1樓：匿名使用者
活著----是從生到死的過程.活著的主體是我們自己,在這個過程中我們可以享受不同的狀態:消沉、麻木、熱烈、活躍、茫然、虛假、平淡、真實....。
享受這些狀態便是我們的生活，我們可以用不同的情感體驗來完成活著的過程。
只要我們還有感覺，活著便有意義，它的意義就是我們體驗了這個過程。不管有什麼樣的生活目標，都是在完成一種生活體驗。沒有明確的生活目標，也是在完成另外一種生活體驗。
不管是怎樣的生活體驗，它的不間斷性就是我們的生命。
我們的生活可以從一種狀態向另一種狀態轉變，這就是讓我們品味了不同的人生。那麼，任何一種狀態其實都有它的過程性和連續性。它的過程性在於它會有一個時間段，在這個時間段內我們會享受著痛苦、幸福、平淡、充實。
它的連續性就可以比喻為物理學中的慣性，狀態雖然改變了，但是它還存在著一定的影響．就象是大海中的波浪，它消失以後表面雖然平靜了，但力量還在，碰到礁石照樣會起浪花．
2樓：
找點自己想做的事情做，充實自己，就可以了
3樓：
+1我也不知道搞什麼，現在有大把空閒時光。
4樓：
解決襠下就不會有這感覺了，荷爾蒙衝昏了頭
5樓：匿名使用者
沒找到感興趣的事而已。
6樓：百小度
尋找戀愛，挑戰自我，活在當下
感覺很孤獨，內心很空虛，該怎麼辦？
7樓：蔚雪卉柏雲
為什麼會心情不好.鬱悶.寂寞.
空虛.心煩.煩惱.
無聊.痛苦.有壓力.
迷茫.孤單...是因為周圍環境影響到你了.
這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的.痛苦的人生本來就很無聊,更不該為這些傷神.
如果你想煩腦會有一千種藉口.要快樂只須要一個理由或是一種信念.
當自己心情不好.鬱悶.寂寞.空虛.心煩.煩惱.無聊.痛苦.有壓力.迷茫.孤單...
你可以給自己一個目標一個信念.如果你不給自己煩腦，別人也永遠不可能給你煩腦。因為你自己的內心，你放不下。
當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恆的。不要浪費你的生命在你一定會後悔的地方上。
每一種創傷，都是一種成熟。把它當成成長的代價經歷過所以也懂得了.戀愛不是慈善事業，不能隨便施捨的。
感情是沒有公式，沒有原則，沒有道理可循的。同樣的瓶子，你為什麼要裝毒藥呢？同樣的心理，你為什麼要充滿著煩惱呢？
現在正在進行中，無論你自己情緒如何，都
不能左右該發生的事情。開心是天，鬱悶也是天.明天還沒有來到，沒有必要杞人憂天。
下面方法你可以試下希望對你有幫助
一，通過藝術來獲得精神的滿足感，**，美術，電影，文學等都屬此類，具體選擇什麼要以本人興趣為主，並無絕對。
二，以運動來疲勞身體，轉移心理的注意力，並通過競技性運動獲得一定的精神滿足感。
三，通過人類的感情交流獲得精神滿足感，對其他人進行關心與幫助，人類情感的交流與互動具有很好的精神滿足性。
四，以尋找真正適合自己的信仰這個活動的過程本身來獲得精神的滿足感。
五，通過對某項事業的追求，來獲得精神的滿足感。o(∩_∩)o哈哈~
8樓：手機使用者
從小事情做起，從細節入手。首先恢復信心，重新激
9樓：權皓隱牧
那就聽聽**吧、空虛每個在不同的時間段都會有這麼一陣。
如果，還是空的話。
就找個人說說心裡話吧，
總之，你要讓自己高興。快起來。
最好少自己去悶著，
因為你越是空，
它就越是難受，
靜靜的想完問題後，
儘量找點事情做，
這樣會好很多。
心裡覺得很孤單、很空虛，怎麼辦？？
10樓：匿名使用者
人的空虛 無聊 主要是自己沒有在進爭激烈的社會裡面找到適合自己的 位置
，沒有把專自己的經歷 有效的發揮在體現屬自我價值的事情上面去。 很多時候都不知道該 做什麼 或者做的事情都是自己不 願做的。長期這樣 會導致 對周圍事物的麻木 和厭煩。
這是很多人都有的感覺，要改變說起來很簡單 但是要真的改變 真的是有很大的困難。但是隻有自己調整心態 換個心情換個環境 找到自己的興趣所在 把精力投入 進去，就算最後不能成功，但最少也不會感覺 無聊，逼近你 努力了。你也可以去幫助一些 弱勢的人 比如殘疾 孤兒 老人， 在幫助別人的時候 你會有 滿足感..
11樓：匿名使用者
那就享受這種孤獨bai吧！你能做du什麼呢？zhi每個人都必須面對，白天和dao
黑夜的交替版！慢慢的你的感覺會淡的，而權且相信我你會忘了他的！這本來是你內心深處感情的發洩，在黑夜裡面流露出來後是不是人都覺得輕鬆！
沒必要去擔心什麼？相信時間會給你個美好的明天的！現在就讓這種感覺先陪伴著你，等到下個他出現的時候他肯定不會讓你有這個機會的！
開心點哦！
12樓：匿名使用者
人之所以會覺得空虛
我覺得是因為你很難過卻不願意承認你自己難過
13樓：匿名使用者
首先bai，要有好的精神du寄託。人是有思想和理zhi想抱負dao的，一個人有了奮
內鬥目標，才能使他克容服人生道路上的坎坷，美好的信念可產生自覺的意志行動和積極的情感。生活中有許多活動，如繪畫、書法、雕刻、**、下棋、種花、集郵、釣魚、旅遊等，均能使人精神有所寄託，並能陶冶人們的情感，從而起到移情養性、調神健身的作用。 其次，時時對自己的性格進行陶冶，要經常注意檢查自己的情緒，如存在急躁、焦慮、憂鬱、憤怒、狹隘等情緒時，一定要設法不使之再現，這就要加強學習、加強修養。
《管子·內業》裡曾說：“止怒莫若詩，去憂莫若樂，節樂莫若禮，守禮莫若敬，守敬莫若靜，內靜外敬，能反其性，性將大定。”在《黃帝內經》裡介紹的聖人養生之道，一是“無恚嗔之心”，二是“無思想之患”，三是“以恬愉為務”。
因此，有計劃地進行修身養性之道，用豁達、微笑對待不稱心的人和事是人們應具備的涵養。 一是有事可做，可使精神不空虛；二是有較好的精神修養，可免除外界不良情緒的干擾，只要這兩點做好了，精神自然會飽滿，就會“無厭於日”，這就是精神調養的基本法則。
14樓：毓婕香彭越
我們都是抵制不住寂寞的攻擊
多找找人聊聊天
或者自己給自己找點事情做啊
上上網看看書
聽聽**。。。
要不你就找個你身邊的伴侶
這樣可以豐富自己的感情生活啊
15樓：齊乃溫沛白
找點自己感興趣的事來做，讓自己忙碌起來，這樣轉移自己的注意力，就不會感到空虛了。
總是覺得心裡空虛怎麼辦
16樓：蘑菇曉魚
制定切實可行的目標：要想自己不空虛不無聊，那麼我們必須要在知道自己
能力的前提下制定一個切實可行的目標，及時調整自己的生活目標，這樣才可以讓自己有興趣做事情，充實自己的生活。我們可以定一個大目標然後分散成幾個小目標這樣話我們才可以一步步的實現，每天才不會空虛。
博覽群書：讀書是最好的填充空虛的良方，讀書不僅可以打發時間，而且可以從書中找到解決問題的方法，從別人的思維中領悟到未從有過的東西，書讀的越多知識越豐富，那麼認生就越不會盲目，這樣就可以從空虛和寂寞當中解放出來
忘我地工作：當我們去全身心的投入到我們的工作當中去的時候我們就已經沒有時間去空虛和無聊了，而且也只有在工作中才會體現出我們自身的價值，讓我們忘記痛苦和煩惱，實現愉快的人生。
轉移目標：當我們制定的某一種目標沒有辦法實現的時候，我們不要一味的不撞南牆不回頭，我們可以適時的轉移我們的目標。比如我們可以培養一些興趣愛好去讓自己的心情平靜下來。
當我們有新的興趣後就會有新的追求了到時候我們就不會空虛和無聊了，有的心的追求才會新的動力。
沒事找事做：對於我們由於太空閒而無聊的時候我們可以沒事找事情來做，只要能夠找到事情來做我們就會找到內心的平衡點，我們可以先從自己感興趣的東西開始做起，或者能夠創造價值的東西開始做起，慢慢的就會走出空虛的狀態了。
也可以參加一些志願者活動，是在閒的無聊的時候我們找不到事情做的時候，我們不妨去參見一些公益活動，比如志願者活動，這樣一來不僅我們有事情可以做而且可以交到一些朋友，有朋友了也不會無聊和空虛，而且志願者又可以幫到別人，這樣你會感覺自己的人生有了很大的意義。
17樓：匿名使用者
多做運動。比如跑步和健身。運動可以很好的消耗多餘的精力，排解壓力，使人不會再胡思亂想。長期堅持的話，還可以得到強健的體魄和完美的身材，是一件一舉兩得的事情。
多讀書。讀書可以很好的打發時間。並且讀書還可以提高自身修養，豐富內心世界。多讀名人傳記，還可以從中學到偉人的成功經驗，對自己未來的生活也很有幫助。
寫字。寫字是排解孤獨的良方。在閱讀之後，內心難免會有很多想法，可以自己寫下來，這是一個自我傾訴的過程，寫完之後還可以自己拿來閱讀，時間在不知不覺中就流逝了。
投入到自己的事業中去。認真努力工作，並從中找到自己的存在和價值。工作一但忙碌起來，是沒有多餘時間發呆空想的，而且還可以增加收入哦
多跟朋友聊天。朋友不光是在現實生活中可以幫忙，在心靈世界同樣重要。約三五好友出來聚會聊天，把心裡的煩惱鬱悶互相交流，也可以放鬆心情，緩解壓力。
18樓：三字經射手
兄弟的問題很好。
……定要找愛好來充實自己的生活。
19樓：魯佩吉
您這是閒的，忙起來就好了。
20樓：匿名使用者
找志同道合的朋友經常交流交流， 多參加一些活動 ， 生活就會變得比較充實了。
心理上感覺很空虛怎麼辦？
21樓：在乎久了
樓主,其實你這種想法很多人都會有.因為在現實在太缺乏人與人之間的交流了,而且現實生活中競爭激烈,而你又比較孤僻,感覺很多事情都不如別人,其實就是怕輸的心理在做怪.而網路就不一樣,沒有那麼多的利益紛爭,人與人的相處相對來說要簡單一點,也可以放縱自己一點.
但,你畢竟還得生活在現實中,虛擬給不了你吃飯,穿衣,不是嗎?其實你也不要怕,這些都是人的正常心理,好在你知道這樣不好,那就少些網戀,多些跟現實中人交往.別怕會輸,因為這個世界,還是和你我一樣的凡人多,說話做事,注意一下方式方法就好了.
22樓：手機使用者
你可以多做一些不讓心裡空虛的事，比如和自己喜歡的人講話，或者是別的。。。。
23樓：仙劍李逍遙
你心理出現了問題..而且很嚴重..明知道網路是不現實的還要那麼做 這叫執迷不悟..如果繼續下去會導致自己心理**
24樓：姜吹丁涵菡
當自己覺得很空虛的時候
你可以靜靜的去想想以前的事啊！！！當你回想到以前的事時
回覺得別有一番風趣！！
25樓：線琨鄭向薇
找個朋友來一起談談心啊。
感覺很空虛怎麼辦？
26樓：強德文騎娟
人沒事做的時候總是會感到空虛、寂寞的，你很想好好學習和工作，只是靜不下心，問題還是在自己，因為你一直都會縱容自己，在這種縱容下，你就會越發的對自己沒信心，所以這種情況要學會剋制自己，自己計劃好的事情就去做，無論做成什麼樣子，至少你做了！也許你總會對自己說：從明天開始，我就好好學習，努力工作！
”可是等明天早上一醒來，發現自己還是什麼也做不了！然後就又會發誓說以後要怎麼怎麼樣！這就是沒信心的表現，有志者立長志，無志者常立志！
為什麼一定要從明天開始呢？明天只是一個虛無縹緲的未來，心裡總想著明天是不切實際的，要想做就從今天開始，從現在開始，給自己信心，擺脫空虛和無聊的方法就是：工作！
讓自己忙碌起來，就不會想其他的事情了！當自己感到空虛無聊的時候就對自己說：我選擇學習和工作，我要讓自己忙碌起來！
這樣才能讓自己的生活過的充實起來！相信自己很重要！希望你能過得好！
最近感覺空虛寂寞怎麼辦，感覺很孤獨，內心很空虛，該怎麼辦？
覺得心情不好 無聊了，壓抑了，有時候是人多想了 總是想到一些將來會發生的事情 這對乙個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可 的事情呢？緩解壓力的方法 大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來,再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘.你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到...
心裡好空虛怎麼辦，心理上感覺很空虛怎麼辦？
如果你一直停留在過去，那麼你只能駐足不前 去找份合適的工作讓自己充實一點 我給你介紹個，叫潘總，人挺好的。你寂寞了，孤單了，找乙個深愛的，親愛的，相愛的人來告別單身，如滿意請採納 詠遠 頹廢 想想你和朋友在一起經過的風風雨雨，這樣就不會空虛了。希望這對你有用，青春期的人都會有此心態，你不防換個環境調...
感覺生活的很空虛，怎麼辦？為什麼會有此類感覺呢
你處於 迷茫期 我也有過的。我 建議你 去 運動 哈哈。大汗淋漓 很爽的 然後去洗澡 去 幫自己 訂乙份計畫 讓生活 精彩一點。麻煩採納，謝謝 是繁華落盡後的寂寞還是一開始的懵懂讓你有這種感覺呢？試著找點事情做讓自己充實啊，生活還得繼續的，失去了也不用太難過的，不要想著時間會帶走一切，只要相信自己才...