1樓:匿名使用者
不能同時吃,最好間隔2小時以上。
牡蠣屬於海鮮,富含蛋白質,而香蕉含有鞣酸。蛋白質與鞣酸相結合會形成一種不易消化的鞣酸鈣,不僅降低了蛋白質的營養價值,還可能會刺激腸胃,出現腹痛、腹瀉等症狀,所以最好間隔兩小時以上吃。
牡蠣和什麼吃最好
牡蠣+雞蛋:補鈣、軟化血管、開胃
海蠣煎蛋
材料:牡蠣150g、雞蛋2個、紅椒1個、香菜1小把、青蒜5根、食鹽適量、料酒適量、胡椒粉適量、十三香適量、玉米油適量。
做法:1.海蠣洗淨備用。
2.將洗淨的海蠣放入碗中,加入少許食鹽、料酒、胡椒粉和十三香,拌勻醃製一會兒。
3.將香菜和青蒜苗切碎,紅椒切絲備用。
4.將切碎的青蒜苗放入碗中,打入雞蛋,加少許食鹽攪拌均勻備用。
5.炒鍋放入玉米油,放入醃製好的海蠣下鍋煎炒,下入紅椒絲。
6.將打好的蛋液均勻鋪在海蠣上面,一面定型後,翻面煎,兩面金黃即可出鍋。
牡蠣+韭菜:潤腸、補鈣、養肝
韭菜炒海蠣
材料:韭菜1把、海蠣1份、食用油1勺、蔥薑蒜適量、辣椒2個、鹽適量。
做法:1.海蠣去殼洗淨、韭菜切段、蔥薑蒜、辣椒切碎備用。
2.熱鍋燒油,放入蔥薑蒜、辣椒爆炒,再下入韭菜翻炒,再加入海蠣。
3.最後放入食鹽,爆炒至入味即可。
牡蠣+豆腐:安神助眠、增強抵抗力、降壓
牡蠣豆腐湯
材料:牡蠣300g、豆腐350g、蔥少許、鹽適量、味精1g、芝麻油5g、香菜1顆、料酒3g、澱粉10g、枸杞少許。
做法:1.首先備齊所有的食材,豆腐洗淨後用刀切塊,牡蠣提前用清水沖洗乾淨。
2.把蔥和香菜洗淨後用刀切成段備用。
3.鍋中倒入適量的清水燒開後,把切塊的豆腐焯水後撈出瀝乾水份。
4.鍋中重新倒入適量的清水,放入焯過水的豆腐,加入料酒調味。再根據加入適量的鹽調味。
5.蓋上鍋蓋大火煮開後,小火繼續燉煮5分鐘左右。
6.這個時候開啟鍋蓋加入提前洗淨的牡蠣。
7.大火煮沸後加入味精調味提鮮。
8.大火煮沸後,加入提前用水化開的水澱粉勾芡。
9.再一次用大火煮沸,撒上蔥花和香菜段,淋上芝麻油即可即可關火。
10.把做好的牡蠣豆腐湯盛出後,撒上枸杞即可食用。
2樓:匿名使用者
海 蠣子是常見海鮮,香蕉是常見水果,海蠣子可以和香蕉一起吃嗎?原理是什麼呢
香蕉海蠣子
1海蠣子可以和香蕉一起吃嗎
不能同時吃,最好間隔2小時以上。
海蠣子屬於海鮮,富含蛋白質,而香蕉含有鞣酸。蛋白質與鞣酸相結合會形成一種不易消化的鞣酸鈣,不僅降低了蛋白質的營養價值,還可能會刺激腸胃,出現腹痛、腹瀉等症狀,所以最好間隔兩小時以上吃。
2海蠣子和什麼吃最好
海蠣子+雞蛋:補鈣、軟化血管、開胃
海蠣煎蛋
材料:海蠣子150g、雞蛋2個、紅椒1個、香菜1小把、青蒜5根、食鹽適量、料酒適量、胡椒粉適量、十三香適量、玉米油適量。
做法:1.海蠣洗淨備用。
2.將洗淨的海蠣放入碗中,加入少許食鹽、料酒、胡椒粉和十三香,拌勻醃製一會兒。
3.將香菜和青蒜苗切碎,紅椒切絲備用。
4.將切碎的青蒜苗放入碗中,打入雞蛋,加少許食鹽攪拌均勻備用。
5.炒鍋放入玉米油,放入醃製好的海蠣下鍋煎炒,下入紅椒絲。
6.將打好的蛋液均勻鋪在海蠣上面,一面定型後,翻面煎,兩面金黃即可出鍋。
海蠣子+韭菜:潤腸、補鈣、養肝
韭菜炒海蠣
材料:韭菜1把、海蠣1份、食用油1勺、蔥薑蒜適量、辣椒2個、鹽適量。
做法:1.海蠣去殼洗淨、韭菜切段、蔥薑蒜、辣椒切碎備用。
2.熱鍋燒油,放入蔥薑蒜、辣椒爆炒,再下入韭菜翻炒,再加入海蠣。
3.最後放入食鹽,爆炒至入味即可。
海蠣子+豆腐:安神助眠、增強抵抗力、降壓
海蠣子豆腐湯
材料:海蠣子300g、豆腐350g、蔥少許、鹽適量、味精1g、芝麻油5g、香菜1顆、料酒3g、澱粉10g、枸杞少許。
做法:1.首先備齊所有的食材,豆腐洗淨後用刀切塊,海蠣子提前用清水沖洗乾淨。
2.把蔥和香菜洗淨後用刀切成段備用。
3.鍋中倒入適量的清水燒開後,把切塊的豆腐焯水後撈出瀝乾水份。
4.鍋中重新倒入適量的清水,放入焯過水的豆腐,加入料酒調味。再根據加入適量的鹽調味。
5.蓋上鍋蓋大火煮開後,小火繼續燉煮5分鐘左右。
6.這個時候開啟鍋蓋加入提前洗淨的海蠣子。
7.大火煮沸後加入味精調味提鮮。
8.大火煮沸後,加入提前用水化開的水澱粉勾芡。
9.再一次用大火煮沸,撒上蔥花和香菜段,淋上芝麻油即可即可關火。
10.把做好的海蠣子豆腐湯盛出後,撒上枸杞即可食用。
3香蕉和什麼吃最好、
香蕉+酸奶:養顏**、安眠排毒
香蕉酸奶昔
材料:香蕉2根、酸奶1瓶。
做法:1.香蕉去皮切片。
2.放入榨汁機。
3.倒入酸奶。
4.一起打成糊狀。
香蕉+牛油果:美容護膚、通便排毒
香蕉牛油果泥
材料:香蕉1根、牛油果1個。
做法:1.準備牛油果,香蕉。
2.牛油果掏出果肉,香蕉切塊,加點熱水。
3.放入料理機內打成泥。
香蕉+大米:強身健體、通便排毒、健胃消食
香蕉大米糊
材料:大米1/4碗、香蕉1根、核桃油1勺。
做法:1.準備大米、香蕉、核桃油。
2.水開煮大米,熬至粘稠,放入香蕉打成泥。
3.滴幾滴核桃油,裝入碗中,即可享用。
4海蠣子不能和什麼一起吃
寒性食物
海蠣子性寒涼,與寒性食物比如空心菜、黃瓜、雪糕等搭配,過量食用更易損傷人體陽氣,可能會引發寒症。
啤酒海蠣子屬於海鮮,海鮮含有嘌呤和苷酸。啤酒中有維生素b1,能催化嘌呤和苷酸分解代謝,使得血液裡的尿酸增高,不能及時排出體外,就以鈉鹽的形式沉澱下來,長此以往,可能會形成結石或痛風。
3樓:晨雨梧桐
不可以。生蠔又名牡蠣,是所有食物中含鋅最多的食物,其味道肥美,生蠔又被稱為海里的牛奶,它含有豐富的蛋白質和鋅,可以滋潤**,防止**乾燥,促進了**的新陳代謝,有美容養顏的功效,但是若是不適當的食用生蠔可是會引起敗血症。
生蠔不能和什麼一起吃
生蠔+糖:若在做生蠔時加入湯會引起胸悶、氣短。
生蠔+馬蹄:生蠔和馬蹄一起食用會降低生蠔營養價值,是人體不能充分吸收其營養物質。
生蠔+辛夷:兩者一起只用會引起食物相剋,輕者腸胃不適或腹瀉,嚴重者會食物中毒。
生蠔+啤酒:啤酒不能和生蠔一起食用,會易通風,引起痛風,同時會引起胃痛。
生蠔+吳茱萸:會飲食相剋,造成食物中毒。
生蠔+高粱米:高粱米會破壞生蠔裡的維生素,降低生蠔的營養價值,所以不宜一同食用。
生蠔+玉米:玉米中含有一種特殊的酶,會影響人體對營養蛋白質的吸收。
生蠔+柿子:柿子為涼性物質,不宜人體吸收,生蠔和柿子一起食用會引起腸胃不適。
生蠔+芹菜:生蠔中含有豐富的鋅,而芹菜則會降低人體對鋅的吸收。
4樓:6_無放的
生蠔屬於海鮮,吃海鮮不要喝啤酒,最好和蔬菜、水果、豆類等鹼性食品搭配食用,才能在人體中起到酸鹼平衡的作用。
海鮮不能和含維生素c高的水果一起吃,一次性攝入50箇中等大小的蘋果,或30個梨,或10個橙子,或生吃1.5公斤以上的綠葉蔬菜,才算是大劑量地攝入維生素c。在吃海鮮的同時食用水果或青菜,只要不超過上述的量,是沒有危險的。
經過加熱烹調過程,食物中的維生素c會大打折扣。所以,吃海鮮時最好吃炒熟的蔬菜,少吃涼拌菜。
還可以選擇維生素c含量比較低的蔬菜,如萵苣、胡蘿蔔、黑木耳、香菇、油菜等,不要選甜椒、花椰菜、甘藍、苦瓜、青莧菜等含維生素c高的蔬菜。在水果裡,也最好選擇蘋果和梨,避免獼猴桃、橙子、柿子等含維生素c高的食物。
擴充套件資料:
吃海鮮時最好喝一些不含酒精的飲料,比如可樂,或椰汁、杏仁露等蛋白類飲料。因為其含有的糖類和蛋白質不僅不會與海鮮生成有害身體的物質,還是海鮮營養的有益補充。
之所以不要搭配果汁、酒類飲料,是因為酒精能導致血液中尿酸水平升高,誘發痛風;而大部分果汁是水果的精華,其中含有較高的維生素c。
吃海鮮最常見的方法就是煮和蒸,搭配點蔥姜和醋不僅能去掉海鮮的腥味,還因為從中醫的角度來說,大部分的海鮮性寒,而姜性暖,兩者搭配著吃可以去除海鮮的寒氣。
5樓:晴天便好
海蠣子可以和香蕉最好不要一起吃,建議兩者間隔兩小時以上再吃為宜。海蠣子是海鮮,裡面含有豐富的蛋白質,香蕉是營養豐富的水果,富含鞣酸的這種物質,尤其是生香蕉中含量更多。兩者一起吃容易產生不易消化的鞣酸鈣,這不僅不利於腸胃消化,還會刺激腸胃。
海蠣子最好不和香蕉一起吃
香蕉和海鮮都是滑腸的食物,此外海鮮和香蕉都性寒,因此不能一起吃。但是兩者都是營養豐富的食材。
海蠣子有著很多海鮮沒有的作用,生吃海蠣子可以提高男性的性功能,含鋅最豐富的,含有的肝糖元還能能夠在反應後提高肝功能,恢復體力。含有的牛磺酸還能促進膽汁分泌,排出肝臟中堆積的脂肪,達到給肝臟解毒 的作用。
香蕉富含澱粉、糖類、維生素、鉀、鎂以及各種維生素等,味甘性寒,有清熱止咳、促進腸胃蠕動的功效。
其中糖類熱量豐富,和澱粉都能為人體提供能量。鉀能控制血壓和防止肌肉痙攣、鎂可以消除疲勞。它含有的維生素a能促進生長,增強人體的免疫力。
硫胺素能促進食慾,幫助消化,保護神經系統,香蕉的泛酸等物質還能減輕人的心理壓力,達到促使人開心的效果。
6樓:
牡蠣和香蕉這兩種食物是可以在一起吃的,首先努力屬於一種海產品,裡面的營養價值非常高,不管是大人小孩吃了之後都不會有很大的好處,而且裡面含有的蛋白質也很多,香蕉屬於一種非常有營養的水果裡面含有的維生素c和鉀也特別的多,人們吃了之後也可以有效的防止便祕,而且也可以預防高血壓,所以這兩者在一起吃是非常有好處的。
生蠔和芒果可以一起吃嗎,生蠔和水果可以一起吃嗎
嗯,我建議生蠔這種海產品最好不要和芒果一起食用,因為生蠔屬於涼性的食物。和芒果一起吃了以後可能會容易引起消化不良。生蠔和芒果都屬於是寒性的食物,所以是不意見一起吃的,一起吃可能會造成嘔吐的反應,或者是腹痛腹瀉,引起一些不適症狀,所以是不建議同時使用的,雖然兩個人做食物都有非常高的營養價值,但是可以分...
雞蛋和生蠔能一起吃嗎,生蠔和雞蛋可以一起吃嗎
可以的。生蠔味道鮮嫩,其中含有豐富的蛋白質 多種維生素 氨基酸 糖元 牛磺酸以及多種礦物成分等營養元素,是一種營養價值很高的食物 雞蛋是一種常見的食物,其中含有蛋白質 氨基酸 多種微量元素等多種營養成分,生蠔和雞蛋在營養成分上並無衝突,是可以一起食用的,而且兩者一起食用有助於補充人體所需營養成分,還...
生蠔和橘子能一起吃嗎,生蠔和水果可以一起吃嗎
生蠔和橘子最好不要一起同吃,以免食物相生相剋,最好不要一起同吃。生蠔這些海鮮,它屬於寒性的海鮮,他是不可以跟橘子一起吃的。生蠔和水果可以一起吃嗎 生蠔是海鮮,最好不能吃完生蠔後,馬上吃水果,不能吃榴蓮,西瓜,葡萄,石榴,柿子等,最好間隔1 2小時左右,再吃水果,以免腹部腹痛,腹瀉。你好最好不要一起吃...