1樓：幸福de甜麵醬
非專業的跑步愛好者根本跑不了100公里，必須是經過嚴格訓練才能嘗試，愛好者輕易嘗試有可能造成橫紋肌溶解症，導致死亡。
2樓：匿名使用者
這個很難說，人和人的體質、意志力是有很大差別的，有些人也許能堅持下去，有些人可能跑個10公里就堅持不下去了。有些常年跑步的業餘學好者能在3-4個小時內完成乙個馬拉松，也就是42公里195公尺，如果只考慮絕對速度，假設他能一直保持這樣的速度的話，他可以在6.5--8.
5小時內完成100公里。一般人的跑步速度約8--10公里/小時，如果能一直維持這個速度的話，大約是10--12.5小時完成，考慮到休整估計得12--14小時。
今年9月7號四川環衛工人陳學軍用23小時跑完了225公里，平均速度9公里/小時，跑完100公里要11個小時6分。
3樓：
平常跑5公里差不多需要一小時，自己算算
獵豹是目前世界上在陸地奔跑速度最快的動物，時速可達一百多公里，但不能維持長時間高速奔跑，否則會因身
4樓：渴侯芷波
設獵豹的最大速度為v，對勻減速運動研究知，有：
v=a2t3=3×10m/s=30m/s=108km/h．加速時的平均加速度為：a＝v
t＝30
4m/s
＝7.5m/s
．答：（1）獵豹加速時的平均加速度7.5m/s2．（2）獵豹奔跑的最大速度可達108km/h．
每天早晚各5公里跑步！晚上加仰臥起坐？
減脂計畫要循序漸進，慢慢增大強度，一直保持身體會適應的，先堅持乙個月看效果，再調整，其實最重要的是飲食，管住嘴比邁開腿更重要。一定會有效果，只要有毅力，長期堅持下去，會有明顯的改觀，肚子會越來越小，甚至於六塊腹肌，就會顯現出來。這個情況不好說，要有乙個鍛鍊的循序漸進的過程，不可操之過急，慢慢隨著鍛鍊...
慢跑配速多少合適，5公里跑步配速多少合適
慢跑配速多少合適呢？比如乙個人跑十公里，用了一小時五分，那麼他的平均配速就是六分30秒，也可以省略單位紀委配速630不賠速並不需要我們去費心計算，可以通過手機pp結合手環資料，不同人群的引數配速是不一樣的，無論對於 還是想增強體質的人來說，跑步速度都不宜過快過高的跑步強度會增加無氧代謝的比例，反而燃...
瑞風新車500公里跑高速可以嗎
這年代，車的機械部件都是緊密加工的產物，生產出來就可滿足正常使用的要求，還要你磨合什麼呢?你想磨合什麼呢?你儘管開，隨便剎車飆車沒任何問題。如果一定要磨合，反問你一句 有比高速公路更適合車子磨合的地方麼？朋友您好，完全可以的，但是還沒過磨合期，盡量車速不要超過100，發動機轉速不要超過3000，溫柔...