1樓：琴玉巧能嫻
別有事無事就看電腦
電視等顯示器
不要躺著看書
在陽光直射下看書
不要做車
吃飯的時候看書玩手機等
經常做眼保健操……
你這是假性近視主要保護就一定能自己好起來~
一般都是假性近視吧，我初中的時候也有這種情況。我爸爸發現之後就給我買眼藥水，睡前滴，還要注意用眼衛生，，不能過度的使用眼睛，注意休息，另外多吃點胡蘿蔔，都是有幫助的。。
患有近視除非去做準分子雷射，否則不能恢復原來的視力，只能通過保養眼睛來延緩度數的加深。要做到有效的保養眼睛，以下兩點你可以參考：
1）在視力保健的要點中，主要是做到「勿久視」——看電視、玩電腦等因為都有輻射，所以時間不宜太久。另外用眼過度會造成眼睛疲勞，引起近視患者的屈光度數加深。平常可以多做眼球運動，例如：
上下轉動、左顧右盼，可放鬆眼部肌肉。熱敷也很有效，可快速消除眼部疲勞。亦可將兩手掌摩擦至熱，然後貼蓋在眼部，促進眼部血液迴圈。
2）在飲食方面，可適當進行食補：豬、牛、羊、雞等動物的肉類；海參、黃魚、鱔魚等魚類；豬肝、雞肝等動物肝臟；其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿蔔、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。並且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。
至於手術方面，目前國內lasik是**屈光問題的主流手術。它有比較嚴格的適應症和禁忌症，一般18歲以下不考慮手術，也有醫生把尺度擴充套件至20歲。
lasik因其手術後的反應輕、視力恢復快(術後即刻便能用眼，幾小時後恢復正常視力)、效果穩定好、快捷而方便（術後當天即可正常活動，不影響生活和工作）而備受醫生青睞。
但只要是手術，不管大小都存在一定風險，理論上處理不當引起感染可以嚴重影響視力，但我們醫院開展至今還從沒見到過類似例子。另外術後的不規則散光、夜間眩光可較常見。一般年滿18周歲，近視1500度以內、遠視600度以內、散光600度以內，近兩年內近視度數穩定，現階段沒有眼部病變者可以考慮手術!
2樓：合肥普瑞眼科
我們知道近視眼，往往是由於用眼過度導致的一種眼軸變長，或者晶狀體的調節能力增加。
外界的物體無法在視網膜上形成乙個非常清晰的影象，而這個焦點是形成在視網膜之前的。
一般來說，近視眼分為真性近視和假性近視，如果有近視眼，一定要先去醫院進行散瞳驗光，看看是真性的，還是假性的。
如果是假性近視，這個可以多進行戶外活動，或者用一下緩解疲勞的滴眼液，往往能夠回到不近視的狀態。
如果是真性近視，可以適當的配一副合適的眼鏡或者合適的角膜塑形鏡，能夠明顯的緩解度數的增長，但是如果是真性近視不可能回到不近視的狀態。
3樓：
近視分假性，近視和真性近視。如果是假性近視的話，我們可以在日常生活中多注意用眼健康補助一些方法是可以恢復的，但如果是真性建設的話，那就恢復不了了。雖然說市面上有雷射來治眼睛的，但是這麼多年過去了，這個技術一直沒有廣泛的普及開來，那就說明雷射治近視，有潛在的風險和不成熟的技術。
緩解眼睛疲勞，控制近視發展速度，還是有一定方法的，比如說眼珠運動法頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動，眨眼法也就是頭向後仰，不停眨眼睛，然後這樣可以使眼睛的血液暢通，眼睛疲勞時，只要做佔運動就可以了，還可以冷熱交替熱敷，嗯，這樣都是可以很好的緩解視疲勞的。
4樓：德合
近視眼手術多少度就不能做了，體驗過後的真
5樓：海祺宿彤蕊
目前近視的最佳矯正方式就只有戴鏡和手術，其他一些輔助**只能幫助緩解調節，並不能達到最終效果，手術要在18歲以後才可以考慮。
6樓：江吟寸浩渺
做好眼保健操,最好不要或少上網和看電視了.還有養上花總看看花看看遠處綠色的植物.慢慢就會使眼睛好過來的.多喝綠茶,菊花茶,還有吃玉公尺都是明亮眼睛保護視力的.
7樓：茗視光眼科
目前沒有**近視的方法，可以通過配鏡或手術來矯正近視，所以要調整心態，不要盲目相信市面上能**近視的虛假宣傳。最簡便的方法就是佩戴近視鏡，如果感覺眼鏡不方便，影響儀容或者處於職業需要，可以考慮近視手術，通過術前檢查個性化制定手術方案，也可以獲得很好的視力效果。
8樓：
怎麼讓近視眼恢復這個，你可以吃一點兒對眼睛好的蔬菜，然後多喝一點魚肝油，這個都是對眼睛非常有利的。
9樓：劍宛秋關霞
手機別常玩阿，不要讓眼睛勞累阿，愛護眼睛，吃些對眼睛好的葉黃素阿，健視佳葉黃素也是不錯滴，時不時按摩眼部，嗯，相信可以視力恢復的！
10樓：擋箭工
講衛生，科學用眼，保護眼睛，多休息多鍛鍊 加強培養
11樓：採8哥
如果近視眼的患者想要恢復視力，就需要你去醫院診斷一下，你是真性近視還是假性近視。如果你是假性近視，這個視力的恢復還是有可能的，主要就是降低用眼強度，保持眼睛是乙個放鬆的狀態，平時也要少看一些電子產品，少看手機、少看電腦，或者說用一些輕度的散瞳劑，這樣視力就可能得到一定的恢復。
那麼如果說你是真性近視，自然的恢復基本上是不可能的，可能需要你佩戴眼鏡來調節你的視力，或者說做一些雷射手術，讓你視力恢復。
12樓：z暱稱
出現近視的情況，如果是假性近視，通過改善用眼習慣，適當地進行眼部的熱敷按摩，長時間的**可以達到完全恢復，如果是真性近視的情況就沒有什麼太好的辦法，只有佩戴合適度數的眼鏡來提高視力。對於不想戴眼鏡的患者也可以考慮使用角膜雷射手術或者人工晶體植入術的方式來改善屈光，但是本質上都是屬於有創型別的手術，風險比較大。雖然可以達到恢復近視的效果，但是本身是通過切削角膜或者是眼內植入人工晶體的方式來改善的，並非真正意義上的自身恢復。
所以在今後的生活中要保證好的用眼習慣，避免過多的使用電子產品，才可以防止近視的出現或者加重。
13樓：小可愛
視力下降的原因有很多，其中第乙個原因是眼病造成，需要到正規醫院明確具體眼病。針對不同的眼病，**方法不一樣，眼病治好以後，視力就能得到很好的恢復。平時用眼太多以後，感覺看東西不清楚，為疲勞性視力下降。
首先，要減少用眼強度，減少電子產品使用，不熬夜，適當做眼保健操，還可以雙手手心搓熱以後進行熱敷，都可以起到讓視力恢復的作用。長期用眼疲勞，可能會造成永久性視力下降，所以如果總是出現視力下降，第一到醫院進行正規檢查，看看有沒有疾病，第二一定要減少用眼強度，多休息，減少電子產品使用。貴州普瑞眼科
14樓：山東視防陳非
你好，首先要區分真假近視。一般青少年初次視力下降，一定要到正規醫院檢查來區分真假近視，現在都是通過散瞳來區分。假性近視一般都是睫狀肌痙攣，可以通過正規的訓練和注意用眼習慣而恢復。
真性近視是由於眼軸過長，眼軸是不會再縮短的，就好比身高長高了不會再變矮。所以真性近視是不會再恢復的。而雷射手術也不是**近視眼，只是在角膜上打雷射，使角膜變薄。
真性近視的患者不要被一些不法機構欺騙蒙蔽！
15樓：梁良鹹鳥
**近視眼，主要是配戴眼鏡糾正視力，注意如下事項：
1、注意養成良好的衛生習慣：電腦操作時,由於電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應洗手以防傳染病。
2、注意保持**清潔：應經常保持臉部和手的**清潔，因為電腦螢光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到操作者臉部和手的**裸露處，如不注意清潔，時間久了，易發生難看的斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起**病變，影響美容與身心健康。
3、注意補充營養：電腦操作者在螢光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素a合成。因此,電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人全內維生素a和蛋白質。
平時可多飲些茶,因陋就簡茶葉中含有茶多酚等活性物質，有吸收與拮抗放射性物質的作用，對人體造知功能以及遺傳基因有一定的保護作用。
4、注意正確的姿勢：操作時坐資應正確舒適。應將電腦螢幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與螢幕的距離應在40-50釐公尺,最好使用可以調節高低的椅子。
在操作過程中，應經常眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調節和改善視力，預防視力減退。
5、注意工作環境：電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在螢光屏上而產生干擾光線。定期清除室內的粉塵及微生物，清理衛生時最好用濕布或溫拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調節風量，變換新鮮空氣。
如果是在家中進行電腦操作，也應盡量參照心個條悠揚，並使用防護屏，以最大可能地減少電子輻身對人體的危害。
6、注意勞逸結合：一般來說，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鐘左右。並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀幹，散散步，做做廣播操，進行積極的休息，或者在室內做眼睛保健操和活動頭部（很多人抱怨頸椎疼，活動頭部會有幫助）。
7、注意保護視力：欲保護好視力，除了定時休息、注意補充含維生素a類豐富的食物之外，最好注意遠眺，經常做眼睛保健操,保證充足的睡眠時間。
怎樣使近視眼慢慢恢復？
16樓：森澈貝貝新視力
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以青少年近視為例，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加乙個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提公升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提公升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果
17樓：free66春暖花開
近視眼慢慢恢復的方法有：
一、手掌按摩法
閉眼，將手掌覆蓋住雙眼，完全阻擋光線，讓眼睛感到溫暖、舒適的感覺，保持五分鐘;每日三到五次。
二、尺子遊戲
近視從15釐公尺的短尺開始，豎放;逐步加長最後達到使用公尺尺。遠視則相反。將尺子邊緣向上放置在兩眼之間，尺子一邊架在鼻樑上，另一邊抵住額頭下方。
捏住尺子下緣使尺子成一直線，刻度與眼睛垂直。這時如果將目光聚焦遠處，尺子產生的二重影像看起來像一條隧道的兩條邊，且兩條邊緣同樣清晰。將視線收回，這時隧道的邊緣開始交叉相遇。
往復看，每次三到五分鐘。
三、眨眼
經過手掌按摩後，以每十秒鐘眨2—4次的頻率眨眼幾十次。
四、呼吸
經常注意自主呼吸，如果發現因專注於某事物抑制呼吸時，注意恢復正常呼吸。
五、眼睛移位運動
目標從清楚移動到不清楚，來回移動進行眼球移位運動。
視力訓練有時間就可以做，對視力的恢復是有很大的幫助的。
18歲以下，處於視力發育期，眼睛的調節性強，堅持訓練加上藥物治i療，視力是可以逐步提公升的。建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，視力就會逐漸提公升了。
怎樣能使近視眼有所恢復，怎樣使近視眼慢慢恢復？
八款美食輕鬆改善視力 核桃棗杞雞蛋羹 核桃仁 微炒去皮 300克，紅棗 去核 250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時後備用。每日取2 3湯匙，打入兩個雞蛋，加糖適量蒸為羹。有益腎補肝 養血明目的作用，可改善近視 視力減退及頭昏健忘 腰膝痠軟等症狀。花生瓜子棗...
近視眼能不能徹底恢復？近視眼可以恢復？
近視眼通過 不能徹底恢復，近視只能矯正。進行近視手術是控制近視度數的有效方法，但它只能矯正視力，並不能達到徹底恢復或 的效果。眼睛近視受人體眼軸的影響。眼軸是指眼睛從接受光線的最表層，到視網膜感受光線的最裡層之間的虛擬中軸線，近視的度數越高，眼軸就會越長。近視手術並不能改變已經被拉長的眼軸，它只能矯...
得了近視眼有哪些恢復手段，近視眼恢復方法
1全部僅供參考。目前對真性近視還沒有 的方法，所謂 如眼鏡 雷射手術等 只是矯正角膜的屈光狀態，並不是真正意義的 近視。對少年而言，與其去尋求和嘗試各種各樣 五花八門的 近視的方法，不如注意用眼衛生和保健，防止近視發展更為實際。目前有2種方式可以幫助您恢復近視 一 近視雷射手術 雷射近視眼手術是一項...