1樓：在衡山吃烤串的棣棠
自律和不自律之間，看上去好像是很小很小的差距，但在時間的累積下會散發出巨大的威力，甚至會影響整個人生。
很多人擔心自己堅持不了幾天就會放棄，那不妨設定一些微小的目標，先讓自己成為真正的行動者。你可以從早起10分鐘、運動10分鐘開始，如果還覺得困難，就從早起1分鐘、做1個俯臥撐開始。循序漸進，你會慢慢愛上一天比一天進步的感覺。
如果本身工作生活很忙碌，也可以見縫插針地去做。看資料的時候順便拉伸，每天睡前看看書，通勤路上聽聽課，做**美容時順便在腦海中覆盤一下當天的工作……
要知道，沒有一種精彩的人生是通過懶惰去實現的。而所有的開始，不在以後、明天，而是現在、當下。
願我們都能越活越自律，人生越過越精彩。
2樓：小花豹
要麼現實所迫，要麼嚴格要求自己。
3樓：頓欣懌樂園
1、不要分心，2、手機等影響因素拿開，3、沉浸在安靜、思考的學習環境裡。過程是乙個漫長的改變，厚積薄發。
4樓：這個帥哥不太冷
按自己本身制定學習計畫
5樓：熱血足球
我們平時的一舉一動都受到一定的要求和約束，否則任何事情都毫無秩序可言。而我們作為在校的學生，處在向邁進社會過渡的時期，更是有數不清的紀律和規則來要求我們，告訴我們該怎麼做不該怎麼做。
6樓：學不進則退
自律無論對任何人來講，都是件非常具有挑戰性的事情，但是要想跟其他大部分人過的生活不一樣，甚至想成為這個社會出類拔萃的人才，就一定要學會自律，其中包括了中小學生，他們未來的方向未來的路能夠走多遠，完全取決於此時此刻，完全取決於他現在能否自律？中小學生該如何自律，從哪些方面自律接下來我給大家分享幾個方法。
一每天早上六點半一定要起床。無論你昨天晚上幾點鐘睡？一定六點半要起床，這是乙個習慣的問題，也是給自己的乙個標準。
二堅持每天寫一篇日記，因為寫日記日積月累，可以提公升自己的閱讀，也可以提高小學生的作文。
三堅持每天練一篇字，因為寫字可以讓浮躁的心平靜下來，可提高自己的修養，可以讓自己的字寫得更漂亮。
四每天堅持鍛鍊身體，比如每天做100個下蹲100個俯臥撐，100個仰臥起坐，跳兩分鐘的繩。
五每天喝500毫公升的水，因為我們社會發展很快，很多人為了工作，為了學習，每天忽略了自己的身體，所以我建議每天一定要讓自己喝500毫公升的水，讓你的身體變得更輕鬆。
中小學生只要做到這幾點？並且嚴格執行，堅持三年將來一定有成為領袖的機會。
怎樣培養中學生的自律能力
學生如何自律 10
7樓：518姚峰峰
首先要明辨是非，要知道什麼是對的，什麼是錯的，要從多方面來思考問題。不能被事物表象所迷惑，從而控制自己的私念和慾望。比如能不能在自習課上控制自己講話的慾望，能不能在排隊打飯時拋棄插隊的想法，能不能在公升旗時始終保持嚴肅的態度，這些都需要自律。
其次，自律行為跟頑強的意志力是分不開的，沒有頑強意志力的支撐，自律只是一紙空文，也許你有了自律的意識，但行為表現的卻與自律所要求的不相稱。這時，就需要頑強的意志力作助推劑，將內心的意識變為行動。
再次，要從小事做起。自古以來，「律己」的人都是注重小節的，他們明白「千里之堤潰於蟻穴」的道理。如果讓小的陋習任其發展，不加以控制，那麼它就會像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴重後果。
最後，要經常反思。只有經常反省自己的過失，才會不斷積累經驗，更加嚴格要求自己。
8樓：小花豹
要麼現實所迫，要麼嚴格要求自己。
9樓：熱血足球
我們平時的一舉一動都受到一定的要求和約束，否則任何事情都毫無秩序可言。而我們作為在校的學生，處在向邁進社會過渡的時期，更是有數不清的紀律和規則來要求我們，告訴我們該怎麼做不該怎麼做。
10樓：農人朱法易要努力呦
如何培養孩子的自律，自律是孩子進步和成功的關鍵
11樓：
定製可量化目標：沒有目標，我們的生活就像行駛在大海中沒有指南針的帆船，隨風漂移。改變自己的習慣：不改變自己拖延、好高騖遠的壞習慣，花時間設定的目標也就是空談。
作為一名學生，該如何學會自律？
12樓：管理情緒做倔強的小草
[管理情緒做倔強的小草]自律首先要讓自己做到靜心。心靜不下來一切都是浮躁的。靜心之後會發現影響自己自律的是惰和傲。
解決他們的辦法也很簡單，乙個字：勤。一勤天下無難事，自律會給你更好的生活享受。
13樓：齊澤宇
學會自律的最開始是要學會寫問題寫計畫。首先把自己應該做什麼的，想要做什麼，什麼時候去做全都寫下來。最好是精確到每一分鐘。
接下來就是按照計畫實施了。一開始比較難可以適當定的簡單點，並且給自己完成的小獎勵，鼓勵自己越來越好。
14樓：礦大小能手
你要清醒的認識到自己的將來，這樣你就知道你為什麼要自律了，也就是說你要知道你想要的是什麼，你將來會面對什麼，你現在需要做什麼為將來而做準備，如果你連自律都做不到，那還談什麼成功呢？
15樓：
作為一名學生，如果想要學會自律的話，一定要懂得如何約束自己，你可以制定計畫表單，計畫表的內容，嚴格的去執行，這樣你必須要堅持下來，如果你堅持去執行計畫表的內容的話，你養成乙個好的習慣，這樣逐漸你就會變得自律，因為乙個懂得約束自己的人，一定可以學會自律。
16樓：心涼
作為一名學生，如果想要自律，那麼必須先給自己定乙個計畫，一定是乙個詳細的計畫，然後每天督促自己按時完成，完成後，可以適當給自己獎勵，不要覺得大學就是玩，要讓自己有豐富的生活，充實自己，昇華自己自律，可以讓你過得更嚴謹
17樓：肉肉遊戲解說
我覺得乙個大學生，如果你想過充實自己的大學生活，你就一定要自律，堅持每天早睡早起，然後把該學的習都學了然後該做的事情都做了還有額外學一些技能，然後多出去打工實習。增長自己的工作經驗，
18樓：接景浩
作為學生要想做到自律就要給自己制定乙份詳細的計畫安排，計畫最好具體到每個小時，這樣自己就知道哪個時間段該做哪些事情，也可以找同學進行相互監督，這樣就能更好的做到自律。
19樓：
我認為自己必須堅持每天制訂乙個自己的學習計畫，要保證每天完成自己的計畫事情，完成了還有時間和精力學習的話也要給自己放鬆放鬆。我的建議就是：
1、制訂學習目標
2、在一定時間內完成目標
3、自我膨脹的學習和完成目標
4、提高自己的學習目標或其他事情
怎麼自律 學生
20樓：匿名使用者
1、人的習慣不好養成，一旦養成好的習慣，會終身受益。在改變自己之前，先給自己制定乙個時間段。以乙個月為期限。養成乙個好的習慣。堅持就可以了。
2、為自己樹立乙個明確的目標，比如，看完一本書，或者是每天每一篇字。目標不要太複雜。以防過於亂，反而不知道做什麼。不要好高騖遠，常立志，不如立常志。
3、不要看不起任何一件小事。所謂，一屋不掃何以掃天下。對於任何一件對自己有幫助的小事，要認真的去完成。但是也不要不分主次，樣樣都做，反而容易一事無成。
4、堅持記錄。把自己每天準備要做的工作寫下來。完成一件就打乙個勾。等到一天結束的時候，看看自己完成了多少。
5、不要給自己樹立太過於龐大的計畫，或者是目標。如果到時候達不到你預定的目標。心理預期和實際效果相差甚遠，會打擊你的自信心。
6、任何事情，計畫，堅持最重要。要讓自己每天堅持完成一件小事。乙個月後，就是一件大事。
有目的性的堅持，會更加堅定。當自己完成乙個工作任務的時候，適當給自己獎勵，增強自己的信心。
7、勤於思考，工作過一段時間，回顧自己的最近一段時間的工作和學習，分析利弊。計畫下一步的工作。
21樓：小花豹
要麼現實所迫，要麼嚴格要求自己。
22樓：智慧型報考
自律對大學生的重要性誰都知道，那怎麼才能做到自律呢
中學生如何做到自律?
23樓：匿名使用者
1?加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。
一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。
2?提高文化素養。一般來說，乙個人的文化素養同其承受能力和自控能力成正比。文化素質比較高的人往往能夠比較全面正確認識事物，認識自我和他人的關係，自覺地進行自我控制、自我完善。
3?穩定情緒。用合理發洩、注意力轉移、遷移環境等方法，把將要引發衝動的情緒宣洩和釋放出來，保持情緒穩定，避免衝動。
4?要強化自我意識。遇事要沉著冷靜，自己開動腦筋，排除外界干擾或暗示，學會自主決斷。要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養自信心和獨立性。
5?要強化實踐鍛鍊。一方面要加強學習，積累知識，開闊視野，用知識來武裝和充實自己，提高自己分析問題和解決問題的水平，並通過學習別人經驗來擴充套件自己決斷事情的能力；另一方面，要積極投身到部隊生活實踐中去，刻苦鍛鍊，不斷豐富經驗，提高自己的適應能力。
6?要強化意志力量。要培養自己性格中意志獨立性的良好品質。
對自己奮鬥的目標要有高度的自覺。只要你經過自己的實踐認準的事，就應義無反顧地走下去，想方設法達到預期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己沒有一點失敗，不必過多地注意別人怎樣議論你。
7?調整好需要結構。當需要不能同時兼顧時，抑制一些不可能實現的需要。如古人所雲："魚我所欲也，熊掌亦我所欲也，兩者不能兼得，舍魚而取熊掌也。"
8?要強化積極思維。俗話說："凡事預則立，不預則廢。"平時注意經常思考問題，增強預見性，關鍵時刻才能及時、果斷、準確地做出選擇。
24樓：老段帶你看經典
如何做到自律，學會之後，所有人都瞧得起你
25樓：
這個……先給自己定乙個小目標，等你完成它的時候，讓身邊的人給予你一定的獎勵，久而久之，自律也就會形成習慣。（大概是這樣）
26樓：
呵呵啥方法啊，沒有方法，不知道你指的自律到底是哪些方面，就像你說的，中學生，學習有學習的自律方式，玩也有玩的自律方式，包括其他方面比如早戀啊之類的，呵呵，沒有什麼方法，重要的是心態，只有心裡有，自然會自律，不過首先你要明白的是你所謂的自律到底是對的還是錯的。
27樓：匿名使用者
大多數都做不到
找個像樣的家教吧，父母忙的話，不是到你家來教，是放了學就到他家去，時刻用心培養你，正確的方法督促你。
如何讓學生變得自律，學生如何變得自律變得優秀
一定養成生活規律，做好生活學習規劃，每天定計畫並執行，逐漸自律。學生如何變得自律變得優秀 學生如何變得自律，變得優秀，主要靠學生的自控能力，特別是中學和高中的孩子，已經成熟了長大了，他們如果控制住了自己，那麼就會變得更加優秀。在學習方面變得自律，有鎖最好的辦法就是制定乙個合理的目標，然後制定好自己的...
大學生如何自律，大學生怎麼學會自律？
一 了解自己的優缺點 自律意味著根據你定下的最佳選擇來行動，那麼首先你要了解你自己。你的優點和缺點是什麼，你最喜歡做的事和學習中最薄弱的環節？不妨在一張紙上寫下來。找出你最想改變的幾個點，然後再以此為目標制定相應計畫。誠實地面對自己是自律的第一步。既要知道自己的長處，也要勇敢地承認自己的不足。二 制...
中學生如何自律
中學生學會自律的途徑方法 1 用延遲滿足來訓練自我控制力 延遲滿足就是控制你內心的衝動，鍛鍊我們的耐心，讓我們不那麼衝動和急於求成。通過這種刻意訓練，慢慢的我們就能控制住自己的心魔，讓自己更從容的面對選擇，不被內心的慾望所牽扯。2 定期鍛鍊身體 自律的人工作更加的高效，執行力也特別強，慢慢的就會成就...