1樓：白癜風馮素蓮
1、合理飲食：在沒有得白癜風之前就需要對飲食進行調整，合理安排飲食，健康生活。平時需要注意合理飲食，不要出現偏食等情況，營養要均衡，而且日常在食用新鮮蔬菜時需要注意把蔬菜清洗乾淨，這樣方能有效地減少有害的殘留物，慎重食用超標食品。
2、保護**：殊不知，外傷雖然不嚴重，但是可能會導致白癜風疾病，所以平時需要注意避免外傷出現。比如在運動之前，應先做好防護措施，像是手腕、胳膊肘、腿關節等部位都帶上一些防護裝置。
另外一些增白化妝品應該少用或不用，還應該避免陽光曝曬，以免**受到刺導致白斑出現。
3、改善環境：患者需要注意對生活環境進行改善。根據臨床經驗發現，環境和白癜風疾病有著很大關係，若是長期處於潮濕陰冷等患者環境下，白癜風發病率與**概率會大大增加。
因此，要預防白癜風疾病，應遠離不良環境，所以在平時需要注意避免居住在潮濕、陰冷等地方，當然化學刺激源也需要盡量遠離。
2樓：苦墨
白癜風可以避免的。首先要注意調節自己的情緒，不要讓自己大喜大悲的。要避免**接觸，有害的化學物品。
不要將**長期暴露在陽光下暴曬。不要在環境汙染比較嚴重的場所裡面呆太久。要合理膳食，適當的增加銅離子的攝入量。
3樓：北京方舟
白癜風是一種原發性泛發性侷限性**黏膜色素脫失性疾病。好發於任何部位任何任何年齡以暴露及摩擦損傷部位多見。首先建議您注意飲食忌辛辣忌菸酒忌海鮮之類 ，盡量避免太陽照嗮，需要及早到醫院進行持續綜合**，一般採用激素**。
得了白癜風建議要爭取早**，時間拖得越久**起來難度就越大，但白癜風也是不能盲目**的。白癜風是一種由於黑色素細胞明顯減少或缺失而引發的**，黏膜和毛髮色素脫失性疾病。黑色素脫失的發病誘因有幾十種,像壓力大,應急情況,外傷,免疫力下降,內分泌紊亂,酪氨酸,銅離子相對缺乏,遺傳,感染等等多種誘因的作用所致。
只有檢查清楚具體的發病誘因，再根據檢查結果來針對性**，才可以的。
4樓：桃樂絲的小皮鞋
您好白癜風的預防：
1.要避免過度緊張、情緒低落或沮喪，要保持乙個良好的心態；
2.注意營養均衡，減少有害食品的食用，減少挑食的情況；
3.勞逸結合，適當的進行運動；
4.盡量遠離化學物品的汙染；
5.注意身體健康，提高自體免疫。
5樓：鑑定會稅仿
白癜風日常要調節好心理，白癜風患者懂得適時地發洩心中的鬱悶，或哭，或找朋友傾訴，或在無人之處大聲發洩都可以。在飲食方面，患者以清淡為主，戒菸戒酒，勿食易引起過敏反應的食物。在秋冬季，可以經常曬太陽，但在夏季，不可強烈暴曬，以防曬傷。
不能用刺激的化妝品。患者在平時生活中，應當要盡量選擇一些寬鬆的衣物，避免其壓迫身體的血液迴圈。從而防止由於摩擦而誘發的白癜風。
6樓：
能夠引起白癜風的因素很多，比如精神因素，精神壓力大，物理因素，如陽光暴曬蚊蟲叮咬等，生物因素，化學因素，遺傳因素等，白癜風的預防貫穿於日常生活的點滴，如做好防曬，調整好心態，合理的飲食適度的鍛鍊等，白癜風只要選對**方法，是能夠完全**的，不要太過擔心
7樓：
預防白癜風大家首先要調整好心態，避免過大的壓力，及時的排解不良的情緒，長期的壓力也會造成白癜風的發病。還要注意日常的生活習慣，盡量避免長時間的暴曬，避免外傷危害**的健康。還要注意飲食的均衡，不可挑食偏食，造成身體所需的營養物質缺失，引起白癜風的出現。
還要注意日常的鍛鍊，適當的鍛鍊可以增加自身的免疫力，防止疾病的入侵。
8樓：濰坊京都
白癜風是一種後天性的**區域性色素脫失症。會改變我們的形象，影響我們的生活。避免白癜風也應該從生活做起。
白癜風的產生和我們的不良生活習慣大有關係，因此養成良好的生活習慣是預防白癜風的最好方法。首先我們的飲食要葷素搭配得當，不挑食不偏食。再就是不要熬夜，作息規律。
三是加強體育鍛煉，提高身體的免疫能力。四是少用化妝品，以免對**產生過多的刺激。
9樓：白癜風醫生白淑芳
一、調節精神，穩定情緒1、保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。2、建立良好的起居規律，避免機體生物鐘紊亂、神經內分泌失調。3、勞逸結合，避免過度勞累。
二、調整飲食，合理禁忌1、多食堅果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆類和豆製品、黑芝麻、動物肝臟等。2、絕對禁食海味、少喝酒。因食海味、飲酒引起白癜風發病、**或病情加重者，屢見不鮮。
常見一些患者，因不能嚴格戒酒或海味、雖經長時間**，但病情仍不能得以控制。3、避免維生素c的過量攝入，少吃富含維生素c的食物如西紅柿、獼猴桃、木瓜、鮮棗等。
怎樣預防白癜風？
10樓：窪揭
1、加強體育鍛煉。經常進行一些體育活動，保持健康的體質，促使全身血液迴圈，提高自身的免疫能力，預防白癜風。
2、要避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、柴機油等。特別是面部有病灶者，不能使用增白類化妝品。這也是明白怎麼樣預防白癜風的要點。
3、不要在強烈的陽光下暴曬。這樣易引起**炎症，導致黑色素受損，出現脫色斑。可採取透過玻璃窗曬太陽，減少紫外線照射。需要注意方方面面，才能避免很嚴重的影響。
11樓：海上梨花
白癜風是血液病
很難預防有相當
一部分人是遺傳
基因導致的可以
說防不勝防
12樓：麥好心境
白癜風屬於免疫系統疾病，預防首先需要提高自身免疫力，適當運動，均衡飲食，注意作息，避免外傷和暴曬，保持樂觀心態等等
13樓：奇富美江
預防白癜風要安排合理的飲食，日常飲食中應該做到營養均衡，各種維生素和微量元素都要適當的攝入，同時也要注意酪氨酸的補充，以保持酪氨酸酶的活性，那麼黑色素的合成和代謝功能都能夠維持正常，就能夠起到防止白癜風的作用，大大的降低發病率。
14樓：深圳膚康**專科
要養成良好的生活習慣控制白癜風擴散需養成良好的生活習慣。建立良好的起居規律和飲食規律，調理好自身的生物鐘，避免因為飲食的原因而刺激病情的發展，導致白癜風擴散。不可盲目**發現病情的徵兆，立即去正規**病專科確診，千萬不要自己盲目進行**，更不能抱自生自滅的心態，這樣都會貽誤**時機，錯過佳**時間。
15樓：愛冒泡的小金魚
白癜風是自身免疫系統障礙引發的疾病，要預防白癜風，就要從各方面注意，提高免疫力。
16樓：
預防白癜風大家首先要調整好心態，避免過大的壓力，及時的排解不良的情緒，長期的壓力也會造成白癜風的發病。還要注意日常的生活習慣，盡量避免長時間的暴曬，避免外傷危害**的健康。還要注意飲食的均衡，不可挑食偏食，造成身體所需的營養物質缺失，引起白癜風的出現。
還要注意日常的鍛鍊，適當的鍛鍊可以增加自身的免疫力，防止疾病的入侵。
17樓：匿名使用者
白癜風與季節有明顯的關係，有文獻報告，本病夏季發病率最高，春季次之，秋季第三，冬季最低。許多患者常在春末夏初發病或加重。其主要
原因與紫外線有關，一方面，是由於夏季陽光照射強度大，紫外線穿透性強，到達地面的量多；另一方面，經過冬季，人體對紫外線的適應性又處於較低水平，所以
春末夏初發生日光性**病比例增多，同樣白癜風的發病率亦增高。在夏天發病的患者，又常與飲食、作息、情緒波動有關。當然亦不能排除與不同季節的氣溫、氣
壓、濕度等自然因素影響內環境，引起神經內分泌改變有關。需要指出的是，一些手部白癜風的患者常訴其夏季加重，冬季減輕或冬季消失，夏季**現象，事實上是
因不同季節，白癜風周圍正常**色素深淺變化而引起白癜風與正常膚色的反差發生了改變，形成的視覺誤差。
18樓：白癜風馮素蓮
1、起反作用。不僅無法使白癜風**，反而會使病情加重。有些白癜風患者盲目吃白癜風藥物，自行在患處塗抹藥物，會導致白斑不斷擴大，從而導致醫治變得非常困難。
2、出現併發症。許多白癜風患者只要看到醫治白癜風的藥物和一些別人使用的民間沒有科學依據的藥方都會去試一下，結果導致了肝功能和腎功能出現嚴重損壞的情況，產生了很多併發症，嚴重危害了患者的健康。
3、白斑大面積爆發。由於白癜風患者不斷嘗試新的醫治方法，平時可能會大量使用一些激素類藥物，導致病情波動很大，使得白斑大面積爆發，並且出現了很多激素後遺症。
19樓：雷安萍
在日益重視外在美的當今社會，白癜風患者的學習、就業、婚姻等等生存條件往往受到很大影響。對於白癜風的**，在藥物**的基礎上，加強綜合性心理**十分重要。首先應消除各種不良刺激因素，改善精神狀態和不良的生活、工作環境，保持良好的心理，增強自身免疫功能，早防、早治，並持之以恆，則療效較好。
白癜風怎麼預防？
20樓：邗桃少溫文
1、**期間，患者需按時、按量服藥，不要自行變化劑量或服藥時間。白癜風**中可能會遇到意想不到情況，如感冒、**外傷、過敏等，應與經治專家維持聯絡，以便得到的正確處理。 2、小心**的外傷，外傷可使傷處**變白，可能是因區域性創傷處的神經纖維受損所致，或是機體處於高度應激狀態，使體內的神經內分泌系統功能紊亂，降低了黑素的合成代謝。
3、避免強光暴曬，暴曬之後易引起**炎症，特別是頭面部等暴露部位常導致黑素細胞受損，失去產生黑素的能力，患者應避免強光曝曬。白癜風患者也需要適度地日曬，春末夏初陽光直射地面，以上午、傍晚為宜，有利於發揮長波紫外線的**作用。 4、避免服用維生素c，雖然維生素c的好處有很多，也能**疾病，但白癜風患者卻不能服用。
因為維生素c能使已經形成的多巴醌立即還原成多巴，從而中斷了黑素的生物合成。此外，維生素c還會影響腸道吸收銅離子，能降低血中血清銅氧化酶活性，從而影響酪氨酸酶活性。有人推測維生素c可使部分患者，特別是血清銅氧化酶活性偏低的人誘發白癜風。
21樓：渾濃強浩然
您好:白癜風患者特別要注意,不要長時間經受太陽直射,做好防曬工作,出門要塗抹防曬霜,不要受外傷,更不要赤膊,以防**過敏,抓撓破皮,導致病情加重。白癜風患者在做好防曬的前提下,可以多進行戶外運動,但要運動適量。
不管是什麼疾病,好的心態對於疾病的**都是很重要的,所以白癜風患者應該保持心情平和,不要出現過度不穩的情合理調節心情。在飲食上要重視營養的均衡攝入,可以多吃堅果如白果、核桃、花生等,多吃豆製品、黑芝麻、動物肝臟等。應少吃含維生素c的食物如西紅柿、蘋果、橘子等。
盡量少吃刺激性食物,也不要偏食。白癜風患者要注意千萬不要飲酒,以免造成**過敏,加重病情。以上是對白癜風的預防要怎麼辦?
這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
女性該怎麼去預防白癜風，如何預防白癜風
白癜風患者在飲食方面平時注意避免維生素c的食物如桔子 西紅柿 葡萄 山楂 獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與 效果，不利於白癜風的 效果，比如煙 酒 辣椒。要養成乙個良好的生活習慣，飲食習慣，避免熬夜，要常健身來預防此病。要合理的飲食，預防白癜風其中的一種方法就是多吃一些富含絡氨酸的食物，例...
有效的預防白癜風的方法？白癜風治癒問題？
白癜風怎樣 和預防 白癜風患者要選擇正規的醫院進行 科學的方法才能夠促進患者的恢復。有的患者病情嚴重的話還需要借助一些專業的 儀器輔助 協助醫生盡快尋找出可能的發病原因，以便對症下藥，制定出一套科學合理的 方案。找準 對症下藥，才是白癜風 的關鍵所在。白癜風患者癒後護理應該在日常生活中應保證營養的均...
春季預防白癜風擴散注意什麼，春天如何預防白癜風擴散？
有對花粉過敏的要特別注意，減少出門次數 建議春季白癜風病人平時要注意衣著寬大適身，以利於 氣血的暢通，平時應勞逸結合，注意參加體育鍛煉，運動不僅能鍛鍊身體，還可以調節情緒，使人心情愉快，有利於疾病的 除了一般的體育活動，如打球 跑步 游泳等外，患者還可以做一些氣功和按摩。另外，由於白癜風在急性期可以...