1樓：匿名使用者
1、生薑泡腳
材料：生薑一塊，紅花1克，鹽適量。
過程：用刀拍扁生薑，紅花用紗布包好放在水裡一起燒開，再加一勺鹽泡腳。
功效：腳涼怕冷。
2、紅花泡腳
材料：紅花1克，少許鹽。
過程：把紅花放入放在水裡燒開，加一勺鹽，先薰腳後泡腳。
功效：活血化瘀，治腰痠痛。
3、艾葉泡腳
材料：幹艾葉50—100克。
過程：先用水煮開後加涼水或待降低溫度後泡腳，先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘後再加水泡腳也可。
功效：艾草加薑可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液迴圈不好，手腳麻或瘀血。
艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
4、醋泡腳
材料：適量醋。
過程：燒熱水，然後放入適量醋，待溫度適合泡腳。
功效：用醋泡腳還可以增強**彈性，使**變得光滑。祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適症狀。
5、小蘇打泡腳
材料：小蘇打，適量鹽。
過程：水中放鹽燒熱，然後放入小蘇打，用水泡腳。
功效：降血壓。
6、當歸桂圓泡腳
材料：當歸40克，桂圓肉25克。
過程：將當歸，桂圓加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先燻蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次薰泡30分鐘。
功效：美容養顏，靚膚。
7、黨參黃芪白朮泡腳
材料：黨參15克、黃芪20克、白朮15克。
過程：把三味藥加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次。
功效：補氣虛。
8、桂枝銀花紅花泡腳
材料：桂枝15克、銀花15克、紅花20克。
過程：把幾味藥加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次。
功效：滋潤**，治**皸裂。
9、辛夷花蒼耳子泡腳
材料：辛夷花20克、蒼耳子20克、白芷15克、桔梗10克、公升麻10克、五爪龍60克、薄荷10克、細辛10克。
過程：把幾味藥加入水中煮開，泡腳。
功效：通鼻竅，改善鼻塞，流涕。
10、夏枯草桑枝泡腳
材料：夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龍齒30、牡蠣少許。
過程：把全部材料放入水中煮開泡開。
功效：改善失眠。
2樓：
用艾葉泡腳,又簡單又有多重功效,只要將艾葉放入開水(溫度較高就可以)中,待水稍涼就可以泡了,可舒級疲勞,還可冶病,除腳臭等等,堅持下來有意想不到的效果,而且很便宜,在藥店買得到,在農村的話很多人家裡就有.
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