1樓：匿名使用者
正確的是春乏秋困。
這是一句民間俗語，完整的話是：春乏秋困，夏盹冬眠。
春乏是人體生理機能隨自然季節變化和氣溫高低的轉換而發生相應調節的一種短暫生理現象。
春天，氣溫適中，**和肌肉微細血管處於弛緩舒張的狀態，血流緩慢，體表血液**量增加，流入大腦的血液就相應減少，中樞神經系統的興奮性刺激資訊減弱，出現抑制的狀況，於是出現昏沉欲睡的「春乏」現象。
「春乏」其實是腦缺氧的表現，這跟植物神經沒有完全適應氣候的變化、血管舒縮功能不靈敏有關。
秋困是秋季人的機體進入到週期性的休整階段，水鹽代謝開始恢復平衡，心血管系統的負擔也得到緩解，消化系統功能也日漸正常，人體自然會產生秋困的生理反應。
擴充套件資料
夏盹是夏天天氣炎熱，人的身體不能承受高溫負荷，身體各項器官疲勞；炎熱的天氣使人們睡覺困難，睡眠不充足，沒有辦法恢復精神，整個人容易萎靡不振；
當精神壓力比較大的時候，身體就會不自覺地攝入更多的氧氣，機體在生命活動的過程中消耗不完的氧就會變為活性氧，加重人體的疲勞感；炎熱的同時還伴隨雨水，身體受「暑濕」侵襲容易導致犯睏等身體狀況出現。
冬眠是一種狀態，在這種狀態中一種極端的但被調節的體溫、代謝和其它生理活動的下降，作為對減少能量消耗的適應。這種定義已不包括變溫有機體對環境溫度下降而發生被動反應時的季節性或晝夜的蟄伏。
因而，真正的冬眠限於鳥類和哺乳類動物。冬眠的物種大致可分成兩類即主動式冬眠動物和被動式冬眠動物，後者如倉鼠，外部因素，包括光周期，食物和外界溫度對這種冬眠週期事件的定時起主要作用。
2樓：漁歌滄浪
是「春睏秋乏」。
完整一句的是：春睏秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。這句話主要是針對常人對於睡眠的需求，隨著季節不同而發生的規律性變化。
在春天，人比較容易困倦；在秋季轉涼時，精神容易疲乏；在炎熱的夏天容易瞌睡；到了寒冬的季節，又容易貪睡不起。
3樓：匿名使用者
春睏秋乏夏打兌，睡不醒冬仨月
4樓：匿名使用者
春睏秋乏春是正確的。
春乏秋困到底是怎麼回事啊
5樓：匿名使用者
為什麼春天會發生春睏呢？據科學家研究，主要原因是：人們的生理機能不適應季節性的氣候變化而發生的暫時性的生理反應。
在寒冷的冬天，人們**裡的毛細血管經常處於收縮狀態，血流量減少，汗腺、毛孔也相對增多，氧的**量隨之增加，大腦在血液**充足的情況下興奮性增高，使人們感到精力充沛。但到春天，氣溫開始回公升轉暖，人們的**血管和毛細血管也逐漸擴張，末稍神經解除了在冬天裡的那種緊張狀態，血流量逐漸增大，因代謝增強，**大腦的血流量相對減少，氧和能量的**也隨之減少，從而影響大腦的興奮性，產生了困倦疲乏的感覺。再加上天亮得早，起床早，晝長夜短，就更容易產生「春睏」了。
防止「春睏」，首先要適當參加文體活動，以促進血液迴圈，增強大腦皮層的調節功能，盡快適應氣候的變化。其次，要有充足的睡眠時間，吃上營養豐富的飲食，以滿足生理需要。此外，經常按摩太陽穴，或用手指梳理頭髮，都是克服「春睏」的有效方法。
從生理學來講，人必須在一定的氣溫、濕度、氣壓以及氣流等綜合氣象條件下，機體才感到舒適。盛夏季節，天氣炎熱，給人的機體帶來了許多生理變化，如體熱散發困難，**粘濕，體溫公升高；大量出汗使水鹽代謝失調，胃腸功能減弱；心臟血管系統也增加了負擔，提高了神經活動的緊張度，從而致使能量消耗也相對增加。夏天因氣候環境差，人們得不到充足的睡眠，使過度消耗的能量得不到適度的補償，結果欠下了一筆「夏耗債務」。
進入9月以後，氣溫冷暖適中，秋高氣爽，而人體各系統也相應發生生理變化：出汗減少，體熱的產生和散發以及水鹽代謝也恢復了往日的平衡，消化功能恢復常態，心血管負擔得到了減輕；人體能量的代謝基本穩定，機體進入了乙個週期性的休整階段。秋季的夜間，最容易入睡，清晨醒後仍感到疲乏，是對盛夏季節人體超常消耗補償的反應，又是機體在秋季這個宜人的氣候環境中得以恢復所表現出的「保護性措施」，也可以說是機體內外環境達到新的平衡的過渡現象，這是一種正常的生理現象。
6樓：騷男男男
春睏秋乏夏打盹，春睏到底是怎麼由來的呢！
7樓：匿名使用者
是人體隨季節氣候變化自然的一種反應。
春睏秋乏夏打盹，下一句是？
8樓：
春睏秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。
9樓：趣味科普妹
」睡不醒的冬三月」這句是正確的，「冬天也要眯一會」的說法比較少見。這兩句話反映了不同季節，人體的生理反應。
夏天，人體大量出汗使水鹽代謝失調，胃腸功能減弱，心血管系統的負擔增加，身體處於過度消耗階段。到了秋天，氣候涼爽宜人，人體出汗減少，機體進入到乙個週期性的修整階段，水鹽代謝逐漸恢復平衡，心血管系統的負擔得以緩解，消化功能也恢復到常態，此時身體卻有一種莫明的疲憊感，這就是秋乏。
春睏：氣候日漸轉暖，人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，就是春睏，是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。生理上的「春睏」不是病，是人體對春季氣候的一種適應性反應，完全屬於生理現象，但是也需要警惕其中含有一些病理因素，一些「春睏」是疾病的表現。
秋乏：又稱為秋困，指人們在秋季是容易疲憊打盹。
夏去秋來，氣候由炎熱變得涼爽宜人，人體出汗也明顯減少，人的機體進入到了乙個週期性的休整階段，水鹽代謝開始恢復平衡，人的心血管系統的負擔也得到緩解，消化系統功能也日漸正常，然而此時人們的身體卻有一種說不出來的疲憊感，這是不同季節人體的自然生理反應。經過一段時間的調整，秋乏現象會自然而然地消除。
夏打盹：醫學上也稱為「夏季倦怠症」。醫學認為，「春睏、秋乏、夏打盹」都屬於疲勞，也都有各自的原因。
夏季炎熱，溫度過高，人體大量排汗。夏打盹有時對工作、學習、生活帶來一些小影響。如中、高考在即，正在爭分奪秒的時候，夏打盹不公使學習效率降低，還會浪費寶貴的時間。
10樓：小貓咪的
「春睏秋乏夏打盹兒」下一句是「睡不醒的冬三月」。春睏秋乏夏打盹睡不醒的冬三月,其實這是人體隨季節氣候變化自然的一種反應。
有關專家指出，其實春睏並不是病，也不是睡眠缺乏，而是人體生理機能隨著自然氣候變化而發生的一種生理現象，是季節變化的結果 如何克服春睏 春天，隨著溫度的逐漸公升高，**毛孔舒展，血液**增多，但**大腦的氧氣卻相應減少，於是出現了懶洋洋、軟綿綿、無精打采、昏沉欲睡，表現為中樞神經系統抑制的春睏現象。
春睏秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬三月。」這反映了不同季節，人體的生理反應。夏天，人體大量出汗使水鹽代謝失調，胃腸功能減弱，心血管系統的負擔增加，身體處於過度消耗階段。
到了秋天，氣候涼爽宜人，人體出汗減少，機體進入到乙個週期性的修整階段，水鹽代謝逐漸恢復平衡，心血管系統的負擔得以緩解，消化功能也恢復到常態，此時身體卻有一種莫明的疲憊感，這就是秋乏。雖然經過一段時間的調整與適應，秋乏會自然而然地消除，但最好還是採取適當的防治措施。
首先要加強體育鍛煉，但秋季鍛鍊應循序漸進，否則過度運動反而會增加身體的疲憊感。其次，要注意飲食營養。另外要做到起居有常，保證充足的睡眠。
11樓：碧涵
一、問題回答
春睏秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。
二、拓展回答
（一）、穩定作息
1、首先是 早睡早起 ，成年人需保證每天約7小時的睡眠時間，同時記得睡覺的時候開一點窗，保持空氣流通，這樣才不會影響第二天的精神，也不會引來春睏。
2、其次是午間休息 ，一上午的忙碌，會讓你的大腦變得遲鈍，這時午休時睡半個小時，下午的工作效率會顯著提公升，同時也能讓春睏離你而去。
（二）、五覺刺激
1、視覺刺激，經常轉移視線，看看周圍的新鮮事物或樹木花草，提高視覺興奮性。
2、聽覺刺激，聽聽曲調製化較大且富有韻味的**。
3、嗅覺刺激，可以聞一聞風油精、清涼油以驅除睏意而振作精神。
4、觸覺刺激，用冷水洗手、腳，或用冷毛巾擦擦面部，並注意隨氣溫的公升高而逐漸減少衣服，以控制末梢神經的舒張。
（三）、飲食改善
要及時補充水分 ，喝水有利於全身血液迴圈，從而促進新陳代謝，使大腦得到更多的血液**。
12樓：匿名使用者
睡不醒的冬三月
俗話說：「春睏秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬三月。」這反映了不同季節，人體的生理反應。
夏天，人體大量出汗使水鹽代謝失調，胃腸功能減弱，心血管系統的負擔增加，身體處於過度消耗階段。到了秋天，氣候涼爽宜人，人體出汗減少，機體進入到乙個週期性的修整階段，水鹽代謝逐漸恢復平衡，心血管系統的負擔得以緩解，消化功能也恢復到常態，此時身體卻有一種莫明的疲憊感，這就是秋乏。雖然經過一段時間的調整與適應，秋乏會自然而然地消除，但最好還是採取適當的防治措施。
首先要加強體育鍛煉，但秋季鍛鍊應循序漸進，否則過度運動反而會增加身體的疲憊感。其次，要注意飲食營養。另外要做到起居有常，保證充足的睡眠。
13樓：泡沫清茶
春睏秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬三月。
這是一句俗語，其中是何緣由呢？
隨著季節變化，人體的生理將會出現不同的反應。
冬天，由於天寒地凍，人體機能逐漸減緩。而到了春天，天氣轉暖，人體機能逐漸恢復，氣血逐漸上公升，會耗去部分體能，因此會有春睏的現象。夏天，人體大量出汗使水鹽代謝失調，胃腸功能減弱，心血管系統的負擔增加，身體處於過度消耗階段；又由於夏天天氣炎熱，晝長夜短，睡眠質量差，白天會精力不濟，常常打盹。
到了秋天，氣候涼爽宜人，機體進入到乙個週期性的修整階段，水鹽代謝逐漸恢復平衡，心血管系統的負擔得以緩解，消化功能也恢復到常態，此時身體卻有一種莫名的疲憊感，這就是秋乏。
14樓：一七_麻辣鏟屎官
俗話說：「春睏秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬三月。」這反映了不同季節，人體的生理反應。
夏天，人體大量出汗使水鹽代謝失調，胃腸功能減弱，心血管系統的負擔增加，身體處於過度消耗階段。到了秋天，氣候涼爽宜人，人體出汗減少，機體進入到乙個週期性的修整階段，水鹽代謝逐漸恢復平衡，心血管系統的負擔得以緩解，消化功能也恢復到常態，此時身體卻有一種莫明的疲憊感，這就是秋乏。雖然經過一段時間的調整與適應，秋乏會自然而然地消除，但最好還是採取適當的防治措施。
15樓：匿名使用者
春睏秋乏夏打盹，下一句是睡不醒的冬三月。
這句話主要反映了不同季節，人體的生理反應。 夏天，人體大量出汗使水鹽代謝失調，胃腸功能減弱，心血管系統的負擔增加，身體處於過度消耗階段。秋天，人體出汗減少，機體進入到乙個週期性的修整階段，水鹽代謝逐漸恢復平衡，消化功能也恢復到常態，身體卻有一種莫明的疲憊感，這就是秋乏。
加強體育鍛煉，但秋季鍛鍊應循序漸進，否則過度運動反而會增加身體的疲憊感。其次，要注意飲食營養。另外要做到起居有常，保證充足的睡眠。
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