1樓:匿名使用者
發生低血糖時怎麼辦?權威醫生推薦的就是喝一杯牛奶。牛奶裡面含有果糖,它可以在體內分解成葡萄糖。
另外,牛奶裡面還含有脂肪和蛋白質,後者可以減緩血糖的快速升高,而且在較長時間內維持血糖濃度的穩定。所以相比較而言,牛奶要比果汁和葡萄糖片更可取。全脫脂牛奶和含2%脂肪牛奶其果糖含量是一樣的。
也有一些研究發現,低血糖發作時吃一點冰淇淋效果非常好,另外也可考慮吃一些香精餅乾或一片面包,這些都是很容易買到的應急之物。但是,要避免食用那些脂肪含量非常高的東西如巧克力糖棒,因為這些食品被吃下去以後,血糖水平會急劇上升,而且持續好幾個小時,另外,這些東西吃得太多還很容易導致肥胖,所以要敬而遠之。
低血糖的人還要少吃荔枝呢.因為荔枝病的實質是一種“低血糖症”,荔枝中含大量的果糖,果糖經胃腸道黏膜的毛細血管很快吸收入血後,必須由肝臟內的轉化酶,將果糖轉化為葡萄糖,才能直接為人體所利用。如果過量食入荔枝,那麼就有過多的果糖進入人體血液,“改造”果糖的轉化酶就會供不應求。
在這種情況下,大量的果糖充斥在血管內卻轉化不了能被人體利用的葡萄糖。與此同時,進食荔枝過量影響了食慾,使人體得不到必需的營養補充,致使人體血液內的葡萄糖不足,就會導致荔枝病。
低血糖是可以調整過來的,但最好是用飲食調整.告訴你幾個低血糖的食療方:
(1)蝦皮腐竹:腐竹250克,蝦皮20克,蒜頭一瓣,麻油、姜、精鹽、味精各適量。①蝦皮加酒、水浸發並煮沸,腐竹冷水發後撕成細長條。
②油燒熱後爆香蒜茸、薑末、加入腐竹及蝦皮(連汁),煮沸調味、再用小火燴20分鐘,淋上麻油即成。
(2)炸五香麻雀:麻雀10只,五香粉少許,黃酒、薑片、醬油、味精各適量。①麻雀去毛、去內臟洗淨,加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時後滾上幹生粉。
②菜油燒至六成熱時爆入薑片,放入麻雀炸成金黃色。每週一次.
(3)西湖牛肉羹:牛腿肉200克,雞蛋2只,黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。①牛肉切成細末,略剁後加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。
②清水適量加薑末煮混後將牛肉末拌入內,再將打勻的蛋液倒入,調味著薄芡,撒上蔥花,淋上麻油即可。每週1~2次,具有補脾養胃、強筋壯骨的作用。
(4)太史鱔羹:鱔絲250克,豬瘦肉100克,水發木耳50克,香菇5只,蒜頭1瓣,黃酒蔥、姜、麻油、精鹽、味精各適量。①將鱔魚和豬瘦肉分別切成3公分長的絲,鱔絲加酒,鹽漬片刻。
②油燒至5成熟時爆入蒜茸、薑末、煸炒入鱔絲、加酒、肉絲和適量的水。③煮沸後將木耳、香菇絲放入鍋內,爆 15分鐘,調味後著薄芡,放上蔥絲,淋上麻油即成。可常食用,此菜具有補脾益氣之作用。
2樓:健康新經
低血糖患者的福音,3種常見食物補充糖分,預防低血糖
除了葡萄糖水外,還有什麼方便外出攜帶的小零食可以幫助低血糖快速補充糖份?
3樓:久夏不語
巧克力,各種糖巧,還有各種小餅乾,甜的飲料,酸奶,中式的糕點,等等等等
4樓:匿名使用者
一般的水果糖也可以。
很多人出門帶幾粒,不佔地方。
什麼叫做低血糖,有什麼症狀嗎
低血糖臨床症狀,主要表現為低血糖綜合症,由於不同的疾病,低血糖的發病各有特點。當患有胰島素瘤時,常在飢餓和運動後出現,多在清晨空腹或下半夜發生,少數病人也可在午飯前或午飯後3小時 4小時後發生,此病多在成年發病,男女大致相等。發病時可有心慌 心悸 飢餓 軟弱 手足顫抖 蒼白 出汗 心率增加 血壓輕度...
什麼藥可以快速止痛,有什麼藥可以快速止痛
氟哌酸藥 可以止痛。先別急著用藥鎮痛?問下是什麼性質的痛,還有部位及時間的長短!這些都有助於診斷!希望採納 肚子痛不能隨便用止痛藥的,要先查明原因 654 2 還是跟大家一樣說,要看症狀。有的肚子痛你吃了止痛藥後不痛了,但是病變部位還在。比如闌尾就會穿孔。有什麼藥可以快速止痛 如果你實在無法忍受,吃...
有什麼中藥可以降血糖嗎
血糖偏高,注意積極飲食,運動調理。巴馬高清茶中含有類似胰島素物質。該元素對高血糖有很好的輔助 作用。每日取3 5g茶葉反覆沖泡飲用即可,建議在飲食上多多注意 血糖控制需要從多方面入手,包括飲食和藥物等,嚴格按照糖尿病的飲食原則來進食,少吃多餐,飲食不要過飽,可以考慮吃穩定血糖功效的昌弘辣木籽來協助降...