1樓：
胃脹氣是指當胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力；同時，食物在胃內過度發酵後產生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。
腸胃功能紊亂，消化不良，胃病等等均可導致胃脹氣，在日常生活中，對於經常胃脹氣，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意盡量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，盡量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
2樓：匿名使用者
胃脹氣是因為消化不良、胃腸功能紊亂引起,建議患者可以多吃開胃助消化的食物,如山楂、橙子、蘋果、西瓜等水果均可以開胃.也可吃保護胃黏膜和健脾的食物,如山藥、薏仁公尺、紅豆、茯苓等.還有促進胃腸蠕動、促進消化的食物,如蘿蔔、香蕉、芹菜等.
也可以用蓮藕煮粥,也有促進排氣的效果.白菜含有粗纖維,可促進胃腸蠕動,幫助消化.橘...更多
3樓：僪桂芝
黃瓜：黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑，有助於減少脹氣的發生，黃瓜中的纖維素對於人體腸道內腐敗物質的排出，可以降低膽固醇，強身健體。
香蕉：香蕉中富含鉀有助於調節體內鈉水平，防止水腫和胃脹氣，香蕉還富含可溶性纖維有助於緩解或者是預防便秘。
木瓜：飯後脹氣可以吃木瓜，木瓜中的消化酶有助於分解蛋白質，其消化素還能夠促進消化，每週吃幾次木瓜可以有效的調節胃腸功能。
4樓：阿東來了
胃脹氣，吃這兩種食物，緩解胃脹，健脾消食！
胃脹氣吃什麼好？
5樓：晨雨梧桐
胃脹氣，多是由於吃了產氣過多的食物，或是食入太多空氣而導致的。對於胃脹氣，可通過飲食來調理，胃脹氣的患者應注意養成良好的飲食習慣，不吃產氣過多的食物，如土豆、芋頭、蘿蔔、紅薯等。在吃飯時，也需注意細嚼慢嚥，不要邊吃邊說話，以免食入過多空氣。
若出現了胃脹氣現象，可喝食醋或吃較熱的小公尺粥，如此可養胃，也可緩解胃脹氣。山楂可順氣止痛、化食消積，在胃脹氣的時候，也可進行調理。
胃脹氣的**：
1、消化道不良：生活習慣改變後，短期內出現胃脹氣，多為飲食導致的消化道不良表現。
2、其他病理因素：胃脹氣持續時間較長的40歲以上成年患者，及口服胃腸動力藥未得到良好療效的嚴重胃脹氣患者，建議及時就醫進行相應的檢查，以排除胃潰瘍、慢性胃炎、肝功能異常、胰腺功能異常等器質性病變，50歲以上的成年患者需進行血糖的檢查，以排除糖尿病。
胃脹氣的**：
1、因為飲食造成的胃脹氣，這種病情可以通過控制飲食的辦法來改善胃脹氣的情況。
2、因為疾病造成的胃脹氣，比如說胃腸道的疾病，首先要做電子胃鏡檢查是哪一種原因造成的胃脹氣情況；另外還要檢查是否伴有幽門螺旋桿菌感染的情況。如果是因為胃部疾病造成的，可以服用奧美拉唑、益生菌等藥物進行調理。如果伴有幽門螺旋桿菌，應該使用阿莫西林、克拉黴素、四環素等藥物來進行**。
6樓：易諾千金
1、蘿蔔
白蘿蔔是最好的疏肝理氣食物，蘿蔔含芥子油和粗纖維，可促進胃腸蠕動，推動大便排出，所以，胃脹氣可以吃蘿蔔。
2、鳳梨
金黃色的鳳梨利尿助消化，尤其含蛋白酶可加速分解肉類，有時炭烤食物吃太多，肚子鼓脹不舒服，吃新點鮮鳳梨可快速消脹氣。
3、楊桃
大吃大喝引起消化不良，可將楊桃切片、灑點岩鹽來吃。楊桃有維生素c促進食物消化，並能防止致癌物亞硝酸合成，是很好的應酬後解毒劑。
4、香蕉
香蕉富含鉀，有助於調節體內鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。香蕉還富含可溶性纖維，有助緩解或預防便秘。
5、酸奶
一杯半含有益生菌的酸奶可以幫食物更有效地進入到腸道中，不但能加速胃腸蠕動，還有助於消化豆類等容易脹氣的食物。
6、大茴香
大茴香是一種帶有芳香劑、幫助消化的植物，能夠幫助緩解消化問題，同時能夠減緩噁心、脹氣和小腹膨脹。
7、生薑
生薑可舒緩消化系統、放鬆消化道肌肉，減輕腹部脹氣。生薑中還含有可消化蛋白質的酶，降低蛋白質導致的腹部脹氣機率。
8、木瓜
飯後脹氣可以吃木瓜，木瓜中的消化酶有助分解蛋白質，其纖維素還能促進消化。每週吃幾次木瓜可有效調節腸胃功能。
9、青菜
青菜能通利腸胃，無論氣滯腹脹或食滯腹脹者皆宜。青菜含豐富的維生素和食物纖維，能刺激胃腸的蠕動，通利二便，幫助消化，消除腹部脹滿不適。
10、山楂
山楂可順氣止痛、化食消積，適於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有療效。
11、鯽魚
鯽魚藥用價值極高，其性味甘、平、溫，入胃、腎，具有和中補虛、除濕利水、補虛羸、溫胃進食、補中生氣之功效。
12、黃瓜
黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑槲皮素，有助於減少脹氣。黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除，以及降低膽固醇有一定作用，能強身健體。
13、獼猴桃
獼猴桃清除體內垃圾，含有較多膳食纖維和蛋白質分解酵素，可快速清除體內堆積的有害代謝產物。獼猴桃中的微酸，能促進腸胃動，減少腸胃脹氣，改善睡眠狀態。
7樓：陽光趙大地
胃脹氣吃: 1、香蕉
香蕉富含鉀，有助於調節體內鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。
2、黃瓜
黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑槲皮素，有助於減少脹氣。
3、木瓜
飯後脹氣可以吃木瓜，木瓜中的消化酶有助分解蛋白質，其纖維素還能促進消化。每週吃幾次木瓜可有效調節腸胃功能。
4、生薑
生薑可舒緩消化系統、放鬆消化道肌肉，減輕腹部脹氣。生薑中還含有可消化蛋白質的酶，降低蛋白質導致的腹部脹氣機率。
5、蘿蔔
白蘿蔔是最好的疏肝理氣食物，蘿蔔含芥子油和粗纖維，可促進胃腸蠕動，推動大便排出，所以，胃脹氣可以吃蘿蔔。
6、獼猴桃
獼猴桃清除體內垃圾，含有較多膳食纖維和蛋白質分解酵素，可快速清除體內堆積的有害代謝產物。獼猴桃中的微酸，能促進腸胃臑動，減少腸胃脹氣，改善睡眠狀態。
7、蘆筍
蘆筍具有利尿作用，能幫助人體排出多餘水分，緩解腹脹不適。蘆筍中的葉酸很容易被破壞，所以若用來補充葉酸應避免高溫烹煮，最佳的食用方法是用微波爐小功率熱熟。
8樓：湧梧沏肩鑽
「胃脹氣，可以應用調節胃腸動力藥物及補充消化酶**，如健胃消食片、保和丸、大山楂丸、莫沙必利、多潘立酮、多酶片、複方消化酶、胰酶腸溶膠囊等。還有一些比如說調節胃腸植物神經功能紊亂的藥物，如安神保胃劑等。對於胃和十二指腸潰瘍，這些疾病可以口服一些果膠鉍，奧美拉唑等都可以進行口服。
胃脹氣，建議少吃辛辣刺激，還有生冷硬油炸的食物，豆製品屬於產氣食物也要少吃，高蛋白質飲食，高澱粉飲食都可以導致胃脹氣。日後建議飲食清淡，不要暴飲暴食，少飲酒，養成規律的生活習慣，可以適當運動。」
9樓：baby悲傷的鉉鋁
「臨床上來講胃脹氣是因為胃腸功能紊亂，也是胃炎的一種最常見的臨床表現。一般出現這種情況，多注意平時的飲食習慣，盡可能吃清淡的食物，不要吃油炸油膩、辛辣刺激的食物，比如多吃新鮮的蔬菜水果，如獼猴桃、蘋果、香蕉等。喝小公尺粥、公尺湯以及含膳食纖維比較多的食物。
盡可能避免喝酒、濃咖啡、濃茶等飲品，同時多注意休息。如果反覆不見緩解，需要給予藥物性的對症**，臨床上常用的有莫沙必利膠囊、氣滯胃痛顆粒、雷貝拉唑膠囊等。如果藥物**仍不見緩解，最好完善胃鏡檢查，進一步明確診斷，針對**對症**。」
10樓：小囿絨絨
你好，腸胃脹氣可以吃白蘿蔔，白蘿蔔是最好的疏肝理氣食物，蘿蔔含芥子油和粗纖維，可促進胃腸蠕動，推動大便排出，所以，胃脹氣可以吃蘿蔔。
同時，每天喝2-3杯的穀益舒常清茶來進行身體內部的調理，每天堅持，腸胃問題就會有所解決。
11樓：阿東來了
胃脹氣，吃這兩種食物，緩解胃脹，健脾消食！
胃脹氣吃什麼食物好？
12樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
13樓：旗依雲
1、常喝粥湯
如果腹中脹氣，胃裡覺得灼熱，可以頻頻而少量地進食公尺湯、大麥湯或稀的粳公尺粥、大麥粥。
2、喝點稀醋
若是消化不良引起的脹氣，可以每天飲兩三次稀醋。將一湯匙公尺醋加入一杯冷開水中，調勻服下。每天清晨喝一杯檸檬水，早飯午飯後喝一杯常渭寶茶，助消化、調理腸胃、健脾益胃
，對調理腸胃有一定作用。
3、溫薰足三里
大病之後或勞倦過度，出現精神疲乏、腹脹綿綿時，可以用乾艾葉點燃薰灼足三里穴(間隔1～2釐公尺)，也可用隔姜灸。每次約5分鐘，每日1或2次，連薰3～5天。
4、多做運動
若無大病、重病，出現脹氣後，應該增加運動，如快步行走、做體操、收腹等。
5、胃脹氣食療方：
①雞肫皮煎酒麴：腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人，可用雞肫皮30克、生酒麴15克，共煎飲服。每日早晚各1次，連飲數天，可使脹氣消除、食慾增加。
②橘皮茶：用新鮮橘皮50克，將其撕碎，加少許白糖，開水沖泡，當茶飲，對較輕微的脹氣頗有療效。若無新鮮橘皮，可去藥店買 6克陳皮泡茶飲服，也有一定作用。
③楊梅酒：鮮楊梅洗淨，晾乾，加高粱酒浸滿，封固三個月備用。食慾不振、脹氣不舒時，少量佐餐飲用，可獲立竿見影之效。
④山楂麥芽湯：生山楂、炒麥芽各15克，水煎2次， 1日分2次飲服，連飲數日。食積不化、脹氣持續者服用，能較快消除症狀。
胃脹氣飲食注意事項：
避免攝食刺激性和對身體敏感的食物;飲食規律，細嚼慢嚥，戒菸少酒;情緒穩定，放鬆精神，適量運動，勞逸結合。
14樓：三七迷
保護與修復胃粘膜，抑制有害細菌感染，益氣養胃，調節體內微生態。
胃脹氣應該吃什麼水果好
15樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
16樓：豆知盍震博
腸胃脹氣
多是由於胃腸蠕動不足,導致
氣血不暢所致.
胃腸道脹氣
、各種原因所致的
腹水、腹腔
腫瘤等。
胃脹氣吃什麼水果好呢？
進食時邊吃邊說或狼吞虎嚥,不經意之間吃進許多空氣是脹氣的主要原因,其次是
消化不良
，而各種
胃腸道疾病
引起胃腸道功能紊亂
、通路受阻、腸壁氣體吸收減少等也往往會引起脹氣。
胃脹、胃脹氣多是消化不良，胃腸運動慢造成的，胃炎、胃潰瘍的人
常會胃脹氣，胃脹氣吃什麼水果好人們易受
暑濕之邪的困擾，存在不同程度的
脾胃功能減弱，再過量攝入
冷飲及冰鎮水果，胃脹氣等不適就會找上門來。
一、胃脹氣吃
金橘，金橘能理氣、
解鬱、化痰、除脹、醒酒。
二、胃脹氣吃山楂：能消食積，特別是能消化肉積。
楊梅：能和胃消食，唐代
食醫孟詵認為楊梅「和五臟，能滌腸胃。」
三、腹脹之人還宜吃
胡蘿蔔、
白豆蔻、
橘子皮、
紫蘇葉、
啤酒花、大麥芽、
刀豆、大白菜、豇豆、
芹菜、青菜、
蕹菜、胡荽、冬瓜、
檳榔、蘿蔔、瓠子、
番茄、苦瓜、
茴香、薤白、橙子及
茶葉等。a
胃脹氣的食物，胃脹氣吃什麼食物？
胃脹氣的食物有紅薯，芋頭，洋蔥以及豆漿等產氣的食物，造成胃內氣體增多，胃蠕動減慢，食物的消化吸收功能減差後，表現出有上腹脹氣，噯氣，食慾減退，腹痛等。其它胃脹氣的食物 1 十字花科蔬菜可能會引起脹氣，比如西蘭花，花椰菜，捲心菜中含有一種復合糖，會比平時的糖更難被人吸收，因此會產生多餘的氣體。2 豆製...
胃脹氣打嗝吃什麼水果，胃脹氣打嗝吃什麼食物？
1.少食高纖維食物。如土豆 麵食 豆類以及捲心菜 花菜 洋蔥等蔬菜,它們都很容易在腸胃內部製造氣體 從而導致腹脹的出現。2.不食用不易消化的食物。炒豆子 硬煎餅等硬性食物都不容易消化,因此在腸胃裡滯留的時間會比較長 產生較多氣體而引發腹脹。3.改變狼吞虎嚥的習慣。進食太快或邊走邊吃等不良習慣,會很容...
孕婦胃脹氣吃什麼水果好，胃脹氣應該吃什麼水果好
1 少吃多餐 避免脹氣的第一步驟，要從飲食入手。專家認為，脹氣時，胃部已經很脹了，如果又吃下很多食物，就會造成胃部工作量過大而脹得更厲害。因此，可採取一天吃6 8餐的方式進食，不要一下吃太多食物。也不要光吃流質的食物，因為流質食物對於腸胃來說，並不好消化，最好選擇半固體的食物，如乳酪等。另外，可以適...