1樓：百變度星君
回答一般來說分手就第乙個月最難受,會瘋狂地翻他的微博,通過身邊人了解他的動態。時時刻刻壓抑著想重新加回他的想法。
千萬要忍住。這東西就跟戒毒一樣,你每熬過一次就越來越有抵抗力。讀書、健身,哪怕瘋狂地吃和買,一定要把時間全部用其它東西塞滿,這樣你就他就不會很頻繁地佔據你的大腦。
訴苦可以,但是不要天天向朋友說。大家都過得很難,這年頭誰還沒有失過戀。偷偷地在被窩裡哭一哭或者乙個人看一天電影,這個事情不能急,不是你一晚不睡冥思苦想或者在某個時刻突然被什麼擊中了天靈蓋大徹大悟。
你要慢慢地,接受這種頹廢,思念如狂的狀態,要給予自己最大的寬容和理解。你只是不習慣突然乙個人,你只是還需要時間。
第二個月你冷靜了好多好多,開始有了正常的生活,覺也睡得著了,不過一天很多時候還是想他。
你拿出了很多時間和你忽略已久的朋友在一起,去和他們參加各種各樣有意思的活動,人多了就沒有那麼寂寞,有時候一群人說著笑著你發現時間過的趕快好快,這樣的日子原來也很好。
情緒總有反覆,過了幾天你又不想出門乙個人呆呆地坐在房間裡,卸下裝了這麼久的故作堅強,情緒突然崩潰,哭的肝腸寸斷。
忘記乙個人忘記一段感情，這是需要時間的，得有時間才能讓你淡忘。
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2樓：
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3樓：虞未鹹芳
失戀的痛苦.注定它.......有個結束，好好享受"美麗煩惱"的過程，擦身而過的痛苦，應該學會遺忘，放聲的笑.....
放聲的哭一場，抬頭.....望一望，一片燦爛的...陽光，相信時間可以改變一切！
不要輕易讓自己....掉眼淚。
4樓：丹點丹
讓時間沖淡一切，
失戀很難受的話，不管怎麼玩都不會好，
所以過了幾個月就好了。
多愁善感的人還是天性樂觀的人都由時間解決就好了、
5樓：匿名使用者
失戀沒什麼大不了，只是乙個人又回到了原地，重新開始，就好象剛學會走路的嬰兒，他不知道要摔倒多少次才會走路，乙個人一生也許有談很多次戀愛才找到真愛，所以你眼前的這個人並不是你的真愛，對於不是你的真愛，你還停留在那兒，為他傷心落淚，值得嘛，不值，不要因為他而錯過你真正的愛情，人總要放寬心好事才會找上門，堅強一點，抬抬頭，挺挺胸，美好的風景其實就在前方，不要回頭不要留戀，放下才會重生，捨得才會有得
6樓：倩魂銷盡
結束一段戀情最好方法是開始新一段戀情
7樓：誰的錯
有時候、執著是一種重負、或是一種傷害、放棄卻是一種美麗…
8樓：向日葵背叛
很簡單不要讓自己去想一切關於他的事情
給自己乙個機會 去愛上另乙個女孩子
9樓：倘若不可以
轉移目標，想想自己以後的路，想想那個人的不好，
10樓：匿名使用者
時間和新的興趣是最好的解藥。
11樓：匿名使用者
融入到朋友的氛圍去
最好不要失戀就宅
那樣不好多
出去溜達溜達
如何快速走出失戀痛苦
12樓：靈兮情感挽回
學會3個技巧，讓你快速走出失戀的痛苦
13樓：
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14樓：匿名使用者
首先允許自己痛苦，接納失戀這個事實；然後走入集體，與朋友交往、娛樂，以轉移注意力；同時也可以向朋友傾吐溝通，坦然面對；另外在失戀情緒平復以後，需要開始重新樹立對戀愛的認識，開始一段新的戀情，幫助自己走出陰影。
15樓：跟板樣
如果說想要快速的走出乙個失戀痛苦的狀態，我覺得最好的辦法就是。另外尋找乙個新的物件，也就是說新的戀愛物件。
16樓：清盈
那你可要知道失戀了說明兩個人之間沒有感情了，所以不要讓自己去痛苦，因為這樣對自己不公平。
17樓：櫻市子來了
想要快速的走出失戀的痛苦，就可以找乙個自己喜歡的人，或者說喜歡自己的人重新開始一段戀情
18樓：fvs之驕子
想要快速走出失戀的痛苦，最好的辦法就是趕緊找下乙個人去愛，不要總盯著過去，一會過去的感情也回不來了，盯著也沒用
19樓：柒和歧
可以轉移一下自己的注意力，多看看書，多做一些有意義的事情。精力轉移到自己的工作中來。。或者是多於朋友溝通交流，多和朋友相處。
20樓：大愛網球王
你好你可以換個環境同時好好跟對方溝通，同時出去走走散散心就可以
21樓：華
如何快速走出失戀痛苦？找到下乙個依靠的肩膀會減少你的痛苦。和忘記以前所受的傷。
22樓：
既然是施甸，你就應該把以忘掉，去外地旅旅遊，或者跟朋友在一起逛逛街，或者喝喝酒，慢慢的就會過去的
23樓：櫻桃煎餅果
當你很忙的時候，是沒有時間想東想西的。
24樓：心理導師韋珊
提到如何走出失戀，很多人給出的答案是時間和新歡。的確，時間能淡化一切傷痕，好的新歡能代替舊愛。可是，時間不能加速前進，新歡也並非隨傳隨到，大部分人還是得靠自己去熬，自己去消化。
25樓：沙曼雲
如何快速走出失戀痛苦，我們可以聽**。旅遊。
26樓：玄德閣
如果是這種情況下的話，那麼其實我覺得還是時間和新歡，基本上的話可以幫助你走出這樣乙個痛苦的。
如何才能走出失戀的痛苦?
27樓：康盼旋玉嬡
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就注定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.
雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛乙個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!
28樓：
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29樓：候山
有人失戀會寄情於工作，一旦忙起來就沒有時間去傷心了。有人失戀會選擇出去旅遊散心，旅遊是解壓的最好辦法。也有人失戀會很快開始一段感情，這樣會很快忘掉痛苦
該如何才能走出失戀的痛苦
30樓：恈慕
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怎樣才能走出失戀的痛苦
31樓：百變度星君
回答一般來說分手就第乙個月最難受,會瘋狂地翻他的微博,通過身邊人了解他的動態。時時刻刻壓抑著想重新加回他的想法。
千萬要忍住。這東西就跟戒毒一樣,你每熬過一次就越來越有抵抗力。讀書、健身,哪怕瘋狂地吃和買,一定要把時間全部用其它東西塞滿,這樣你就他就不會很頻繁地佔據你的大腦。
訴苦可以,但是不要天天向朋友說。大家都過得很難,這年頭誰還沒有失過戀。偷偷地在被窩裡哭一哭或者乙個人看一天電影,這個事情不能急,不是你一晚不睡冥思苦想或者在某個時刻突然被什麼擊中了天靈蓋大徹大悟。
你要慢慢地,接受這種頹廢,思念如狂的狀態,要給予自己最大的寬容和理解。你只是不習慣突然乙個人,你只是還需要時間。
第二個月你冷靜了好多好多,開始有了正常的生活,覺也睡得著了,不過一天很多時候還是想他。
你拿出了很多時間和你忽略已久的朋友在一起,去和他們參加各種各樣有意思的活動,人多了就沒有那麼寂寞,有時候一群人說著笑著你發現時間過的趕快好快,這樣的日子原來也很好。
情緒總有反覆,過了幾天你又不想出門乙個人呆呆地坐在房間裡,卸下裝了這麼久的故作堅強,情緒突然崩潰,哭的肝腸寸斷。
忘記乙個人忘記一段感情，這是需要時間的，得有時間才能讓你淡忘。
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32樓：
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33樓：回首拂紗現婉嫣
走出失戀的痛苦，緩解壓力，還是應該找比較要好的朋友或者家人好好的溝通，向他們傾訴你的心事和煩惱，讓他們安慰和開導你也可以適當的進行發洩，還可以做一些自己感興趣的事情，轉移注意力，讓自己不再多想，調節自己的情緒吧！
34樓：匿名使用者
轉移注意力，放到興趣愛好上，加強身體鍛鍊，慢慢就好了。
35樓：啊杜
怎樣才能走出失戀的痛苦，我覺得失戀是非常痛苦的，但是畢竟過去的就過去了。人家說自失戀的痛就是開始另一段新的感情來淡忘了，其實剛失戀要重新開始另一段感情的話還是很難的，要走出失戀的痛苦的話，我覺得你可以放鬆自我，可以出去旅遊一下，讓自己開心開心，來淡忘痛苦的，一切旅遊完了，以後我覺得回來的話，你就該上班還該還上班，該怎麼樣，還是怎麼樣生活還是要繼續的我覺得也可以去跟朋友去喝頓酒大醉一場，然後醒來以後就重新開始生活。
36樓：匿名使用者
1.心裡有很多話想說 但是沒人說 也無法對她說2.你在痛苦 他可能已經另有新歡了
你下個密密 第一可以把想說的 話寫成信給她第二可以找個失戀的人一起組個cp。。
如何才能走出失戀的傷痛？
37樓：江北三畝地
正視失戀的事實，承認失戀的痛苦。失戀必然是痛苦的一段經歷，所有人都一樣，無一例外。你需要正視痛苦的情緒，而不是去逃避它，也可以給自己設定乙個痛苦的緩衝時期，在這段時間內，你可以去回憶你們過去的經歷，過去的甜言蜜語，甚至是曾經一起買過的禮物。
要知道分手不代表你被拋棄，無論是誰提的分手。分手是對兩個不合適的人最好的結果，無論是你還年輕，還是他不成熟。分手是對兩人最小成本的試錯。成年人，不存在誰離不開誰。
這個階段是你自我提公升最好的階段，因為失戀給你帶來了痛苦，讓你意識到了自己的不足，無論是你看錯了人還是你不會經營一段長期關係，都可以讓你在這個痛苦中反思。
所以，分手之後最重要的就是反思，你可以回過頭去看一看，你有哪些地方做的不足？是否需要改正？如果你沒有這種獨自面對生活的勇氣和魄力，反覆陷在痛苦的情緒中，自然也不會有心情去欣賞別的異性，那自然也遇不到好的人。
所以，我相信，只要你能坦誠的面對和接納，分手這件事的事實，就一定會遇見更好的人。
38樓：夙鳶小九
讓自己變得更加優秀，注重提公升自己，就會從失戀的傷痛中走出來。
有的時候再也沒有比發洩更能緩解乙個人的痛苦了。失戀的痛苦也是一樣的，如果你讓她自己乙個人慢慢的消化失戀的痛苦，很有可能只會越來越難過。但是，如果你讓她都發洩出來，找乙個好朋友耐心地傾聽，她的心情會好受很多。
填滿自己的空餘時間，讓自己無暇去難過也不失為乙個好辦法。等到過去了這段讓痛苦的日子，那麼痛苦就會削弱很多，再想起來的時候就沒有那麼的痛了，都說時間是最好的良藥，最重要的就是要讓她能夠度過那段剛失戀的日子，才能發揮時間的藥效。
可以適當的來放縱一下自己。去乙個自己一直想去都沒有去的地方，到乙個新的環境，放空一下心情。又或者做一些自己一直想做都沒有去做的事，比如無所顧忌的吃吃喝喝，玩玩樂樂，這些都能緩解我們的痛苦。
讓這些自己想做的事的樂趣來抵消我們失戀的難過，你會發現也不過如此，少了誰都一樣的要過。
怎麼樣快速的走出失戀，如何快速走出失戀
年年歲歲花相似，歲歲年年人不同！不要說今生無緣，等待來世 不要說淚已流幹，心已破碎 不要說我們早已分不清太陽的朝暉。怕只怕，等你不來，英俊不再，靈性不存，我已是為了你而血浸紅塵凝露為霜。嘆年年花殤，恨歲歲別離，字字落落婆娑成心酸的寫意。心語化作煙雲字，費盡千般相思意。我孤燈隻影，獨嘆情何以堪！終記今...
如何走出失戀的痛苦？
去努力的生活，讓自己更好，這是條人生成長的必經路，別總想著什麼失戀。努力工作，多找好友聊天，出去玩，多做一些能轉移心理想法的事。hello親愛的，個人跟你一樣，一直在失戀的痛苦裡徘徊，最近個人看完菠蘿bolo付費課大頭姐王蒙 女性情感必修指南，突然豁然開朗了。其中最新的一期就是講如何走出失戀的痛苦，...
如何走出痛苦，如何才能走出痛苦的情緒，擺脫痛苦的情緒？
3個方法讓你走出分手痛苦，分手有什麼大不了的，一定要把情緒釋放出去，千萬不要憋著 人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折 有煩惱，就會有消極的情緒。乙個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發...