1樓：泜水布衣
熱濕鬱滯，排毒障礙
汗出是乙個不可忽視的代謝排毒途徑，對情緒也有較大影響。有的人在天熱、活動、吃飯、喝水時明顯比別人出汗要多。
少汗無汗、汗出不暢，令酸性代謝產物堆積，體液酸化。細胞、組織、器官被汙濁體液浸泡的身體，就是一塊釀生百病、亞健康的肥沃土壤，得病之易，「受如持虛」（受邪得病就像拿著空的碗盆盛東西一樣容易）。治病要善於調體質，調體質要善於分析體質偏頗的原因，這是正本清源，是整體觀念。
影響能量代謝
長期夏季少汗無汗、汗出不暢，會漸漸深入影響能量代謝。汗出過多或者飢餓時，人會虛脫、心慌、乏力，這是能量不夠。夏季或運動後的正常汗出是陽化氣的能量消耗過程，中醫叫「陽加於陰謂之汗」。
夏季不汗出，四季少運動，三餐多油膩，富餘的能量轉化為多餘的脂肪，充到皮下——身軀肥胖，塞到腹部——將軍肚子，漫進血液——高脂血症，黏到血管——動脈硬化，填到肝臟——脂肪肝，累壞胰腺——糖尿病等等。不說不知道，一說嚇一跳。人們現在只是關注到飲食和運動的重要性，卻看不到夏季汗出消耗的重要性。
古人擔心的是酷暑濕熱耗氣傷脾，食慾不振，到了秋冬會「奉收者少」。而現在則是留下富餘能量、痰溼瘀血讓秋冬收藏。
影響體液迴圈和代謝
夏季少汗無汗、汗出不暢還會影響人體的體液迴圈和代謝。體液進出要平衡。入得少，消耗多，排洩多，人就缺水、多火、多熱或者乾枯乾澀；入得多，消耗少，排洩少，人就肥胖、臃腫、水腫、鬱脹、痰溼。
汗出是體液代謝的重要途徑之一。長期汗出不暢，還會影響到小便，尿少或者經常去廁所而尿不多，但是查尿常規也沒有問題。人體就是這樣奇妙，汗孔不通，下竅小便就會不利。
肺系統不暢通
夏季少汗無汗、汗出不暢會使鼻子、皮毛、大腸這一肺系統運作不暢通。夏季應該是皮毛開洩、汗出暢通的狀態，「使氣得洩」。過度使用空調，閉合皮毛，肺系統「氣不得洩」，會經常出現鼻塞、咽喉不利、有痰、胸悶腹脹、大便黏滯、小便不利等。
鼻子、皮毛、大腸、肺臟這一功能系統暢通與否，靠大家齊心協力，哪個門窗非正常關閉，都會使系統內部憋悶不暢。
但是也有不少異常汗出需要引起注意。如果不熱、不運動也出汗叫自汗，是氣虛的表現，這種人容易疲勞、感冒、心慌；夜晚一睡著就出汗叫盜汗，是陰虛的表現，這種人容易感染結核、五心煩熱；半身出汗，半身無汗，要小心中風；只是前心後背出汗，是心氣虛，容易心悸心慌、失眠多夢、恍惚健忘；只是頭面有汗，是脾胃積滯、內熱壅盛的表現，容易煩躁、口苦、身重、尿黃等。
不愛出汗對人有什麼危害嗎？？？
2樓：匿名使用者
無汗症是指少許或完全無汗，分為侷限性和全身性兩類。全身性見於先天性外胚葉缺損病.侷限性見於某些**病，如粘液性水腫，銀屑病等。
全身無汗者不能調節體溫，往往感覺身體不適，稍一受熱即煩躁不安，尤其在炎熱時體溫可以公升高.**：如為其他疾病之繼發症狀，則治原發疾病，如為先天性外胚葉缺損病，目前尚無法**。
怕冷尚可見於肝病,或甲狀腺功能減退.研究表明耐寒能力較差的女性較男性血液中鐵元素含量不足，血漿甲狀腺素水平降低。鐵是製造血紅蛋白的重要原料，擔負著身體內氧的運輸代謝功能。
若女性膳食中含鐵量較低，加之月經導致鐵的流失，易患缺鐵性貧血，致使營養素得不到充分的氧化，產熱不夠就容易感到寒冷。甲狀腺素具有生熱效應，它能使基礎代謝增高，**血流迴圈加快。如果長期缺碘便會影響甲狀腺激素的合成，機體的禦寒能力也會因此降低.
因此，怕冷的女性，應多吃些含碘較多的食物如海帶、海蜇、蝦皮等。含鐵的食物，如動物肝臟、羊肉、牛肉、魚、雞蛋、黑木耳、牛奶、豆類和綠葉蔬菜等。 不過到醫院看一下是必要的.
當然看要看高明的大夫,不要看了庸醫.
夏天不愛出汗對健康有影響嗎？
3樓：嘎嘎鴨子
說明運動力度還不夠！適當的出汗是對人身體有好處的！排汗可以把身體裡積攢的毒素排洩出來，也稱體外排毒！
出汗過多會使人虛脫，使體內的鹽分水分大量流失，會感覺暈眩！所以說要盡量適當讓自己出汗，但不要過度！所以說：
夏天不出汗對健康是有一定的影響的！
4樓：花尾雪季
夏天是發散的季節，就是冬養藏，春生發，到了春天就得把冬天陳舊的東西生髮出去。
到了夏天更是這樣。
如果夏天不出汗，陳舊的東西出不去，
造成經脈不通。
5樓：匿名使用者
有要適當出汗，調節自己的汗腺，對健康才有好處
身體不愛出汗是怎麼回事啊？
6樓：小生探職場
夏天就這麼不知不覺得來了，天氣炎熱的時候也是動不動就出汗的時候，但是你有沒有發現，有些人好像不太會出汗，有些人一動就滿頭大汗，這是怎麼回事呢？
為什麼有的人一動就很容易大汗淋漓？
人的汗液，其實主要是源於汗腺的分泌，而我們的身體**內分布有大量的汗腺。這些汗腺在全身各個位置都有分布，所以人的全身的各個部位都有可以出汗的位置。但是汗腺本身也分大汗腺和小汗腺。
若是大汗腺的部位，就屬於比較容易流汗的部位，比如說是乳頭、腋窩等的位置。這些位置就很容易進行排汗。而小汗腺則是分布在我們的**下面的，這些汗腺只有在運動或者是外部的溫度比較高的時候，才會進行排汗。
這就是我們的身體進行排汗的機制。容易出汗的人往往是汗腺比較發達的人，但是也不排除身體隱藏的一些問題。
出汗多可能是因為陰虛
陰虛其實就是腎虛的一種，腎虛會導致經常出汗的現象。而陰虛的人，除了愛出汗，還會有腰痠腰痛、失眠多夢等的症狀發生。
所以說，若是夜間經常出汗比較多的話，那麼你或許就是陰虛體質。平時的時候注意避免勞累、熬夜。多吃一些補腎降火的食物。
出汗多可能是氣虛
氣虛的人也會經常容易出汗，若是在沒有劇烈運動的情況下，就總是大汗淋漓的，小心是氣虛的體質。
氣虛的人，即便是輕微的運動，出汗都會很明顯，並且這一類人還很怕冷。所以說氣虛的人平時盡量少吃生冷的食物，多吃一些溫補的食物會比較好。
出汗多可能是濕熱體質
濕熱體質的人，也會容易出汗，而且出汗的部位往往都是在頭部、背部經常會有發汗的跡象。並且還會有**出油、口臭等的問題發生，所以說，濕熱體質的人也會有異常的出汗多的情況。若想改善，最好是做好清熱祛濕。
那為什麼有的人又很難出汗呢？
不出汗其實有乙個很大的原因就是汗腺不發達，因為汗腺不發達，就會導致想排汗卻排不出來。這一類人大部分是因為身體的新陳代謝的速度比較慢，就會導致身體不容易出汗。大部分情況下都是天生的，但也有一些時候是因為身體出現問題。
可能是氣血不足
不流汗一般人們都會覺得是正常的情況，但是其實也是身體氣血不足的表現。因為不愛出汗的人，往往就是不怎麼愛運動的人。這一類的人因為氣血不足，所以導致津液不足，才不會有汗液。
所以說，氣血不足的人要注意補充體內的氣血。
有可能是陽虛
腎陽虛的人一般也不經常很會出汗，出汗的量也會比較少，甚至是不出汗。這是身體內地的陽虛的表現。因為體內的陽氣不足，導致身體的新陳代謝也會變慢，這個時候自然排汗就會受到阻礙。
這一類人要注意補充陽氣，盡量少熬夜、給自己過多的壓力。
7樓：學艾灸
不愛出汗，對身體不好，點按1組穴位，身體適度出汗，越來越健康
8樓：dj林林
第1個原因就是體內的代謝特別的慢，所以平時也不怎麼愛出汗，毒素排不出來其實對身體也不會有好處。第2個原因就是這樣的人本身就體寒，外面天氣很熱，自己也不感覺熱，也不會出汗。
9樓：今天觀影百家
汗腺不發達，個人體質問題等。出汗是需要汗腺的，汗腺不發達的人自然不愛出汗。還有就和體質有關了。
10樓：專業資深吳老師
內分泌失調和汗腺較少，內分泌失調會抑制人體排汗，汗腺較少的話會減少汗的排出量。
11樓：匿名使用者
身體不容易出汗的人，該怎麼改善？這3件事要做好
12樓：匿名使用者
不愛出汗對身體有壞處嗎? 有什麼辦法能**嗎? 你好;不愛出汗對身體「天氣熱了會出汗，冷天就沒汗了。」這是人們共同的感受，但感覺有時也會
13樓：
你好，不出汗有三種可能：
一種病態，是中暑或是出汗後突然受寒，汗毛孔則快速收縮，導致感冒不發汗也就是人們常說的「閉住汗了」。
另一種則是和體質有關，體內的濕氣寒氣過重，會導致水液的疏布和揮發受阻，出汗也就少了；如果汗毛孔很密，很小，出汗也會不暢。
最後一種情況就是人為的手術切斷支配出汗的植物神經，或是天生的植物神經調節出汗機制不完善，導致機體很難出汗。
14樓：匿名使用者
你好！可能你身體較差，新陳代謝差，血氣不足。以後要注意均衡飲食和多運動，出汗也是排洩體內的雜質和病氣（風、寒、熱、溼）。
我年青的時候也是不怎出汗，後來我去跑步和練氣功（盆腿靜坐）身體強壯了，出汗正常。你可以學學吧，我現在可以用氣功幫別人治病。你要對自己有信心，保持平常心態，放寬自已開朗些。
湯料：北芪、黨參、紅棗、茨實、意公尺少許、紅參1支、陳皮1個、山藥、豬骨或雞煲湯。
可行氣活血強身健體。祝你身體安康！
15樓：櫻②蘇筱柒
是不是中暑了啊。？
中暑的時候就不會出汗了。
你是不是一直都不怎麼出汗啊？
16樓：來自落印潭鼻若懸膽 的翠鳥
最近身上不出漢，手腳漢多
17樓：
不，還有身體乾燥度在百分之七十五以上也不會出汗，作者三條都對，但少這條。
18樓：2556小雨
你是不是做過交感神經手術呀，你是什麼時候發現不出汗的，以前做過交感神經手術就是手汗症手術，後來也是不會出汗，和他說的一樣「最佳答案
你好，不出汗有三種可能：
一種病態，是中暑或是出汗後突然受寒，汗毛孔則快速收縮，導致感冒不發汗也就是人們常說的「閉住汗了」。
另一種則是和體質有關，體內的濕氣寒氣過重，會導致水液的疏布和揮發受阻，出汗也就少了；如果汗毛孔很密，很小，出汗也會不暢。
最後一種情況就是人為的手術切斷支配出汗的植物神經，或是天生的植物神經調節出汗機制不完善，導致機體很難出汗。
追問『pinky』... 推薦於：2017-12-15
出汗多對身體好嗎？
19樓：立深鑫電子
正常人出汗量與健康與否關係不大
用出汗來衡量乙個人是否健康，真的是乙個「很難說」的問題，健康是乙個很複雜的生物問題。兩個人的身高，性別，體重相同，但是其中乙個人出汗量是另乙個人的兩倍，這也僅僅可能是因為某些人的汗腺更多而已，每個人的基線是不同的，所以很難說到底出多少汗是「健康的」。
出汗量多或少的原因
不過，當我們把目光轉向人類群體時，規律就出現了。
2023年，一項日本研究調查了男性和女性在運動時的出汗情況，並將他們的出汗率與不健康的人進行了比較。研究發現，健康人不僅會出汗更多，而且在運動過程中很快就會開始出汗，而且男人比女人更容易出汗。
健康和不健康的人群之間的差異與每個人的發熱量有關。經常健身的人，身體會在更高強度的運動量中產生更多熱量，進而導致更多的汗水。男性比女性更容易出汗，原因與胖子比瘦子更容易出汗一樣：
都是因為他們的申請更大，導致活動過程中產生更多的熱量。
人們在炎熱的氣候下會出汗，出汗量會受到他們自己對炎熱或者超市環境適應力的影響。
所以人體的出汗機制是複雜的。但大多數研究表明，是否容易出汗與身體健康與否關係不大。
當然，人體出汗並不全是為了調節體溫，還有因為其他原因出汗的情況。
人們在緊張的時候會出汗，但是緊張的汗液往往來自不同的腺體，與為了調節體溫的汗液不同。對情感敏感的汗腺主要在手臂、手掌和腳底下面。不過科學家也沒有發現「情感汗」與健康的關聯性。
警惕多汗症
還有一種叫做多汗症的症狀，多汗在你身上或乙個特定的區域，比如你的手掌或腋窩。多汗的人通常有著正常人四到五倍的出汗量。這種情況，就得去醫院看看了，多汗症可能是因為感染或疾病、某些藥物或潛在的內分泌疾病如甲狀腺疾病。
正常人出汗量都是差不多的，汗水基本上是水、氯化鈉和鉀，出汗並不能消除身體的「毒素」。吃垃圾食品，不可能能夠通過出汗把有害物質排出的。
大量出汗對身體的影響，人體大量出汗對人體有何害處
加速新陳代謝作用，夏天出汗降低身體溫度，涼爽。如果不是經常性的，對身體是有好處的。如果每天都大量出汗，就要及時補充水分，不然脫水的後果會很嚴重，可能會導致休克，甚至死亡。身體大量出汗會排除體內大部分水分，和礦物質，無機鹽，人體水分不可缺少，否則新陳代謝緩慢，體內生化反應減慢，乾燥，大便乾結等現象。再...
夏天出汗多對身體真的好嗎，夏天容易出汗，對身體好嗎？
1 自汗 又稱自然出汗一般都會出現在白天，並不是天氣炎熱，而是我們通過運動或者是一些其他的病症，導致我們身體出汗的原因。有一些人即便是天氣不熱，吃飯的時候也會滿頭大汗，但是別人卻沒有像他們那樣嚴重城市坐在那裡就會流汗不止通常這樣的人可能就是出現了自汗症，一定要調理好自己的脾胃。2 盜汗 盜汗一般發生...
經常出汗可以保養身體，為什麼說夏天出汗對身體最保養呢
因為出汗是排毒方法之一，流汗會將體內雜質會隨汗水排出，但也應該有度，出汗太多也不好，要及時補水，否則人會吃不消，脫水嚴重，影響身體健康 出汗可以把體內的一些毒素帶出來，所以鍛鍊的時候段到微微出汗就很好，夏天出汗也是同樣的道理，這樣保護 在運動和炎熱的夏天出汗是體現身體是健康狀態，但是夏天可以適當出汗...