1樓：e家政
孕婦吃鯽魚肯定是很好的，但是鯽魚不能一次性吃太多了，如果吃太多的鯽魚不僅僅對身體不好，反而還會有***。
最好選擇用鯽魚來煲湯吃，如果用鯽魚來煲湯吃的話，那麼鯽魚所發揮的功效和營養才是最高的，吃鯽魚的時候也可以選擇將鯽魚用來蒸著吃。
吃魚的時候可以多吃鯽魚，也可以多吃一些鮭魚，還有墨魚，同時也可以多吃一些草魚，這些魚對女性的身體都很好。
多吃點魚也是可以補腦的，每天也要攝入肉類，蛋類食物，注意營養的均衡，不可以偏食挑食。吃魚不建議吃炸的、烤的，這樣魚的營養成分流失，而且比較油膩，不適合孕婦吃。
2樓：想不到看不了
鯽魚,骨頭湯都是優質蛋白對於胎兒的發育有好處的，但是也不宜吃很多的。
指導意見：
孕婦要盡量安排好每天的飲食生活，一定要養成均衡、良好的飲食習慣，不偏食、挑食，盡量將食物烹調得美味可口，增進食慾。應該多食用全麥製品、蔬菜、水果、奶、豆製品、瘦肉、乾果。
鯽魚有什麼營養價值？什麼樣的人千萬不能吃鯽魚？
3樓：壓韻d2漂亮
鯽魚的蛋白質含量很高，脂肪很低，是很健康的高蛋白食物。因為含有高脂肪，所以高血脂患者不宜吃。
4樓：你到底敢不敢
鯽魚可以增強抗病肝腎能力，綜合開胃，活血通絡，健脾利濕的營養價值，像出血性疾病患者，肝硬化的痛風病人，千萬不能吃鯽魚。
5樓：養2達人
鯽魚肉質鮮美，鯽魚湯更是豐富的補品，屬於高蛋白，低脂肪的食物，特別適合給剛生產完的產婦喝，既能補充營養，又有催奶功效，但是鯽魚湯中含膽固醇量特別高，不適合高血壓，高血脂等有心腦血管疾病的人群經常食用。
吃鯽魚有什麼好處，鯽魚吃什麼？
鯽魚是一種高蛋白，低脂肪，營養價值很高的魚類，是國民膳食結構中優質 價廉 充足的蛋白質 蛋白質的氨基酸組成與人體蛋白質氨基酸模式接近，屬於優質蛋白 肌纖維細短，水分含量較多，因此鯽魚組織柔軟細嫩，比畜 禽肉更易消化 脂肪多由不飽和脂肪酸組成，主要為歐米伽3多不飽和脂肪酸，其中二十碳五烯酸 epa 具...
紅色的鯽魚能吃嗎,紅色鯽魚可以吃嗎？
我是個釣魚迷，經常會釣到紅鯽魚的，也經常吃，沒有任何的問題。鯽魚是一種淡水魚，富含蛋白質和不飽和脂肪酸，小孩子吃絕對的是有益無害的。能吃。不過紅鯽魚應該是觀賞魚 別亂吃啊！很多動物有靈性的。我吃過 沒什麼呀！看看新不新鮮！新鮮每問題 紅色鯽魚可以吃嗎？可以吃，和平常的沒有區別 紅鯽魚又名金鯽魚或草金...
鯽魚喜歡吃甜嗎，鯽魚鯉魚愛吃甜食嗎
鯽魚一種主要以植物為食的雜食性魚，喜群集而行，擇食而居。鯽魚是雜食性魚，但成魚主要以植物性食料為主。鯽魚有很多種，魚種不同，食性也不相同。1 不同水體裡的鯽魚食性不同 河道裡的鯽魚喜歡糧食性的餌料，而湖泊裡的喜歡腥餌，靜水池塘裡的則兩者皆食 2 不同品種的鯽魚食性也不同 白鯽喜歡植物性的餌料，且經常...