1樓：合肥普瑞眼科院
1、手掌按摩法：閉眼，將手掌覆蓋住雙眼，完全阻擋光線，讓眼睛感到溫暖、舒適的感覺，保持五分鐘；每日三到五次。
2、尺子遊戲：近視從15釐公尺的短尺開始，豎放；逐步加長最後達到使用公尺尺。遠視則相反。
將尺子邊緣向上放置在兩眼之間，尺子一邊架在鼻樑上，另一邊抵住額頭下方。捏住尺子下緣使尺子成一直線，刻度與眼睛垂直。這時如果將目光聚焦遠處，尺子產生的二重影像看起來像一條隧道的兩條邊，且兩條邊緣同樣清晰。
將視線收回，這時隧道的邊緣開始交叉相遇。往復看，每次三到五分鐘。
3、眨眼：經過手掌按摩後，以每十秒鐘眨2—4次的頻率眨眼幾十次。
4、呼吸：經常注意自主呼吸，如果發現因專注於某事物抑制呼吸時，注意恢復正常呼吸。 5、眼睛移位運動：目標從清楚移動的不清楚，來回移動進行眼球移位運動。
6、視覺訓練：使用超視立視覺訓練鏡進行視覺訓練，只需眼跟著發出的三色營養光訓練使眼的睫狀肌恢復彈性。
2樓：緣起緣落
一、遠方凝視
找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
二、晶體操
轉眼：雙手託腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3公尺外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐公尺），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
三、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有痠脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠。
3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
轉眼球可提高視力
四、洗眼法
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。
此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有幫助，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
五、及時補充視力營養素
18歲以下的近視，因為處於視力發育期，應該及時服用視力營養素，能很快降低近視度數。建議服用樂睛視力營養素，每天兩次，每次一包，溫水沖服，堅持服用一段時間，能快速促進近視的矯正，降低近視度數。
3樓：匿名使用者
你好，如果是假性近視，通過平時的合理用眼與用藥視力是可以恢復的，如果是真性近視，那需堅持戴鏡或者是做近視矯正手術，如果你的年齡在18-50歲之間，近視度數在100-1200度也是可以考慮手術的！
4樓：匿名使用者
這個還是要看的，建議最好先到醫院去做個檢查看下，因為如果你未滿18周歲，可以配角膜塑形鏡來矯正視力和減緩度數的增加，如果已經年滿18周歲你可以做雷射手術來矯正近視。
5樓：君兒
近視分為假性近視和真性近視，假性近視的部分是可逆、可恢復的，但是真性近視一旦出現就不可逆的，有幾種方法是可以矯正近視的，戴框架眼鏡矯正視力，做雷射手術，如果是7歲以上18周歲以下的兒童可以配鏡角膜塑形鏡來減少近視度數的增長和矯正視力。
6樓：
真性近視沒有辦法恢復，可以戴眼鏡和做手術矯正
7樓：銘依眼科
長年的近視頑疾患者或深感近視給社會生活帶來多處不便的人們，如果想要重新擁有清晰視界明亮雙眸，該如何選擇目前這兩種手術進行矯治呢？
icl晶體植入術就是在眼內植入evo icl晶體，簡單理解就是在眼睛內部戴上肉眼不可見的眼鏡。
飛秒雷射術則是用雷射切削角膜的方法來矯治近視。本質上乙個是做加法，乙個則是做減法，晶體植入隨時可取出，也就是可逆，雷射術由於動了眼部組織，不可逆。
如何糾正近視眼
8樓：
那麼近視眼視力怎麼糾正？
1、凝視遠方綠色的東西
近視眼患者應該要多凝視遠方綠色的東西，凝視的時候不要眯眼，也不要加快眨眼的頻率，而是要專注的凝視某乙個點，盡量的集中精力，比如說努力的辨認草葉或者是樹葉輪廓，大概持續25秒左右，之後伸開手掌識別掌紋，保持手掌高於眼睛前有30cm處，保持5秒的時間，然後再看遠方大概25秒，再看掌紋。通過這樣的反覆練習，可以有效的矯正視力。這樣反覆的動作大概要20次，一天要做三次，可以有效的矯正視力。
2、多做眼球晶體操
多做眼球晶體操也有助於近視眼視力的矯正，這個晶體操的做法非常的簡單，就是讓眼球按照上下左右的順序連續轉動大概10次左右，順時針、逆時針各轉動10次，這樣能夠快速的緩解眼部疲勞，對視力的矯正會大有幫助。
3、多眨眼
眨眼雖然是很簡單的運動，但卻可以讓眼睛到最好的放鬆，也能夠在一定程度上改善視力。患者首先要保證頭稍微向後仰，使眼部的肌肉能夠放鬆，然後有節奏的眨動眼睛，每天反覆做8~10次，可以讓眼部的血液迴圈暢通，疲勞的症狀得以緩解，對**眼睛近視也有輔助作用。
9樓：dd家的暹羅
一般常用的方法有：
一、遠方凝視
找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
二、晶體操
● 轉眼：雙手託腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3公尺外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐公尺），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
三、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有痠脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
轉眼球可提高視力
四、洗眼法
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。
此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
五、及時補充視力營養素
18歲以下的孩子近視，根本原因還是缺乏視力營養素導致的，因而在用以上方法的同時，應該及時給孩子服用視力營養素。建議服用樂睛視力營養素，每天兩次，每次一包，溫水沖服，堅持服用能很快的讓近視矯正。
10樓：雨成望
回答尊敬的親親，您好！很高興為您服務，
近視眼的糾正方法有六種:
一，呼吸法。長時間用眼之後應該停下來休息一下，身心放鬆，一邊慢慢吸氣一邊平視前方，一邊把眼睛慢慢睜大。接著緩緩吐氣緩緩合上眼睛。
二，轉眼法，在睡之前讓累了一天的眼睛休息一下。
三，遠眺法，因為綠色波長較短，能使眼睛放鬆減輕疲勞感。
四，熱敷法，晚上洗臉時可用熱毛巾輕輕復按在眼睛上，可促進眼部血液迴圈。
五，推拿法，首先將兩眼自然閉合，然後慢慢按摩眼睛周圍的穴位。
六，普通視力營養法這種方法適用於十八周歲以下兒童，尚屬於視力發育期的近視。
提問我女兒13歲左眼右眼都是0.6左右的視力可以有矯正視力眼鏡不
回答親親，您好！這邊建議您到眼科醫院檢查一下，是否是真性近視。如果是真性近視，就戴眼鏡矯正，如果是假性近視，建議做眼保健操，減少用眼時間。進行恢復。[微笑][微笑][微笑]
提問帶什麼眼鏡最好矯正
回答親親，這個需要孩子到醫院檢查之後才能確定哦~要有針對性的戴眼鏡哦~[微笑][微笑][微笑]
更多10條
11樓：銘依眼科
您好，現在矯正近視眼的方法挺多的，比較好的方式是通過手術矯正近視眼。
常見的手術方式有：
1、雷射手術
1>全飛秒雷射手術（基質層手術）2>半飛秒雷射手術（基質層手術）2、evo icl晶體植入手術
3、trans-prk手術（準分子雷射、表層手術）
12樓：雲庫雲庫
**近視眼的方法有：1.配戴眼鏡，2.
手術**包括角膜手術、晶狀體及人工晶狀體手術、鞏膜後部加固術，3.藥物**，4.其他**。
醫師建議：近視眼如果是單純性近視可以通過不同的方法矯正視力，病理性近視出現併發症時需要矯正不良。預防措施：
建議平時多做眼保健操，一定要避免眼部疲勞，盡量少吃甜食，多吃魚類、粗糧、動物肝臟等。
近視眼怎樣可以自己矯正？近視眼怎樣矯正？
做些眼部按摩，不要長時間用眼，不要一直盯著電腦顯示器。不要自己亂矯正，最好諮詢下專家。你肯定是假性近視所以建議你多吃胡蘿蔔，遠看一有時間就看遠方。眼保健操 遠眺 不要用眼過度 多看看窗外 看遠處。近視眼怎樣矯正？500度左右已經屬於中度近視了，中度近視常用的矯正方法有 一 手掌按摩法。閉眼，將手掌覆...
近視眼矯正？近視眼可以矯正嗎？
西安長安區華美十字西北角華美眼視光就可以矯正近視，我小孩在那裡配的進口角膜塑形鏡就很好，現在近視沒了。近視是可以矯正的，去正規醫院做手術，10分鐘左右就好了。矯正近視 近視矯正的情況可以選擇配鏡來進行矯正，或是選擇手術來進行 要根據具體的視力來確定。同時要注意平時的護理，不要過度用眼。可以選擇適當的...
近視眼可以矯正嗎，近視眼還能矯正嗎
那要看你是假性近視還是真性近視了.真性與假性近視均表現為遠視力下降，近視力好。假性近視為功能性，多發生於青少年，視力可在數週或1 2個月內下降，適當休息後又可得到某種程度的恢復。真性近視為器質性改變，不能自然恢復。鑑別診斷方法有如下三種 1 睫狀肌麻痺法 在於用睫狀肌麻痺藥放鬆調節，使睫狀肌鬆弛，使...