1樓：琳沫蝶
嗯。失戀，是人生中極為正常的事情。你可以和閨蜜出去逛街，一起看鬼片，一起看喜劇。
你還有家人，有朋友，不能為了失戀而影響自己的生活。你要告訴那個和你分手的人，沒有他，你依舊很好。
2樓：鳳凰情殤
找點別的事做，轉移一下注意力，讓自己忙起來，時間愛你長了就好了。
3樓：未來我在等待
三個月，再痛苦的愛情也只是需要三個月就能忘記那個給你帶來傷害的人的。相信自己，明天會更美好，你的生活不僅就只有那麼乙個過客。
4樓：阿妮妮
讓自己努力工作 還要忙起來的時候什麼都不會想了。我也一樣 我愛他愛到骨子裡 但是他不愛我。所以分開了 我離開了那個城市離開了有他的地方。
讓自己忙起來。後來一想還想謝謝他讓我學會了狠下心腸無所謂得失 痛了自然就放開了、
5樓：老的水牛
時間可以撫平你的傷痛；
你得這麼想：不能為了一棵樹喪失一片樹林。。。
6樓：網友
轉移一下注意力。世界上能有什麼事比生命和自由更重要呢，不要被一點兒小挫折絆倒。
7樓：匿名使用者
不要特意的去想，可以到處看看，有沒有你喜歡的女孩，有時候欣賞別人的沒也是一件很快樂的事情。
8樓：lovessss紛飛
只要你真心付出過後都會是這樣的。不要再去想太多，過好你乙個人的日子，時間會讓你淡忘一切的知道嗎。
9樓：網友
努力學習 積極向上 去旅行。
10樓：匿名使用者
這有什麼的，失戀又沒什麼。不用想太多，做些其他的事情，沒啥大不了的。
11樓：匿名使用者
聽相聲 看喜劇 不過腦殘的電視劇集還是不要了吧，以此來平復心情，等待自己真愛。
12樓：匿名使用者
我不知道你為什麼失戀！不過你可以尋求她的幫助！她許能給你好的意見！
怎麼從痛苦的失戀中走出來
13樓：瑞雪
分手就是你們有緣無分，從失戀中走出來只能靠時間和你自己。放下心裡的執念調整好自己，你要相信遠方的風景永遠是最美的。所以過去只能作為回憶，向前看才是我們生活的動力。
14樓：歐系吧
時間是**良藥，可能剛開始沒辦法忘掉！
但是隨著時間的推移，慢慢的就會淡忘了；只是每個人需要的時間可能有所不同！你可以找一點事情做，讓自己變得忙碌起來；盡量不要去想這些事情。
15樓：燕姐寧寧媽
每個人都要經歷很多，為了這個問題，我不能給你好聽的建議，但是只能給你很友好的忠告，想想我們更應該關注身邊的親人，也許他們看到你的這些部門的經理，他們也要和你一同難受。至於你身邊還會不會有愛你的人，絕對相信還會有的畢竟自己還是那樣的。
珍惜眼前故事，去注重一下自己下一次更美的乙份，過去的永遠都是過去的回不了頭，那就不必回頭去向前看。
16樓：法昌盛
怎麼從痛苦的失戀中走出來？人們常說的就是。進行下一段戀情，當你有了下一段感情的時候，你就會忘記前一段的感情。
其實我覺得最好的走出來的方法還是應當自己去想一想想想他對待你那些不好的地方。而且要讓自己堅強起來，為什麼？非要去為了這乙個人去痛苦呢。
為了乙個人去失去了整個森林，我覺得特別不值得你要想你還有很好的下乙個在等著你。
17樓：小玖學姐啊
每一段真心付出的戀情，一旦分手了，都會感覺痛苦萬分，畢竟曾經付出過真心，想要快速的走出來，確實是一件難事，但是我們也可以通過這幾種方式得到緩解，第一種方式，我們可以把對方的不好寫在一張紙上，每天拿出來念幾遍，給自己注入一種他不好的潛意識，離開了是他的損失，第二種就是，轉移自己的焦點，讓自己忙起來，為什麼我們會痛苦，一方面，我們為我們自己的付出不值得，感覺不甘心，另外一方面，我們沒有找到更好的替代品，而對方卻活得很好，我們覺得不公平，所以這個時候我們要盡可能的給自己制定乙個目標，讓自己達到乙個更好的狀態，轉移自己的焦點，第三，盡可能的不要讓自己獨處，什麼時候我們會最痛苦？，當我們乙個人的時候，日子會顯得特別的難熬，時間會走得特別的慢，所以我們盡可能地去擴大自己的交際圈，跟朋友們在一起，於是我們就沒有時間通過，當我們變得更優秀了，朋友圈子也擴大了，我們一定會吸引到更好的人，時間也就**了我們的傷口。
18樓：秦秦哥情感家園
怎樣快速從失戀痛苦中走出來呢？
怎樣從失戀的痛苦中走出來？
19樓：在不住
想要從失戀的痛苦中走出來，最好到乙個新的環境工作生活，看不到以前的人或事，眼不見心不煩，那麼自然就會慢慢的從失戀的痛苦中走出來。
20樓：網友
放心，隨著時間推移，你的痛苦會慢慢消失。我們都是無限宇宙中微不足道的乙個小點，一切不必看得太重，沒有什麼跨越不過去的！生命只有這幾十年，何不輕鬆度過呢？
能不能放下就在一念之間……一切快樂都是無常的，不能持久，所以不必為其傷感。未來也許有新的發現。
你是如何走出失戀的痛苦的？
21樓：羑爭上游
最常用的調節方法為：首先允許自己痛苦，接納失戀這個事實；然後走入集體，與朋友交往、娛樂，以轉移注意力；同時也可以向朋友傾吐溝通，坦然面對；另外在失戀情緒平復以後，需要開始重新樹立對戀愛的認識，開始一段新的戀情，幫助自己走出陰影。不要刻意讓自己忘記他/她。
很多人在失戀過後還會常常想念對方，並且為自己這種行為感到懊惱和無奈，無意中記起就拼命甩頭告訴自己不要想他，不要想他。殊不知越這麼做腦海中越浮現出他的臉，越告訴自己要忘記時其實就已經在想起。其實越是這種傷痛時期，我們越要找些事情做，比如工作，學習，旅行等等，讓自己沒有時間去想那麼多傷心的事情，讓自己試著麻痺，想起他時也不要逃避，想著想著也就淡了。
讓自己放肆一回。在失戀時的我們因為情緒低落會選擇在家倒頭大睡或者就那樣靜靜的哭上好幾個鐘頭，這雖然不失為是個辦法，但是有些人的內心依然感覺喘不過氣，不知所措。我認為釋放壓力和痛苦的好辦法有唱k,購物，逛街，還有喝酒。
而喝酒雖然不提倡，但就讓自己徹徹底底的醉上一晚，哭上一晚，再睡上一晚，在第二天醒來時就會感覺看開很多，明白無論自己再怎麼難過，失去的也不會回來。
如何從失戀的痛苦中走出來
22樓：匿名使用者
出去旅遊散散心，但不要暴飲暴食，可能也是電視裡消極的失戀者才有的發洩表現吧，一般不可取，放鬆心情感受大自然挺好。沒什麼大不了吧，舊的不去新的不來。
23樓：網友
想要從失戀的痛苦中走出來。首先應該先調整好自己的心態。要讓自己看到什麼都是陽光明媚的。
到處走走。將視線轉移這樣才能讓自己的心情變好，只有這樣才能慢慢的從失戀的痛苦中走出來。
24樓：打下大蝦的大俠
1.旅遊，失戀了心情會很痛苦很壓抑，而旅遊恰恰是一種很好的放鬆心情的方法，把心情調整好才能從失戀中走出來。
2.努力工作，有時把注意力轉移了也會得到很好的效果，一心忙著工作，也就沒有別的心思想其他的事情，時間久了，也就慢慢地把那些不開心的往事給忘了。
3.接受新戀情，要是有合適的新戀情，也是一種最快走出失戀的方法，有了新歡，才會真正忘記舊愛。
25樓：暨爾容
想要從失戀的痛苦中走出來。首先應該先調整好自己的心態。然後慢慢的出去旅旅遊，到處走走。這樣才能讓自己的心情變好，慢慢的從失戀的痛苦中走出來。
26樓：網友
如果面對一段感情的結束，享受痛苦中走出來，首先就是要看到什麼都是陽光明媚的將視線轉移。
27樓：七七大叔之歌
首先失戀它會經歷幾段不一樣的情緒過程，有時候我們越是去抗拒越是陷入更深的情緒當中，所以我們首先要去接受它，接受說我現在這種情緒是正常的，是所有人經歷這樣的事都會有的過程，這樣的話我們的大腦就不會打架，然後做一些自己喜歡做的事，當你專注的做某件事的時候，你的大腦自然無法騰出多餘的時間去反覆推敲別的事情，加上運動，特別是戶外運動，建議跑步，跑步是乙個很**的運動，每天至少半個小時以上(冬天運動前更要記得熱身)然後把更多精力投身到工作中去，慢慢的你會發現，不知不覺你就過來了，加油！
你有過失戀的痛苦經歷嗎？又是怎樣走出來的？
28樓：小楊問答
我覺得時間能改變一切，哪怕你曾經深愛的他，等時間足夠長，你有了自己新的生活，也許就把他忘記了。但是他帶給你的傷痛和陰影還是一直會在心底的深處。
29樓：哈幹菲
有啊，大部分都有吧。失戀讓人成長，你不斷的讓自己變得更好然後你就不會再懷念過去了。轉移注意力，多做提公升自己的事。喜歡什麼就去學什麼。到時候自己變得更好了就不會想那些了。
30樓：彩虹巧克力糖豆
我當然也有過失戀的痛苦經歷，我走出來的辦法就是去旅遊，多見識一下外面的風景，心胸開闊了就不會這麼難受了。
31樓：帳號已登出
有過。這種痛苦的過程並不是一下子就能擺脫的。沒有用刻意的方法，不頹廢不消沉，每天過好自己的生活，讓時間沖淡一切。
誰能告訴我怎麼走出失戀的陰影？（現在好痛苦啊）
別難過既然緣盡了就讓它過去吧，伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬 振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。相信吧 休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩...
傷心拉！失戀拉，誰告訴我怎樣堅強起來
失戀也不是一見壞事，這只說明她不適合你。這樣你就又有機會去找你真正的她。堅持下去，我相信你。讓失戀來的更猛烈些吧，你不需要堅強，失戀是乙個幾乎所有人都會經歷的乙個成長過程。好好面對，失戀會讓你變得更成熟。關注四川災區，為災區做點事！關注災區會發現生命和親情更是無比的重要！放幾個星期，或者半年。出去轉...
我失戀了好痛苦，怎麼才能消除痛苦啊
哈哈哈哈，簡直笑死我了，失戀了還痛苦。你是不是有一種想抽我的衝動？這時候你是不是就不是那麼想那個讓你痛苦的事了？這時候是不是就想抽我一下，自己不想他了也先把痛苦放一邊了？生活就在一種態度和充實感，能空出時間來回味痛苦還不如找些有意義的事讓自己做，痛既然發生了，特別是感情上的，是消除不了的，你只能把它...