桃子為什麼晚上不能吃，為什麼不能多吃桃子

1樓：格子裡兮

晚上能不能吃桃子要因人而異，如果我們當天的攝入熱量很少，沒有達到本身的基礎代謝，在晚上是可以適當吃一些桃子的。可如果我們當天的攝入已經很高了，即便是在白天，也不應該多吃些含有高熱量的水果，否則會導致我們肥胖。

桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。

桃子，性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。它的鐵含量為蘋果和梨的4～6倍。桃有補益氣血、養陰生津的作用。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血人的理想輔助食物。

2樓：year幸運寵兒

早上空腹吃水果也不提倡，晚上睡前一小時內不吃是可以的。因為有句諺語：桃飽、杏傷人、李子樹下埋死人。

就說桃子容易吃飽，晚上過晚吃不利於消化。消化系統不好了容易影響睡眠。小孩子的消化系統發育還不是很好，所以更不能在晚上睡覺之前吃桃子。

如果想吃桃子的話，可以在早飯過後兩個小時吃，那時候人的早上吃的東西基本上已經不在胃裡面了。

為什麼不能多吃桃子?

3樓：仙蝶毋露

夏季正是桃子上市的季節，而民間也素有“桃養人”的說法，於是，不少人便覺得桃子可以撒開歡來吃，以便讓身體好好地得到滋養。但需要特別提醒大家的是，桃子雖然養人，也不宜多吃，每天一個就夠。那些脾胃虛弱和愛上火的人，更應該少吃一些。

中醫認為，桃子具有生津、潤腸的作用；現代營養學研究表明，桃子的果實中含有大量的果膠，有促進腸蠕動、改善便祕的作用。因此，脾胃虛弱以腹瀉為主要表現者不宜多食，否則容易加重胃腸負擔。此外，桃子味甘性溫，容易上火的人同樣不應過多食用，否則容易“火上澆油”，誘發腹脹、腹痛等。

因此，拿桃子當飯吃很容易上火，受口乾、口渴、咽喉疼痛等上火症狀困擾的市民，最好少吃或不吃桃子，易生瘡癤的人多吃了嚴重的還會身上起瘡。

吃桃子會過敏，一方面是因為桃子上有一層茸毛，光用水清洗桃子往往不能把桃子的毛全部洗掉，而體內本身又對這種桃毛過敏；另一方面，跟人的體質有關；桃子從樹上摘下來，本身就有暑氣，跟身體裡的溼熱衝撞在一起有可能引起過敏。

還有很多人一吃桃就鬧肚子，這是因為這些人胃腸功能太弱，而桃子中含有大量的大分子物質。

4樓：趙雲軒

幹什麼都要有個度。什麼東西吃多了都不好

為什麼桃子不能吃多?

5樓：匿名使用者

沒聽說過，什麼東西都要有個度，吃多了都會拉子的。