1樓：知識達人
獼猴桃怎麼個吃法？方法有三：
一、直接削皮。這是小編吃獼猴桃最常用的方法，用水果刀把皮削了，直接咬著吃，簡單。
二、用勺子吃。用一把水果刀，把獼猴桃從中間一切兩半，然後用勺子沿著皮的邊然，輕挖果肉來吃，更簡單，哈哈。
三、用水果叉或牙籤吃。這個方法比較有難度，但在招待親友的時候，這個方法最好。
詳細方法：用小刀將獼猴桃兩頭切掉→將小號的水果刀自果皮邊緣扎入→ 輕輕轉動果皮刀，沿著果皮邊緣，將果肉和果皮切分離→ 將獼猴桃豎著放在盤內，將果皮輕輕拉出。→ 在用刀子均分成小塊，用水果叉或著牙籤叉著吃就可以了。
獼猴桃食譜推薦
獼猴桃銀耳羹
【材料】獼猴桃1個、銀耳半朵、蓮子10幾粒、冰糖適量
【做法】
1、先將銀耳用清水泡上20分鐘，然後用剪刀將銀耳的根部剪掉，並撕成小朵
2、鍋內放入足量清水，將銀耳倒入，大火煮開後倒入蓮子，用中小火熬煮40分鐘
3、當銀耳呈粘粘的膠凍狀時，放入適量冰糖熬化
4、關火，將獼猴桃去皮，切成小粒，倒入
【功效】潤肺生津、滋陰養胃、預防癌症、澤膚健美、延年益壽
獼猴桃食用禁忌
獼猴桃雖然營養豐富，但性寒，並不是每乙個人都合適，脾胃虛寒者應慎食，腹瀉者不宜食用，先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。另外，獼猴桃和螃蟹、牛奶也不能一起吃。
獼猴桃+牛奶→影響消化吸收，使人出現腹脹、腹痛、腹瀉
獼猴桃+螃蟹→螃蟹中含有五價砷的化合物，本來對人體無害，但若和含有豐富維生素c的獼猴桃一起食用，則五價砷與維生素c相遇，使五價砷轉化為三價砷，即含劇毒的砒霜。
獼猴桃怎麼吃？不管是直接吃，還是做獼猴桃銀耳羹，美味都不會打折，但要注意一些使用禁忌哦。
2樓：品味百態之人生
奇異果怎麼吃，怎麼吃奇異果最簡單方便，快來學習一下！
奇異果怎麼吃才正確
3樓：品味百態之人生
奇異果怎麼吃，怎麼吃奇異果最簡單方便，快來學習一下！
獼猴桃怎麼才能吃？
4樓：美味新吃法
獼猴桃酸酸甜甜、肉肥汁多，夏天適合用來做冰棒，味道自然清甜，健康無新增，一口一口嗦到停不下來！獼猴桃含有豐富的維生素c，可強化免疫力，具有解熱，止渴，健胃，通淋之功效，男女老少都愛吃！
5樓：匿名使用者
硬的不能吃哦，獼猴桃要放軟了才能吃。而它維生素c很豐富，每天只需只乙個，就可以滿足人一天的維c需要了！
6樓：關綺懷
那要摸起來軟軟的才能吃，吃起來還是甜甜的，
獼猴桃怎麼吃才正確？
7樓：
第一種方法：
特點：簡單省事，乾淨徹底。
工具：勺子
8樓：
1、輕輕洗一次獼猴桃，然後咬下去，獼猴桃其實是帶著皮吃比較美味的。**不僅是可以食用的，也是我最喜歡的任何水果的部分之一。
它類似於桃皮，有點那種模糊，然後和果肉連在一起比肉還要水嫩一點，但獼猴桃的**厚一點，所以獼猴桃的外皮比綠色的鮮果肉更令人垂涎的愉悅。
2、絨毛它的存在讓我們不能愉快地吃獼猴桃，先用冷水沖洗獼猴桃，然後用你的指甲輕輕地撓它。之後，用抹布擦去或用勺子刮去多餘的絨毛。
因為絨毛本身會很容易脫落，所以這大概只需五分鐘。事實上，獼猴桃的唯一不可食用的部分是端部，因為這是它附著藤的部分(這和葡萄等一樣)。
獼猴桃的功效與作用有哪些?營養學家介紹獼猴桃是一種營養價值豐富的水果，含有豐富的維生素c、鉀、鈣、以及胡蘿蔔素等豐富的維生素，具有清理腸胃、抗衰老、調節血液迴圈，預防心腦血管疾病等功能。由於獼猴桃具有多重功效和作用，被人們稱為「果中之王」。
9樓：中醫傳承
獼猴桃和很多水果一樣，一旦變軟成熟，一兩天內就會軟爛。因此，消費者購買獼猴桃，一般也要選擇整體處於堅硬狀態的果實。要極端注意果實是否有機械損傷，凡是有小塊碰傷、有軟點、有破損的，都不能買。
因為只要有一點損傷，傷處就會迅速變軟，然後變酸，甚至潰爛，讓整個果子在正常成熟之前就變軟變味，嚴重影響獼猴桃的食用品質。不過，堅硬狀態的獼猴桃並不好吃。糖分很低，果實酸澀，還讓人感覺刺口。
因為其中含有大量蛋白酶，會分解舌頭和口腔黏膜的蛋白質，引起不適感。所以，獼猴桃一定要放熟才能食用。獼猴桃的成熟需要幾天時間，很多性急的人往往等不及。
如果希望它快點成熟，不妨把獼猴桃和已經成熟的其他水果放在一起。這樣，蘋果、香蕉、西紅柿等水果散發出的天然催熟氣體「乙烯」，就會傳染獼猴桃，促進它變軟變甜。催熟後，用手指肚輕輕按壓獼猴桃的兩端附近，如果感覺不再堅硬，按壓處有輕微的變形，但也不是很軟，就是最佳的食用狀態。
把它切開，用勺挖食，正好酸甜適口。獼猴桃可以在飯後吃，它含有的大量蛋白酶可以幫助消化。看硬度。
細緻地把果實全身輕摸一遍，選質地較硬的果實。凡是已經整體變軟或區域性有軟點的果實，都盡量不要。如果選了，回家後要馬上食用。
看外表。體型飽滿、無傷無病的果較好，靠近一端的部位透出隱約綠色者最好。表皮毛刺的多少，因品種而異。
看大小。小型果在口味上和營養上並不遜色於大型果，所以不必一味追求大果，異常大的果實更不要選擇。看顏色。
濃綠色果肉、味酸甜的獼猴桃品質最好，維生素含量最高。果肉顏色淺些的略遜。獼猴桃氣味芳香，營養豐富，素有「果中之王」的美譽，深受消費者喜愛。
兩顆獼猴桃就含有1天所需營養的1/3，是各種水果中營養成分最豐富、最全面的。常吃獼猴桃不僅有益健康，而且對美白養顏、****也有意想不到的效果，特別受到女性朋友的青睞。但與此同時，獼猴桃性寒，有些人不適合吃。
由於獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用，月經過多和先兆流產的病人也應忌食。獼猴桃屬於膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品，每顆獼猴桃中僅有45卡熱量，所含纖維有1/3是果膠，能起到潤燥通便的作用。可以快速清除體內堆積的有害代謝物，有效地預防和**便秘和痔瘡，長期食用還可預防肥胖。
維生素c含量極為豐富是獼猴桃的一大特點，比柑橘、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍。獼猴桃之所以能夠起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的維生素c能有效抑制**內多巴醌的氧化作用，使**中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，從而保持**白皙。 有調查研究顯示，有些兒童食用獼猴桃過多會引起嚴重的過敏反應，甚至導致虛脫。
但是沒有因食用獼猴桃導致的死亡病例報告。建議父母把獼猴桃壓榨成新鮮果汁給兒童食用，這樣要比切成片餵給孩子要安全一些。
10樓：歐大振
生活小妙招：吃獼猴桃的正確方法
11樓：美味新吃法
獼猴桃酸酸甜甜、肉肥汁多，夏天適合用來做冰棒，味道自然清甜，健康無新增，一口一口嗦到停不下來！獼猴桃含有豐富的維生素c，可強化免疫力，具有解熱，止渴，健胃，通淋之功效，男女老少都愛吃！
12樓：不賞之享
獼猴桃直接吃就可以了
獼猴桃怎麼吃才正確 獼猴桃的正確吃法
13樓：月亮愛你
1、拿來就吃最營養
直接吃就行了，吃獼猴桃的時機要選好，空腹最好不要吃，因為獼猴桃中的蛋白酶活性很強，容易刺激腸胃。飯後吃獼猴桃可以幫助腸胃消化，兩餐之間吃個獼猴桃便可為身體補充點能量。
2、做成沙拉更爽口
西餐的很多冷盤中，獼猴桃常被切片擺花型作為陪襯，不只因為獼猴桃的顏色很搶眼，更多的是因為其口感很爽滑。其實，它還適合做沙拉。
獼猴桃和生魚片搭配。把獼猴桃打成泥，倒在用鹽醃過的魚片上，其周圍再配以青菜、胡蘿蔔片或獼猴桃片來裝飾，好看又爽口。這道菜的熱量不高，既有優質的蛋白質，又有豐富的維生素，同時，獼猴桃泥又有去魚腥的作用。
擴充套件資料
獼猴桃的禁忌
獼猴桃性寒，不宜多食,脾胃虛寒者應慎食，大便腹瀉者不宜食用。先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。由於獼猴桃中維生素c含量頗高，易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。
故食用獼猴桃後一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
喜愛吃獼猴桃的人，每日吃1—2個既能滿足人體需要，其營養成分又能被人體充分吸收;食用時間以飯前飯後1—3個小時較為合適，不宜空腹吃。
14樓：美味新吃法
獼猴桃加酸奶香蕉燕麥攪拌成果昔，加獼猴桃片，餅乾棒，乾果碎裝飾，瞬間變身高顏值獼猴桃思慕雪，夏日必備清涼飲品！
15樓：匿名使用者
獼猴桃的正確吃法:
第一種方法
特點：簡單省事，乾淨徹底。
秦嶺鮮都獼猴桃食用方法：找到乙個軟硬合適的獼猴桃，捏捏它，將他洗淨身上的毛刺。用小刀子，自中間，一切兩半。勺子上陣，沿著皮的邊緣，輕挖果肉即可!
第二種方法
特點：切法規整，乾淨利落，適合招待親友
獼猴桃怎麼吃 獼猴桃的的正確吃法
獼猴桃食用方法：將小號的水果刀自果皮邊緣扎入。輕輕轉動果皮刀，沿著果皮邊緣，將果肉和果皮切分離。將獼猴桃豎著放在盤內，將果皮輕輕拉出。
16樓：歐大振
生活小妙招：吃獼猴桃的正確方法
「奇異果 27頭」是什麼意思？奇異果22頭什麼意思
是指單果的重量。27頭相當於3000g 27個約等於110g。獼猴桃 學名 actinidia chinensis planch 也稱奇異果 奇異果是獼猴桃的乙個人工選育品種，因使用廣泛而成為了獼猴桃的代稱 果形一般為橢圓狀，早期外觀呈綠褐色，成熟後呈紅褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，可食用，其內是呈亮綠色...
奇異果是獼猴桃嗎獼猴桃與奇異果有什麼區別？？是不是同種水果！？？
不是獼猴桃是產自我國的一種水果，被人們譽為 水果之王 而奇異果則是百年前紐西蘭人從中國引進獼猴桃，再經過改良而成。因此奇異果的 比獼猴桃的要高。獼猴桃的大小和形狀都是不規則的，並且絨毛分布很雜亂，看起來較為粗糙 而奇異果的大小較為均勻，形狀也比較規則，表層絨毛很短，但分布很勻稱也很整齊。從口感上來說...
獼猴桃為什麼又叫奇異果呢
木質藤本的果實。如今人們但識奇異果，少人知道獼猴桃了。原主產河北省，於 1906 年移植到紐西蘭，再移種他國。如今粵北，亦移種成功。今天中國的 奇異果 即 獼猴桃 質量比不上紐西蘭及其他產地，個子較細又帶酸，競爭力弱，缺少國際市場，聞近年已開始選種和培育。奇異果現今多產自紐西蘭 澳洲 日本 美國。夏...