1樓：匿名使用者
這種方法可以迅速顯效果，但一夜之間不會有大的效果。
瘦腿精油能幫助腿部脂肪燃燒，促進血液迴圈，改善淋巴排毒，消除腿部堆積的脂肪和緊實腿部肌肉，減掉腿部脂肪，去除小腿浮腫，加速血液迴圈，預防腿部肌肉鬆弛，增進肌肉彈性。
首先在小腿上擦抹上純天然的**精油，然後根據以下步驟依次進行，這樣瘦腿精油的效果會不錯。
1.用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，每條腿按摩3分鐘。
2.象擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉，從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方，每條腿堅持3分鐘。
3.兩手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上按摩，重複3次。除了拇指，其它手指也要相應加大力度按摩肌肉。每條腿堅持3分鐘。
4.把拇指放在膝蓋上面，兩手握住大腿的肌肉邊按壓膝蓋窩位置邊按摩膝蓋，每條腿堅持2分鐘。
5.在泡腳的熱水中滴入幾滴精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。
2樓：
這是乙個需要長期堅持的工作···不是一兩天就可以的。選適合的精油也很重要
3樓：一葉一追尋
這個是可以瘦的，但是不提倡，因為**也需要空氣
4樓：
包兩個小時就拆掉吧。**和毛孔也是要呼吸的
5樓：水花的呼吸
夜裡可以無限瘦，醒來難說
用保鮮膜包腿能瘦嗎？？？
6樓：人生幸福之泉
會有一點**效果
但是對身體很不好。因為汗和尿的成分差不多喊有很多物質都是身體排除的不需要的在腿上綁保鮮膜，毛孔會排不出汗和毒素，對身體不好而且**也會長疹子。
建議你可以上下蹲100下，不僅瘦腰，腿，還有肚子希望對你有幫助
7樓：匿名使用者
沒聽過啊，**主要靠節食和運動
保鮮膜瘦腿可以包著過夜嗎
8樓：之何勿思
不可以，乙個晚上這樣 身體會不舒服的，**是要呼吸的，保鮮膜這樣裹住會影響它的正常生理代謝，引發其他疾病。
用保鮮膜裹一晚上不可以瘦腿。用保鮮膜裹一晚上可以瘦腿這是錯誤的想法。
9樓：位致欣
保鮮膜可以瘦腿
利用保鮮膜較低的透氣性，然後讓身體區域性各部位熱量急劇增加，從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪，最後達到****的效果。其實保鮮膜**法原理和利尿劑一樣，通過減少身體水分，達到減少體重的目的。
1、準備動作。在大腿及大腿和臀部相連的位置均勻塗抹**霜。
2、上繃帶。塗好後，把腿叉開，用手握住腳後跟，腰壓低，與腿和臀部成直角，然後纏上有彈力的繃帶。
3、塗冷凍液。塗上冷凍液，大約45分鐘後去掉彈力繃帶。
4、裹保鮮膜。出過汗後用冷水毛巾擦去，然後用保鮮膜把腿全部裹住，這樣可以使腿部肌膚更加光滑，富有彈性。
1、仰臥，直視天花板，膝蓋不要彎曲，兩腿並緊，向胸部貼近，然後抬起，再貼近，重複此動作15次。這樣堅持做下去，腿部的贅肉就會不知不覺地消失。
2、仰臥，直視天花板，兩手握腰，做騎自行車的動作。反覆15次。
1、保鮮膜瘦腿的時間不要過長，保證腿部的血液迴圈流暢。
2、使用保鮮膜瘦腿後一定要及時洗去汗漬，以免引起**過敏。
10樓：會飛的魚
肯定不行，一般到20-30分鐘就差不多了。過夜你的血液會不迴圈，1般1個小時後輕的會變紫或變黑。過夜那更不可想象了。等下腳都不會走了，麻痺了。
11樓：之間的香菸
用保鮮膜裹一晚上不可以瘦腿。
用保鮮膜裹一晚上可以瘦腿這是錯誤的想法。首先乙個晚上這樣你身體會不舒服的，**是要呼吸的，保鮮膜這樣裹住會影響它的正常生理代謝。會引發其他的疾病。
瘦腿指腿部**的方法，瘦腿的方法主要體現在運動、飲食、和藥物如，及日常護理等方面。現在，如果是肌肉型的小腿或者大腿肥胖，既可以在亞洲年輕化注射中心注射瘦腿針來實現瘦腿的效果。
簡易有效的方法
乾洗腿，用雙手緊抱一側大腿，稍用力從大腿根部逐漸向下推拿至足踝部，再從足踝部向上推拿十幾遍，每日數次，這樣能預防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。
揉腿肚：將腿平伸在床上，用兩手掌夾住腿肚，旋轉揉動，每側揉動20次~30次為1節，共做6節。這樣能促進下肢肌肉中血液的回流，增強腿部肌肉力量。
扭膝：兩足平行併攏，屈膝微下蹲，雙手放在膝蓋上，順時針揉動數十次，然後逆時針揉動數十次。此法能疏通血脈，治下肢乏力，膝關節疼痛。
12樓：匿名使用者
保鮮膜**是不科學的，並不能從根本上**。用保鮮膜裹住身體，因為區域性溫度增高，很容易脫去脂肪細胞和其他組織細胞的水分，但這並不是消耗掉了脂肪。
**還是要限制熱量的攝入，在飲食上要做到低脂肪和高纖維相結合。雷5這樣的膳食纖維食物是最適合的，不過就是有些貴了
精油保鮮膜瘦腿保鮮膜可以貼一晚上嗎
貼到發汗後15分鐘就可以，精油吸收非常快，進入淋巴系統迴圈。貼的時間過長，會封閉 呼吸，抑制 新陳代謝，導致表皮紅或者發炎。也是要呼吸的啊，晚上正是全身放鬆的時候一直捂著他體內的垃圾都排不出來，要是出汗了得漚一宿。自己也不舒服啊。瘦腿擦精油，用保鮮膜包一夜可以瘦嗎？這種方法可以迅速顯效果，但一夜之間...
保鮮膜的用法有很多，保鮮膜怎麼用？
pvc保鮮膜不能裝含油脂的食物，也不能用微波爐加熱。不能用保鮮膜裹身體。蘿蔔和黃瓜用保鮮膜包裹後，會導致維生素流失。將普通玻璃變成防漏杯。如果你沒有帶蓋的玻璃杯，並且想要防止意外的液體溢位，請用食物保鮮膜覆蓋容器並將管插入中間。要用膠帶將邊緣粘得更牢固些。保鮮膜可以用來蓋菜，這樣可以防止菜發生氧化，...
誰知道有直接塗抹的瘦腿霜 不需要用保鮮膜 50
1樓 一歲的麻老虎 我以前賣過一種2n的瘦腿霜。2樓 匿名使用者 直接塗抹的我知道有kayuxiu 還有好多精油 不過我覺得還是運動最好吧 畢竟這樣瘦才更健康點啊。3樓 桜沢一清 塗保鮮膜好辣的是吧 4樓 板栗南瓜飽飽 蕾珂美瘦腿霜不要保鮮膜的，不熱不辣。用瘦腿霜可不可以不用不用保鮮膜包裹住 5樓 匿...