1樓：進清安厙月
泡溫泉好處多
有資料表明，溫泉熱浴不僅可使肌肉、關節鬆弛，消除疲勞；還可擴張血管，促進血液迴圈，加速人體新陳代謝。
此外，大多數溫泉中都含有豐富的化學物質，對人體有一定的幫助。比如，溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用；而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調整心腦血管疾病，**糖尿病、痛風、神經痛、關節炎等均有一定效果；而硫磺泉則可軟化角質，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。
泡溫泉非人人適用
儘管泡溫泉對健康有種種好處，但不是人人都適用。
專家提醒說，有高血壓、心臟病患者，在規則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次最好不超過20分鐘，起身時應謹慎緩慢，以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。溫泉所含的硫磺及其他酸鹼物質可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性**病很有療效，但有時也會刺激**使傷口惡化，甚至導致「溫泉性**病」，因此對於部分**病患者，不宜泡溫泉。對於患有濕疹、異位性**炎等的人來說，泡在熱水中過久，由於加速**水分的蒸發，破壞**保護層，也容易導致症狀的加重。
泡溫泉看似簡單，但也並非人人都懂得怎樣科學地泡。慈母山溫泉一位工作人員告訴記者，泡溫泉時，應該盡量合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數次，才能真正達到釋放身心壓力。而且，泡溫泉不要從水溫太燙的池開始，要從水溫較溫和的池水開始浸泡；不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鐘，要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息；不要在過胸的水位每次浸泡時間超過10分鐘，要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息後再浸泡。
溫泉溫度高，浸泡後會有出汗、口幹、胸悶等不適感，這是血液迴圈過快的正常反應。此時調換涼水浸泡或上水靜養稍許，並多喝水即可舒緩。
此外，專家提醒，患有心臟病、高血壓者應約伴一同浸泡，如有不適應立即上水靜養；飢餓時不可浸泡，因空腹易致疲勞，須飯後小睡或稍休息再行浸泡；酒後須熟睡養息後才能浸泡，否則沐浴刺激血行，致使體力消耗殆盡，恐生意外；長途跋涉疲勞過度，不可驟然入溫泉，須稍做休息，待體力恢復後再行浸泡；泡溫泉後，人體水分迅速蒸發，要記得及時喝水補充。
2樓：粘冰集濱
··溫泉的療效，受到其本身的溫度、酸鹼值、流量、礦物成分等內在因子，有絕對的關聯;而溫泉所在的地形、氣候等外在因素，也會影響溫泉的作用。至於醫療方式，則更是千奇百怪如「浸浴、飲用、蒸浴、砂療、泥療」等，應有盡有
1.溫泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛，達到消除疲勞功能。
2.溫泉熱浴可擴張血管，促進血液迴圈，加速新陳代謝常保青春。
3.瀑布浴可活絡筋骨，減輕痠痛等症狀。
4.露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆症患者有特別幫助，溫泉中的鈣質、適當的紫外線互動作用，對身體有益。
5.冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適為宜，切勿溫差達大造成身體不適。
6.溫泉中的化學物質有美容的效果。
以下症狀的人群，不適宜泡溫泉:
(1)患有心臟病、肺病、高血壓、迴圈系統障礙及急性傳染病患者，沒有醫師的指示貿然嘗試熱浴的刺激，可能導致血管忽脹忽縮，影響血壓，釀成危險;
(2)感染急性濕疹，傷口化膿或患有急性關節炎者，都不適宜浸泡溫泉;
(3)有癌症、白血病的人，不適合浸溫泉，因為容易刺激新陳代謝，使身體很快的變衰弱。
3樓：茅新蘭遇夏
泡溫泉最直接的好處就是可以放鬆，促進排汗，把身體裡的毒素都排出來，令身體神清氣爽。
4樓：
可促進血液迴圈，可加快人體新陳代謝，幫助人體排出有毒有害物質；消除身體的疲勞。去痠痛
5樓：博土棠
溫泉是一種自然**,大部份的化學物質會沉澱在**上，改變**酸鹼度，故具有吸收、沉澱及清除的作用，其化學物質可刺激自律神經，內分泌及免疫系統。雖然溫泉對身體健康有益處，有說法說可****病、心臟病…，可消除疲勞，在國內溫泉集聚的地方都已經設立了療養機構型別的醫院，借用溫泉來****病，例如海南66度溫泉**醫院就在海南設立了這樣一家用溫泉****病的醫院。但專家建議仍要注意它非治百病，也要小心其危險性，提醒您酒足飯飽，不可立即入水
6樓：
祛病養生 每天泡一泡，年輕十多歲
7樓：德豐雅
泡溫泉**風濕腰腿痛
8樓：柯南找房
冬天快到了，想帶家人去泡泡溫泉，去**比較好呢？
9樓：
泡溫泉礦物質會通過**刺激血液迴圈，
消除疲勞肌肉放鬆`，關節鬆馳，增加新陳代謝，還有好多疾病通過泡遇泉，得到改善。
泡溫泉對身體有什麼好處？
10樓：匿名使用者
··溫泉的療效，受到其本身的溫度、酸鹼值、流量、礦物成分等內在因子，有絕對的關聯；而溫泉所在的地形、氣候等外在因素，也會影響溫泉的作用。至於醫療方式，則更是千奇百怪如「浸浴、飲用、蒸浴、砂療、泥療」等，應有盡有
1.溫泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛，達到消除疲勞功能。
2.溫泉熱浴可擴張血管，促進血液迴圈，加速新陳代謝常保青春。
3.瀑布浴可活絡筋骨，減輕痠痛等症狀。
4.露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆症患者有特別幫助，溫泉中的鈣質、適當的紫外線互動作用，對身體有益。
5.冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適為宜，切勿溫差達大造成身體不適。
6.溫泉中的化學物質有美容的效果。
以下症狀的人群，不適宜泡溫泉：
（1）患有心臟病、肺病、高血壓、迴圈系統障礙及急性傳染病患者，沒有醫師的指示貿然嘗試熱浴的刺激，可能導致血管忽脹忽縮，影響血壓，釀成危險；
（2）感染急性濕疹，傷口化膿或患有急性關節炎者，都不適宜浸泡溫泉；
（3）有癌症、白血病的人，不適合浸溫泉，因為容易刺激新陳代謝，使身體很快的變衰弱。
11樓：房哲思
有資料表明，溫泉熱浴不僅可使肌肉、關節鬆弛，消除疲勞；還可擴張血管，促進血液迴圈，加速人體新陳代謝。
此外，大多數溫泉中都含有豐富的化學物質，對人體有一定的幫助。比如，溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用；而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調整心腦血管疾病，**糖尿病、痛風、神經痛、關節炎等均有一定效果；而硫磺泉則可軟化角質，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。
12樓：本凡心
活血化瘀，促進血液迴圈！
13樓：31字
養身怡心，對心血管都有好處
14樓：下里巴人
當然有了 舒筋活血
15樓：一生四年
經常泡溫泉可以促進身體血液迴圈,有改善體質寒冷的功效,因為其中的溫泉水中含有大量的對我們人體有益的礦元素,還對**有好處,可以讓我們身體的**變得更加的細膩.但是泡溫泉一定要注意不可空腹更不可以吃得太飽,那樣會容易發生意外,對我們造成傷害!再有就是不可在溫泉池中泡得過久,最好不要超過半小時就上岸休息一下,補充一些水,以免脫水.
16樓：zero視
放鬆身心，減輕疲勞。
17樓：小溪唱歌的歌
促進血液迴圈 消除疲勞 哈哈哈
泡溫泉有什麼好處？
18樓：一紙寡言
隨著社會的發展，人們娛樂的東西也越來越多，不管是大人還是小孩，都能找到適合自己娛樂的東西。如今，泡溫泉也成了當下流行的一種娛樂方式，也可以稱為養生的一種方法。泡溫泉也是很有講究的，泡之前可以吃什麼，不可以吃什麼，和泡溫泉之後吃什麼都是一門很講究的學問。
今天就和大家一起分享一下泡溫泉的養生之道。
一、泡溫泉的好處有哪些？
1、促進身體血液迴圈
溫泉水的溫度比人體溫度高，在比體表溫度高的情況下，有助於身體血液迴圈，讓血液運送更多的氧氣到身體裡面，使身體各個器官都得到呼吸。
2、舒緩疼痛
泡溫泉可以使身體裡面的較原組織得到伸展，讓關節活動度變大，促進身體新陳代謝。泡溫泉的水是自來水，由於水中有很大的浮力和靜水壓力，人在水中就會感覺身體很輕，像是浮在水面上的，身體肌肉就會得到釋放，減緩關節疼痛以及身體上的其他疾病。
3、舒緩壓力
經常泡溫泉，可以增加睡眠質量。泡溫泉本就是乙個釋放壓力，減緩疼痛的娛樂專案，若有睡眠質量不佳的朋友，可以試試泡溫泉來改善睡眠質量。
4、殺菌消炎
在很多泡溫泉的地方，溫泉水中都含有硒、鍶、矽酸鹽等化學物質，這些化學物質都是抗**衰老和阻止發炎物質進入身體的保護膜。若泡的時間過長，水中的自由基就會對身體裡面的細胞造成傷害，因此，在水中都會加入一些化學物質，保護身體。
二、泡溫泉後吃魚有什麼好處？
泡完溫泉就像做了體力活一樣，特別累，需要補充很多營養。在日常生活中，補充營養的食物有很多，但是適合泡溫泉後吃的食物就不是那麼多了。泡溫泉後吃魚是比較好的，魚肉中含有很多蛋白質和維生素，是補充人體營養的最佳食物。
因為在水中長時間泡著，水中的化學物質即使是保護**，可還是對人體有害，會讓身體裡面的礦物質流失。所以，吃魚是泡溫泉後最佳的選擇，魚肉中含有許多礦物質元素，剛好可以補充流失的礦物質。
19樓：平凡忘記
溫泉是天然泉水的一種，是從地下湧出的自然水，是水的溫度高於當地平均氣溫又有低於45攝氏度的地下水，叫做天然溫泉。而由於這些天然的泉水中一般富含很多對人體有益的礦物質而深受人們的喜愛，一年四季皆有人慕名而去，在溫泉中浸泡身體，解除疲乏。現在社會，也常常有人工打井，用深水幫浦抽取富含礦物質的溫泉地下水，建造溫泉景區，吸引遊客前來養生保健。
溫泉水一般含有多種活性的微量元素，溫泉水一般常常高於30攝氏度，對肥胖，關節炎，神經炎，痛風等病症有一定的緩解功效。
冬季泡溫泉能舒緩壓力，驅寒保暖，消除疲勞，冬季泡溫泉能溫經通絡，暢達氣血，加速人體血液迴圈與加速新陳代謝，能幫助上班族緩解工作壓力，釋放身心，能幫助學生朋友緩解學習壓力，釋放緊繃的神經，讓工學學習事半功倍，舒緩身心。
其次，溫泉中含豐富的鈣、鉀、氡等成分，有助於人體養生保健，常泡溫泉，對調整心腦血管疾病，緩解糖尿病，痛風，神經痛，關節炎等有一定的效果，是老年人修養身心的好去處。
再次，溫泉中的各種微量元素，能改善**活性，美膚活血，緩解**乾燥，溫泉中的修復因子，可以增強**，預防**病，是愛美人群冬天休閒護膚的好去處。
最後，冬天泡溫泉，可以增強人們的耐寒能力與免疫力，預防感冒。
冬季泡溫泉好處這麼多，禁忌可也不少:
1.太疲勞的人不適合泡溫泉
睡眠不足，旅途疲勞，劇烈運動，營養不良，大病初癒的人，並不適合泡溫泉，因為人在疲憊狀態時，身體自動調節體溫的功能下降，此時去泡湯，容易出現"偽"中暑症狀，容易出現腦部缺血甚至休克，建議疲勞的人群還是應該先保證睡眠與營養，養足精神再下水泡湯。
2.太飽或者太飢餓的情況下不宜泡溫泉
飲食過飽脹的情況下，泡溫泉容易引起胃部抽痛，而太餓又會因為泡溫泉而引起頭暈，心慌，虛脫等症狀。
3.過量飲酒的人不要去泡溫泉
過量飲酒後泡溫泉容易引起的腦充血、中風、心臟病及其它併發症產生。泡溫泉前最好是喝些水，補充水分後緩慢下水。正在泡溫泉時也不宜飲酒，如果感到口渴，應該多喝水。
4.心腦血管疾病患者不宜多泡溫泉
有高血壓、心臟病患者，在規則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次最好不超過20分鐘，起身時應謹慎緩慢，以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。
5.**病患者不宜入水
**有傷口，潰爛或者嚴重感染的人，不宜泡溫泉，一則是溫泉水可能刺激傷口嚴重，二則會汙染水質，對人對已都不好，不應入水。
6.孕婦不宜泡溫泉
有研究證實，"高熱"可致畸胎。"高熱"可致畸胎。
如何正確"入水"養生又保健呢?
泡溫泉前，應該先試試水溫，泡溫泉不要從水溫太燙的池開始，要從水溫較溫和的池水開始浸泡，不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鐘，要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息，不要在過胸的水位每次浸泡時間超過10分鐘，要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息後再浸泡。溫泉溫度高，浸泡後會有出汗、口幹、胸悶等不適感，這是血液迴圈過快的正常反應。如果不適，應該馬上出水，披上衣物，在旁喝水休息，不適感消除後，調換涼水浸泡，並注意多喝水來舒緩。
泡完溫泉後一般來說不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再沖洗一下，擦拭一些潤膚乳，幫助**保濕。
泡溫泉有什麼作用和好處 泡溫泉的好處有哪些
可以把冷水放入溫泉裡公升溫。泡溫泉 冬季 養生 護膚 病 傳染病 心血管疾病 高血壓 血液迴圈。冬天快到了，想帶家人去泡泡溫泉，去 比較好呢？泡溫泉首先可以把 的表層將死細胞除去。其次還能促進皮下血管中血液迴圈。活血 排毒 去寒 化淤。泡溫泉的好處有哪些 泡溫泉的好處有哪些的 泡溫泉的好處 1 溫泉...
冬天泡溫泉的好處， 冬天 泡 溫泉的好處
其實很少有人 能持之以恆的堅持的。就像我吧。到最後還是用了 產品的哦 重慶哪點泡溫泉的最舒服？地方環境高階大氣上檔次，值得一遊，看 茗 天賜溫泉撒 那裡還可以和小魚一起泡,是一種水料法重慶只有那裡有,環境很舒服,依山傍水.吃的也好吃.一 重慶主城和近郊的溫泉 融僑 半島溫泉 高檔，南岸區 新東方溫泉...
女人經常泡溫泉對身體有好處嗎
有好處，具體如下 2 排毒 泡溫泉 時，人的 毛孔張開，身體內的毒素能夠通過毛孔隨著汗液排出體外，這不僅能增強體質 提高免疫力，在一定程度上還能 4 舒筋活血 冬季天氣寒冷，人們的活動量減少，加上工作時久坐不動，容易出現血脈凝滯 經絡不暢等症狀，泡溫泉 可以促進血液迴圈，加速新陳代謝。女性泡溫泉要謹...