1樓：血刺小y漎
要有一顆堅韌的心，不怕困難的到來，要理解失敗是成功之母這句話的意思，人生不可能太平靜，平靜的生活不精彩，我看你的網名沒有猜錯的話，你應該是女孩子，對吧，在自己不能擋下去的時候，找一個自己靠的住的人，好好的哭上一回，把自己心裡的不快吐出來，那些你會更好受一些，看到這句話，不要誤解，不是我看不起女孩子，是因事實本如此，我一個大男生，也有這種衝動，但是我死要面子活受罪，不願找一個人去這麼做，只要對自己有信心，那麼什麼因難都能過去的！
希望採納
2樓：正明思想
第一，沉著冷靜，不慌不怒。 第二，增強自信，提高勇氣。 第三，審時度勢，迂迴取勝。
所謂迂迴取勝，即目標不變，方法變了。 第四，再接再厲，鍥而不捨。當你遇到挫折時，要勇往直前。
你的既定目標不變，努力的程度加倍。 第五，移花接木，靈活機動。倘若原來太高的目標一時無法實現，可用比較容易達到的目標來替代，這也是一種適應的方式。
第六，尋找原因，理清思路。當你受挫時，先靜下心來把可能產生的原因尋找出來，再尋求解決問題的方法。 第七，情緒轉移，尋求昇華。
可以通過自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術、**、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調適，情感得以昇華。 第八，學會宣洩，擺脫壓力。面對挫折，不同的人，有不同的態度。
有人惆悵，有人猶豫，此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人，把心裡的話全部傾吐出來。從心理健康角度而言，宣洩可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞；同時，宣洩也是一種自我心理救護措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。 第九，必要時求助於心理諮詢。
當人們遭遇到挫折不知所措時，不妨求助於心理諮詢機構。心理醫生會對你動之以情，曉之以理，導之以行，循循善誘，使你從“山窮水復疑無路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。 第十，學會幽默，自我解嘲。
“幽默”和“自嘲”是宣洩積鬱、平衡心態、製造快樂的良方。當你遭受挫折時，不妨採用阿q的精神勝利法，比如“吃虧是福”、“破財免災”、“有失有得”等等來調節一下你失衡的心理。或者“難得糊塗”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調整心態。
人生在世，不可能春風得意，事事順心。面對挫折能夠虛懷若谷，大智若愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度。一個人要想保持健康的心境，就需要昇華精神，修煉道德，積蓄能量，風趣樂觀。
正如馬克思所言：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。”
當你遇到挫折的時候，當你遇到挫折時你會怎麼做？
如果自己能行，哪怕多付出一些也要去完成它，心理暗示自己一定能行。如果自己不行我們就要靠朋友幫助了，不要忽略了朋友了作用。當你遇到挫折時你會怎麼做？遇到挫折不要太悲觀，以一顆平常的心去對待，認真分析失敗的種種原因，在挫折中磨練自己，相信成功的門永遠為我們敞開著。當遭遇挫折的時候，我們該怎麼做呢 我們活...
當你的友誼有人的時候，你該怎麼做
友誼不能和愛情一樣。愛情確實只應該屬於兩個人，不能有第三個人的存在。但友情通常是更廣泛的東西。大多數人認為交朋友應該是多多益善，而不是像戀愛那樣。我覺得你可能對友情的解讀有不正確的地方。俗話說 人生得一知己足夠了。但這是得不到知己之人無奈的感慨。善於交往的人，用他們的真誠去感動別人，因此，很多人都可...
當你在特別焦慮的時候，你會怎麼做？
我會選擇轉移自己的注意力。讀書 聽 找朋友閒聊，或讓自己忙起來，這些做法都可以讓你把轉移力轉移到更吸引你的地方去，當你完成一件你力所能及的事，取得的成就感會讓你馬上從負面的情緒中走出來，這對於我來說，效果很不錯，所以我認為很值得推薦。如果特別焦慮的話，我就會自己乙個人出去走走，或者是和我的朋友一起出...