1樓：匿名使用者
其一：脾腎陽虛。
其二：感受寒濕。
其三：先天不足。
其四：壯年已過。
其五：腰椎病變。
2樓：匿名使用者
1、請問性別？
2、如果是男性的話，請檢查：是否吹空調都時候腿上沒有蓋被子？是否小腿患有靜脈曲張？是否有嚴重貧血？
3、如果是女性的話，請檢查：除上面男性都三種情況以外，還是否月經過量？
是否本身就是寒性體質？
**：1、蓋被子 2、**靜脈曲張 3、使用食補（如：紅棗黑公尺粥、紅棗當歸銀耳粥等） 4、適當增加一些體育鍛煉時間 5、到正規醫院進行系統檢查。
3樓：一世紫
血液迴圈不好，氣血不通造成的
4樓：匿名使用者
心臟供血不足，就會產生冰涼。每天食療：開水衝薑末60度以下後加蜂蜜喝。
而且需要好好鍛鍊心臟。每天堅持快速跑步可以加強心臟的鍛鍊！「冬吃蘿蔔，夏吃姜」！
每天堅持快速跑步可以加強心臟的鍛鍊！堅持每天經常喝「公尺湯」，或者堅持每天食療：開水衝薑末60度以下後加蜂蜜喝。
「手」基本是人體末端，心臟供血需要比較大的壓力，保護增強心臟功能可以減少手腳的冰冷。保護增強心臟功能可以減少手腳的冰冷。心臟供血不足，就會冰涼。
每天食療：開水衝薑末60度以下後加蜂蜜喝。而且需要好好鍛鍊心臟。
每天堅持快速跑步可以加強心臟的鍛鍊！
5樓：虛木
小腿變得冰涼是自身小腿這個部位氣血迴圈過慢，其獲得氣血能量過少，產生的熱量少，那麼便不足以溫暖小腿，自然會冰涼，還怕冷。
它是怎麼形成的呢？
體質弱，氣血不足
體內經絡血管淤堵，寒濕重，阻塞氣血執行
小腿受過寒氣，導致小腿經絡血管收縮。
恢復它，需要增強自身的體質，加快周身及小腿氣血執行速度，暢通淤堵之處，通過出汗將體內寒濕排出，使得周身及小腿內部氣血執行通達，那麼小腿便會獲得充足氣血變得溫暖有力。
小腿發涼是怎麼回事
6樓：運動**知識聯盟
這裡面的原因還是蠻多的。其中，比較常見的是以下三種原因。
原因一：神經受壓
神經支配著人體不同區域的感知與肌力。其中，感知會包括冷熱感。
因而，當負責小腿肚冷熱感的神經受壓，會有可能出現「小腿總是發涼」的感覺。但實際上，我們可能不會用手觸控小腿**後，感覺到**溫度下降。
那麼什麼會導致神經受壓呢？
像是腰椎間盤突出症（如下圖藍色圓盤壓迫黃色神經）、腰椎管狹窄症、腰椎滑脫症等都有可能造成神經受壓。具體會是哪一類症狀，需要醫生的診斷。
原因二：血液迴圈不良
血液流量的減少，容易讓四肢位置比身體其他部位更容易出現「冷」的感覺。
這種情況下，我們是可以直接用手觸控小腿**後，真的感覺到**溫度下降的。
那麼什麼會導致血液迴圈不良呢？
一些血糖或膽固醇水平異常。
如患有糖尿病的糖友，由於血糖異常公升高，可能會使得動脈和毛細血管變窄，以致影響到血液**。
或者像周邊動脈阻塞性疾病的朋友，會由於血液中膽固醇水平的慢性公升高，使得血管收縮影響血液迴圈速度。
原因三：新城代謝下降
新陳代謝具有負責調節機能（如體溫、能量水平）的作用。
因而，新城代謝下降會影響到人體體溫控制的情況，有可能出現「小腿總是發涼」的感覺。
但是，新陳代謝下降，不僅僅有「發涼」的感覺，往往還會包括疲勞、記憶力差、反應遲鈍、體重增加等情況。（如果您同時具有這些情況，請盡早安排就醫**，避免情況進一步惡化。）
那麼什麼會導致新城代謝下降呢？
比較常見的是甲狀腺功能減退或甲狀腺機能低下症減退。它們會讓甲狀腺激素偏低，從而影響人體新城代謝。
以上是比較常見的三個原因，具體您是哪一類原因，需要由專業的醫生判斷。
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7樓：無限世界
您好，腳發涼有幾種情況：第一種是寒邪內盛；第二種是陽氣不足；第三種是肝氣瘀滯。對於寒邪內盛，如果經常工作於寒濕的工作環境或者居住於寒濕、低潮的環境裡，就容易使雙腳受到風寒或者寒濕之邪的侵襲，引起腳涼。
對於陽氣不足，比如經常勞累、熬夜或者飲食不節，經常吃冰箱裡的冷飲料或者生冷瓜果，會耗傷身體的陽氣，陽氣運達無力也會造成雙腳發涼。對於肝氣鬱滯，經常容易生氣、著急、上火，容易因此引發陽氣在經絡裡運轉無力，陽氣不能下達於雙足，就會造成腳涼，同時還會有經常生悶氣、脾氣急躁、大便乾燥。針對寒邪內盛，主要是溫腎、散寒、祛濕；對於陽氣不足主要是溫補身體的陽氣；對於肝氣鬱滯需要疏肝理氣。
8樓：重慶靜脈曲張醫院
可以到血管專科檢查一下是否有周圍血管疾病，如血栓閉塞性脈管炎、下肢動脈硬化閉塞症、糖尿病足、下肢深靜脈血栓形成等發病率在逐年增加。尤其是下肢動脈硬化閉塞症，已經成為中老年人常見疾病之一。
9樓：方子興醫生
由於引起小腿發涼的原因有很多，這個需要患者去醫院進行一下檢查，看是否是腰椎或者是關節問題、腎虛所引起的。根據檢查結果，如果是腰椎的問題就**腰椎，如果是關節，平時就注意要鍛鍊身體，如果是腎虛引起的話就要補腎。
10樓：夢想
這個有可能與穿衣較少有關也有可能與飲食有關，中醫多是認為腎陽虛導致
意見建議：我建議你最好是心情別緊張，注意保暖避免受寒，飲食注意多吃些核桃韭菜羊肉等，多參加運動，心裡壓力別太多
11樓：明天收公尺
我也是小腿發涼，陰冷天氣特別不舒服，不能在底下室待著或者吹空調，開始看中醫說是腎虛，吃了大概6個月中醫，期間換了三個專家，不管事，又看風濕科，還是不行，然後去的正骨按摩，說是腰肌萎縮，脊椎骨有點錯位，前後去了20次吧，推拿拔罐，管些用，但是陰天還是發涼，然後又換了乙個正骨按摩，我家附近的私人的，說是膝蓋的彎曲的那裡有疙瘩，神氣啊，去了三次好了，才花了100多塊。哎要找對大夫和**，我只前前後花了大概有1萬吧，沒有治好，最後花了百十塊就好了，感謝這個大夫。希望我的經歷對你有用
12樓：妖
小腿發涼，有疲勞感，多為下肢血液迴圈不好，年輕人要除外血栓閉塞性脈管炎，年齡大者要除外閉塞性動脈硬化可能。最早症狀是肢體怕冷、發涼，易疲勞，建議做血管方面的檢查，除外下肢血管疾病可能。
從中醫上講是陽虛的表現，飲食上可多吃羊肉、牛肉、紅棗、枸杞、黃芪等，可提公升陽氣補氣血。睡前泡腳也有一定效果。藥物可用維生素e，維生素b1,可使毛細血管擴張，血流暢通,加強神經抗寒能力。
13樓：大大壯
可能是天氣涼了，建議你注意保暖，多泡腳
14樓：成都麥通舒彈力襪
一般來說，下肢靜脈曲張遷延日久，就會導致：皮下硬結、潰瘍、色素沉著、溼診等併發症狀。如無深靜脈功能不全還會出現水腫。
15樓：重慶靜脈曲張醫院
若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨床症狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況；若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈回流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生**營養性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、濕疹潰瘍的形成。
16樓：連笛沐
有些人會感覺到x小腿發涼，有些還會感覺到膝蓋涼疼痛，肌肉還會萎縮，它是什麼原因造成的呢？
1：腿部受過寒氣，寒濕過重，寒氣瘀滯經絡血管之中，導致氣血迴圈緩慢，腿腳獲得能量變小，產生熱量小，不足以溫暖你的雙腳。
2：體質太差勁了，心肺功能過弱，心臟推動氣血的執行的力量變弱，那麼遠端末梢的手和腳獲得氣血將會不足，氣血迴圈變慢
3：體內垃圾過多，導致腿腳的血管淤堵，血液迴圈變的緩慢
那麼如何改善恢復呢？
可通過習練傳統武術馬步樁的中高樁，通過特殊的腿部受力，此時雖外靜而內動，內部的氣血將會得到加快迴圈，此時體內會產生熱量，腿部血管擴張，有利氣血執行，身體還會出汗，體內寒濕和垃圾將就隨著汗液排出體外，淤堵的地方將會得到通暢。
久之腿腳有力，氣血執行通達感到手腳溫暖。
如何做到呢？可以搜看此文《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛鍊2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖》，文章講述了這一傳統鍛鍊的恢復方式，希望幫助到你，望採納。
總感覺小腿發涼是什麼原因
一般小腿發涼 一般是血管源性的，如動脈狹窄供血不足，一般發涼伴有疼痛 靜脈迴流不好也會引起下肢症狀，不過一般表現為下肢腫脹。你可以去醫院做一個雙下肢的血管彩超，明確一下 儘快的採取正確的 方法。總感覺小腿發涼是自身小腿的血液迴圈變慢，小腿部位獲得氣血能量過少，產生的熱量過上，便不足以溫暖小腿，便會感...
早上起床額頭冰涼是什麼原因，額頭發涼是怎麼回事？
額頭涼，如果沒有不舒服的症狀，額頭發涼多與體質相關，平日有無勞累熬夜 睡眠不好 要加強飲食營養 避免勞累熬夜 保證充足睡眠 飲食清淡 沒有不舒服的 不要緊的 所以說胃部不適 跟之前胃病相關 要注意飲食清淡 不要過飽過飢 不要吃辛辣刺激的，體質下來 表現如比原來容易生病 睡眠差 比較焦慮 怕冷，所以你...
小腿受冷就痛是什麼原因
小腿受冷就痛是氣血不通造成，傳統醫學講 通則不痛，痛則不通。它或是自身體質差，氣血虛弱，或是腿部經絡血管淤堵，或是小腿寒溼重，都會導致小腿氣血執行緩慢，獲得氣血能量減少，產生熱量減少，便會不足以溫暖小腿，便會感覺冷。恢復它，需要強健體質，加快周身的氣血迴圈，暢通淤堵之處，使得周身及小腿經絡血管通達，...