1樓：匿名使用者
從防守隊員右側突破為例，突破時，用右腳掌內側向後方用力蹬地，迅速向防守人右側跨出一大步，同時彎腰屈膝轉探肩，貼近對手身體；在右腳離地前，用左手立即將球拍至左腳側前方；左腳迅速蹬地跨步，加速成超越對手。 動作要點：積極蹬地，起動快速突然；轉體探肩，應與跨步相連；放球離手，須在中樞腳離地之前；加速超越，動作連貫。
同側步（順步）持球突破。 動作方法：從防守隊員左側突破為例，突破時，用左腳掌內側用力蹬地，右腳迅速向對手左側跨出一步，同時上體稍右轉，左肩下壓，用右手放球於右腳側前方，左腳迅速跨步搶位，用右手推拍球，加速超越對手。
動作要點：起動要突然，跨步、放球要快速連貫，中樞腳離地前球要離手。
2樓：
籃球交叉步教學，教你打籃球，你學會了麼
籃球中什麼是交叉步？籃球步伐有哪些？
3樓：曾楊氏汝雁
持球突破交叉步:以左腳為中樞腳為例。先用假動作使防守隊員中心左移，然後右腳內側蹬地並向左側前方邁出，上體左傳探肩，左手推放球於右腿前側，快速超越對手。
也可以左投籃假動作後持球突破。
順步和交叉步。
這是兩種最基本的突破步法。
順步是指突破的時候，先邁靠前的腳（以你突破的方向為準），交叉步則是先邁靠後的腳。順步的優勢在於快，啟動之前把重心放在靠前的腳上，靠後的腳象彈簧樣的被壓縮，這是快速啟動的關鍵所在！！！！
然後前腳朝前跨，相當於放開了被壓縮的的彈簧，想不衝出去也不行了。
缺點是保護不夠，有時候對手移動快
4樓：逢玉花公琬
籃球的步伐很多比如說
同側步交叉步
後撤步前滑步後滑步
籃球中的交叉步啊，順步啊這些腳步分別是什麼意思啊 10
5樓：匿名使用者
籃球基本步伐，你說的這些有進攻端用的腳步，如：交叉步；有防守端用的腳步：滑步。還有很多都是攻防兩端都能用的。沒法給你詳細解說。
給你推薦一本書：高教版 《籃球運動》
6樓：匿名使用者
其實就是你說的這些 就是移動步伐 都是基本功
買個光碟吧
7樓：亂舞春秋祭
概述在籃球比賽中滑步用於搶占和堵截進攻球員的線路和位置，它是防守移動的一種主要步法。
籃球中的交叉步是什麼
8樓：渠子美莊晟
交叉步過人就是從中樞腳一側突破擺脫過人。
例如你以左腳為中樞腳的時候，左手放球，向左邊邁右腳過他；反之右腳為中樞腳的時候用右手放球向右邊邁左腳過他，就叫交叉步過人。
9樓：呂實可雲
有進攻抄交叉步
和防守交叉步bai...
先說防守交叉步..就是移動時du步子是交叉zhi的...這是一種不好的防守步法...防守要用滑dao步..
進攻交叉步不好說清楚...就是和順步的步子是反的..
以右手為例..順步是右腳邁步從防守者左側突破..
交叉步是左腳邁步從防守者左側突破/..
順步優點是爆發足,速度快..但卻因為正面對防守者所以容易被打掉球..而交叉步雖然沒順步是速度快但卻更能保護好球..
不知道我說的你看明白了沒有..!
10樓：匿名使用者
籃球技巧教學：交叉剪刀步（用的不好有可能把自己絆倒）
什麼叫籃球交叉步？它和普通的直接順步上籃有什麼區別？希望大家別複製黏貼，用自己通俗易懂的話來講解
11樓：匿名使用者
交叉步就正面對著防守者，變向運球加突破，比如你左手正在運球，準備要突破，突然運到右手加速然後繼續推進上籃，簡單的說就是變向運球突破http://v.youku.
以上答案來自系統天堂答題器1.0。
12樓：手機使用者
交叉步，是過人的技巧406相當於原地變向然後啟動，很簡單的，多練
13樓：來自德化古窯秀外慧中的白玫瑰
籃球交叉步是橫向移動方法，以向左移動為例說明：右腳用力蹬地，身體體重心向左腳移動，右腳順勢將腳落在左腳的左邊，然後身體重心移到右腳左腳向左跨一步，這樣連續起來就是交叉步。兩者最大的區別就是順步上籃是向你前放移動，交叉步是向左或者向右的橫向移動方法，交叉步是防守步法，順步上籃是正常的得分手段
14樓：
交叉步，顧名思義就是1個x，用於迷惑對手的一種基礎步法。如果有需要可以看看科比的蝴蝶步，
15樓：愛老婆
你是老手？ 新手還是用急起急停吧。這個好掌握
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