1樓：特色通過
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
3、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了乙個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
5、不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
6、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多任務業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
7、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的穀胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
2樓：匿名使用者
有斑的人要多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水，少吃咖啡、濃茶，減少色素沉著，選擇祛斑產品是要選最適合自己的才是最好的，最好是嘗試中藥產品，另外不要長時間在強烈的日光下暴曬，正確塗抹防曬霜。
你好，簡單來說飲食清淡、綠色食品、養顏的湯湯水水是最有助於斑點的淡化的！醬油、海帶、辛辣食物將加重斑的形成
建議你外用膠原蛋白類的**，內多吃些以下拱參考的食物。
1，黃瓜：黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維他命c、等
2、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。
3，紅棗：紅棗能補中益氣，健脾潤膚，且含有豐富維他命c，對祛除黑斑有一定功效。
4，綠豆：綠豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣等，有清熱解毒、利尿消腫、去面斑等功效。
3樓：匿名使用者
時下，想要有效祛斑，就要用醫學的方法才能達到有效祛斑的效果。雷射祛斑可利用具有超強穿透力的光，深入進肌膚底層，擊碎形成斑點的色素細胞，再通過**的新陳代謝將色素細胞有效排出體外，達到祛斑目的。安全**有效的祛斑方法，值得求美者一試。
一般祛斑最好的方法就是用雷射來去除，而**之後，角質層薄弱的人，就盡量不要用去角質的產品，洗面奶也要用溫和一些的，多多補充營養，才能讓**後的**恢復得更快。
4樓：似懂非懂的
如何正確祛斑，注意以下幾點
1、清潔。洗臉也是不可忽視的問題，選一款好的洗面乳每天清潔臉部，特別是在卸妝之後要認真把臉洗乾淨，因為洗不乾淨會影響其他護膚品的吸收或造成毛孔堵塞。
2、敷**。很多肌膚問題都是因為缺水，斑也不例，想要好肌膚補水是必不可少的，敷**是補水的好方法，不用每天敷但要堅持一週三次以上保證讓肌膚有充足的水分。
3、選祛斑產品。最好是選用一些天然無激素純植物的凝甫jx集祛斑產品，貴一點沒事，雖然開始用變化不大但是在乙個月後就有明顯效果，當然平時的護膚不能少了上面兩個步驟。
4、雷射祛斑。這個是不太建議做的，首先不說它費用高，且**時間長，就是做了也難保證不再**，如果不慎毀容就得不償失了。
5、充分睡眠。早睡早起身體好，最好不要熬夜，在十一點前按時入睡，因為晚上的睡覺時間是身體新陳代謝的**時期，如果耽誤了那麼毒素堆積在身體裡就會體現在臉上了，所以說美容覺還是要睡的。
6、定期喝水。每天早上起來空腹喝一杯溫開水，要大口大口喝，這是為了沖洗腸道，便於把毒素排出體外，堅持一週後就會養成習慣，對於祛斑有一定作用。
5樓：poshvim珀茜薇曼
無論誰都不想自己的臉上有斑斑點點，下面給大家帶來幾個祛斑秘方，幫你秒殺臉上斑點
1、胡蘿蔔汁
取鮮胡蘿蔔汁，洗淨後搗碎擠汁，洗淨臉後，取10ml-30ml的紅蘿蔔來拍臉，等胡蘿蔔汁幹完以後，手臂塗抹一些食用油，輕輕拍打臉部。此外，讓我們還可以每日喝一杯胡蘿蔔汁，它能給你的肌膚變得潤滑，改進不光滑**型別，除去黃褐斑。
2、蘋果**
蘋果不但是一種非常好的新鮮水果，它都是祛斑的靈丹妙藥。蘋果洗淨後搗碎搗爛狀，隨後塗抹在洗淨的臉部，敷15分鐘，隨後用溫開水洗淨，二天敷一次，堅持不懈乙個月就能夠看見自身的肌膚越來越細緻，黑斑也越來越少了。
3、土豆**
用馬鈴薯也可以祛斑，土豆皮削去，搗碎搗爛，隨後敷在臉部，等20分鐘後洗淨，二天一次，堅持不懈應用可以消除臉部的色素斑，給你的變白皙。
4、生雞蛋+醋
生雞蛋洗淨擦拭，隨後放進醋液裡，留意醋要浸入生雞蛋，過生雞蛋後等蛋殼都變軟了，取下生雞蛋，戳破薄皮取雞蛋清，隨後用這一雞蛋清敷在起斑位置，敷15分鐘後洗淨，可以合理祛斑，此外，侵泡過的蛋醋液還可以用於泡茶喝，也可以具有祛斑的作用。
5、冬瓜+白公尺醋
去相等的冬瓜和醋，將冬瓜打汁後與醋混合，並條後塗抹在洗淨的臉部，10分鐘後洗淨，每日用2-3次，能合理溶解色素，淡化老年斑，給你的**變白裡透紅。
6、金盞花葉汁祛斑
金盞花葉適當，洗淨後搗碎，塗抹在臉部，等10分鐘後洗淨，能去雀斑，去黃美白。
7、甜杏仁+雞蛋清
甜杏仁10克，碾成粉末狀，與雞蛋清混合，臨睡前洗淨臉後塗抹在臉部，靜候20分鐘，用溫開水洗淨，堅持不懈20天你能夠看見實際效果。
8、老紅糖祛斑
老紅糖祛斑可以直接性泡茶喝，還可以做成補水**，將適當的老紅糖與純蜂蜜並條，敷在臉部15分鐘後洗淨面部，就可以具有祛斑的作用。
6樓：罕守毒雜
色斑日常**方法：
1、良好的生活習慣
好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
2、按時徹底清潔面部
一定要記得早晚清潔面部，保持毛孔暢通。別忘了經常按摩面部，有時間的話自己做做**，吸除色素。不要忘記保持愉快心情，保證充足睡眠，及時驅除疲勞有益於減少色斑。
3、避免**長時間曝曬在陽光下
外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
4、避免食用色素含量高的食物或者飲料
如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
5、充足的睡眠
熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧。
除了雷射祛斑其他還有什麼方法祛斑
7樓：花兒開蝴蝶飛呀
土豆祛斑法
土豆含有豐富的b族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素c讓女性回覆美白肌膚。
除了直接食用外，也可以將土豆切成薄片敷於色斑上，同樣有淡化色斑的功效。
花粉祛斑法
取花粉一茶匙(5g)，可以是菊花、松花、粟公尺花，乾性肌膚混合蛋清，油性**混合檸檬汁，中性肌膚和混合性肌膚加入牛奶，充分調勻後塗在臉上，以不流下液體為度，等待30分鐘之後用溫水洗乾淨，擦乾臉後可以輕輕拍打臉部，加速吸收。注意：對花粉過敏的mm不能使用，敏感肌膚mm慎用。
8樓：珀茜薇曼
一、臉部按摩
用兩手掌心對擦，產生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環行而有節奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已區域性擴散的色素向更廣泛的範圍擴散，有利於快速吸收。
二、食醋甘油
每天晚上睡覺前做過面部清潔工作後，以五份食醋與乙份甘油的比例調成混合劑，塗抹於臉部和頸部，可以睡眠過夜，也可在半小時後以清水洗淨再塗晚霜睡眠，過兩星期左右，**會明顯變白滑。
三、蛋殼軟膜
做菜時，將蛋殼內的軟薄膜貼上在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風乾後再揭下來，用軟海綿擦去油性**的死皮;如果是乾性**，應塗些植物油再擦去死皮，最後洗淨。
9樓：美太櫻子
祛斑的時候，還是需要挑選正確的祛斑方法，這樣才能達到更好的祛斑效果。為你推薦以下祛斑方法：
1、避免**長時間曝曬在陽光下
外出時一定要作好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
2、避免食用色素含量高的食物或者飲料
如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
3、充足的睡眠
熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
4、良好的生活習慣
好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
雷射祛斑哪個季節做最好呢，做雷射祛斑什麼季節最好？
沒有限制的，什麼季節做都可以，做完後做好保護措施就可以了，在美黛拉app上剛看完一篇專家訪談，說是做完雷射專案最重要的是要防曬 保濕，在做前和做後都不能暴曬，保護措施做好，什麼季節做都是一樣的。做完雷射祛斑後會結痂，處於恢復狀態，一定要注意防曬。打完雷射之後 會比較幹，一定要多做保濕防曬。我可不建議...
雷射祛斑的副作用，雷射祛斑有什麼危害
如果人們不注意休息，長期熬夜，很容易影響新陳代謝的效率，日積月累 就會出現皺紋 斑點，尤其女性遇到這些症狀，應該採用一些合適的祛斑方法，那麼，雷射祛斑 妥善護理，是很小的。其實雷射去雀斑可以得到理想的改善。雷射是目前 斑常用的方法，但是求美者都會有乙個吻擔心雷射祛斑有 這個難題受到不少患者的矚目。雷...
雷射祛斑的費用求助，做雷射祛斑是不是很貴呢
你好，雷射祛斑 也是要根據斑的大小，分布範圍和密度來收費的。因為醫院的不同 也是不一樣的。建議你全臉中等密度一般是5000元眼睛周圍和鼻子部位是3000元，鼻子範圍是1000元.大概是這個 做雷射祛斑是不是很貴呢 臉上有很多色斑的話，肯定會對女性的美麗和形象帶來很多的問題，去除斑點是女性生活中所十分...