1樓：
中西醫共同建議：
1.崴腳後，受傷的腳盡量保持不要再繼續活動，有條件的可以用繃帶等**固定，這樣可以降低腫脹的程度。
2.傷後24小時內切忌按摩，應反覆冷敷3~5次，每隔2小時1次為佳。這是由於扭傷後24小時內區域性毛細血管尚處於破裂狀態，冷敷會促進血管收縮，也可以使用一些噴霧劑幫助止血止痛。
3.24小時後改用溫水熱敷，每日2次即可。24小時後熱敷能活血化瘀，促進瘀血吸收。
4.崴腳後，最好是及時找專科醫生就診，以免留下後患。
2樓：
這個想完全痊癒的話大概3個星期吧 多按摩按摩好的會快點
3樓：
先不要急,注意傷腳少運動,不要用力去揉腳!在前24小時內要冷敷,最好是隔半小時用毛巾冷敷一次,另外注意把傷腳墊高.到了第二天,再用熱水泡腳或熱敷,並用正骨水或紅花油等揉腳,睡覺時把傷腳墊高,白天最好把傷腳用彈性繃帶包紮,以防止二次扭傷,儘量減少運動.
相信3.4天後就會好轉。
以上是常規方法，建議你不要勉強自己，好好休息。
打籃球腳崴了，多長時間能好？
4樓：灌攔高手
那個結論不是拍片抄拍出來的，是襲什麼也沒bai拍出來，醫生這麼判斷的du。
如果當場zhi就腫得很大，dao那麼說明損傷比較嚴重。一般輕度的損傷當時是很疼，但要過幾小時才有一些腫，且不是很嚴重。
昨天如果你立刻就冰敷就好了，對盡快消腫有些好處。現在已經來不及了，但要注意，在腫大處發黑發紫之前，千萬不要熱敷，也不要用任何噴劑什麼的去擦。
大概兩三天後，疼痛的症狀會減輕，一週後會開始消腫，兩周後你走跳就沒什麼影響。但要正常打球，至少要兩個月，而且要作保護。
5樓：仲孫歌韻浮邁
既然不是很來厲害就應該沒事啊，不用擔自心！休息1到bai2個星期就會好的！！但du是你說你要訓zhi練田徑那就還要注
dao意，開始不能劇烈運動，等再過乙個星期再練，你是學體育的啊？那時可以練鉛球啊，我也是學體育的
啊！祝你早日**啊
！！！！
6樓：灌攔高手
那個結bai論不是拍片拍出du來的，是什麼zhi也沒拍出來，醫生這麼判dao斷的。
如果當場內就腫得容很大，那麼說明損傷比較嚴重。一般輕度的損傷當時是很疼，但要過幾小時才有一些腫，且不是很嚴重。
昨天如果你立刻就冰敷就好了，對盡快消腫有些好處。現在已經來不及了，但要注意，在腫大處發黑發紫之前，千萬不要熱敷，也不要用任何噴劑什麼的去擦。
大概兩三天後，疼痛的症狀會減輕，一週後會開始消腫，兩周後你走跳就沒什麼影響。但要正常打球，至少要兩個月，而且要作保護。
7樓：kobe老兵不死
你先要明確你的腳是否是骨頭有問題，這個非常重要，如果骨頭出了問題，請到有名的中醫院專或正骨厲屬害的地方進行正骨，正骨的時候可能比較疼，不過忍一下就過去了，會正骨的人會讓你痛感不很強烈。如果是軟組織啦傷，自己注意點別再次拉傷，小養一段時間就好好的了。
8樓：匿名使用者
沒事，我崴腳崴多來了，
源還是有點經驗的，你就安安穩穩呆著吧，近期就別運動了，等好了再運動，平時也要注意受傷腳，別太使勁。老話說，筋骨疼痛100天呢。雲南白藥或者正骨的紅花油之類藥按說明用著，腫的話估計一週左右能消得差不多，腫慢慢擴開後應該會變成淤青，然後就等著恢復吧。
腫是因為組織液擴撒出來了，沒事，散開就好了，別害怕，別著急~
9樓：漢半芹翦悟
腳崴的時候你應該及時的找涼水沖洗，切記，腳崴的當時千萬不可用手去揉腫的地方。
10樓：煙海花媛
崴腳抄的症狀之一是：組織水腫，你這連腳趾頭都腫了，更是水腫了，腫並不可怕，主要是醫生說沒有傷到骨頭和筋就好，像你這種情況，我估計得三周左右，情況明朗的話兩周，我以前打籃球也是經常崴腳。好好休息，噴點藥物在受傷部位。
11樓：吾裝專業
骨頭沒傷就沒事，最多乙個月時間就可以正常走路了，要想完全好的透徹，還需要半年時間左右，在**期間不要讓傷腳猛的一下承受大的力量，應以慢慢的受力訓練**效果會更好，我以前就崴過，祝你早日**！
12樓：hello丶胖太
每個人的身體狀況不一樣，軟組織受傷的話，不是太要緊，但一定要讓受傷的腳休息好。每天晚上用熱水泡腳15到30分鐘，泡完後用雲南白藥噴霧劑。祝你早日**....
13樓：匿名使用者
一般扭過了就不會完全好了，基本上腳踝就不能360度靈活轉動了，但日常生活還是沒問題的。等到不疼了怎麼也到一到兩周了吧
14樓：匿名使用者
傷筋動骨一百天！看你傷的地方了。一般普通崴了一下的話，一週到半月就好了
15樓：匿名使用者
多活動受傷部位，應該比較快。你年輕
16樓：匿名使用者
當然能，我看過很多同學崴過腳，有的人遇到這種情況處理得當，有的人遇到直接擦紅花回油或者噴理
答通（這樣做只會使你腳變腫大，應該是隔一天使用比較好），不管方法是否得當的，腫大很嚴重的，他們都在乙個月內就好了，雖然嘴上老喊還有點疼，但基本沒事了。你下午回來才疼，應該沒有什麼事，聽我們體育老師說那是毛細血管破了，引起腳腫，你可以用冷水衝自己的腳，或者在校醫室拿點冰塊用塑膠袋包好放在腳上，晚上睡覺把受傷的腳墊高，一天後開始用紅花油或其他藥擦，一般乙個禮拜就能好，反正離考試還有時間，搞不好你傷好後，狀態更勇，麥擔心啦，加油！
17樓：匿名使用者
1、2個月，完全**時間還是很長的
18樓：小雪花
主要是休息 幾個星期
19樓：匿名使用者
沒事。。。兩三周就可以下床跑了。。
打籃球腳崴了怎么辦，打籃球腳崴了怎麼辦
1.馬上用涼水衝或者用冰塊緊緊的縛住.2.如果腫起來了.腳崴24小時以後拿熱水燙一下.使毛細血管擴張.然後把紅花油倒在手上.用力的搓揉腫處.使裡面的淤血散開.每天要堅持 3.如果你覺得這樣好的慢 可以到醫院 讓醫生給患處放血.這樣會好的快 但是很疼.你像搞體育的.崴腳以後都是隊醫給隊員放血.以免影響...
5天前我打籃球把腳崴了，腳踝腫了，像饅頭，一直沒看醫生，現在不是太疼，但整隻腳都腫了，有積水的感覺
白天站立或坐的時間長，由於重力作用，受傷的腳踝容易腫。晚上睡覺腿放平，腳和心臟同高，水腫自我吸收了。現在有水腫正常的，不需要特別 可用藥油按摩，白天少站，坐的時候將腿放椅子上，腳踝在腿放平的時候可適當活動幫助消腫。沒什麼意外的話，再過一週就沒事了 5天了？看樣以前你沒崴過，第一次。恭喜了，往後也許你...
打打籃球崴腳，拍Ct骨頭沒事，四周後腳踝還腫，拍韌帶，損傷二級（韌帶撕裂）這種情況是要臥床？多久
韌帶撕裂屬於很難預計的損傷，跟很多因素有關，主要看 是否得到以及恢復保養情況，有三四個月恢復也有半年多恢復，也有永遠不恢復的，所以，很難有確切的結論。既然已經發生，只能稍安勿躁，安心修養。打籃球崴腳當了應該怎麼處理，不是很嚴重現在只是有點腫 樓上說的太專業了.哈哈,其實很簡單,二十四小時內只能冷敷,...