的花生，用生的 單一的一種還行，都摻一起肯定不好喝 可以打14種豆漿混起打，放在一起打嗎？...
請問黃豆紅豆黑豆花生大棗枸杞黑芝麻山藥片和紅糖可以一起打豆漿嗎
完全可以的，紅棗，你可以少放點，紅棗，大棗都是棗，選一種就行了 可以但不能多喝，這個補得作用強，也不太容易消化 黑豆黑公尺黑芝麻紅豆紅糖和枸杞紅棗這些東西長期吃有什麼好處呢?沒什麼問題，沒有衝突的東西，不過建議不要參雜太多，例如減少幾樣，前三個在一起就很好，黑豆紅豆枸杞也很好，三到五樣比較適合 可以...
紅腰豆,紅芸豆,紅豆,黑芝麻,黑公尺,黑豆,紅花生能一起吃嗎
可以的，五穀雜糧各有各的營養，都可以一起吃的，當然也要經常吃啊，營養豐富還很好吃。希望能幫到你.紅芸豆,黑豆,薏公尺一起能吃嗎 都是普通食品當然能一起煮吃,沒什麼問題。可以的，薏公尺消水腫去濕氣 紅豆 紅芸豆花生大棗補血 黑公尺補腎 但是這樣吃長時間會上火的，偶爾一次還好 黑豆 薏仁一起煮粥，這兩樣...