1樓：匿名使用者
這個要看你的身高是多少,一般一公尺五左右就是90斤，一公尺六就是100斤，一公尺六五是110斤，一公尺七五就是120斤不可以太重。
1.體重增長趨勢：在青春期，肌肉的發育比較突出。當身高迅速增長時，肌肉以增加長度為主而明顯增長；身高生長緩慢下來時，肌肉以增粗肌纖維為主而明顯增長，於是體重隨之增加。
2.體重控制方案可使用4種**：飲食和營養諮詢，行為**，藥物和外科手術。
飲食 現在是極少採用傳統的飲食**；代之以強調改變長期習慣。大多數方案教會顧客怎樣才是安全的，明智的，漸變的吃的方式。改變包括增加復合碳水化物的攝入量(水果，蔬菜，麵包，穀類製品，義大利麵製品)，並降低脂肪和簡單碳水化物的攝入量。
每天提供400~800kcal極低能量的飲食已不太流行，因為顯而易見病人可快速地恢復他們的體重。
2樓：匿名使用者
要看多高，一般用身高減去110就行了，正負五公斤都是正常的。
例如乙個人高160，那麼他的標準體重都是（160-110）=50公斤也就是說他的體重在45到55之間都正常
3樓：匿名使用者
應該是70斤到90斤左右吧!
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