1樓：呼阿優
可以一起吃，可以做成西蘭花番茄牛肉粥食用，做法如下：
工具/原料
牛肉100克、大公尺30克、番茄1個、西蘭花2朵1、牛肉切成小片
2、冷水入鍋，焯水後撈出
3、切成碎末待用
4、大公尺放入燉盅裡，淘洗乾淨
5、再加入牛肉末
6、兌入適量水，放入燉鍋中，燉約50分鐘
7、西蘭花焯水一分鐘後撈出，切成碎末
8、番茄去皮切成小丁
9、鍋裡倒入少許橄欖油
10、燒熱後放入番茄，翻炒至番茄軟爛出汁
11、接著放入燉鍋中
12、再放入西蘭花
13、翻拌均勻，繼續燉約10分鐘，調入一點點鹽即可14、西蘭花番茄牛肉粥成品圖
2樓：百分百有緣無分
牛肉不能和以下食物一起吃：
牛肉和板栗同食,可降低對人體有益的營養價值，故不相宜；
牛肉和豆醬一起吃會傷五臟；
牛肉與香附子食則生九子瘡；
牛肉與韭菜同吃，容易上火；
牛肉與白酒同吃，容易上火，牙齦容易發炎；
牛肉同生薑同吃，容易上火；
牛肉與豬肉同吃,一溫中健脾，一冷膩滋陰，一溫一寒，互相牴觸；
牛肉不可與魚肉同烹調；
牛肉不可和田螺一起吃，會引起中毒；
牛肉和紅糖同吃會漲肚子；
牛肉不宜與黍公尺同吃。
西蘭花可以和西紅柿一起吃嗎 西蘭花和番茄能一起煮嗎
3樓：匿名使用者
主料：番茄200克，西來蘭花300克
輔料源：食用油10g，食用鹽適量bai，番茄醬du20克，薑汁10克
步驟一、把zhi西dao紅柿和西蘭花清洗乾淨。
步驟二、鍋中加入適量的清水和食用鹽，大火煮沸。
步驟三、下西蘭花煮10秒鐘後撈出。
步驟四、番茄切成小片備用。
步驟五、鍋中加入適量的食用油燒熱。
步驟六、下番茄片大火翻炒。
步驟七、加入適量的番茄醬和醬汁。
步驟八、加入西蘭花。
步驟九、加入適量的食用鹽翻炒至食材斷生。
步驟十、起鍋裝盤，製作完成。
4樓：匿名使用者
可以一起煮或者食用的，其實常見的食物在一起吃都沒問題。
5樓：植物網
一、bai西蘭花和西紅柿可以一起du
食用。西蘭花zhi中主要dao
是碳水化合物、膳食版纖維、維生素a、維生素c、尼克酸、葉酸，以及鈣、磷、鈉、鎂、鐵、鉀等營養元素。
番茄中含有蛋白質、醣類、有機酸、纖維素、權維生素a、維生素c、維生素b1、維生素b2、胡蘿蔔素、磷、鉀、鎂等多種元素。這兩種食物一起吃可以為人體提供更多的營養。
二、西紅柿炒西蘭花的做法步驟：
1.西紅柿切塊。
2.西蘭花切小朵。
3.鍋裡放水燒開，放點鹽。
4.放入西蘭花焯水。
5.另起鍋放油。
6.撈出西蘭花衝涼水。
7.放入油鍋翻炒。
8.放入西紅柿繼續翻炒。
9.西紅柿出水放鹽。
10.出鍋盛盤。
小貼士：
1、焯水的時候放點鹽，西蘭花的顏色會好看。
2、炒的時間不能長，西蘭花是焯過水的，時間長了會變黑。
西蘭花與什麼相剋不能同哪些食物一起吃
6樓：大野瘦子
沒有。國外在西藍花的吃法上主要是拌沙拉，或煮後作為西餐的配菜，這樣避免了高溫加熱中的營養損失，對健康更為有利。
習慣吃熱菜的人，也可以將它與肉類、雞蛋或蝦仁搭配炒著吃。
7樓：chitao蘸大醬
一下是與西蘭花相剋的食物：
1、菜花與維生素ki相剋。菜花含有豐富維生素c，可降低止血藥的療效，所以服用止血藥時不宜食用。
2、菜花與牛肝相剋。牛肝中含有豐富的銅、鐵離子，極易使維生素c氧化而失去原來的功能，所以兩者不能搭配食用。
3、菜花與黃瓜相剋。菜花中含有豐富的維生素c，而黃瓜中含有維生素c分解酶，故不宜同食。
4、菜花與洋地黃相剋。如菜花、大豆、菠菜、榨菜等，如果在服用洋地黃時食用這些食物過多，會造成藥物藥效降低。
8樓：匿名使用者
與西蘭花「相剋」的食物:
1.牛肝+西蘭花
牛肝中的銅會使西藍花中的維生素c氧化，從而失去營養價值。
2.豬肝+西蘭花
西藍花富含膳食纖維，與含有銅、鐵等礦物質的豬肝同食，會降低人體對這些礦物質的吸收。
3.西葫蘆+西蘭花：
西蘭花中富含維生素c，而西葫蘆中含有維生素c分解酶，兩者同食會將西蘭花中的維生素c破壞掉。
4.牛奶+西蘭花：
西蘭花與牛奶同食，會影響鈣的消化及吸收。
與西蘭花「搭配」的食物:
1.豬肉+西蘭花
西藍花含有維生素c搭配含有蛋白質的豬肉一起食用，可美白肌膚、展現肌膚光澤，又可消除疲勞，提高免疫力。
2.糙公尺+西蘭花
西藍花中的維生素c與糙公尺中的維生素e結合，可護膚、防衰老、抗癌。
3.鵝肉+西蘭花
鵝肉低脂肪、高蛋白質，與西蘭花中的膳食纖維搭配，可幫助降低飲食中膽固醇的吸收率。
4.香菇+西蘭花
二者同食，利腸胃、壯筋骨，還有較強的降血脂作用，是「三高」患者的首選佳品。
5.大蒜+西蘭花
西蘭花富含抗氧化物質及維生素c，能抑制膽固醇，算可降血脂、抗癌，搭配使用效果更佳。
6.甜椒+西蘭花
甜椒與西蘭花都含有維生素a與維生素c，兩者搭配適量食用，可改善**乾燥與粗糙等問
題。7.墨魚+西蘭花
西蘭花中含維生素c及膳食纖維，除補充墨魚不足的營養外，還可預防感冒，幫助消化。
8.海帶+西蘭花
西蘭花含有少量的致甲狀腺腫物質，所以吃西蘭花時可以通過食用海帶等富含碘的食物來中
和。9.紫菜+西蘭花
西裝花含有少量的致甲狀腺腫物質，所以吃西蘭花時可通過食用紫菜等富含碘的食物來中和。
10.海魚+西蘭花
西蘭花含有少量的致甲狀腺腫物質，所以吃西蘭花時可通過食用海魚等含碘的食物來中和。
9樓：匿名使用者
西蘭花沒有與之相剋的食物，可以放心大膽的使用。
10樓：鬼鬼
與西蘭花 相剋的食物 1.西葫蘆：西蘭花中富含維生素c，而西葫蘆中含有維生素c分解酶，兩者同食會將西蘭花中的維生素c破壞掉。
2.牛奶：西蘭花與牛奶同食，會影響鈣的消化及吸收。
3.豬肝：西蘭花含有豐富的膳食纖維，易於豬肝中的銅、鐵、鋅等元素結合形成不易消化的物質，從而影響人體對微量元素的吸收。
好像還有土豆和牛肉。這兩個不確定
11樓：啾啾啾蕎芥
怎麼不可以分多東西一起吃哦？
西蘭花不能和什麼一起吃，西蘭花和蝦能一起吃嗎 西蘭花和蝦一起吃好嗎
西蘭花不能和動物肝臟 西葫蘆 牛奶一起食用，動物肝臟中含有鐵 銅等微量元素，和西蘭花一起吃會產生反應，從而生成不好消化的物質，這樣會刺激腸胃，容易引發腹瀉 腹痛。西葫蘆中含有維生素分解酶，和西蘭花一起食用會降低西蘭花的營養價值 牛奶和西蘭花一起食用會影響人體對鈣的吸收。與西蘭花 相剋的食物 1.西葫...
西蘭花南瓜能一起吃嗎，西蘭花不能和哪些食物一起吃
你好，西蘭花和南瓜能一起吃，沒有什麼不適 西蘭花不宜搭配食物有 牛奶 西蘭花 影響鈣的吸收 西蘭花不能和哪些食物一起吃 1 不能和黃瓜 胡蘿蔔 南瓜或西葫蘆一起吃 西蘭花中含有極其豐富的維生素c，黃瓜 胡蘿蔔 南瓜和西葫蘆中含有維生素c分解酶。用西蘭花搭配黃瓜 胡蘿蔔 南瓜或西葫蘆一起吃，會破壞西蘭...
西蘭花和花菜能一起吃嗎，西蘭花與什麼相剋不能同哪些食物一起吃
西蘭花和花菜能一起吃的，沒什麼事的，營養價值很不錯 西蘭花和來花菜能一起吃，以自 bai西蘭花炒花菜 為例。做du法如下 主料zhi 西蘭花200g，白 dao花菜200g 輔料 油適量，鹽半勺，蠔油2勺，五花肉100g步驟 1.把西蘭花和花菜切塊 五花肉也切塊，備用。2.油熱後先把五花肉入鍋煸油。...