1樓：匿名使用者
世界衛生組織的計算方法為：
男性標準體重=(身高cm－80)×70﹪
女性標準體重=(身高cm－70)×60﹪
你是男性身高是178cm 標準體重就是（178-80）*70%=68.6kg
擴充套件資料：
標準體重是反映和衡量乙個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關係來表示。
體重增長趨勢：在青春期，肌肉的發育比較突出。當身高迅速增長時，肌肉以增加長度為主而明顯增長；身高生長緩慢下來時，肌肉以增粗肌纖維為主而明顯增長，於是體重隨之增加。
體重控制方案可使用4種**：飲食和營養諮詢，行為**，藥物和外科手術。現在是極少採用傳統的飲食**；代之以強調改變長期習慣。
大多數方案教會顧客怎樣才是安全的，明智的，漸變的吃的方式。
改變包括增加復合碳水化物的攝入量(水果，蔬菜，麵包，穀類製品，義大利麵製品)，並降低脂肪和簡單碳水化物的攝入量。每天提供400~800kcal極低能量的飲食已不太流行，因為顯而易見病人可快速地恢復他們的體重。
標準體重的「標準」各國所制定的並不完全一樣。乙個國家不同年齡組的標準體重通常是本國經過群體大樣本的調研所得到的，根據人的年齡、身高所計算出的各年齡組人的體重大體範圍，並規定其上下界限。
2樓：匿名使用者
世界衛生組織推薦的計算方法男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重標準體重正負10﹪為正常體重
您的身高178，那麼，標準體重=（178-80）×70﹪=68.6公斤
正常體重=68.6+（-）68.6×10%=75.46——61.94 之間
乙個178公分的男生，正常應該體重多少
3樓：路過的麻陶桑
146斤也就是73kg。
乙個人的標準體重（kg）=身高（cm）-105，理想體重範圍=標準體重±10%。身高一公尺七，標準體重就是65kg。
如果實際體重與計算出的標準體重相差在10％以內，則屬於正常的體重範圍。如果實際體重超過標準體重20％則為肥胖，在10%至20％之間為超重。
擴充套件資料：
在以「瘦」為美的今天，體重是每個愛美的人最為關注的問題了，同時乙個人的體重與乙個人的身體健康也是息息相關的。由於現在人生活條件較好，體重通常存在超標的問題，這也是健康的乙個隱患。無論是愛美的人，還是注重健康的人，都需要多關注一下自己的體重狀況，看它是否在正常的範圍內，有無超標的問題。
有人不禁要問，體重控制在多少斤才屬於標準體重呢？每個人形體不一，有高矮胖瘦，性別又不同，那麼每個人的標準體重也是不一樣的，這要取決於bmi、體脂率、內臟脂肪等級、肌肉量等指標。
下面提供測試自身各指標是否健康的公式：
（1）體質指數（bmi）=體重（kg）÷身高^2（m）
ex：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
也就是說成年男性bmi在20-25之間，女性bmi在19-24之間，都算是正常範圍，超過這個範圍都需要**，低於這個範圍則需要增重。
（2）體脂率也很重要，成年男性在13-18之間，成年女性在18-23之間都算正常範圍。
（3）內臟脂肪等級一般不超過9，在4.5以下比較健康。
（4）肌肉量與身高、骨骼相關，具體到每個人都不一樣。肌肉量高的人，基礎代謝量高，容易形成易瘦體質，即使是身體瘦弱的人，肌肉量高，也是比較健康的。肌肉量高的人身材比同等身高體重的人更好。
參考資料：人民網-體重控制在多少斤才屬於標準體重
4樓：offer百寶箱
根據世界衛生組織的計算方法：身高178cm，標準體重為68.6kg，正常體重為61.74~75.46kg之間。
下表針對亞洲人士體型，僅做參考。 上下10%均為正常。
擴充套件資料：標準體重是反映和衡量乙個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。
不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關係來表示。
體重常用的計算方法有：
1、世界衛生組織的計算方法：
男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
2、bmi 法
體質指數（bmi）=體重（kg）÷身高^2（m）**的bmi數值：
低於18.5為過輕
18.5 ~ 23.9為正常
24 ~ 27為過重
28 ~ 32為肥胖
高於32為非常肥胖
5樓：匿名使用者
①體重指數計算法：即體重指數=體重（公斤）÷身高2（公尺2），也可用以下公式計算：體重指數=體重（公斤）÷身高（公尺）÷身高（公尺）。
正常體重指數為20～24，超過24為超重，超過26就認為是肥胖了。②簡易體重計算法：標準體重（公斤）=身高（釐公尺）-105。
標準體重增加或減少10%均屬正常體重範圍，如超過標準體重10%為超重，超過20%應視為肥胖。按簡易方法計算你的標準體重是65—80公斤
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標準體重 公斤 身高釐公尺 105。如果超過標準體重的20 就屬於肥胖，這種演算法簡單，適合普通人群體重的自我評定 178 105 73 公斤 所以你現在是屬於正常體型 平時多散散步，適當做些鍛鍊肌肉的運動，如 俯臥撐 仰臥起坐 跳繩 慢跑，劇烈運動對身體不好 當然早晚體重也有2 3斤的偏差，取決於...
170的標準體重是多少，170cm標準體重是多少男的
乙個身高170釐公尺的男子，他的標準體重應該是 170 釐公尺 100 70 公斤 54.4 59.9kg 拜託你也沒說清楚，太不專業了！男人女人不同的！170cm標準體重是多少男的 170身高標準體重是65公斤，計算公式是身高 釐公尺 105 標準體重 公斤 超過標準體重10 為偏重，超過20 以...