1樓：奔走的奶牛
苦瓜，因苦得名，也叫涼瓜。清暑清熱、明目、解毒。治熱病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、腫痛丹毒、惡瘡。
苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素b、c、鈣、鐵等，李時珍說苦瓜具有"除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽"之功效。據研究發現，它具有明顯的隱血糖作用，對糖尿病有一定療效。
它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效。
綠豆豆漿中主要含有綠豆，綠豆功效很多，具體如下：
綠豆的功效與作用：
1.清熱解毒
夏天或在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。
2.抗菌抑菌作用
綠豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增強機體免疫功能。
3.具有抗過敏作用
可以抑制蕁麻疹等疾病。
4.降血脂作用
綠豆中的多醣成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解達到降血脂的療效，從而防治冠心病，心絞痛。
5.保護腎臟
減少蛋白分解，保護肝腎。
2樓：匿名使用者
可以的！我家樓下乙個洗浴中心的老闆娘，生了孩子以後發胖了許多，臉上長了許多小疙瘩，不知道是不是青春痘，但是她呢是每天喝一杯苦瓜汁（這個很需要恆心的）還有綠豆豆漿，乙個夏天下來，據她說瘦了27斤左右，不過我們可是看著她整個人瘦了一圈！**也感覺好了很多！
但是只是吃苦瓜的話應該不會有這麼大的效果把！畢竟吃苦瓜的時候，裡面會加其他的調味料！那效果就會差很多！
不過苦瓜之真的很難喝，我覺得難以下嚥！你要想清楚，不過比較好的時苦瓜不會對身體有害，尤其夏天還是消暑的好東西！
如果只是想消青春痘還是有一定效果的，但實質是靠這個那是不太好的，你可以從別處著手，用點其他方法，**偏油的話先控油，然後抹點其它的，我沒有張過期春都所以不太有經驗，不過寢室的女生有人用ve睡前擦在臉上！你可以試一試。
3樓：唧唧
都可以啊，吃苦瓜可以**的啊，但是，你得有耐心啊
4樓：匿名使用者
綠豆,苦瓜本身就有降火的功用,不過飲食上還是要截至點,少吃辛辣食物,如火鍋,麻辣豆腐之類.你是油性**吧,建議去買瓶去油脂的洗面奶,綠茶,海底泥的都可以,每天堅持系,一般出豆豆都是因為油脂堵塞毛細空導致發炎形成的.每天堅持喝5杯水,出汗後要用清水洗臉,不然油脂容易沉澱,繼續堵塞毛細空
5樓：星湖網咖
光靠食療要想徹底消滅青春逗是不足夠的，青春痘也分很多種，分為：非炎症型，急性炎症型，和結節性痤瘡，程度也由輕到重，如果不對症下藥的話是看不到效果的，所以要先弄清痘痘的種類，通過食療加上抹一些去痘的藥品要好一些，青春痘不難消滅，一定要注意休息，少熬夜，平時注意臉部衛生，護膚品也選一些盡量不會過敏的，因為長青春痘的**是很脆弱敏感的，一定要細心呵護，會看到效果的。！ 加油。
喝紅豆漿的好處，喝紅豆豆漿的好處和壞處
紅豆不僅富含維生素b1 b2 蛋白質及多種礦物質還有補益脾胃 養氣補血 利尿消腫的功效。對於經過了苦夏 食慾不振的機體來說。飲用紅豆漿能很快很好的滋養身體。特別是對於女性來說。早上起來就飲用一杯。可以迅速喚醒脾胃功能。同時還有促進血液迴圈 改善貧血的功效。喝紅豆豆漿的好處和壞處 脾胃消化能力相對較強...
紅豆豆漿不適宜什麼人群 喝紅豆豆漿的好處和壞處
醫生開講 紅豆薏公尺水適用濕熱體質，不適宜寒濕體質人群。喝紅豆豆漿的好處和壞處 脾胃消化能力相對較強，吸收較好。所以，身體較虛弱的人冬天應加緊進補，做好來年的營養儲備，來年才會精力好 力氣壯，而且不會生病。紅豆，在中藥裡稱作為 赤小豆 也有明顯的健脾胃功效。紅豆具有很好的利尿消腫作用，同時也能夠有效...
花生,黃豆,綠豆一起做豆漿喝有什麼好處和壞處
挺好的，營養補鈣。加花生很香。黃豆綠豆都屬於涼性，秋冬季把綠豆換成紅豆比較養身。黃豆和綠豆還有紅棗可以一起做豆漿喝嗎 當然可以了，不過建議你最好把紅棗的核去了，以免影響口感。不管是豆漿還是紅棗對女性都是有很好的作用的，所以你可以依據個人的口味進行搭配。豆漿雖然對女性好，但是也不能吃太多哦！請問黑豆 ...