1樓：
當警察就沒煩惱了還是當 警察了，別人就不敢惹你，都要聽你的？——如果這樣，幸好你沒當警察！
明知道自己情緒化，就要時時提醒自己控制一下啊！
再說了，你知道獎金的具體分配原則是什麼？很辛苦指的是哪個辛苦（體力很累、腦力很累？）。你又很明確的知道領導的想法和他們這樣做的理由？
再再退一步，即使你的完全正確，對領導提意見也要講究方法啊。
2樓：匿名使用者
社會就是這樣子...中學時,老師曾跟我們說過:"只有我們去適應社會,社會不會因你而改變"...
社會只是相對公平而已,你應該學會調整自己的心態和世界觀...不要因為自己的不滿,而與自己的上司鬧矛盾,因為最終吃虧的還是自己...
3樓：匿名使用者
其實不必要想太多，他不理是他的事。是才子的總有一天會有機會的。。。會得到上司的賞識。。
還有就是遇事遇人不開心，就找個合適的方法去調節，不能讓自己的喜怒哀樂都表現在臉上。這樣很容易給人看穿，就會給別人喜怒無常。
4樓：**王貓
安慰的話在現實面前實在過於蒼白,連比爾蓋茨都說:這個世界是不公平的,周星池也說過世界是不公平的,他倆說的都是實在話,連他們這樣成功的人都接受了這種說法,社會處處都有不公平,你逃不掉的,其實,很多時候就是投機的,他有關係,你沒關係,他就比你過得舒服,那為什麼不是你有關係,而是他有呢,還有,為什麼那些明星長得那麼漂亮,拍個廣告的錢老百姓一輩子都掙不來....這樣的事實在是太多了,你沒有辦法去控制的,在哪都避免不了的公平問題,老天給你了,你該透著樂,老天沒給你,抱怨也無用,只能順應了...
在工作遇到不公平對待，該怎樣調節自己情緒？
5樓：匿名使用者
工作不是學校，領導不是父母，從走出校門的時候就應該接受這樣的現實，不會像我們種的水田一樣綠油油的一邊高，看上去一片和諧，可以確切的說，大部分的人情淡薄都是從職場這裡體現出來，所以在這裡工作的時候，請你把感性思維收拾起來，理性的看待事物，你的價值觀未必就是別人的行事標準，說服自己有一顆平常心才能在這裡混得更久。
我剛到單位的時候也是乙個憤青，遇到點不公平的事兒就炸，還把這種行為當成勇敢，認為自己敢於挑戰權威是一種值得讚嘆的表現，事實並不是這樣，現實教會我怎麼做人，得罪了領導之後，小鞋穿不斷，沒有能力的刺兒頭在單位是站不住腳的，被領導像踢皮球一樣，踢到了其他的部門。
經過深刻的反思，終於明白，我所謂認為的不公平，在老闆眼裡未必就是不公平，因為我們看到的和領導看到的東西是不一樣的，所以當你用你自己價值觀去評價一件事情的時候，可能不知不覺的就摻雜了一定的主觀性，因為這裡邊是以你自己的利益為中心的。
製造這種不公平的領導和你的立場不一樣，他看問題的角度也是不一樣的，他們一般是從整個團隊的角度來考慮，或者是以個人的利益為中心，作出選擇的時候難免會傷到某些人，如果不幸傷到了你，那說明你不在他的利益核心當中，你對他的價值並不是很重要，所以才會成為這件事的犧牲品。
綜上所述，當你覺得這件事不公平的時候，應該反思自己在這裡存在的價值是什麼，假如說你的存在價值比其他人高，那麼領導只會將資源傾向於你，而不是不公平的對待你。
6樓：匿名使用者
一，只要有人的地方就會存在不公平，絕對的公平是根本不存在的，不必事事苛求公平。人常常受到傷害的原因之一，就是要求每件事都應當公平。只要把一些不公平的事看得淡些，對其產生的結果坦然些，一切就會自然了。
二，設法通過自己的奮發努力來求得公平。有些看似不公平的事，正是自己許多不成熟、不明智的觀念與言行所造成的。不能一味埋頭苦幹，要多觀察思考 。
三，改變對「不公平」事件的主觀感覺，只要自己改變比較的物件和標準，也能夠在心理上消除不公平感。比如，自己這次沒評上先進工作者，覺得很不公平。如果換乙個角度，想想這次評選先進工作者的名額有限，許多和自己條件一樣甚至強於自己的人也沒評上，也許這樣想過後就會心理平衡了。
7樓：匿名使用者
第一，不必事事苛求公平。人常常受到傷害的原因之一，就是要求每件事都應當公平。其實，把公平作為一種理想而為之奮鬥是正確的，但把公平當成現實的必然則是錯誤的。
因為世界上根本不存在絕對的公平。所以不能事事都拿著一把公平的尺子去衡量，否則就是自己和自己過不去。只要把一些不公平的事看得淡些，對其產生的結果坦然些，一切就會自然了。
第二，設法通過自己的奮發努力來求得公平。比如，有些人認為只要工作踏實肯幹、成績好就應該得到上司的表揚與青睞，而把和上司主動搞好關係的舉動錯誤地當成溜鬚拍馬。其實，上司也是人，而人都需要得到別人的尊重與肯定。
其實有些看似不公平的事，正是自己許多不成熟、不明智的觀念與言行所造成的。
第三，改變對「不公平」事件的主觀感覺。不公平是一種進行社會比較後的主觀感覺，只要自己改變比較的物件和標準，也能夠在心理上消除不公平感。比如，自己這次沒評上先進工作者，覺得很不公平。
如果換乙個角度，想想這次評選先進工作者的名額有限，許多和自己條件一樣甚至強於自己的人也沒評上，也許這樣想過後就會心理平衡了。
8樓：浮生梔
第一，學會理性思考，時刻反省。在工作中遇到不公平待遇後，最好不要立即表達你的不滿。因為每件事都有一定的原因，應該思考一下為什麼會遭遇不公平待遇。
簡而言之，要自己找出原因並加以分析。此外，可以從他人的角度思考問題，分析事情的內在原因，以及自己在事件中遇到的問題。這不僅在一定程度上可以控制自己的不良情緒，而且可以提高自己的修養。
第二，調整你的思維。有的公司在發展中確實存在一些問題，有的員工即使工作很努力，也不會得到領導的讚賞，這種情況對員工的心理傷害是巨大的，這不僅讓員工覺得付出沒有價值，還會出現對企業的不滿。如果這種不滿持續下去，將對員工今後的工作造成極大的困擾。
因此，員工應調節心理，控制隨時可能爆發的情緒。
第三，適當提高自身修養。在工作中，有些人特別注重同事的評價，認為同事的評價不公平，還故意讓自己難堪。如果不糾正這一信念，將導致你對同事的抵制，最終影響到與他們之間的關係。
事實上，在工作中，如果你對他人的態度過於敏感，不僅容易讓自己受傷，還會破壞工作的氛圍。如果這種情況不加以改善，就會形成惡性迴圈。所以，在工作中一定要學會理性思考，遇事不要馬上做出決定。
只有融入集體，才能最大限度地讓自己放鬆，消除心理陰影。不要遇到問題馬上就心情不悅，一定要找到問題的突破口，只有保持清醒的頭腦，才能很好的解決問題。
9樓：蕭新鑾
一是要淡定，使自己的情緒盡量平穩。二是要有理性思維，弄清楚為什麼不公平的原因。三是要進行反思，消除衝動，找出解決問題的辦法。
四是要及時制定計畫，克服消極情緒，提振精神，提高自身素質和抗打擊能力，以工作和事業為重，好好把握機遇！
10樓：艾恩沃克
個人認為先控制下情緒，想辦法解決問題。解決不了再調節。不能把工作太當回事，也不能不當回事，分寸自己調節。
11樓：匿名使用者
從離開學校到進入工作，這是乙個人生的轉變。工作中遇到不公平的情況經常發生，成事者是泰然處之，只要自己有能力，成績早晚會被上級和同事認可，反之，善於計較的人遇到不公平的對待，會翻江倒海的追究，去評說，反而得罪的範圍更多更廣。所以，是金子總會發光的話是有道理的！
12樓：time剛剛
工作上遇到不公平的事情是會經常發生的。好比我吧！我在的那家公司，本身很多事情都是別的部門去做的，而事情的本身是日程的工作安排，但那些事情別人就不去做。
一天都只會去拖。到最後老總追究起來，那些部門就會推到你的頭上，而自己做好了事情為工作創造了效益，那些部門又會跳出來去和你搶功勞，這些事情在我身上發生太多了，下邊說說我的調節心態的方法。
1、在晚上吃完飯後自己乙個人去走走，散散步。因為工作了一天心態是很疲憊的，心情的調節是關鍵,出去走走自己靜靜的去想想或回憶一些開心的事情，也可以隨便去想想如何把工作做好。把自己的工作經歷在心裡形成經驗方法。
2、在房間裡聽聽一些**，記得在一本書上說過：**是最好的心情調解劑。的確聽聽一些開心的**是非常有效的。
3、和自己心愛的人去吃環境較好的地方晚飯，乙個好的晚餐和乙個好的環境會讓你去忘記一些不開心的事情，吃得好了，心情也就跟著好了。
以上是我自己經常用的方法，特別是第一條。自己乙個人的靜靜的去想事情，能把好多凌亂的頭緒整理出來。不過各人都有自己的方式去調解，你自己也應該去找你自己適合的，那才是最重要的。謝謝
13樓：he一banq一
如果在工作當中遇到不公平的待遇，你的情緒調整，應該根據情況，第一，如果偶爾遇到不公平的待遇，你吃虧，那也許是你的領導在沒有辦法的情況下，讓你多付出，但是他只要心中有數以後還會補償你的，不要因為一次或兩次，吃了虧，得到不公平的待遇，就和人發牢騷或者是心裡不愉快，因為工作當中很多事情不可能完全公平，還有一種情況就是你剛到乙個新單位，領導或同事為了考驗你，有意識的讓你得到一些不公平的待遇，看看你的態度，原因應該首先要具備一定的奉獻精神，如果沒有舍，那就沒有得這一般是對等的。所以遇到這種情況也要正確對待，要仔細考慮，不要隨意發牢騷，或者是鬧情緒。第三就是真真實實的遇到了，不公平待遇，總是吃虧，你做事比別人做的多，但是得到的總比別人少，如果是這種情況屬於你的上司和同事有意識，讓你吃虧。
欺負你。那麼在這種情況下，你應該向上級領導或再上級領導，把你的情況反映清楚得到得到比較公平的對待。如果這樣反應了以後，還不能得到公平對待，你最好離開這個讓你總是吃虧的地方，讓你總是心情不好的地方。
因為你心情不好，又做不好事會惡性迴圈，又得不到公平對待，你又總是發牢騷，心情不好，會把事情做錯，或者是總做不好事，你約會受到別人的看不起和對待，不公平。所以調節情緒是要根據實際情況，才能解決情緒問題的。
14樓：百小麻兒
首先不要影響工作，做好自己本職。找恰當時間跟領導談談，讓他知道自己的不公平，一次兩次可以忍再多不行。
15樓：孺子牛
遇到不公平對待，關鍵是調節好自己的心態，人生之路，要比那些筆直、平坦的高速公路顛簸的多，所要遇到的阻礙也要多得多。生活多阻礙，心態最重要，好的心態，會讓你看見美好的事物，看見春暖花開，看見車到山前還有路；壞的心態，只能讓你看見黑暗，看見的是無路可走，是懸崖峭壁。乙個人活著，不管你事業大小，好的性格和心態，才是你走向美好生活的階梯。
性格和心態，決定乙個人的命運。在困境中不被打倒，就是勇者。好性格的人，一般都比較堅韌、勇敢、冷靜、理智，且獨立。
好的性格和心態，是你人生不盡的財富。堅韌，讓你不輕易低頭，勇敢；讓你有面對挫折的勇氣，理智和冷靜；讓你懂得什麼是對？什麼是錯？
清醒你的頭腦。人活著，環境不重要，心態才是重要的。不好心態，懦弱膽怯，衝動懶惰，只能注定一事無成。
大學考試不公平，遇到大學中的不公平現象怎麼辦
確實存在這樣的情況 我個人也有這樣的心情 尤其是在評獎學金的時候 被這樣的人比下去真的心裡不好受 不過既然你能看在眼裡 那麼別人也會看在眼裡 當然你的誠實努力也會被別人看在眼裡 也許表面不會有很大區別 但是你在別人心目中的形象的確就是不一樣的 況且現在他可以作弊 以後社會上就不會這麼寬容了 自己的努...
你的生活中曾遇到過哪些不公平的事情
小時候，家裡有一次吃燒雞，我和弟弟一人一個雞腿，他吃完了來搶我的，我護著不給，我爸把我暴揍了一頓。就連一向溫柔的媽媽，都用特別失望的語氣說我不懂事，不懂得謙讓弟弟。因為比那個傢伙大四歲，我就要理所當然的失去本來屬於我的一切？自此之後，我再也不吃燒雞，對於雞腿這個東西，更是有一種根深蒂固的恐懼和厭惡。...
我在工作中遇到無力改變的不公平現象，應該如何調整心態呢？
現在的自己並沒有能力去改變這些，對於這些事情想開一些，等到自己足夠強大時，就可以嘗試改變。如果覺得工作不重要，換乙份工作就可以了，如果覺得這份工作是目前生活需要的這麼收入，那麼就看開一些，下次留個心眼就好了。應該想開一點，放鬆心情，因為這種情況非常普遍，只有用平常心去看待，不要太在意。在工作遇到不公...