1樓：匿名使用者
你好！其實腸胃脹氣吃白蘿蔔，生熟都吃最好了。還有少吃辛辣及粗糙的食物，不暴飲暴食。
另外建議你自製一點紅棗薑水的水來喝，早上喝。不要吃棗，薑片可以吃。水果方面呢？
蘋果香蕉都不錯。祝願你早日安康！
2樓：華通磚機
喝點稀醋：若是消化不良引起的脹氣，可以每天飲兩三次稀醋。把一湯匙公尺醋加入一杯冷開水中，調勻服下。每天清晨喝一杯檸檬水，也有一定作用。
3樓：匿名使用者
從中醫的理論上說：脹氣是因為有些氣虛現象存在。氣虛不能鼓動腸胃蠕動。多吃一些補氣血的食品。多做運動。早晨喝一杯淡鹽水或蜂蜜也可以。
4樓：匿名使用者
引起腸脹氣的原因很多，如有胃腸道病變，肝脾、膽、胰疾病均可引起消化吸收功能不良，而導致腸鳴、腸脹氣。建議你平時注意：①少食甜食，避免腸腔產生過多氣體。
適當體育活動，以促進腸蠕動。
腸脹氣吃什麼食物
5樓：生活寶典
導致腸脹氣的原因有很多，比如胃腸道不通暢，或者是胃腸道產生的氣體不能順利排出等。腸脹氣不是大毛病，但會讓身體感覺特別不舒服，會出現腹脹腹痛、噁心想吐、持續不斷放屁等不適症狀。平日裡可以通過食療來改善。
那麼，腸脹氣吃什麼食物呢？
1、公尺湯：大麥粥或者是大公尺粥對肚子脹氣都是比較好的，同時對於胃灼熱或者是胃疼等問題都有緩解做用。主要的操作方法：
乙份公尺五分水煮沸10分鐘以後，改成小火慢慢燉一小時左右，一天喝數次就可以幫助緩解脹氣的情況。
2、稀釋醋：買比較純的蘋果醋，一勺就好再加一杯200ml的水，可以幫助消化，或者是每天早上起來以後先空腹喝一杯檸檬水，可以幫助促進胃腸道的蠕動，而且還可以及時進行排便避免產氣的可能。
3、木瓜：除了美容養顏作用外，也是**便秘的良方。木瓜中擁有豐富的消化酶和纖維素，對於胃脹氣**效果顯著。而且，多吃木瓜可以美容以及緩解胃脹氣、口臭等問題。
4、蘆筍：實際上是預防胃脹氣的食物之一，蘆筍多吃可以利於排尿，減少身體多餘水分以及緩解胃脹氣問題。
5、蓮藕：蓮藕可以通氣而且還可以健脾胃所以這是個比較好的順氣品，用水煮著吃或者是稀飯的時候切成丁放入都是可以的。
6、玫瑰花：每天喝水的時候，順手扔幾朵幹的玫瑰花進去具有順氣的效果，或者是買幾朵新鮮的玫瑰花，放在自己的房間或者是辦公桌上，花香可以幫助順氣寧神。
由於一歲寶寶的腸胃功能還不太成熟所以就會容易得腸胃炎的，而影響寶寶的正常飲食就會對寶寶身體健康有很大傷害。腸胃炎最常見的症狀是肚子疼、噁心、嘔吐、發熱、食慾下降等厲害了還會脫水、大便失禁的。
如果是寶寶那肯定會很難受的，寶寶肚子不舒服就會因為拉肚子而難受，這時寶媽就要耐心的且溫柔的給寶寶在精神上的安慰了，多哄哄安撫寶寶就不會那麼大聲哭鬧了。
還有寶寶一歲多得腸胃炎可能是因為食物引起的，不是吃了不乾淨的食物就是一次吃的太多導致消化不了，所以不要因為寶寶拉肚子就給寶寶補太多營養豐富的食物，應該暫停輔食。
如果寶寶患有慢性腸胃炎，大多和餵養不當，飲食結構不合理，而從而造成腸道菌群失調有一定關係，可以讓醫生開具調理小兒腸胃藥物進行調理，並且還需要做好日常護理工作，比如要注重保暖，夜晚睡覺時候避免寶寶踢蹬被子，可以給寶寶穿上嬰兒小睡衣，避免肚肚著涼。在喂奶粉或者新增輔食，要注意食物溫度不能過低，過涼。
胃腸脹氣吃什麼食物好
胃脹氣的食物，胃脹氣吃什麼食物？
胃脹氣的食物有紅薯，芋頭，洋蔥以及豆漿等產氣的食物，造成胃內氣體增多，胃蠕動減慢，食物的消化吸收功能減差後，表現出有上腹脹氣，噯氣，食慾減退，腹痛等。其它胃脹氣的食物 1 十字花科蔬菜可能會引起脹氣，比如西蘭花，花椰菜，捲心菜中含有一種復合糖，會比平時的糖更難被人吸收，因此會產生多餘的氣體。2 豆製...
脹氣不能吃什麼食物，胃脹氣不能吃什麼食物？
胃脹氣幾乎是每個人都有的經歷，常常因為飲食習慣不當或者胃部疾病導致胃脹氣。改變個人生活習慣十分重要，狼吞虎嚥會導致消化不良，進而引發胃脹氣，工作壓力大，情緒失控導致憂思過度也容易影響消化，有暴飲暴食習慣的人容易損傷胃部健康，誘發胃脹氣。下面就來了解一下少吃哪些食物可以有效降低患上胃脹氣的機率。1 胃...
胃脹氣吃什麼好，胃脹氣吃什麼食物好？
胃脹氣是指當胃 十二指腸存在炎症 反流 腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力 同時，食物在胃內過度發酵後產生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，因而就會出現上腹部的飽脹 壓迫感，即胃脹氣。腸胃功能紊亂，消化不良，胃病等等均可導致胃脹氣，在日常生活中，對於經常胃脹氣，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶...