1樓：曰之為狼
有些人比別人更愛出汗。尤其在溫暖的日子，和一群人一起跑步時，這點不同更是顯而易見。但什麼決定了你的出汗量呢？
答案通常集中在這些因素上：身體脂肪百分比（脂肪越多，熱得就越快）和有氧水平（水平越高，出汗越少）。
渥太華大學的馬修·克萊默和雪梨大學的奧利·傑伊對此卻做出了不同的解釋。他們的研究資料發表在《應用生理學》雜誌上，結果有些令人驚訝的轉折。
以往研究的問題是，身體脂肪和有氧水平（最大攝氧量）往往與其它因素相關。體脂多的人往往更重——所以脂肪的隔熱性能更重要，還是它只是更胖體重更大？同樣，最大攝氧量高的人往往體重更輕——那麼也許是體重而不是有氧水平使出汗量不同。
為找出關鍵因素，馬修和奧利對28個不同體重和健身水平的志願者進行了研究：他們讓受試者進行了一系列不同強度的60分鐘迴圈測試，同時測量他們出汗率及體溫的變化。
果然，核心溫度的變化主要解釋為每單位體重蹬腳踏車時產生的熱量多少，而不是「隔熱效果」。放熱佔核心溫度變化的50%，而增加體脂百分比（受試者中的變化為6.8-32.
5%）只佔其餘變化的2.3%。這表明，體重相同的人，以相同配速蹬車，公升溫率應該相同，即使乙個矮胖乙個瘦高也一樣。
整體出汗率的真相也一樣：體脂百分比只產生了1.3%的變化。
需要注意的是，這並不與通常理解的「脂肪越多出汗越多」相衝突。但這並不是因為脂肪本身的隔熱性能，而是它所帶來的重量需要做更多的功。
類似地，最大攝氧量原來也不會產生那麼大的差別，它只影響了4%的出汗率。這看起來有違常理——但它再次被歸結為你的放熱量。假設，你讓2個最大攝氧量不同的人以自身7成勁兒訓練，健身水平更高的那個蹬車或跑得會更快，從而產生更多的熱量。
他們出汗更多，但那時因為他們做了更多功，而不是最大攝氧量本身的身體功效。
結論：如果你想知道在炎熱的夏天是否會過熱，或你可能出多少汗，只簡單地憑經驗看脂肪和有氧水平並不那麼有效。最終，有那麼多變數影響體溫調節，你必須依靠自己的經驗和一些簡單測試（如測量跑前跑後體重以觀察你損失了多少體液）。
2樓：明宇的養生學習課
除了汗腺分布的原因外還有這個！
運動時流汗量很大 是什麼原因？
3樓：匿名使用者
幫助人體散熱。保持鉀離子和鈉離子的動態平衡。
4樓：匿名使用者
這種情況較常見，一些人身體的新陳代謝比較快，運動時容易出汗及出汗量比較大，正常啦，沒事的！
5樓：匿名使用者
你好！朋友
你的這個現象我認為不用擔心的,因為人在運動時必須有身體肌肉力量的參與,而肌肉在產生強烈收縮產生力量時,要消耗身體內儲存的能量並且產生大量的熱量(有利於身體迴圈系統的"工作量"的增加);因為身體產生的過多的熱量的散發靠身體排汗,以汗液的蒸發而帶走身體過多的熱量的效果是最為明顯的,所以大量出汗是乙個身體正常的"反應現象".中醫所說的過多出汗,那是指在活動量不大或者不太活動時過多的出汗,這應該叫"虛汗了,是一種病態的反應,當然是不好的現象了.
6樓：匿名使用者
有可能你是這種體質。也有可能是甲狀腺機能亢進。正常來說有部分人就是天生愛出汗，如果說不影響正常生活，就可以不必要診治。
常常感冒是因為出汗的時候毛孔都是張開的，汗液揮發會散發大量的熱，比較容易導致邪氣入侵從而生病（你那應該不叫感冒而叫「傷風」），由於你身體好，所以一般在1-2天之內就痊癒了。而你的體質又導致你容易大量出汗，於是產生了迴圈。至於說**出汗的膳食，網上也有不少。
你可以試試，而且平時出汗後不要穿得太少，且及時把汗液擦掉，不要讓它自己風乾。這樣就有明顯的效果了，你的傷風情況就會少很多甚至沒有。
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