1樓：戶清韓餘
應該是猛烈撞擊後造成的，我之前是臉的右側，當時還好，過了一週，上球場，一運動就悶悶的疼，適度按摩，近期不要再打球了，我那會可能是過了差不多一個月，疼痛消失了。
2樓：藍紫色泡泡
去醫院查查肘部關節是不是有什麼問題，也可能是你的運動前的工作沒有做好
3樓：亢清疏
貌似是之前受過傷吧 反關節掰了下 因為斷球的時候突然出手 手肘受力很大 容易這樣
親身經歷啊 不過現在好多了 儘量少在對方體前交叉運球的時候出手 戴個護肘吧 彆著涼 容易落下病根 到時候一陰天就會痛不欲生啊
4樓：大豬跟小豬
不是骨頭傷到，就是筋傷到了，沒恢復好，修養一個月算什麼，nba都要修養一賽季呢。
我覺得還有一種可能，如果你沒有大傷過，可能你打球的動作有問題。研究下。
5樓：匿名使用者
有可能，我說的是有可能，是傷到軟組織了。建議最好還是去正規醫院看一下，買個安心，花些錢也值得。畢竟身體還是自己的。祝早日**。
6樓：匿名使用者
肌肉損傷吧，靜養一段時間，需要慢慢恢復的
7樓：匿名使用者
肌肉損傷吧，靜養一段時間
8樓：一天魯西西
傷筋動骨100天，沒痊癒就上崗，肯定會不適的。還需要休息。
9樓：匿名使用者
可能裡面關節有點損傷 最好去檢查下 以免錯過時間
10樓：匿名使用者
還是去醫院看看的為好 肯定還是軟組織有問題
11樓：匿名使用者
去找骨科大夫檢查下吧！別兒戲！
12樓：鞚璃之風
我也是，不過我是肩膀！！！
13樓：北京小馬哥修車
韌帶 建議去醫院看看
14樓：機智的誠哥
籃球劇烈運動，建議打球前先熱身，尤其是自身傷病處熱身
15樓：larcenciel澤
沒活動開。熱身不足吧！
16樓：匿名使用者
可能是骨頭有問題，或者是骨刺！
17樓：我不只是過客
可能是筋勞損，最好諮詢一下醫生的好！
胳膊肘很疼,怎麼回事?
18樓：韶瓏計邈
如果是一個胳膊肘肘關節外側疼痛，可能是提重物所致骨膜炎，醫學上叫“網球肘”，以後避免吊提重物慢慢就好了。或者去醫院讓醫生直接在胳膊肘疼的地方打針好的快。或用熱水袋、熱毛巾熱敷。
19樓：匿名使用者
胳膊肘疼痛一般是肩周炎的情況的，對於肩周炎，注意保暖同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。少吃辛辣食物同時注意保暖外fu某。寶。
的苗。父。。肩周。
貼膏，敢覺不行剩餘的tui。前期不要鍛鍊，以休息為主，後期疼痛緩解可以適當鍛鍊。。在平時的生活中，也特別注意護理。
不要熬夜，不要乾重活兒，要養成良好的生活習慣和作息習慣。肩關節活動是上體正直，在平時的生活中儘量做一些力所能及的事，不要動作過猛，以免再度損傷，引起劇烈疼痛。
1、趴牆
正面趴在一堵空牆上，雙臂緊貼牆上，手指帶動手臂逐漸向上做爬牆的動作。保持身體的穩定和不動，儘量讓雙臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。這也可作為肩周炎的日常鍛鍊裡的一種。
2、搓背
從背後下側摸背，往往兩手臂都很難互相摸到，這時可以用一條毛巾連線兩臂，如同搓背一樣。這是常見的肩周炎的日常鍛鍊。
3、劃圈
雙腳直立，雙手下垂，找一箇中心點，進行畫圈運動，正畫40次，反畫40次，兩臂各畫一遍，每天1次。
20樓：酆令慧芒石
引起胳膊肘疼的常見病有：
21樓：落帥
初步考慮是肱骨外上
髁炎（網球肘） 肱骨外上髁是前臂伸肌附著部位。橈側伸腕長肌和繞側伸腕短肌位於伸肌群深層，其功能是使腕背伸和橈偏。本病起病緩慢，多有經常使用肘部和腕部力量從事操作的勞損史。
起病後肱骨外上髁、肱橈關節附近疼痛，區域性很少有腫脹，疼痛在旋轉背伸、提拉、端推等動作時更明顯，並可沿伸腕肌向下放射，勞累後疼痛加重。在前臂旋轉活動時，如提東西，擰毛巾時，疼痛變加重。嚴重的，握物無力，拿的東西可落地。
檢查時，在肱骨外上髁和橈骨頭附近，有明顯的壓痛點，為其特點。若是內上髁炎，也可在內上髁附近找到明確的壓痛點。 **：
急性發作的，用活血消腫，止痛通絡的中藥外敷。或打封閉針。內服小活絡丹。
慢性期，用推拿按摩**，也可內服舒筋活絡的中藥，如活絡丸、活絡效靈丹。也可以用藥酒搽。
22樓：終展渾潔雅
網球肘的醫學名稱為肱骨外上髁炎。因網球運動員易患此病而得名。家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反覆用力做肘部活動者，也易患此病。
由於長期的勞損，可使附著在肘關節部位的一些肌腱和軟組織，發生部分性纖維撕裂或損傷，或因摩擦造成骨膜創傷，引起骨膜炎。網球肘多因前臂伸肌群因長期反覆強烈的收縮、牽拉，使肌腱附著處發生不同程度的急慢性累積性損傷，導致撕裂、出血、機化、粘連，由而致病。網球肘屬中醫學中傷筋、肘痛等範疇。
本症系由肘部外傷或勞損、或外感風寒溼邪致使區域性氣血凝滯，絡脈瘀阻而致。一般建議外用古愈方。
網球肘的家庭**方法
1、握力:可用橡皮球等物品，一般大約需要3~5分鐘，每天3次，時間和次數可以逐漸增加，但是不要一次過於長。伸肌牽拉:
伸肘屈腕牽拉，在最大程度保持5個數，重複10次為一組，每天3組。
2、伸腕練習：開始重量1-2磅，最大程度時保持5個數，重複10次為一組，每天3組;逐漸增加重複次數，至30次時增加1磅重量，而減少重複次數至10次，再逐漸增加重複次數，如此往復。
3、曲腕練習：開始重量不要很重，重複10次為一組，每天3組;逐漸增加重複次數，至30次時增加1磅重量，而減少重複次數至10次，再逐漸增加重複次數，如此往復。
4、中立位伸拉練習：重量1-2磅，最大程度時保持5個數，重複10次為一組，每天3組;逐漸增加重複次數，至30次時增加1磅重量，而減少重複次數至10次，再逐漸增加重複次數，如此往復。
5、旋前練習：可使用家裡的錘子練習，繞前一週，每次5-8分鐘，每天三次
6、旋後聯絡：可使用家裡的錘子練習，繞後一週，每次5-8分鐘，每天三次
打籃球投籃時胳膊肘疼是怎麼回事?
23樓：李國偉
我也是這樣，而且因為肘部痛疼導致投籃不準，估計是因為肘部力量不足，建議最近恢復以後，練習俯臥撐，多鍛鍊這一部分力量。希望可以幫到你。
24樓：
最近受傷或是肘部的碰撞沒有?有可能是肘部有拉傷,打籃球受傷很正常的,呵呵,最好還是去醫院檢查一下,畢竟醫生面對面的看的直觀些
25樓：無情畫
您好，您這種情況應該是有肌肉拉傷的，最好還是注意調理的，建議您最好還是先吃點舒筋活血的藥物比如瀋陽紅藥片，必須保持心情舒暢，生活規律，保證睡眠。
26樓：渾籟
這個,建議你去看一下,當初我是膝蓋下方疼了一年多,不過後來就好了
27樓：神之翼_唐
是你不習慣，因為在投籃是會推出去的動作，所以很久不打或剛接觸會有不適應，建議先用比較輕的橡膠球，再帶個護腕在肘部就好了。
28樓：匿名使用者
不對，可能是你沒有習慣，習慣就慢慢會好的，我讀書那會也是那樣的！
29樓：万俟曉
可能是運動前準備活動不足.還有就是有點缺鈣````
胳膊肘那骨裂，打石膏月，現在拆了石膏也快月了，胳膊還
首先,你說的一切都是正常恢復過程的正常現象,所以不要擔心.固定4周,即便是正常的人,關節也不能彎曲了.所以你的情況一點也不奇怪.腫脹也是骨折最常見的現象.其次,功能鍛鍊是非常痛苦的過程,我管過的很多病人都疼的渾身冒汗,或是疼的眼淚汪汪,所以可以告訴你,訓練很疼,但為了以後的關節功能你必須堅持 你現在...
摔了一跤胳膊肘摔破了可是傷好了後胳膊一動大臂合肩膀交界處
很正常的，只要骨頭沒事就好，一般軟組織挫傷自己會好的，不要太擔心。要是沒有擦破的話每晚可以熱敷，有利於活血化瘀，祝您早日 三溴酚鉍是什麼東西，對人體有哪些作用，在醫療外科中有什麼樣的功效 三溴酚鉍是苯的衍生物，攝入過多對人體有害，在醫療外科中用於 流鼻血。人體常識 智力的八種形式 1.邏輯數學智力 ...
了一跤胳膊肘還在疼抬起來更疼怎麼辦
可以買正紅花油塗上，會好的快一點 建議去醫院看看骨頭有沒有事 沒事抹點藥養養就好了 摔了一跤然後右手肩膀附近受傷了，可以動，手臂可以整個抬高轉動 就是一抬高會痠痛 無力怎麼辦 10 正常的，應該是肌肉或肌腱受了傷 至少得一週以上都會出現這種痠痛無力的 先養乙個星期，如果還疼的厲害要去醫院看看是不是傷...