1樓：匿名使用者
喝茶只要不是太過量和太濃,對身體是有很多益處的,一般是不會對身體有害的.有些茶對腎功能還有保健作用. 真正有效的飲水方法，是指一口氣（或一次過）將一整杯水（約200-250毫公升）喝完為止，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。
當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。如果只隨便喝一兩口來「止渴」，對身體根本無濟於事。 另外，因人而異，取決於每個人的飲茶習慣、年齡、健康狀況、生活環境、風俗等多種因素。
一般健康的成年人，平時又有飲茶的習慣，一日飲茶6～10克之間，分
二、三次沖泡較適宜。居住在**等高原地區的人，一日飲茶20～30克也不多，對於體力勞動量大、體能消耗多、進食量也大的人，尤其在高溫環境，或接觸有毒物質較多的人，一日飲茶20克左右也是適宜的。吃油膩食物較多、菸酒量大的人，也可適當增加茶葉用量。
孕婦和兒童飲茶量應適當減少。
2樓：匿名使用者
多喝點白開水對身體是有益 的！
每天喝上幾大杯！！
在一天的 什麼時候喝茶較好，茶對人的身體都有哪些益處？
每週六餓一天對身體有益處嗎，偶爾飢餓對身體有好處嗎？還是只有壞處
我可以肯定的告訴你，週期性斷食對身體十分有利。現在越來越多的人開始了解並接受斷食 也稱 辟穀 人體內的宿積對人體十分有害，導致各種疾病的產生。人體能夠吸收的養分是有限的，超過這個限度吃下去的反而對身體不利，真正的斷食 是一週。不過這最好不要乙個人嘗試。因為有些人本身身體太虛弱，堅持不了，尤其是第一次...
一天吃幾個羊腰子羊腎對身體有益無害
羊腰性味 甘 溫 無毒。歸經 入腎。功效 補腎虛，益精髓。主治 腎氣虛虧引起的腰膝痠軟，腰腿痛，耳聾，耳鳴，陽痿，尿頻，遺尿等症。北 蓍 燉 羊 腰 用 料 羊 腰 一 對 黑 皮 蓍 五 錢 山 楂 粒 三 錢 做 法 羊 腰 洗 淨 竹 刀 切 開 去 膜 脂 同 北 蓍 山 楂 放 瓦 煲 中...
一天當中，牛奶什麼時候喝最合適,一天當中什麼時候運動最合適？
一般早上喝牛奶吸收最好，但是早上不要空腹喝牛奶 一天當中什麼時候運動最合適？一天中最佳的運動時間是什麼時間？建議鍛鍊早上9點到10點左右鍛鍊，下午4點6點鍛鍊也很不錯，這個時候人的體力也最好。很多人都有晨練的習慣，早晨鍛鍊從時間上來講，一般不會影響正常的工作和學習，而且可以促進人們更快地由睡眠狀態轉...