1樓：果果是瓜瓜
真冰溜冰
剎車技巧
1.外點規剎：點左腳尖，左腿彎曲90度左右 ，盡量分擔身體的重力；
右腿伸直，腳尖朝右，右腿同時要緊靠著左腿，兩大腿基本平行，右四輪保持平行向前摩擦； 腰要直起來，雙手自然抬起，保持平衡。
小技巧：左腿彎下，在右腿伸直之前，右腳往左撇一下後立即橫向。
2.雙剎：兩腳要平行，不要太彎腰，一定要最大限度的側身，稍有曲腿，有必要雙腳橫向之前往右撇一下（腳尖朝左橫向） ； 經常練習之後，雙腳也不用先反向撇一下了，感覺就是瞬間將腳橫向，橫向的瞬間應盡量減小輪子與地面壓力； 兩腳距離自己掌握，開始距離大些比較穩。
小技巧： 開始用大幅度的fish找腳跟的蹬地感覺（感覺有點像滑雪裡的小迴轉）。
2樓：黃巳昆
兩種方法一種是兩腳成內八字一種是台起乙隻腳的腳尖用腳根的刀摩擦冰面
3樓：匿名使用者
前溜時兩腳不動保持滑行時腳是一前一後 .... 然後把較後面的那一腳輕輕的抬離地面，之後將抬起來那腳的腳掌轉 90 度，然後輕輕的將抬起來的那腳往地上放， 讓輪子和地板接觸慢慢的煞車就可以啦。( 此時重心要放在前腳，膝蓋微微彎曲 )，這些就是溜冰的方法。
真冰溜冰如何剎車？
4樓：匿名使用者
前溜時兩腳不動保持滑行時腳是一前一後 .... 然後把較後面的那一腳輕輕的抬離地面，之後將抬起來那腳的腳掌轉 90 度，然後輕輕的將抬起來的那腳往地上放， 讓輪子和地板接觸慢慢的煞車就可以啦。( 此時重心要放在前腳，膝蓋微微彎曲 )，這些就是溜冰的方法。
溜真冰如何剎車 10
5樓：汕頭人
溜真冰剎車：首先需要保持平衡度，多練習才能將煞車力道均勻地施於兩足。在滑冰的人多時，要注意力集中，避免相撞。
一、直排後煞
雙腳平行，把有煞車器的那一腳向前推出，腳尖微向上，讓煞車器磨到地面就可以了，
將煞車器愈用力的壓向地面，就可以愈快停下來了，厲害的人還可以金雞獨立喔。記住重心一定要放低，保持在兩腳中間，不可以太前或太后。
二、八字煞
1. 內八字煞
適用於平緩長下坡，由於需長時間煞車，若使用t煞，則腳易痠麻，故於維持等速，避免
加速太快時使用，亦可用於速度較慢時煞車。兩腳張開，板成內八字，兩腳彎曲蹲低，身體微向前頃，抬頭兩眼直視前 方。由於腳內八，所以會往內滑，此時兩腳用力往外撐，就可以慢慢煞車。
2. 外八字煞
內八字煞是將重心置於後方，外八字煞則是置於前方。
注意溜冰要做好防護措施，滑行時要俯身、彎腿，重心向前，這樣就是滑倒了，也會往前摔，不會摔尾骨。
6樓：神采億億
花樣滑冰：雙腿稍曲，兩腳「八」字型，重心在一支腳上，就如八字兩邊也不對稱。
冰球：雙腿稍曲，雙腳平行側轉同時重心後移
初學慢點，否則摔倒受傷
7樓：小銳子廚房
轉身，腳往後摩擦冰面
這是我剛學滑冰時常用的
8樓：匿名使用者
t剎！這剎車和單排花樣輪滑一樣，最簡單最有效的剎車！
個人認為花樣剎車真的好看，練習場地比較好找，花樣輪滑很吸引人眼球！
9樓：匿名使用者
兩腳一腳不變，另一腳和這個腳垂直
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