1樓：卿亦凝
紅色食物：包括番茄、桑葚、紅酒、大棗、山楂、紅蘋果、士多啤梨等。 抗癌理由：
紅色食品富含番茄紅素、胡蘿蔔素、鐵和部分氨基酸，此類食品含有大量抗氧化劑，能夠降低患上癌症等慢性疾病的危險。 黃色食物：主要指黃豆，包括豆類和豆製品，還有黃色的水果和蔬菜以及蛋類，如黃豆芽、金針菜、柿子、柑橘、南瓜、香蕉等。
抗癌理由：黃色果蔬的優勢在於富含兩種維生素a和d、纖維素、果膠，能消除體內細菌毒素和其他有害物質，很好地保護胃腸黏膜，對於防止食管癌、胃癌、腸癌等疾患發生有一定的作用。 綠色食物：
主要指綠葉蔬菜和瓜果，主要包括芹菜、青瓜、菠菜、青椒、空心菜、綠豆、綠茶等。 抗癌理由：綠色的食物都含有大量的纖維素，能清理腸胃防止便秘，減少直腸癌的發病率。
另外，經常吃綠色蔬菜能讓我們的身體保持酸鹼平衡，更大程度上避免癌症的發生。 白色食物：包括大公尺、海鮮、白薯、山藥、白蘿蔔、白木耳、白醋、魚肉、雞肉、火龍果、百合、茭白等。
抗癌理由：此類食品含有豐富的澱粉、糖分、蛋白質等，很多就是主食，它們能夠為身體提供很多必要的營養物質，有助於提高機體的免疫力，防止腫瘤的發生。 黑色食物：
指有保健功效的黑色食物，如烏雞、甲魚、墨魚、黑木耳、香菇、紫公尺、黑豆、黑芝麻、紫菜等。 抗癌理由：現代醫學認為：
「黑色食品」不但營養豐富，且多有補腎、防衰老，保健益壽、防病治病、烏髮美容等獨特功效。
2樓：新興微豐
五種顏色食物各自的功效都不一樣，在日常生活中，我們需要盡量均衡五種顏色的食物。以下是五種食物的不同功效：
1.紅色食物——抗感冒病毒；
2.紫色食物——抗血管硬化；
3.黃色食物——維生素ad的天然源泉；
4.綠色食物——腸胃的天然「清道夫」；
5.黑色食物——益脾補肝的女性食品。
各種顏色的食物對什麼身體有什麼好處?如題 謝謝了
3樓：御阪
紅色食物——減輕疲勞預防感冒 上榜食物 紅辣椒、胡蘿蔔，莧菜、洋蔥、紅棗、番茄、紅薯、山楂、蘋果、士多啤梨、老南瓜 假如你生來體質較弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已經被感冒纏上了，紅色食物會助你一臂之力。紅色食物有助於減輕疲勞，並且有驅寒作用，預防癌症、增強記憶力、減輕疲勞和穩定情緒，可以令人精神抖擻，增強自信及意志力，使人充滿力量。至於顏色較辣椒稍淺一些的胡蘿蔔，所含的胡蘿蔔素可在體內轉化為維生素a，發揮護衛人體上皮組織如呼吸道黏膜的作用，常食之同樣可以增強人體抗禦感冒的能力。
藍紫色食物——益壽的天然「良藥」 上榜食物 黑士多啤梨、櫻桃、茄子、李子、紫葡萄、黑胡椒粉 藍色食物主要是指海藻類的海洋食品。其中的螺旋藻含有18種氨基酸，11種微量元素及9種維生素，可以健身強體，幫助消化，增強免疫力，美容保健，抗輻射等，海藻多醣還有抗腫瘤、抗愛滋病功能。 紫菜、紫茄子、紫葡萄等紫色食物都含豐富的蘆丁和維生素c，常吃對預防高血壓、心腦血管疾病及遏制出血傾向有一定作用。
橙黃色食物——維生素c的天然源泉 上榜食物 玉公尺、黃豆、花生、杏、橘、橙、柑、柚等 橙黃色食物含有豐富的胡蘿蔔素和維生素c，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使**變得細嫩，並有中和致癌物質的作用。黃色果蔬還富含兩種維生素a和d。維生素a能保護胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍等疾患發生；維生素d有促進鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用，進而收到壯骨強筋之功，對於兒童佝僂病、青少年近視、中老年骨質疏鬆症等常見病有一定預防之效。
故這些人群偏重一點兒黃色食品無疑是明智之舉。 綠色食物——腸胃天然「清道夫」 上榜食物 綠顏色蔬菜 綠色的草本植物都被用作**的用途，足以證明綠色食物的確具有調和身體機能的功效。大部分蔬菜都擁有綠色的能量，可以維持人體的酸鹼度，而且提供大量纖維質，有助於清理腸胃，擔負著腸胃「清道夫」的角色。
心理方面，綠色食物可舒緩壓力及頭痛等相關毛病。此外，綠色蔬菜也是享有「生命元素」稱號的鈣元素的最佳**，其蘊藏量較通常認為的含鈣「富礦」牛奶還要多，故吃「綠」被營養學家視為最好的補鈣途徑。 黑色食物——通便補肺抗衰老 上榜食物 黑芝麻、黑糯公尺、黑木耳、黑豆、香菇、黑公尺、烏骨雞 黑色食物含有17種氨基酸及鐵、鋅、硒、鉬等十餘種微量元素、維生素和亞油酸等營養素，有通便、補肺、提高免疫力和潤澤肌膚、養髮美容、抗衰老等作用。
黑色食物有以下優勢：一是來自天然，所含有害成分極少；二是營養成分齊全，質優量多；三是可明顯減少動脈硬化、冠心病、腦中風等嚴重疾病的發生機率。 白色食物——含纖維素可防癌 上榜食物 茭白、冬瓜、竹筍、白蘿蔔、花菜、甜瓜、萵筍、大蒜 白色食物含纖維素及一些抗氧化物質，具有提高免疫功能、預防潰瘍病和胃癌、保護心臟的作用。
白色的大蒜是烹飪時不可缺少的調味品，其含有的蒜氨酸、大蒜辣素、大蒜新素等成分，還可以降低血脂，防治冠心病，殺滅多種病菌；還可以降低胃癌的發生率。
中醫講「五色入五臟」，食物顏色與臟腑之間有什麼關係呢？
4樓：公尺朵天蠍
現代人都很講究養生了，有些人通過鍛鍊來養生，有些人通過按摩來養生，也有部分人通過食療養生，食療養生就是要結合中醫了，中醫通常都是說五臟六腑，五臟健康了，人才有精神，五臟指的是心、肝、脾、肺、腎，這是人體重要的器官，主要是儲藏精氣。
中醫養生講究「五色入五臟」，指的就是經常吃五種顏色的食物，可以滋養我們的五臟，五色分別是：綠，紅，黃，白，黑。
蒲公英是很好的養肝植物，它具有清除肝臟毒素的效果，還能增強肝臟的再生能力。因此，想要護肝的人，平時可以多喝蒲公英水。
3，白色入肺。初秋是養肺的好節令，可以多吃白色的食物，比如雪梨，有止咳潤肺的功效，還能緩解因上火引起的便秘等症狀。
山藥也是養肺的佳品，它富含豐富的蛋白質和碳水化合物，可以緩解口幹，唇裂症狀。
4，黃色入脾。保護脾胃要多吃黃色的食物，很多脾胃不好的人，吃東西容易積食，可以多吃些菠蘿來緩解，它可以幫助我們消化。此外也可以多吃小公尺粥，它可以調理因為脾胃虛弱引起的腹瀉，腹痛等症狀。
5，黑色入腎。補腎養腎要多吃黑色的食物，黑色的食物可以多吃黑豆，黑公尺，黑芝麻等。
5樓：匿名使用者
五色入五臟，說的就是常吃紅綠黃白黑五種顏色的食物，對我五臟好。
6樓：永伴他梁是我
食物的顏色與我們內臟之間是有一定的關係的，可以通過食物的顏色來調節內臟之間的平衡。
7樓：毛爺爺我男神
食物的顏色最好是：綠，紅，黃，白，黑。這樣對臟腑好。
8樓：匿名使用者
因為食物顏色是很有講究的，紅色入心，也就是入心臟。
9樓：韓禹雪
有一句話吃什麼補什麼，一般來說綠色的蔬菜，補的是我們的肺部。
10樓：匿名使用者
黑色食物對腎臟好，比如黑芝麻黑豆之類的，紅色食物入心，番茄胡蘿蔔等，綠色食物入肝清火。
11樓：是妮啊
我們吃什麼東西，都是需要講究平衡，才能好好的保護自己。
什麼顏色的食物補身體
12樓：康沸沸
黃色的食物補脾，薄荷葉補腎，原來這種簡單的食材就能保養身體
奧運五環上的五種顏色分別代表哪大洲
紅 美洲 黃 亞洲 藍 歐洲 綠 大洋州 黑 非洲 五環，自左起依次為藍 黃 黑 綠 紅色，象徵世界五大洲的團結，全世界的運動員以公正 坦率的比賽和友好的精神，在奧運會上相見。是奧林匹克精神形象化的體現。五個不同顏色的圓環代表了參加現代奧林匹克運動會的五大洲 歐洲 亞洲 非洲 澳洲和美洲。亞洲是黃色...
紙上有五種顏色是什麼成語,乙個方框,裡面有五種顏色打一成語
妙筆生花 妙筆生花 mi o b sh ng hu 釋義 比喻傑出的寫作才能。出處 五代 王仁裕 開元天寶遺事 夢筆頭生花 李太白少時，夢所用之筆頭上生花後天才贍逸，名聞天下。近反義詞 近義詞 生花妙筆 sh ng hu mi o b 釋義 比喻傑出的寫作才能。出處 五代 王仁裕 開元天寶遺事 夢筆...
誰知到藏族的經帆的五種顏色代表什麼
藍代表天空，白色代表雲，紅代表太陽，黃代表地，綠代表水，這綠我有點可疑，我也不能確定是不是水，不好意思，對不起。藍色表示藍天，白色是白雲，綠色是江河水，紅色是空間 神，黃色象徵大地。藏族的經幡顏色代表什麼意思？藍幡是天空的象 徵，白幡是白雲的象徵，紅幡是火焰的象徵，綠幡是綠水的象徵，黃幡是土地的象徵...