1樓：阿舞子
任何群體都有好有壞，不能一棒子打死。雖然亂象叢生，但這個體系裡，還是有一些好教練的。其實在任何乙個領域，有乙個老手帶你入門，進步肯定會比自己練快很多的。
如果能請到靠譜的教練其實是非常值的：能盡快教你入門；能糾正你的錯誤動作；能給你提供合理的訓練計畫；能保護你訓練避免受傷；能加快你的進步速度等。
2樓：辛千蘭
通過問問題來鑑別專業與不專業的教練。例如問關於抗阻力訓練中rm的意義，bmi指數的參考價值，徒手健身與器械健身的區別等等問題。同時觀察教練在聽到問題的反應，表情不會騙人，但前提是你要對自己問問題的答案胸有成竹，那麼，專業不專業，相信你一眼就能看出來！
3樓：影子
靠不靠譜看他有沒有主動了解你的訓練目標。說通俗點就是，他有沒有問過你：你想練成什麼樣？
每個人的目標都不同，有的人希望增肌減脂改善體型，有的人希望提公升體能，有的人希望增加力量，這是很多樣化的事情。但很多教練一上來就跟你說，你體能太差了要先提高，你要這樣練才能出馬甲線...這些真的是你想要的嗎？
教練本質上做的其實是教育工作，教育的作用當然就是，能幫助你達到你想要的目標。如果乙個教練連這點意識都沒有的話，其他一切免談。
4樓：峰佘無敵
乙個好的健身教練首先是要問清您的身體情況，帶您體驗一下課程，從而掌握您身體的各個肌肉的情況，是否要先矯正把您的身體調正中立體位，是否要進行**在進行增肌減脂，上來就告訴您怎麼給您增肌減脂都不靠譜。適合自己的，為您著想就是靠譜的健身教。
5樓：匿名使用者
不過一般有能力的教練不會去太小的城市，但是，往往這樣的城市臥虎藏龍，對知識和技術有執著的追求，不像大城市的教練，太過現實，注重銷售！好的教練一般能解決一些問題！你可以問他，仰臥起坐能減少腹部脂肪嗎？
如果他說能！那問題就大了！然後你可以問他，我想學習低槓深蹲，能教我嗎？
如果他懂，那這教練靠譜！
6樓：影子
首先第一印象是外觀，是否有訓練痕跡，眼神是否有自信，這不是絕對的判斷標準，但是也有著一定判斷依據。健身教練要保證帶你完成科學有效安全的系統訓練，這需要紮實的理論基礎和實踐能力。從與他的交談，就能大概分辨出他是否有這樣的能力。
選擇乙個健身教練，還可以通過觀摩他在上課時候或者訓練時候的技巧。
7樓：王倩
我覺得看乙個健身教練是否靠譜，主要還是看他的健身計畫是否適合你自己的身體情況，您自己的身體您自己最了解，**肌肉有問題？**薄弱，**強，**是否需要**，就看他的鍛鍊計畫是否為您著想，如果只是盲目的給乙個計畫，針對減脂增肌就是不靠譜的。
8樓：王倩
好的教練，首先看他的身材，是否有訓練痕跡。乙個好的教練一定會有乙個自律的生活態度。身材就可以看得出來。
即使身材不是很好。但是可以看得出來。好的教練不會吹噓，會將自己的能力展現在教課中，去讓學員充分發揮自己的潛力，安全的教學。
讓學員找到自信，得到學員的認可。
怎樣鑑別乙個私人教練是否專業靠譜
9樓：asfa亞體協教練培訓
請健身私教費用大概是300-500元一節課。如果是沒有健身基礎的人，建議還是請私教。私人健身教練都是按上課的次數收費的，不同能力的私人健身教練的課時費並不是都一樣的，健身請私教基本上一節課的費用在300-500元之間，學習一些簡單的基礎技能知識，收費會相對低一些，而如果選擇的是學習功能性，健身減脂或者是高階技能方面的知識，私人健身教練的收費標準就會相對高一些。
也可以選擇學習健身教練培訓課程，健身課程學習健身專業的知識，學習完之後可以自己健身，也可以去做健身教練。
10樓：賽普力量
如果你想花盡量少的時間練出盡量好的效果，如果你面對健身還有些膽怯與不好意思;如果你一直堅持鍛鍊，卻發現效果總是不理想。那麼，私人健身教練能很好地幫你解決問題。私人健身教練目前成為世界流行的前20種職業之一。
現在國內的大型健身場館也都配備了專業私教。那麼怎樣選擇私人健身教練哪?
1.是否擁有專業的健身教練資格證書
目前比較規範的是國家體育總局、人力資源社會保障部認證頒發的健身教練國度職業資格證，擁有證書，會是對你選擇健身教練時乙個保障，在健身房中供職的私人健身教練，持有國職證書是從事健身教練的比較低標準，是健身企業招聘錄用的依據之一。但證書與執照的性質不同，並非國度強制要求上崗時所必須具有的證書。
2.挑選健身教練端先要看他的體形嗎?
這種說法是不全面的。健身教練自身的形體當然很有說服力，但練得好不意味著教得好。他們應為顧客設計全方位的健身計畫，幫助他們在名目繁多的健身課程中，選擇適合客戶需要的健身課程，還要幫客戶明確鍛鍊目標，提供精確的健康評估和科學諮詢。
3.調動運動者的鍛鍊熱情是否也是挑選標準之一?
調動運動者的鍛鍊熱情當然是挑選教練的重要指標。體育鍛煉的比較高境界是達到「身、心、群」的全面發展。「身」是鍛鍊後身體的形態、機能得到了改善;「心」是通過鍛鍊，身心得到了愉悅;「群」是指在鍛鍊中找到了融入社會群體的感受，是鍛鍊的比較高境界。
在練習比較困難的時候，有教練在激勵你、幫助你，你鍛鍊的量和強度都會有乙個突破。
怎麼判斷自己的健身教練專不專業？
11樓：賽普力量
健身教練資格證的真假你能分得清嗎?現今社會因為較高的薪資待遇越來越多的人想要躋身於健身教練這個行業，但是專業的健身教練往往需要權威的健身教練證書的輔助才能走進健身教練的這個行業。科學技術的發展，也成就了一些虛假的事物的產出，那麼如何才能分得清這些健身教練資格證的真偽哪?
鑑別健身教練資格證真偽比較有效的辦法就是鑑別教練證書。目前國度承認的健身教練證書只有一種，就是健身教練國度職業資格證書，是由國家體育總局與人力資源部同時頒發，在國家體育總局官方**可以查詢的。
相反，如果證書是假的，那麼便不能在國家體育總局**證書查詢板塊查到資訊，而如果遇到一些是國際的、其他機構頒發的證書，那更要擦亮眼睛，不要被那些高大上的證書所矇騙。
值得注意的是，如今的一些健身培訓院校還會因為沒有國度證書而為健身教練發協會證書，而協會證書的權威性是遠遠不夠的。而對於健身教練來說，如何才能獲得正規的健身教練證書呢?那就是一定要到正規的，國度認可的機構去參加健身教練的培訓，並通過層層考核獲得有效的健身教練證書。
賽普健身教練培訓基地，成立於2023年，賽普的私教認證課程設計非常有針對性，到目前為止，賽普已經為中國健身行業培育了數萬人次的優秀教練，遍布於各地各地，。賽普健身教練培訓基地無論在科研、師資、場地或是學員的就業情況都處在乙個較高的水平，多年的默默耕耘，為中國的健身事業做出了傑出的貢獻。
12樓：瑞德健身學院
職業道德最為重要，作為一名優秀的健身教練，具有良好的職業道德是最為重要的。因為有時候乙個教練的口碑會影響乙個行業。
見多識廣是乙個健身教練起碼的素質。比如，為讓健身運動達到最好效果，教練還應是「私人醫生」，掌握一定的健康知識，了解會員的飲食狀況、工作性質、睡眠質量等。針對不同的人，制定出不同的訓練方法
13樓：asfa亞體協教練培訓
鑑別健身教練資格證真偽比較有效的辦法就是鑑別教練證書。目前國度承認的健身教練證書只有一種，就是健身職業資格證書，是由國家體育總局與人力資源部同時頒發，在國家體育總局官方**可以查詢的。相反，如果證書是假的，那麼便不能在國家體育總局**證書查詢板塊查到資訊。
一定要到正規的國度認可的機構去參加健身教練的培訓，並通過層層考核獲得有效的健身教練證書。
14樓：me公尺
首先自己得懂點鍛鍊的專業知識，大部分教練應該還是專業的，我已經健身2年了，懂了不少的健身知識，所以現在自己買的寧泰健身器材的器械在家訓練。
健身小白如何挑選靠譜的健身館的健身教練？
15樓：尾巴會吃飯
都市生活節奏非常快，白領們大多過著公司與出租屋兩點一線的生活，非常單調。常年坐在辦公室內，也讓他們身上有各種各樣頸椎方面的毛病。下班之後去一趟健身房，成了許多白領的生活常態。
想要擁有理想的身材，找到乙個靠譜的健身教練會起到事半功倍的效果。那麼問題又來了，如何才能找到乙個比較靠譜的健身教練呢？或者說，如何判斷站在你眼前的健身教練是專業靠譜的存在呢？
最好的辦法就是找身邊經驗豐富的健身老手幫忙推薦，酒香不怕巷子深，真正有本事的教練就一定會做出自己的招牌，學員們也會口耳相傳，要是能透過熟人找到這樣的教練就再好不過了。
如果身邊並沒有資深的健身達人，你就需要憑藉自己的本事去找了。首先想要找到一位靠譜的教練，你自己必須先做一些功課，看一些健身方面的書籍，不要到了健身房就被一些業務員唬的一愣一愣的。
其次就需要實地觀察一下教練是如何授課的，以及他手下學員都是什麼樣的狀態，如果擅長交流的話，還可以適當的與他們的學員進行溝通，了解一下教練的為人和業務水平，這樣得來的資訊相對來說還是比較靠譜的。
最後如果實在沒有耐心做這些，但是你有錢，就可以任性一點，挑貴的，一分價錢一分貨，能收那麼多錢的就必定有兩把刷子，選他就不會有錯。
16樓：abc哈哈
可以朋友推薦一下不要盲目的聽眾健身館的安排如果遇到不適合你的教練要趕快換。
17樓：
要找乙個距離近，交通方便、口碑好的健身館，再找這個健身館裡名氣比較大、身材比較健美的教練就好了。
18樓：努力變瘦的小王同學
可以讓朋友推薦呀，朋友推薦的應該就比較靠譜。
19樓：善良的王婉麗
選擇距離近，交通方便、口碑好、器械設施齊全的健身館，關於教練可以先上上體驗課，選擇身材好的教練。
20樓：懓犝吖
我覺得可以讓健身的同伴兒推薦，然後再次根據自己的實際情況選擇。
21樓：派大星
想要挑選乙個靠譜的健身館的健身教練，首先要挑乙個靠譜的健身館。有口碑的健身館。
22樓：雪白的發亮
首先要了解自居的體質，而且了解自己的身體情況，然後根據教練分析情況選擇靠譜的。
23樓：在九連山打排球的醋栗
挑選健身教練，那肯定就要選擇靠譜的健身館口碑比較不錯的，或者說呃鍛鍊的人比較多的，那麼一定是乙個靠譜的健身館。
24樓：
看個人意願了。看你想怎麼選，比如一些什麼什麼的。
請問健身私教去**找好一點，怎麼分辨教練是否專業？
25樓：匿名使用者
健身私教的話一般去健身房就可以的，可以找前台諮詢一下或者讓你身邊健身的朋友給你推薦一下，如果你是新人，也有教練來主動聊天的。
如何分辨教練是否專業：
第一：教練要清楚人體的組織結構，肌肉組織這些。
第二：訓練學基本原理和實操，這個就是教學過程了，很多教練還是很專業的。
第三：訓練動作理解是不是專業，健身動作其實很重要的，很多時候因為動作不標準，不準確，所以達不到預期效果，教練通常的都會指正你的。
第四：吹牛不臉紅，拍著胸脯跟你保證的絕對不行的，專業的教練會先與你進行乙個溝通，詳細了解你，制定計畫。
暫時想到的這幾點都可以用的上，專業的健身教練還是建議你去健身房，keep，友幫這些地方去看看，現在市場上一部分教練都有水分，要看你自己去分辨了。
在專業的健身培訓學院學習健身教練靠譜嗎
隨著全民健身越來越普及，進健身房鍛鍊的人也越來越多，那麼對健身教練也就有需求，但是健身房裡給教練開工資的方式基本上都是底薪加提成，你賣出去的私教課越多，你拿到的也就越多，這也就導致了健身房裡教練的水平參差不齊，有的只在健身房裡呆了幾天，就可以做教練忽悠新手了，反正他們也不懂。但是如果你上的是正規的健...
健身教練有哪些專業術語？健身教練分幾種
很多人可能會躊躇，自己的年齡自己的學歷還有自己的能力種種方面到底是否適合做健身教練這一行業。其實這一點你完全不用有太多的顧慮。據2017年的調研資料顯示，健身教練總人數中30歲以下的佔到總人數的91 25歲以下的比例達到53 可見年齡大小並不是阻礙你成為健身教練的門檻。同時，在學歷方面39 達到大學...
該如何選擇健身教練培訓學校，如何選擇健身教練培訓學校？
選擇健身教練培訓學校需要去了解清楚經營性質，教學年限和教學模式，證書學健身教練，以及學校的周邊環境。1 要去了解清楚經營性質 必須是專業的健身培訓學校，而非小作坊性質或以合作形式搞個什麼培訓，兩者本質不同利益點不同，培訓效果專業程度肯定不同，課程體系也大大不同，小作坊機構式合作質，教學模式體系不是很...