1樓：匿名使用者
充足的潔面工作
青春痘橫行很大部分原因，和日常沒有在面部清潔上做足功夫，不僅僅是面部如此，身上易長痘痘也是同樣的道理，為此我們必須在肌膚的清潔上下定功夫，給肌膚以足夠的呼吸空間，對於臉上和身上的痘痘要採取分治：
臉上的青春痘：建議使用清潔效果較強的潔面乳，多年的試用經驗：潔面乳以含有木炭，海藻的清潔效果最佳，且對痘痘肌膚傷害較小。
身上的痘痘：建議使用清潔度較高的沐浴乳，而且貼身衣物要長期換洗，保持個人衛生。
痘痘消炎抗菌工作
想要拯救痘痘肌膚，在做好肌膚清潔工作的同時，同樣要關注痘痘的消炎抗菌工作，可以使用一些具有消炎抗菌的軟膏，對痘痘進行消炎抗菌處理，避免痘痘二次感染發炎，必須堅持使用，直至痘痘消失為止，一天一次就ok。
水嫩保濕工作不能掉
對於青春痘橫行的肌膚，在做完以上工作之後，水嫩保濕工作並不能掉，會長青春痘很多程度上是由於肌膚的內分泌失調，水油不平衡導致肌膚毛孔堵塞，引發青春痘的產生，為此肌膚最基本的保濕工作不能掉。
青春痘橫行切勿著濃妝
在青春痘橫行的時候，不管是不是工作需要，都盡量少著濃妝，過分厚重的濃妝易給原本已經飽受青春痘侵害的肌膚，帶來更大的困擾。為此除了日常的保濕護膚工作，盡量保持淡妝，或者素顏，讓肌膚少接觸化妝品。
日常注意飲食盡量清淡
青春痘的生長很大程度上，和體內攝取的熱量過多有很大關係，為此少食用一些高熱量油製食品，日常注意飲食清淡，多使用一些美膚蔬果最佳，並且都飲用水，讓水沖淡體內過於的毒素。
保持心情的樂觀開朗
青春痘的生長和人的心情情緒有很大關係，為此在生活中盡量保持心情的樂觀開朗，杜絕過分壓抑，心情過分壓抑，易導致人體分泌一些激素，更易刺激肌膚長痘痘，樂觀的人，自然肌膚好。
2樓：深圳**科醫院
青春痘主要原因是青春期荷爾蒙的變化，引發皮脂分泌旺盛造成的。**青春痘的關鍵就在於要提高**的代謝活力才可以，預防的話注意患處**清潔，養成良好的衛生習慣，忌食辛、辣和刺激性食物，如生蔥、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，多食用粗纖維食物，多吃蔬菜水果，多飲水，保持大小便通暢。
青春痘日常如何護理
3樓：屠芃鈔鴻飛
注意以下內容
①食物:要趕走青春痘，首先得從飲食著手。火鍋誘人吧?
麻辣燙好吃吧?kfc和mc不錯吧?川菜湘菜**菜讓**口水吧?
可惜為了青春痘，你暫時無福消受。脂肪，醣類，油炸等等，對於青春痘的消除都沒有什麼幫助，因此在日常飲食中，要控制攝入量。
②飲料:碳酸飲料?你瘋了嗎?如果你決定放任青春痘四處遍布的話，那就喝吧。倘若你還是決定要消除青春痘的話，那麼就得堅決杜絕碳酸飲料。
③洗臉:雖說洗面奶不能快速消除青春痘，但小編可沒說不用洗臉。尤其是夏天，最好能用溫水，每天洗臉數次。除了早晚用洗面奶外，其餘幾次就沒必要那麼做了。
④水果蔬菜:水果蔬菜是上帝賜給人類最好的天然良藥。不過有些人真被青春痘給逼急了，楞是把水果蔬菜當做主食。
其實這樣極端的方法，對於消除青春痘並沒有任何幫助。青春痘怎麼辦⑤睡眠:迷戀夜生活?
那看來你大概是想為臉上的青春痘辦理長期居住證了。難道你沒有聽過美容覺一說嗎?熬夜，以及作息不規律，都會使得**的油脂大量分泌，這可是促成青春痘氾濫的主要原因之一喲。
4樓：竺玉花泣酉
我也患過嚴重的痘痘(痤瘡)又稱青春痘，算是久病成良醫吧現在好了，不過留下了些瘢痕!
給你點建議吧1.不要擠和針刺（會留下疤痕），不用針刺他，疤痕會少很多
2.飲食。油膩、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用溫水洗臉
3.用藥，急性炎症期要輸液，以控制炎症我當時看了很多醫生（本人也是醫生，牙醫），每個醫生開的方子都不同我認為
中醫沒效果我覺得用硼酸溶液濕敷+維胺脂維e乳膏+維胺脂膠囊(第一種大一點的醫院才有，後兩種大藥房有售，可看過說明，再行購買)這個組合治好了我的痘痘
4.冬季防凍,要有充足的睡眠，注意休息
5.不要亂用化妝品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要見到個方子就想試一試6.建議你到大一點的醫院**科看一看，聽聽醫生的建議希望我的回答能對你有幫助！
同是得過痤瘡的人，我很理解你的痛苦為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能採納，謝謝!
5樓：深圳**科醫院
痘痘一般是由於內分泌失調造成體內毒素無法排除造成，建議平時不要吃辛辣油膩刺激類的食物，多吃水果青菜，不要吃易於上火的食物，保持大便通暢，可以服用一些清熱去火的藥物，不要用手觸控擠壓患處，早睡早起，切記不要熬夜，祝您早日**。
6樓：
日常生活別常常用手摸臉，我們的手沾有很多細菌常常用手摸臉，那樣很容易把手上的細菌帶到痘痘裡面，這樣會導致痘痘感染，導致痘痘很久都不能消退。即使消退了也會出現痘印，而且很難去印。所以一定要注意這個習慣。
每天堅持洗臉，保持臉頰乾淨。洗臉的次數也有講究，早上、中午、晚上都可以洗臉。若是出汗多，建議平時要徹底洗臉，清除毛孔中的油脂。
化妝的女性也要徹底卸妝，把臉洗乾淨，讓毛孔透透氣。洗完臉後在痘痘處抹點玫汐顏鎖住水分，堅持使用乙個月就能去除痘痘，長期使用可以修復痘坑和色素沉著等問題。
保持充足睡眠，加強鍛鍊。經常熬夜也會長痘痘。早起早睡身體好，有助於消滅痘痘。
好睡眠不運動也不行，坐久了站起來動一下，保持身體血液迴圈。 健康飲食，多吃蔬果。平時愛吃冰冷、辛辣食物的朋友，現在開始要忌吃了。
多吃蔬菜、水果，特別是富含維生素的，對**好。
青春痘平時該怎麼去護理呢
7樓：深圳南山膚康**科
臉上長痘痘，多因為你激素水平的原因，雄性激素分泌旺盛，刺激皮脂腺分泌皮脂阻塞毛孔引起的。痘印是因為痘痘擠壓造成的，需要長時間的**才可以淡化。
關於痘印的**，一般需要通過手術和藥物一起**才可以。每天晚上熱水清洗臉部，去除臉部油汙，也可以選用硫磺皂，但是不要用鹼性大的肥皂，飲食清淡，禁忌辛辣刺激食物。
8樓：厲樂人
如何快速**青春痘, **青春痘, 青春痘的**美國永康來幫你,怎樣**青春痘,美國永康美容專家教如何去掉青春痘 青春痘的**方法,怎樣**青春痘 秘訣一 正確的洗臉 許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實，臉上的油脂是不停的在分泌，根本不必擔心會把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可去除多餘的油脂，又可維持**的光滑潔淨。
我建議的洗法是:摸摸鼻頭，出油了就可以洗了，一天洗十次到數十次都沒有關係。但應該簡單的洗，也就是說，以冷水衝過讓**濕潤後，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫後才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。
切記不要過度按摩臉皮也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經有點輕微脫皮時，洗臉的次數就可以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。
當然有時不只在臉上，前胸後背都可能冒出來，這時一天能洗兩次澡，配合肥皂使用一定會改善，但切記水溫不可太高因為溫度會刺激油脂分泌。 秘訣二 不要擠壓青春痘 把青春痘裡的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，及老是在同乙個地方冒出青春痘。其實只要等待
二、三周，讓顆粒球乾燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。 秘訣三 不要蒸臉 年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。
秘訣四 適當的便用保養品及化妝品 通常眼眶周邊是乾燥的，所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習慣性的抹些保養性乳液在眼皮附近。但是那些容易長青春痘的地方，就應該連化妝水都不要擦，盡量保持乾爽。
平日只塗些口紅，上些眼影，就可使整個人看起來亮麗大方。所以臉部的保養，並非每一處都相同，而是看需要性。 秘訣五 不要曬太陽 青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。
曬到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防曬乳液彧隔離霜可能更易助長青春痘。
秘訣六 睡眠要充足 睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。 秘訣七 心情要放鬆 緊張、煩燥同樣會使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會長得更多。
秘訣八 飲食要均衡 既然沒有確切的證據說巧克力、花生會讓你長更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要**光亮、潔淨、健康，就需要各種不同的營養素來幫忙，缺一不可，也不需特意偏重某樣。但是，吃了會讓臉發熱、發紅的飲食，如辣椒、熱湯等仍需避免。
秘訣九 便用藥物幫忙 因應病患需要，目前市面上可買到**青吞痘的外用藥很多，大部份是安全又有效。但絕不可能收立竿見影之效，通常在正確使用下也要
二、三個月。有收外用藥品使用時，初期會變得更嚴重，甚至**會因為適應性的關係又紅又脫皮，如維他命a酸的外用藥膏，但只要持續使用下去，就會接受而調適，青春痘的症狀也因而改善，有些外用藥效果很好，但可能會過敏，所以如果使用後會紅、癢，就應先停止用藥，並拿著藥去請教醫師。 秘訣十 請教醫師 如果以上的建議你確實都做了，卻依然無法改善，那你就來找美國永康吧!
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消除青春痘 5，怎麼消除青春痘？
每日保養步驟 早 洗臉 化妝水 凝膠 日用痘痘藥 去痘疤乳液 防曬隔離霜。晚 卸妝 洗臉 化妝水 凝膠 夜用痘痘藥1 潔淨。剛步入職場女生的肌膚因為肌齡年輕且迴圈代謝正常，所以非常健康，除了油脂分泌的困擾，其餘沒有太大的問題，每天只要徹底做好清潔 調理和滋潤的基礎保養三步驟，肌膚就會看起來光采又漂亮...
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關鍵在於平時的飲食和作息規律。建議你平時別吃油炸，燒烤的食物，甜食和腥辣的也盡量不要吃。還有，要保持充足的睡眠！很重要！不要上網到很晚 堅持每天如廁，便秘是痘痘的重要致因，毒素需要及時排除。過段時間你會發現你的臉真的不一樣了！ps 我是油性，以前也有很多兜兜，也試過很多方法，但感覺不大理想。於是我就...
如何祛除青春痘，怎樣去除青春痘
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