1樓：匿名使用者
如果扭傷嚴重bai，半年左右裡面du還痛是比較正常的zhi。dao平時坐著無聊就自己版活動活動扭傷的那只權
腳。如果打球腳比較痛，就量力而為少做急停，搶籃板等需瞬間爆發力的動作。實在 最好買個好點護踝固定腳再打球。
這是我第二次嚴重扭傷時經驗。完全癒合時間是乙個學期加暑假，剛扭傷前兩、三個月，我同學每天幫我搓藥就是普通的紅花油。
2樓：匿名使用者
首先 建議您去一下大一點的醫院
專門掛乙個骨科 還是先照乙個**會好點 很有可能是
內那會骨裂 醫院容沒看出來 之後又有再次損傷 致使現在還不是特別好 然後再根據**看看怎麼去調理 腳踝有沒有比正常的時候高出來一些呢 ，如果有肯定是有點骨裂了 還是好好調理一下吧啊
3樓：殘舞傷
心理暗示，你在心裡一直記得扭到時的感覺，雖然生理上痊癒了，但心理上還有陰影。
4樓：縶愛
一定要去醫院
最好去找那種老中醫
5樓：夏日的圓月
你的應該傷到骨頭了......你的到醫院**、檢查！我打籃球時的大拇指被足了，快半年了：現在還是痛的，反正就成老傷了嘛，我建議你去醫院看看！不要留下遺憾.....
6樓：匿名使用者
也許是你的心理障礙 ，也許真的傷到骨頭了 建議你去醫院檢查
我打籃球把腳扭傷快一年了，拍過**，醫生說骨頭沒事，中間打球又扭了幾次，到現在還痛。
7樓：匿名使用者
你的bai
情況跟我很像！扭du傷了沒徹底治好是很容zhi易再度dao扭傷扭傷我強烈推回薦用廣西黃藥師牌的
答舒筋活絡酒，消腫止痛很快的，他們還承諾無效退款。
我是高中時打籃球左膝著地造成的軟組織損傷，當時聽說會自然好也沒注意**，結果這兩三年左邊膝蓋一直有點水腫，時不時會痛，運動時使不上力，上樓梯時膝蓋有咯咯的響聲。走了很多醫院都是沒有效果，有的醫生還建議我不要打籃球了。老媽買過很多藥和藥酒有吃的有擦的都沒有用，雲南白藥那個噴劑也沒有用，我是用廣西黃藥師牌的舒筋活絡酒好的。
先買了一瓶，效果不錯又買了兩瓶，同時給我老媽**肩膀勞損痛，她塗上去就覺得舒服了很多。現在我和我媽媽都已經徹底好了。
醫學道理不懂，但推薦你使用。
8樓：玩世不恭
可能是韌帶撕裂或者拉傷，我的也一樣！！相似度99.9999999跟我一樣的命，唉，我的腳現在都通，中間回也扭過幾答次，悲哀。
我都半年沒打籃球了，跳不起，加速不行，別人一變向，我就動不了，造孽啊，被人虐啊！
跟哥一起修養吧。沒有好辦法了，我都試過了，每天用熱水泡。
這種傷是要時間的。
樓下的跟我的相似度簡直就是百分之百啊！！緣分 啊，部位都一樣！！
大家有什麼好法子，都曬曬啊，我們都是愛籃球的。55555555我從一高手到被人虐，其實很悲慘的！！
9樓：匿名使用者
骨頭沒有事很簡單 即使有事業很簡單可以 手術或者用假骨頭 換 但是韌帶拉傷或者其他嚴重情況就不好辦了 劉翔那事你應該略知一二吧 很難辦的 因為韌帶組織有點特殊
10樓：匿名使用者
分很多種情
bai況的，我的腳du也是打籃球崴了快zhi一年了，中間因為沒有dao好好的休息恢復版
，所以到現在也疼權，早晨起床的時候疼，坐久了再活動也疼，吹空調疼，下雨陰天的夜疼，反正非常煩惱。
我去了好幾家醫院，都讓多休息，然後就是泡腳什麼的，今天我又找了個挺有名是搞按摩理療的，他說我的這種已經是什麼無菌性炎症，需要先消炎然後多休息。。
我的是腳踝外側，就是腳踝骨下面那個部位，韌帶那。
你現在怎麼樣了？
我去年8月打籃球把腳踝扭傷了，快半年了腳還是有點疼，特別是睡覺半夜時候感覺很疼，怎麼回事？
11樓：克莉絲汀波什
後遺症。。。你得要好好休息，或者買那個雲南白藥噴霧劑啊！那個效果還是內不錯的！
你可是容在腳崴了還沒好時就打球的啊，我以前也是的，每個星期都玩，搞得腳崴了好不了了，每次打完球就是很疼！後來買了那玩意噴了，每天堅持噴幾次，漸漸的教就好了啊！！呵呵！！！
得休息好，打球很爽，但一定得要有個健康的身體，那樣打球才真正的爽，千萬別帶病上場。。。
12樓：匿名使用者
要慢慢養， 鍛鍊時不要劇烈，腳踝上的傷恢復很慢，一定要注意，吃藥什麼的基本不管用，要多進食蛋白質食品如排骨、豆類等
13樓：匿名使用者
受傷總會
bai有點後遺症du的，我的腳扭了快3年了，
zhi有時候dao還疼呢，不過比開始那回會好多了，現答在打球也沒事了，不過我扭的次數多了，落下舊傷了，腳特別的鬆軟，一不注意就扭，不過打球自己注意也就不怎麼扭了，不過我平時走路不注意就會被扭到，你還是好好修養一段時間吧，徹底養好再玩，不然容易落下傷的
14樓：匿名使用者
這可能幾能就是人們所說的「風」啊，扭傷時要敷中草藥採不會，好像你這樣。
打籃球崴腳了要幾天才能好，打籃球腳崴了，多長時間能好？
中西醫共同建議 1.崴腳後，受傷的腳盡量保持不要再繼續活動，有條件的可以用繃帶等 固定，這樣可以降低腫脹的程度。2.傷後24小時內切忌按摩，應反覆冷敷3 5次，每隔2小時1次為佳。這是由於扭傷後24小時內區域性毛細血管尚處於破裂狀態，冷敷會促進血管收縮，也可以使用一些噴霧劑幫助止血止痛。3.24小時...
打籃球腳崴了怎么辦，打籃球腳崴了怎麼辦
1.馬上用涼水衝或者用冰塊緊緊的縛住.2.如果腫起來了.腳崴24小時以後拿熱水燙一下.使毛細血管擴張.然後把紅花油倒在手上.用力的搓揉腫處.使裡面的淤血散開.每天要堅持 3.如果你覺得這樣好的慢 可以到醫院 讓醫生給患處放血.這樣會好的快 但是很疼.你像搞體育的.崴腳以後都是隊醫給隊員放血.以免影響...
打籃球穿了比自己的腳要大的鞋子會怎麼樣
打球基本是靠腳掌發力。比如我是靠大拇腳趾頭下半公分的位置發力，穿大於自己腳的籃球鞋，如果地面是水泥地這一模擬較差的地面，可能不會有太大影響。但如果是塑膠地和木地板的話，由於籃球鞋在那樣的地上摩擦力比較大，腳掌發力的地方會不停地受到比腳大的鞋子的摩擦，發力部位可能會磨破皮涪籂帝餃郜祭佃熄頂隴，嚴重的還...