1樓：匿名使用者
一般在還沒有要突破之前他是斷不到球的，到平行是就可以跨三大步了這時是可以把球夾在手臂間的，這樣就不會被掏了。
2樓：蛇
練！！！！！控球世界上沒有簡單的遊戲，只有練才是真理
3樓：浴血鳯凰
球位置問題。運球手可以再伸直一些（離對方就更遠）。
或者習慣用另乙隻手護球。只要不主動發力，就不算犯規
4樓：吥眠啲唚
告訴你個最簡單的辦法,突破時壓肩,知道不?
向左突破壓右肩,向右突破壓左肩`
重心放低,壓肩突破絕對行!
5樓：狡猾飛天德
你是右手嗎 左手也要用上啊 左手微微張開手臂 擋一下
再就是壓一下中心 記住他如果斷不到了話 他就是阻擋犯規！
6樓：
這是個很正常的問題，很多人都遇到過，突破的時候在與防守人平行時被捅掉球。
要解決這個問題，幾點很重要。
一，突破第一步盡量步幅要大，速度要快。步幅大可以增加球與防守者之間的距離，使防守者夠不到皮球。速度快的話防守者就來不及掏球了。
二，有效的護球動作，向左突破就應該右肩在前，用右手自然抬起，把身體一直有效的處於球和防守者中間。向右與上相反。
三，如果控球的方向與突破的方向相反時，就要特別注意，比如你右手控球時要走左邊突破，那麼一定要側身，不能讓身體正面對著防守人。先側身，在下球。用肩，手臂，和背對著防守人。
下球要低，越低就越不容易被防守人的手碰到。
做好這三點，就很不容易被別人斷球了。
7樓：瀧如意
抱在懷裡啊 直接三步籃
8樓：佩佳
說再多都沒用
自己看lbj打球吧
打籃球運球時，老是被防守的人把球斷掉，怎麼練習才能熟練？
9樓：來自東渡苑筆挺的彼岸花
一般突破時被斷球的原因有三個
第一，你沒控制住球與防守隊員的距離以及你本身對球沒有保護。而較容易被斷球的時候是你在做提前變向和突破起步的一霎那，因為此時是你最不容易保持距離、漏洞最多的時刻。解決方法是在做提前變向時把握時機注意對方手的位置來控制球的行走路線，突破啟動時用身體掩護被盡量把控球手遠離防守球員。
第二，在突破過程中，防守隊員故意漏出空位讓你突進去，然後在轉身在你身後戳掉你的球。解決方法是，在他們漏出空位的同時立刻反應過來是個陷阱，然後運球時把球往前拍而不是繼續在自己的身側甚至身後運球——一般情況下，突破時都是側身，球很可能在自己身後。順便一提，這種斷球手段很容易犯規。
第三，突破後三步上籃時，由於持球動作過於明顯，而被防守隊員從手中把球拍掉。這個問題比較難以解決，因為所有人在持球準備上來時都會有這麼一瞬間是對球失去保護的，但因為時間過短，只有在防守球員時機判斷極其準確的時候才能拍掉。偶們能做的工作是，盡量把這個時間縮短、盡量縮小對球失去保護時的空間、使球盡量遠離防守球員。
極端點的做法：史蒂芬·馬布里在上籃時會把球先環抱在懷裡，起跳時才把球拿出來。
10樓：匿名使用者
你說的動作我沒太聽明白，如果你說的就是左手運球簡單的加速過掉對手的話，可能你的動作太簡單粗暴了，被人識破了，只要人家把手張開看準時機，身體不用動就可以抄掉你的球。一般加速過人要靠絕對的速度和晃掉對手的重心，你可以做出要變向換右手的姿勢，同時重心稍微向你的右側傾，對手的重心肯定會跟著你做出反應，然後你突然改變動作左手運動用速度過掉他。過人最重要的就是晃掉對手的重心，他重心沒有了你就可以輕易的過掉他，還有運球的時候不要把球過度的暴露給對方、重心放低，這樣你可以隨時發力，你被斷掉的原因是你的運球還不嫻熟，自己沒事的時候可以練習運球最有效的不是跨下背後，而是在體前運球，左右手互換運球，從重心高到重心低，不斷的練習，還有在看比賽的時候不要就看個熱鬧，你注意nba球員的動作，模仿他們的動作，不能簡單的模仿你要知道他的動作到底是為什麼，不是為了好看而是為了晃動重心。
ai是速度最快的nba球星，他的過人的法寶不是速度而是晃動對方的重心。你一定要把對方重心晃掉，然後從他重心傾斜的相反方向過掉他。還有很多技巧，比如說對方撲過來防守你，你突然急停，然後對方就會跟著你停頓一下，這時候你就可以突然加速過掉他，還有做變向過人的時候你先做加速過人的姿勢，然後突然將球變向另一支手，過掉他，這時候運球的速度一定要快而且幅度也要大點這樣做起來也比較好看，也有利於過人。
還有很多，我打球快15年了，有一些經驗也說不明白，還是需要自己去悟，選擇自己喜歡和擅長的方式。
11樓：
籃球教學：運球時經常被斷？教你練習運球時的護球手怎麼做籃球教學：運球時經常被斷？教你練習運球時的護球手怎麼做籃球教學：運球時經常被斷？教你練習運球時的護球手怎麼做
12樓：匿名使用者
感覺突不進去就傳唄- - 還有突破國人時要有爆發 突然間速度國人 別保持乙個速度 讓防守的不知道你的球路
13樓：大大棒棒糖糖
用右手護球啊，要不就是突然轉身 ，用右手運球，加速突破，呵呵，當然，動作要練熟了。
14樓：匿名使用者
你可以迷惑他啊；可以在他要抄你球的時候馬上把求換到另乙隻手
15樓：匿名使用者
如果是突破時被斷可能是作變相假動作被識破，或者對方手太長
如果是突破中被斷就是右手沒有護好球
16樓：匿名使用者
想突破前拉開距離，1個加速就行，如果對方防守很好他能控制防守的空間，你必須再練會1個技能，就是單手（或雙手變向）加速要把球盡量「拋」遠，就是球先出人後去追，球到人到，人球和一，這個技能說起來容易做起來難，就是1個加速至少快出1大步的距離（還要有節奏），這個技能練好了就是突破高手了，多看下韋德和公牛羅絲的突破，我認為他們2個這個技能很厲害。
17樓：匿名使用者
你要注意保護球，你是左撇子？現在打球的人都傾向於左右手都會了，練習吧。你運球時，注意把你不運球的手架起來，不過不是伸出來，就是胳膊彎曲置於體側，不能幅度太大，那就會被吹犯規的，還有運球盡量側著身體，這樣，他們的手就碰不到你的球了。
還有記住要球跟人走，不要人跟著球跑昂！
18樓：金剛般若菠蘿
1.加強身體對抗，用身體頂住防守球員獲得安全距離。
2.突破時降低運球高度，彎腰降低重心。
3.非運球手頂住防守球員，在對方掏球時候用非運球手進行阻擋護球。
4.加快突破速度，尤其是突破第一步的速度。
5.加強運球訓練，多做假動作，以干擾對方判斷。
19樓：匿名使用者
加些假動作唄，尤其是左右晃動，注意肩部的晃動...
20樓：匿名使用者
多練習運球以及突破技巧，多變向
21樓：月神侍
你不要那麼明顯過人，另外誘使對方伸手，再過
22樓：植秀潔
聽你這麼說不知道你是不是左撇子，如果是，那一般左手運球都不成問題的，在這種情況下，如果你的速度夠快(至少比防守你的人快），爆發力要好，那你可以憑藉第一步就突破他，但同時一定要用你的右手互助你的球，這樣可以免得被防守人打掉球；如果你左手運球不熟，那就不要求速度，這樣很容易把球運掉，在這總情況下，你要大膽的去「找」你的防守球員（可不是讓你把球也找給他！），你可以貼著他跑，同時也要用右手護住你的球，不用擔心離他太近怕被他斷掉球，因為這是不可能發生的！！！！！！！！你要知道當你這樣來的時候，防守你的人也是很難受的，球被你用手護著，他人被你頂著，除非他是會影分身之術（純屬扯淡),記住用另乙隻手護球是很重要滴滴。。。。。。
全是我個人的看法，瞎摸索中！！！(*^__^*) 嘻嘻……
為什麼我打籃球過了人之後，總會被防守自己的防守隊員把球斷下來。
23樓：灌攔高手
過人後，用遠離防守人一側的手運球，用身體把防守人隔開。然後利用速度變化，他快你就慢，他慢你就快。還可以從自己人身邊繞過，用自己人擋住他。
24樓：老驢騎美女
多練習帶球速度，把球的高度控制在膝蓋以下，還要根據實際情況你和防守人的距離，使用正確的過人方式，不要太多花式就好了。一些基本的就很夠用了。
25樓：來自春秋閣弱柳扶風的黑櫻桃
控球還不夠穩定。不要一心只想過人。有空位就投或者突破。
打籃球運球時球總是脫手，而且運球慢，所以總是被別人斷球，怎麼辦？
26樓：拐彎就有陽光
怎麼說呢，要看你在什麼情況下被斷才能分析出來原因。
1、運球向前場推進的時候？
2、遭遇緊逼防守的時候？
3、遇到包夾的時候？
4、突破的時候？
5、運球時準備找隊友的時候？
6、我想總不至於你盯著前面防守人，而人家隨便一伸手你的球就被斷了吧？
如果是1，很簡單，壓低重心，用自己運球比較熟的手向運球手的方向斜著推進，比如右手是慣用手，就從球場左邊底線斜著向右邊底線運過去，一些基本護球動作不用我說了吧~
如果是2，關鍵就在於你的心理素質，千萬別慌，其實這個時候就不要想著變向了，很容易被斷，這個時候如果要突破，很簡單，降低重心，利用體重直接加速~當然了，你也可以選擇傳球，但一定還是不要慌；
如果是3，就要記得，除了心理方面外，選擇突破的話一定選擇兩人中間，如果不選擇突破的話，一定要在行程包夾前先一步把球傳出，記住，千萬不要猶豫；
如果是4，我只能說，老兄，多練練，看清楚再過；
如果是5，就像樓上說的，側身運球，把球運到盡量遠離防守球員的地方，把球給我護好了；
如果是6，哥們，從基礎開始練起吧，只要不到乙個月就ok了！
ps：至於怎麼練習，以及具體的運球動作要領，樓上的都已經說過了，我這裡就不多說了，只想對你說，不要羨慕那些運球好的，動作帥的人，他們都是有過大量練習的，你做到了，你也會成為被羨慕的物件！加油！
27樓：在廁所裡蹦蹦滴
運球時老是被斷怎麼辦？學會了這招再也不怕防守人了！
28樓：
多練習運球，運球時注意用手保護球
打籃球，控球時，總是害怕被斷，從而導致動作凌亂不能有效進攻！該怎麼辦？怎麼才能在控球時面對著人不怕
29樓：小小小張小姐
主要是你經驗不多自信不夠,不要總是擔心被斷球怎樣怎樣的,無論幹什麼自信最重要.按照自己的想法打斷了怎樣?再搶回來就好了.加油.會打籃球的男孩不會差多少.
30樓：匿名使用者
還是經驗不夠，比賽打得少！
打得多了自然不怕，就像上台表演一樣！經驗少，上台就緊張，害怕演砸，上的多了，就成老油條了！
沒有捷徑，還是多練！
不過有一點，你先是和打得不好的人一起打，他自然斷不到，等你有了信心再去和高手對抗。
上來就和高手打，幾個回合就把你放得信心全無了！
31樓：匿名使用者
控球面對防守時最怕被拍，背對防守時最怕被掏。 面對防守時，對方有兩種搶斷法:
1. 在你右手控球時上一大步，其身體貼在你身體右側,胳臂長伸，插入你身體與球之間,將球拍掉.
2. 在你右手換左手過人時上一小步,胳膊正好放在你球線上,等你把球送入他手中.
對付第一種斷法,只需在對手衝上來時猛一右側身,用左肩擋在敵人前進路線上,
敵人要麼知趣減速;要麼頭撞在你肩上,有苦說不出,知道你不是好惹的.更有甚者,
你可以四兩撥千斤,在敵人衝上來時用肩一打,敵人多半會摔了出去.
本人就曾用此法將一一百六十斤大漢摔倒在地.
對付第二種斷法,記住球控低一點就行了.
背對防守時,敵人往往又逼又掏,搞得你心裡很虛,其實對付敵人逼你掏你最好的辦法就是你主動去擠他,你一旦擠住他時,他就行動不便,自然斷不了你的球了.
這一著在打快
攻一對一時特別有效,你不用衝得特別快,只要死死抵住敵人,一邊控球一邊上籃,包進.
同時你一定還要發揮左手的作用,右手控球,左手一定要伸得長長的,最好擋在敵人腰上,這樣敵人動向你就一清二楚了.這一招特別拾於轉身過人.
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