1樓：實憶楓希良
大量的運動造成的出汗是無益於祛痘的，汗液通過毛孔析出如果不及時排淨會影響**呼吸，生出更嚴重的痘痘。原因有以下幾點：
1、青春期激素分泌過剩產生的痘痘，需要保持人體清潔，並且保證**的乾爽通透。當然這種原因起的痘痘一段時間後自然會消失。
2、內分泌紊亂產生的痘痘，是因為身體內部功能不協調，諸如：失眠、壓抑等精神方面緣故造成的，這種痘痘就不可以通過運動來祛痘，需要調整好個人的生活規律，從而減輕痘痘的出現
3、清潔方式不當引發的痘痘，這種痘痘一般是不正當的祛痘方法造成細菌感染，而大量的運動所產生的汗液會更加刺激痘痕，加大細菌感染的機率。
2樓：酈致美膚團
運動流汗並不能讓粉刺痘痘好得快一些。因為毛孔和汗孔是不同的，流汗與長痘沒有關聯。如果汗水停留在肌膚上沒有及時擦乾，還會刺激**和毛孔，同時運動使得**溫度上公升也會讓出油量增加，容易致痘。
3樓：侯君兆燦
起痘子的原因是身體內分泌失調的原因。當然要多運動出汗這樣容易排毒，但是不是決定性，還要吃清淡的食物，保持心情愉悅，以及睡眠，多管齊下才行的。
臉上長痘痘的人能運動嗎？出汗會影響痘痘嗎？
4樓：抱香蕉睡覺
臉上長痘痘的人可以運動，出汗不會影響痘痘。
通過運動來加速身體排毒也是改善**的有效手段之一，大量排汗可以通過毛囊排出大量的汗水，做到深層清潔毛囊，從而使**變得非常光滑。而跑步就是最簡單的排毒運動之一。
經常參加體育活動可促進微迴圈，使**得到更多的營養，增加**吸入氧氣的能力，這對**保養十分有益。經常運動的人，機體新陳代謝較快，**中的皮脂腺和汗腺分泌旺盛，有利於**中的廢棄物排出，使**變得更光滑，特別是運動後大量的汗液，能起到清潔**的作用。
5樓：
沒有影響的，有汗的話要用柔軟的紙或者毛巾來輕輕擦拭。
可以服食維生素e，另外就是多吃黃豆、蜂蜜、南瓜、堅果、栗子、石榴等食物。不要吃辛辣刺激食物，飲食注意清淡，不要去擠捏痘痘，以防感染， 有必要可以用點口服消炎藥。
6樓：匿名使用者
不會啊！出汗還可以排除你身體的上的毒素拉！多做運動，對你身體有好處，當然對你臉上的痘痘也會有好處拉！
7樓：匿名使用者
首先運動當然好了，調節分泌，減少長逗逗啊，其次汗液也會刺激細菌增長，但是運動完了你不就開始清理汗液了嗎，所以運動非常有好處。
8樓：匿名使用者
痘痘是由一油脂和身體廢物,出汗能排出
9樓：johnny胡維
去痘很艱難啊，經過近四個月的不妥協，用了一款好東西，替我解決掉了。要保持**的清潔乾淨。來主業轉一下看我的介紹。
運動出汗對痘痘有好處嗎
10樓：匿名使用者
跑步排汗對痘痘作用不大。
又名青年痤瘡(痘痘)。是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎症，主要發生在顏面及胸背等多脂區。有自限性，皮損多形。
如粉刺、丘疹、膿疱、結節。常伴有皮脂溢位，青春期後，大多痊癒或減輕。排汗雖然有好多好處，但痘痘也叫尋常痤瘡是一種多因素的疾病，主要與皮脂產生增多，毛囊口上皮角化亢進及毛囊內丙酸痤瘡桿菌增殖有關，也有一定的遺傳因素。
皮脂腺的發育及皮脂腺的產生受雄激素的支配，而雄激素的增加受年齡、內分泌、遺傳等因素影響。
請要注意以下幾點建議：
（1）每天早上空腹喝一大杯水，每天吃一片復合維生素片，每天補充一湯勺醋(用水稀釋了，不怎麼好喝)，每天喝一杯牛奶，每天吃乙個西紅柿。
（2）飲食清淡，睡眠充足，這樣有助於痘痘的恢復，減輕癒後的色素沉著。多吃含維生素c豐富的食品如西紅柿、獼猴桃等，可以抑制黑色素。
（3）痘痘期間可以適當的處理。當痘痘變小，逐漸消退，裡面沒有膿水的時候(用手指 輕按沒有疼痛感)，可以用維他命e膠囊。把膠囊刺破，塗在痘印上，可以加速**修 復的程序。
因為維生素e是**新陳代謝的催化劑。
11樓：喵小喵
運動出汗是能對祛痘有一定的作用的，出汗的時候**是在呼吸，這樣就能帶出**中的一些髒東西，對調理痘痘是很有好處的，但是在運動出汗之後要注意及時的洗澡保暖，不然很有可能會導致身體著涼而感冒，這樣對調理身體是沒有好處的，另外就是汗如果一直留在身上的話很有可能會導致堵塞毛孔，這樣不僅不能祛痘反而會造成痘痘，所以平時在運動之後要注意及時的清理身體。
每天進行適度的運動，能夠加速機體的新陳代謝速度，使得身體裡面的毒素可以更快地排除體外，長時間的新陳代謝緩慢，還會使得**的更新速度變慢，因此新的**難以出來，而舊的肌膚又很難脫落，使得**長時間的鬆弛，粗糙，並且還可能會出現脫皮等。並且運動還可以幫助身體排汗，使得肌膚更加有活力，只是在每次運動以後，要及時地給肌膚補充一些水分。
汗液有抗菌功能：
我們的汗腺可以分泌出一種有抗菌功能的叫皮*離蛋白的東西 我也沒深入了解過，但是我知道這玩意兒可以幫助肌膚提高抵抗力。
改變心情：
運動出汗，可以刺激大腦內啡呔的產生，繼而改變你的心情，控制情緒波動，幫助止痛等。不知道我們當中有多少人有過這樣的經歷，就是你可能在步入健身房的時候，心情鬱悶，看誰都不順眼，但出來的時候就變得開開心心的了。
根據以上的分析，我們知道，運動出汗對消除痘痘是有一定的幫助的，但是，對於**比較油的人來說，一定要避免過度清潔，破壞**自己本身的抵抗力造成起痘痘的情況，平時一定要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，時刻有乙個良好的心情也不要過度使用化妝品這樣對**都是有所傷害的。
12樓：羊振英棟乙
汗水有鹽對**不好，但是出汗也算是排毒的一種，出汗後馬上用乾淨的毛巾擦幹勁也沒有關係，痘痘臉兩種原因，一是體內毒素，二是**有問題，去醫院檢查一下是什麼問題再對症下藥
13樓：革玉花戚雪
不會啊！出汗還可以排除你身體的上的毒素拉！多做運動，對你身體有好處，當然對你臉上的痘痘也會有好處拉！
14樓：匿名使用者
你好，多運動出汗有主意身體的排毒，對緩解痘印也是有一定幫助的。你也可以用生薑敷在痘印處，也可以緩解。
意見建議：建議你注意多吃蔬菜水果，注意補充維生素，不要熬夜，少吃辛辣刺激食物。
15樓：匿名使用者
從初中二年級的時候，痘就成了自己兒時的痛苦。我當時整臉痘痘，自信只剩餘了可憐的一絲絲。幸而我突然想起大學時的好友也跟我一樣在西安上班，往時臉龐也長過，出乎意外的是前回一次聚會看上去臉頰卻沒有豆豆，少許印子也看不到。
繼而問了是學了《語~含的臉》一紋寫的去做，痘痘就去掉了後來也沒長了。我自己就跟著做，只花了大概乙個多月的時間，同事們說我臉上光滑多了。於是我內心得意的很，比發工資的時候還甜蜜。
16樓：匿名使用者
長豆後，要睡好，別熬夜，睡覺的時候腦袋放空，深層次的睡眠能休息好，中午的時候也閉目休息一小會兒，別給自己太大壓力，舒暖心情。看下那個《劉子萱堅興路》講也不錯，照著文中說的做，現在重拾笑容啦。
首先注意食物要清淡，多吃主食五穀雜糧薯類菌類蔬菜水果，少吃肉蛋奶，調節自己的身體環境；其次飲水也要注意，一定喝溫水，溫開水最好，不要和冷飲，冷飲會把熱連同毒都一起鎮壓到體內，導致身體的毒素排不出來。
運動出汗能祛痘嗎
17樓：酈致美膚團
運動流汗並不能讓粉刺痘痘好得快一些。因為毛孔和汗孔是不同的，流汗與長痘沒有關聯。如果汗水停留在肌膚上沒有及時擦乾，還會刺激**和毛孔，同時運動使得**溫度上公升也會讓出油量增加，容易致痘。
18樓：森甜蹉飆
起痘子的原因是身體內分泌失調的原因。當然要多運動出汗這樣容易排毒，但是不是決定性，還要吃清淡的食物，保持心情愉悅，以及睡眠，多管齊下才行的。
19樓：知我藥妝資訊
基本上沒有明顯祛痘效果。但經常鍛鍊身體，加速新陳代謝，會對痘痘肌膚的恢復是有好處的。
需要更多幫助歡迎您諮詢：知我藥妝肌膚專家. www.zhiwo.com/mall
20樓：
好像不行，還是清潔和伙食方面才可以的。
21樓：miss_波
哈哈，我當初也這麼以為的，後來傻傻的跑了1年的長跑，結果就悲劇了t t
運動出汗是有助於消除痘印嗎?
22樓：chitao蘸大醬
運動出汗對於消除痘印沒有什麼幫助。
痘印通常是痘痘發炎後所留下的炎症色素沉積，或是因為外力擠壓後可能產生的疤痕。跑步可以加速我們體內的新陳代謝幫助人體**排除髒東西但是還遠遠不能達到淡化痘印的效果。想要淡化痘印還要從飲食和保養等其他方面入手。
如果臉上有痘印除了正確**和護養以外，紅腫發炎期間千萬不要自己去擠。大多數情況嚴重的痘痕都跟當初自己隨意擠壓有關。未經消毒的**和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。
很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞和色斑是終身消除不去的遺憾。
23樓：
運動出汗對消除痘印沒有太大作用。汗液排出來的一些物質能夠起到美容的功效，讓我們的**更緊緻更光滑，還能起到去除痘痘等功效，美白方面也是有一點功效的，但效果可能不大，主要還是能夠讓我們的**更有光澤和潤滑感覺。
消除痘印的方法主要有以下幾種：
1、防曬
消除痘印就要做到防曬。因為**暴露在太陽光底下就會受到紫外線的照射，使**之前產生的痘痘變成黑點。所以在平時外出的時候要盡量做到擦防曬霜、遮陽等措施以免產生痘印。
2、擦維生素e
維生素e消除臉上痘印有很好的作用，使用維生素e，可以在痘印處加以按摩等措施。
3、使用果酸
適量濃度的果酸可以使**老化的角質層脫落，迅速生成新的表層**，但是不能夠經常使用，以免**過敏，加速老化
4、蘆薈具有祛痘的功效
蘆薈具有很好的消炎作用，潔面後，在痘痘處塗上蘆薈凝膠，對消除痘痘很有幫助，而且能夠很好的消除痘印。
24樓：匿名使用者
多吃蔬菜和水果，其中富含較多維生素，能有效改善痘痘肌。**敏感、過敏長痘時仍需要做徹底的清潔，卸妝後避免殘留，注意清潔力度不要過強；順便去看下《劉子萱堅辛路》吧，堅持乙個月就會有改善。
痘痘是面部油脂分泌過多，壓力過大常會出現痘痘不斷，調整飲食習慣，進食低糖、低脂、多纖維素飲食，少食辛辣刺激性食物，做到不吸菸，不喝酒，皮損禁擠捏。
25樓：
有助於消除痘印。
1，堅持經常性運動對絕大部分人都是有益處的，對痤瘡患者的益處就更多了，運動不僅能減輕痤瘡患者的皮損症狀，還能抑制**的老化速度，使**更加富於光澤和彈性。
2，堅持運動能促進面部血液迴圈：運動時面部處於放鬆狀態有利於**的血液迴圈，疏通區域性的毛囊皮脂腺，因此不但能減輕痤瘡症狀，還能有效地延緩皺紋生成。
3，在運動前後一定要注意補水，因為充足的水分有利於**細胞中的毒素通過血液迴圈排出，可使運動防治痤瘡事半功倍。
26樓：依詩黎
多運動出汗有主意身體的排毒，對緩解痘印也是有一定幫助的。你也可以用生薑敷在痘印處，也可以緩解。
臉上長痘痘的人能運動嗎？出汗會影響痘痘嗎
臉上長痘痘的人可以運動，出汗不會影響痘痘。通過運動來加速身體排毒也是改善 的有效手段之一，大量排汗可以通過毛囊排出大量的汗水，做到深層清潔毛囊，從而使 變得非常光滑。而跑步就是最簡單的排毒運動之一。經常參加體育活動可促進微迴圈，使 得到更多的營養，增加 吸入氧氣的能力，這對 保養十分有益。經常運動的...
熱感冒適合運動出汗嗎，運動後出汗，被冷風吹感冒，屬於風寒還是風熱感冒？
不能過量運動 一些基本的熱身 比如 早操之類的還是可以的 至於 跟吃藥的問題 還是讓醫生看過之後才好按療程吃藥的好 醫生回覆 任何型別的感冒均不適宜運動，否則會加重病情，主要以休息為主，多飲水，多睡覺，不主張吃藥，如果症狀很重，比如鼻塞 咳嗽等，影響休息，可以吃對症 的藥物。不易運動。熱感冒有腹瀉的...
出汗是不是消耗脂肪，運動出汗是消耗脂肪嗎？
科學研究證明，流汗消耗的是水 鹽分和礦物質，而不是脂肪。鍛鍊時出不出汗，與是否消耗脂肪沒有關係。汗液98 99 的成分主要是水，其比重約介於1.002 1.003之間，ph值4.2 7.5。nacl約為300毫克 100毫公升。1 2 為少量尿素 乳酸 脂肪酸等。擴充套件資料 人體主動運動而出的汗，...